أعلنت لجنة طبية سودانية، الثلاثاء، مقتل 16 شخصا وجرح 16 آخرين في أحداث عنف بولاية غرب دارفور غربي البلاد. جاء ذلك بحسب بيان للجنة أطباء ولاية غرب دارفور التابعة للجنة أطباء السودان المركزية (غير حكومية)، اطلعت عليه الأناضول. وقالت اللجنة: "اندلعت أحداث عنف دامية بمنطقة صليعة، مركز محلية جبل مون، بولاية غرب دارفور، يومي 5 و7 مارس/ آذار". وأضافت أنها "أحصت نتيجة هذه الأحداث 16 قتيلا و16 جريحا". اوقات الصلاة في السودان الراكوبة. وأشارت اللجنة إلى أن الأحداث امتداد لسلسلة الهجمات التي بدأت منذ نوفمبر/تشرين الثاني الماضي، في إشارة للنزاعات القبلية. ولم يتسن الحصول على تعقيب فوري من السلطات. وفي 25 نوفمبر/ تشرين الثاني الماضي، أعلنت الأمم المتحدة، مقتل 43 شخصا وحرق 46 قرية، جراء اقتتال قبلي، بمنطقة جبل مون في ولاية غرب دارفور، أقصى غربي السودان. ومن حين لآخر، تشهد مناطق عديدة في دارفور اقتتالا دمويا بين القبائل العربية والإفريقية، ضمن صراعات على الأرض والموارد ومسارات الرعي.
- اوقات الصلاة في السودان يعلن
- اوقات الصلاه في السودان الخرطوم
- اوقات الصلاة في السودان عاجلة
- اوقات الصلاة في السودان لحظة بلحظة
- خبيرة: لحم الدجاج لا يمكن أن يحل محل مصادر البروتين الأخرى
اوقات الصلاة في السودان يعلن
أعلنت لجنة أطباء السودان المركزية، الإثنين، عن سقوط قتيل في مظاهرات الإثنين بمدينة أم درمان غربي العاصمة الخرطوم. وأفادت اللجنة الطبية غير الحكومية في بيان اطلعت عليه الأناضول: "ارتقت قبل قليل روح شهيد لم يتم التعرف على بياناته إثر إصابته برصاص حي في الرأٍس بواسطة قوات السلطة الانقلابية بمواكب مدينة أم درمان". مواقيت الصلاة اليوم في السودان. وذكرت اللجنة أنه بقتيل اليوم يرتفع عدد قتلى الاحتجاجات في البلاد منذ 25 أكتوبر/تشرين الأول إلى 84 قتيلا. ولم يصدر عن السلطات السودانية أي تعليق فوري بهذا الخصوص. وفي وقت سابق الإثنين، أطلقت القوات الأمنية الغاز المسيل للدموع لتفريق متظاهرين عقب وصولهم إلى البوابة الجنوبية للقصر الرئاسي وفق مراسل الأناضول وشهود عيان. وفرقت الشرطة السودانية، باستخدام قنابل الغاز المسيل للدموع، مظاهرات تطالب بحكم مدني، في مدن العاصمة السودانية الثلاث" الخرطوم وبحري (شمال) وأم درمان(غرب)،أمدن أخرى بالبلاد. ومنذ 25 أكتوبر/تشرين أول الماضي، يشهد السودان احتجاجات ردا على إجراءات استثنائية أبرزها فرض حالة الطوارئ وحل مجلسي السيادة والوزراء الانتقاليين، وهو ما تعتبره قوى سياسية "انقلابا عسكريا"، في مقابل نفي الجيش.
اوقات الصلاه في السودان الخرطوم
اللهم أنت ربي لا اله إلا أنت، خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت اعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت. مواقيت الصلاة في بور سودان اليوم. أفضل الأذكار التى تقال بعد الصلاة لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير، لا حول ولا قوة إلا بالله، لا إله إلا الله، ولا نعبد إلا إياه، له النعمة وله الفضل، وله الثناء الحسن، لا إله إلا الله مخلصين له الدين ولو كره الكافرون. سبحان الله ، والحمد لله ، والله أكبر ( ثلاثاً وثلاثين) لا إله إلا الله وحده لا شريك له ، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير. بسم الله الرحمن الرحيم{ قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ*اللَّهُ الصَّمَدُ*لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ * وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُواً أَحَدٌ} بسم الله الرحمن الرحيم {قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ * مِن شَرِّ مَا خَلَقَ *وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ * وَمِن شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ * وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ} بسم الله الرحمن الرحيم{ قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ * مَلِكِ النَّاسِ * إِلَهِ النَّاسِ *مِن شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ * الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ * مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ}بعد كل صلاة مرة واحدة, وبعد صلاة المغرب والفجر ثلاث مرات.
اوقات الصلاة في السودان عاجلة
اوقات صلاة بورتسودان
وقت صلاة مسجد بورتسودان
وقت صلاة المسلمين في بورتسودان
صلاة التقويم في بورتسودان
وقت الصلاة من المدن الهامة حول بورتسودان طوكر (144 كم) سواكن (59 كم)
اوقات الصلاة في السودان لحظة بلحظة
مواقيت الصلاة اليوم مواقيت الصلاة اليوم في Za`afaya, 34 سودان هي الفجر: 04:21 AM الظهر: 11:55 AM العصر: 03:01 PM المغرب: 06:10 PM العشاء: 07:21 PM. أحصل على أدق المواقيت للصلاة في Za`afaya مع امكانية عرض المواقيت الأسبوعية والشهرية. إن أداء الصلاة اليومية هي واحدن من أهم الأعمال التي يجب القيام بها من قبل المسلمين في جميع أنحاء العالم. نتيجة لذلك، سوف تُحل جميع مشاكلك عندما تؤدي صلاتك في الموعد المحدد لها، وسوف تنعم ببركات الله (سبحانه وتعالى). اوقات الصلاة في السودان عاجلة. يمكنك طباعة التقويم الإسلامي 2021 و مواقيت الصلاة للعام بالكامل في Za`afaya. يتم تحديث مواقيت الصلاة تلقائياً، حتى تتمكن من عرض المواقيت الدقيقة للصلاة دائماً و تقويم رمضان 2021 لشهر رمضان 2021. كما يمكنك تحميل تطبيق الأذان لمواقيت الصلاة وعرضها في أي وقت. كما يتيح لك تطبيق الأذان إمكانية تسجيل صلاتك في سجل الصلاة وسيتم إشعارك لعرض سجل الصلاة الخاص بك بكل سهولة في أي وقت.
العالم > أفريقيا > سودان > بورتسودان
اليوم: Saturday 23 April 2022
الفجر: 03:51
الشروق: 05:08
الظهر: 11:29
العصر: 14:49
المغرب: 17:54
العشاء: 19:03
ما هي أوقات الصلاة في بورتسودان في سودان ؟ تبدأ صلاة الفجر في بورتسودان على الساعة 3:51 ص وفقا لرابطة العالم الإسلامي وصلاة المغرب في 5:54 م. اوقات الصلاة في السودان يعلن. المسافة من بورتسودان [خط العرض: 19. 61745، خط الطول: 37. 21644] إلى مكة المكرمة هيا. عدد السكان في بورتسودان هو 489, 725.
الإثنين 25/أبريل/2022 - 03:13 م
المنوعات
أعلنت الدكتورة ناتاليا كروغلوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن لحم الدجاج جزء من النظام الغذائي الصحي. ولكن لا يمكنه أن يحل محل مصادر البروتين الأخرى بالكامل. وتشير الخبيرة في حديث لراديو "سبوتنيك، إلى أن الاعتماد عليه واستبعاد مصادر البروتين الأخرى، يلحق أضرارا بالجسم. وتضيف، بفضل الخصائص المفيدة للجسم، أصبح لحم الدجاج مادة غذائية واسعة الانتشار، فهو سهل الهضم ويحتوي على نسبة عالية من البروتين، ونسبة منخفضة من الدهون. وبالإضافة إلى ذلك هو غني بالفيتامينات والعناصر المعدنية، لذلك أصبح جزءا اساسيا في النظام الغذائي الصحي. ولكن استبعاد مصادر البروتين الأخرى والاكتفاء بتناول لحم الدجاج، قد يؤدي إلى نقص بعض المواد المهمة في الجسم. خبيرة: لحم الدجاج لا يمكن أن يحل محل مصادر البروتين الأخرى. وتقول، "يعتبر التنوع أحد مبادئ التغذية الصحيحة. لذلك من المهم أن يتضمن النظام الغذائي اللحوم ولحم الدجاج والأسماك. ولكن عندما يتم التركيز والاعتماد على لحم الدجاج فقط، فإن الجسم قد لا يحصل على مواد مغذية معينة، مثل أحماض أوميغا -3 الدهنية الموجودة في الأسماك". وتضيف، كما أن الامتناع تماما عن تناول لحم البقر ليس صحيحا، لأنه قد يؤدي إلى نقص عنصر الحديد في الجسم.
خبيرة: لحم الدجاج لا يمكن أن يحل محل مصادر البروتين الأخرى
كما أنها تعد مفيدة للأشخاص الذين يحاولون الحفاظ على كتلتهم العضلية أو الذين يتبعون حمية غذائية لانقاص الوزن بالإضافة إلى أن الدجاج مهم للأشخاص بعد الجراحات.
تم نشره السبت 09 نيسان / أبريل 2022 05:22 مساءً
المدينة نيوز:- يوجد الكثير من الأطعمة التي تساهم في حرق الدهون بسرعة إن تناولتها قبل الذهاب إلى ممارسة الرياضة. تعرف على بعض هذه الأطعمة. البيض. من المعروف أن البيض يحتوي على كميات مركزة من البروتين. الذي يمد الجسم بالطاقة ويساعد على بناء العضلات. لهذا فهو من الأطعمة الممتازة قبل التمارين الرياضية. أو في نظام الغذاء الصحي بشكل عام. الجبن الأبيض. يحتوي الجبن الأبيض على كميات معتدلة من البروتين. وكميات قليلة من السكر. وبالتالي يستطيع أن يمد العضلات بالمواد الغذائية اللازمة لتحسين كفاءتها خلال التمرين. ورفع نسبة الأيض المسئولة عن حرق الدهون. الحبوب الكاملة. ينصح بتناول كميات كافية من الحبوب الكاملة. لأنها تحتوي على أغلب العناصر الغذائية الأساسية والألياف. التي تمد الجسم بالطاقة لنهاية اليوم. الدجاج والأرز البني. لوجبة غداء متوازنة قبل الذهاب لصالة الألعاب الرياضية. يمكن تناول صدور الدجاج المسلوقة أو المشوية مع بضع معالق من الأرز البني. فهي وجبة مثالية تحتوي على البروتين والكربوهيدرات الصحية. و تساعد الجسم على بناء العضلات. الحمص. من البقوليات المفيدة جداً قبل التمرين.