كما هو الحال مع جميع المكملات الغذائية ، يجب التشاور مع الطبيب قبل استخدامها.
افضل طرق علاج الانزلاق الغضروفي بالاعشاب طبيعيا
الخلاصة
الرقبة هي أشهر الأماكن التي يحدث فيها الانزلاق الغضروفي ، تظهر الأعراض على شكل ألم في الرقبة وتنميل في اليدين. أشهر أسباب الانزلاق الغضروفي في الرقبة هو استخدام الهاتف بطريقة خاطئة. تساعد الأشعة العادية، وأشعة الرنين المغناطيسي في تحدي مكان الانزلاق بدقة؛ لاختيار العلاج المناسب لكل حالة. المصادر
Cervical Disc Protrusion and Lesions
بقلم د. رشا عبدالله
راجعه د. ساره محمد حسن
الانزلاق الغضروفي في الرقبة أسبابه وعلاجه وطرق الوقاية منه - ثقف نفسك
يوليو 4, 2021 533 مشاهدات
الإنزلاق الغضروفي هو تمزق أو انفتاق في الجزء الخارجي من الفقرات الموجودة في العمود الفقري والتي يُؤدى لانزلاق الغضروف الموجود بين الفقرات و ضغطه على الأعصاب المحيطة مُسبباً حدوث الألم في الظهر والرقبة، في هذا المقال سوف نعرف افضل علاج للانزلاق الغضروفي في الرقبة. افضل علاج للانزلاق الغضروفي في الرقبة
قبل أن نتعرف على افضل علاج للانزلاق الغضروفي في الرقبة فعلينا بمعرفة الأسباب أولًا
تحدث الإصابة لأسباب مختلفة و عليه يتم تحديد أفضل علاج، ومن أهم هذه الأسباب ما يلي:
1. حمل أجسام ثقيلة بطريقة خاطئة
2. وهن العضلات لسبب وراثي أو مكتسب
3. تقدم السن
4. السمنة المفرطة
أعراض الإنزلاق الغضروفي في الرقبة:
تختلف شدة الأعراض علي حسب الحالة ولكن فيما يلي أكثر الأعراض انتشارًا:
1. ألم الرقبة:
حدوث ألم في منطقة الرقبة من الجوانب الى أسفل باتجاه الظهر ويمكن زيادة حدة الألم عند الضغط على مكان الألم. الانزلاق الغضروفي في الرقبة أسبابه وعلاجه وطرق الوقاية منه - ثقف نفسك. 2. تخشب الرقبة:
من الأعراض المشهورة هى تحجر أو تخشب الرقبة ويؤدي الإنزلاق الغضروفي لتقيد حركة الرقبة وشعور بألم شديد عند تحريك الرقبة أو الرأس. 3. التخدير أو التنميل
يٌصاحب الانزلاق الغضروفي في الرقبة حدوث تنميل فى منطقة الرقبة والتي يمكن ظهوره أيضاً فى منطقة الكتفين أو الذراعين.
النوم بوضعية الجلوس: وفي هذه الوضعية تُستخدم وسادة على شكل حرف U حول العنق مع وسادةٍ صغيرة أسفل الظهر بدلًا من الوسادة التقليدية، وتُعدّ هذه من الوضعيات المفيدة للنوم لمن يعانون من آلام الظهر والرقبة. ممارسة النشاطات ببطء وهدوء
يُنصح بالحد من ممارسة النشاطات المجهدة التي تزيد من ألم الرقبة، ولتحقيق ذلك يمكن اتباع النصائح والإرشادات الآتية:
الحرص على تحريك الجسم ببطء وبشكلٍ منضبط، خاصة عند رفع الأشياء أو الانحناء للأمام، وتجنب الوضعيات التي تسبب الألم. [٦]
توخي الحذر عند رفع شيءٍ ثقيل عن الأرض، وتجنّب ثني الخصر عند التقاطه، وبدلًا من ذلك يمكن التقاطه بوضعية القرفصاء؛ أي بحني الركبتين. [٤]
تجنُّب ممارسة الأنشطة الشاقة مثل ممارسة الرياضة أو الأعمال التي تتطلب مجهودًا بدنيًا. افضل طرق علاج الانزلاق الغضروفي بالاعشاب طبيعيا. [٣]
تجنب الحركات التي تفاقم الألم، مثل لفّ الرأس إلى جانبٍ واحد. [٣]
الجلوس والوقوف بشكل مستقيم، وإذا اضطر المصاب للوقوف لفترة طويلة يُنصح بوضع قدم واحدة على كرسي لتخفيف الضغط عن الظهر. [٤]
العلاج بالأدوية
يهدف العلاج بالأدوية إلى تسكين الألم، وتقليل التورم، وتخفيف التشنج العضلي في الرقبة، [٧] وفيما يأتي ذكرٌ لأبرز العلاجات الدوائية المستخدمة في ذلك:
مسكنات الألم
تشمل أبرز مسكنات الألم ما يأتي:
المسكنات التي لا تحتاج وصفة طبية
تُساعد هذه المسكنات في التخفيف من شدة الآلام الخفيفة إلى المتوسطة، [٦] وذلك لدورها في تثبيط إنتاج البروستاغلاندين (Prostaglandin) المسؤول عن الشعور بالألم، ممّا يُساهم في تقليل الألم والالتهاب، [٨] ومن الأمثلة عليها ما يأتي:
دواء الأسيتامينوفين (Acetaminophen) المعروف أيضًا بالباراسيتامول.
نشرت منصة برستيج ولازورا، الحلقة الحادية عشر من مسلسل امينه حاف ١١ كاملة بدون إعلانات، وبجودة عالية HD، بطولة الفنانة الكبيرة إلهام الفضالة. ويعُرض مسلسل أمينة حاف، يوميًا عند الساعة 7:00 مساءً بتوقيت السعودية و الكويت و تركيا، وينقل عبر قناة "أم بي سي دراما"، ومنصة شاهد نت الحاصلة علي حقوق بث مباشر للمسلسل فور عرضه علي القنوات الناقلة. وتشهد الحلقة الحادية عشر 11 من مسلسل أمينة حاف، أحداث مثيرة ومشوقة بين النجوم، ويظهر خلال أحداث الحلقة، لفيف من النجوم، فيما تظهر بطلة العمل إلهام الفضالة في أجزاء صغيرة للغاية. وحصلت منصة شاهد نت، علي حقوق إذاعة المسلسل مؤخراً، حيث يتم نزول الحلقات 10 و 11 و 12 في الميعاد المحدد، عقب عرض الحلقة علي القنوات الناقلة. رابط مشاهدة مسلسل امينه حاف ١١ برستيج كاملة: من هنا. @xxjinsj - جميع منشورات قناة تيليجرام مسلسل حضرة الموقف | حضره. والجدير بالذكر أن عمليات البحث ارتفعت بشدة خلال الفترة الماضية، عن رابط مشاهدة المسلسلات الخليجية عبر المنصات الإلكترونية منها برستيج و لازورا و ايجي بست و غيرها من المنصات الإلكترونية. ونشرت عدد من من قنوات موقع التليجرام، أحداث مسلسلات خليجية كثيرة منها مسلسل عشرين عشرين، ويحرص الآلاف الأشخاص في دول الخليج، علي مشاهدة الأعمال الدرامية لرمضان 2021 كاملة بدون إعلانات من خلال منصات النت المنتشرة خلال الفترة الحالية.
امينه حاف حلقه ١٩ | مسلسل امينة حاف الحلقة 18 الثامنة عشر Hd
59 عدد المشاهدات
Thanks! Share it with your friends! You disliked this video. Thanks for the feedback! مسلسل امينه حاف ١١ برستيج كاملة بطولة إلهام الفضالة | كايرو تايمز. لا توجد تعليقات حتي الآن
Sorry, only registred users can create playlists. مسلسل امينة حاف الموسم الثاني الحلقة ٨ الثامنة كاملة
مشاهدة وتحميل مسلسل الدراما والاثارة الكويتي أمينة حاف الموسم الثاني الحلقة 8 الثامنة من بطولة إلهام الفضالة وشهاب جوهر وغدير السبتي مشاهدة... مسلسل...
Post on social media
Embed
مسلسل امينه حاف ١١ برستيج كاملة بطولة إلهام الفضالة | كايرو تايمز
اترك تعليقاً لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. التعليق الاسم
البريد الإلكتروني
احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.
@Xxjinsj - جميع منشورات قناة تيليجرام مسلسل حضرة الموقف | حضره
يتشوق الجمهور الخليجي والكويتي لأحداث مسلسل "أمينة حاف" في جزئه الثاني بعد انسحاب الفنانة ليالي دهراب والتي كانت لها دور مميز خلال الجزء الأول، حيث سيظهر الجزء الثاني من المسلسل الأحداث الجديدة بدون ليالي دهراب وكيف ستكون منحناها في حياة العائلة التي قررت امينة والتي تلعب دورها الفنانة الهام الفضالة الدخول فيها. تضمنت الحلقة حوارًا بين أمينة وزوجها حسن (خالد العجيرب)، حيث طلب منها ألا يعرف أحد عن قضيته، ووعدته أن توكل له أكبر المحامين لإدارة عمله وفواتيره، ووعدته أيضًا أن يبقى أمره سرًا، وبالنسبة للمذيعة فقد اتصلت بسعد لتستضيفه في الحلقة بعدما تم إلغاء فقرة أحد الضيف بعد إصابته في حادث، وطلبت من سعد أن يحضر زوجته معه وأن يبدو متأثرين لكي تصبح الحلقة ترند. موعد عرض مسلسل أمينة حاف 2
تعود قناة ام بي سي mbc دراما ، مرة أخري لتتصدر الأعمال الفنية الشهيرة والرائعة والمنافسة بشدة لغيرها حيث تقوم ببث مسلسل أمينة حاف الجزء الثاني لهذا العام طيلة شهر رمضان في تمام الساعة الثاني مساءاً حسب توقيت المملكة العربية السعودية، وفي تمام الساعة الثالثة بتوقيت القاهرة وتعاد على قناة ام بي سي ون في الساعة الخامسة مساءً بتوقيت السعودية
لمشاهدة باقي الحلقات والمسلسلات انقر هنا
ومن المتوقع أن تكشف الحلقة 5 من مسلسل امينة حاف الجزء الثاني، عن قرار "أمينة"، بالتخلي عن حياتها الحالية، وأن تحوّل الحلم إلى حقيقة، وخلال الحلقات المقبلة، تتغير حياتها بشكل جذري، وتدخل في عائلة جديدة، ثم تؤول أحداث المسلسل إلى منحنى درامي كوميدي
التصنيف
رمضان 2022
الكلمات الدلالية
مسلسل امينة حاف2 الحلقة الخامسة, مسلسل امينة حاف2 الجزء الثاني ح5, ح5 مسللس امنية حاف2, الحلقة الخامسة مسلسل امينة حاف2, امينة حاف2 الحلقة 5, الحلقة الخامسة مسلسل امينة حاف, مسلسل امينة حاف ح5 الخامسة, مسللس امينة حاف2 الموسم الثاني
Sorry, only registred users can create playlists.
8k عدد المشاهدات
37:58
الكندوش الموسم الثاني الحلقة 1 الاولى
976 عدد المشاهدات
31:58
مسلسل سنوات الجريش ح1 الاولى كاملة وبجودة عالية
45 عدد المشاهدات
30:48
مسلسل سنوات الجريش الحلقة 1 الاولى
221 عدد المشاهدات
31:50
مسلسل ناطحة سحاب الحلقة الاولى ح1 كاملة
2, 905 عدد المشاهدات
32:37
مسلسل ناطحة سحاب الحلقة الاولى 1
21 عدد المشاهدات
43:32
مسلسل امينة حاف 2 الحلقة الاولى بطولة الهام الفضالة
2, 082 عدد المشاهدات
الإبلاغ عن ملف مخالف
سبب التبليغ
Add to playlist
Sorry, only registred users can create playlists. Share
مسلسل امينة حاف الموسم الثاني الحلقة ١٠ ح١٠
مشاهدة وتحميل مسلسل الدراما والاثارة الكويتي أمينة حاف الموسم الثاني الحلقة 10 العاشرة من بطولة إلهام الفضالة وشهاب جوهر وغدير السبتي مشاهدة... مشاهدة...
Post on social media
Embed
Share via Email