متابعة – نغم حسن
الزكام هو مرض فيروسي مُعدٍ يصيب السبيل التنفسي العلوي، كالأنف والحق، ويتعرض له الإنسان مرتان وثلاث في السنة الواحدة. ويدخل هذا للفيروس الجسم عن طريق الأنف أو العيون أو الفم، ويتعافى معظم الأشخاص من نزلات البرد الشائعة في خلال أسبوع إلى 10 أيام. وتوجد العديد من الأطعمة والمشروبات التي تخفف من أعراض الزكام. ومن المشروبات التي تخفف الزكام:
الليمون، الشاي، الزنجبيل، النعناع، الماء الدافئ مع الليمون، الزعتر البري، الزهورات الشامية، الحساء، مرق الدجاج. نصائح للمساعدة على التخفيف من الزكام:
الحفاظ على دفء الغرفة. النوم، حيث إنّه يساعد على التحسين من وظائف الجهاز المناعي، والتخلُّص من الفيروسات والبكتيريا الضارّة. تناول الأطعمة الغنيّة بالعناصر الغذائية، والتي يسهُل هضمها. شرب الشاي الأخضر بدلاً من القهوة. تناول الطعام ببطء. تحضير مشروب لعلاج الزكام، انسداد الأنف، الإنفلونزا منزليًا - ثقف نفسك. غسل اليدين وتعقيمها بين الحين والآخر. التخفيف من التوتر؛ وذلك من خلال التنفُّس والتأمل.
مشروبات تخفف الزكام والرشح
08:23 م
الجمعة 05 يونيو 2020
كتبت- ندى سامي
يحدث التهاب الحلق لعدد من الأسباب المختلفة، ويصاحبه عدد من الأعراض المزعجة، مثل صعوبة البلع، وآلام الأذنين، ويشير لوجود عدوى بكتيرية أو فيروسية تهاجم الجسم، لذلك يجب محاربتها قبل أن تنتقل إلى الجهاز التنفسي السفلي، وتسبب مشكلات أكثر حدة، وهناك بعض المشروبات التي تساعد في تخفيف آلام الحلق وعلاج أسبابه. "الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي، مشروبات تساعد في تخفيف آلام الحلق، وفقًا لموقع "Health line".
مشروبات تخفف الزكام للحامل
من الضروري عند الإصابة بالزكام الحرص على تناول كميات كافية من السوائل لتعويض النقص الحاصل فيها عند المريض. وفي المقال الآتي سنقدم بعضًا من أنواع الأغذية والمشروبات التي قد تفيد بصفتها علاجًا منزليًّا للزكام: 1- الشاي الساخن: يمنح الدفء ويهدِّئ من آلام الحلق، وعلى الرغم من عدم وجود دراسات تثبت فعاليته في علاج الزكام، لكن يوجد عديدٌ من الأدلة التي تثبت فعالية بعض مكونات شاي الأعشاب في تخفيف أعراض التهاب الجهاز التنفسي (1). 2- شاي الليمون: من المعروف غنى عصير الليمون بفيتامين C؛ وهو أحد الفيتامينات المهمة للجسم من أجل محاربة الزكام وتقليل مدة الإصابة، ولكن للأسف لا توجد أدلة مؤكدة على فعاليته ضد التهاب الحلق عند إضافته إلى شاي الأعشاب أو عند إضافته إلى الماء الساخن أو البارد، لكنه يحافظ على رطوبة الجسم وقد يقلل من الاحتقان (1, 2). المشروبات التي تخفف الزكام - الإمارات نيوز. 3- الشاي الأخضر: صاحب الشهرة والشعبية الواسعة كونه يحسن من عملية الاستقلاب، وتشير الأبحاث إلى ارتفاع محتواه من مضادات الأكسدة التي تدعم جسم الإنسان عند تعرضه لعوامل بيئة أو مرضية مزعجة، وقد يمد الجسم بالطاقة عند الإصابة بالزكام (1). 4- شاي الأعشاب مع العسل: خالٍ من الكافئين فلا يسبب التجفاف، ويصنع من الأعشاب أو التوابل أو الفواكه المجففة، ويتميز برائحته اللطيفة ونكهته الحلوة التي يظهر تميزها عند تحليته بالعسل؛ إذ إنَّ إضافته تخفف البلغم والألم وتثبط السعال ويساعد على النوم، ويوصى باستخدام العسل علاجًا مثبطًا للسعال عند الأطفال شريطة أن يكونوا بعمرٍ أكثر من سنة.
مشروبات تخفف الزكام باللغة الفرنسية
3- القهوة: يُنصح بتجنبها عند المرض لاحتوائها على الكافيين، ويمكن استبدالها بالماء أو الشوربة (2). 4- الكحول: يؤدي إلى زيادة الأعراض سوءًا مثل حدوث الغثيان والصداع والتسبب بجفاف الجسم، وقد يقلل قدرة الجسم على التعامل مع العدوى (2). الجدير بالذكر أنَّ المشروبات السابقة قد تخفف من بعض الأعراض المزعجة، وقد تكون عوامل مساعدة على الشفاء من الزكام ذي السبب الفيروسي، أما في حال استمرار أعراض الزكام أو زيادتها فلا بدَ من استشارة الطبيب المختص لأنَّ الزكام قد يكون ناجمًا عن عدوى بكتيرية. المصادر: 1. Tea for Colds: Types of Tea, Benefits, and Efficacy [Internet]. Healthline. 2019 [cited 10 October 2020]. Available from: هنا
2. What to Drink When You Have a Cold [Internet]. WebMD. [cited 10 October 2020]. مشروبات ونصائح للتخفيف من الزكام .. منوعات. Available from: هنا
3. Common cold - Diagnosis and treatment - Mayo Clinic [Internet]. Available from: هنا
لسوء الحظ عند الإصابة بالزكام لا توجد طريقة للتخلص منه، ولمواجهة ذلك هناك عدد من العلاجات فى المنزل يمكن أن تخفف من حدة أعراض الزكام. عندما تصاب بالزكام ، تصبح جميع مهامك اليومية أكثر صعوبة، و بما أنك لا تستطيع التخلص منه، اتبع بعض العلاجات البسيطة التي تهدئ من إفرازات الأنف، وفقا للموقع الطبى " webmd ". مشروبات تخفف الزكام باللغة الفرنسية. الزكام
علاج الزكام
أولا: شرب الكثير من السوائل
شرب الكثير من السوائل يساعد على تقليل افرازات الأنف ، وترطيب الحلق وتحميك من الجفاف، لا تعتمد السوائل فقط على المياه ولكن قد تساعد المشروبات الرياضية والأعشاب ومشروبات الفواكه أو مشروبات الزنجبيل على ترطيب الجسم أيضا. استنشاق البخار
ثانيا: استنشاق البخار
يمكن تخفيف انسداد الأنف من خلال استنشاق بعض البخار، فقط ضع رأسك فوق وعاء من الماء المغلي وتنفس ببطء من خلال أنفك، ولكن كن حريصا مع الحرارة التى قد تحرق أنفك، حاول أيضا أن الحصول على بعض الرطوبة من خلال الاستحمام بماء ساخن مع غلق باب الحمام جيدا. استخدام محلول ملح لتنظيف الانف
ثالثا: التخلص من افرازات الأنف بماء الملح
يمكن أن يساعد في التخلص من افرازات الأنف بسهولة وبالتالى منع تراكم المخاط فى الجهاز التنفسى، يمكن القيام بذلك من خلال:
خلط 3 ملاعق صغيرة من الملح الخالي من اليود و 1 ملعقة صغيرة من صودا واستخدام معلقة صغيرة من الخليط على الماء المغلى أو المقطر وغسل كل أنف جيدا باستخدام حقنة مليئة بذلك المحلول للتخلص من افرازات الأنف وسهولة التنفس.
يشكو معظم الناس في فصل الشتاء من نزلات البرد المصحوب بالسعال الجاف والحاد بسبب تقلبات الطقس ما يحتم أحيانا الذهاب الى الطبيب وتناول الأدوية المناسبة أو أحيانا الاعتماد على التداوي بالأعشاب التي ينصح بها الأطباء والخبراء ومنها
مغلي أوراق الجوافة
تحتوي أوراق الجوافة على عناصر تعمل كمضاد للفيروسات، والبكتيريا، والفطريات. وبالتالي، هي من المشروبات الفعالة في علاج السعال، والشفاء السريع من نزلات البرد. خصوصاً، التي تصيب الجهاز التنفسي. مشروبات تخفف الزكام والرشح. عند تناول مغلي أوراق الجوافة، يعمل على توسيع الشعب الهوائية، وتحسين عملية التنفس، وزيادة الأوكسجين المتدفق إلى الرئتين. كما تعمل على تخليص الرئة من كافة السموم الموجودة فيها من نيكوتين وقطران، بالنسبة إلى المدخنين. ومن أهم فوائد أوراق الجوافة، أنها تعمل على إذابة المخاط الملتصق في القصبة الهوائية، والشفاء السريع من أعراض السعال. مشروب العسل والليمون
العسل الأبيض يتميز باحتوائه على العديد من العناصر الهامة للجسم، ومضادات الأكسدة. ما يعمل على رفع كفاءة الجهاز المناعي، والشفاء من الأمراض. وعند مزج العسل مع مشروب الليمون المغلي، فإنه يساعد على علاج السعال، وطرد البلغم، والشفاء من نزلات البرد.
اتقوا النار ولو بشق تمرة الإسلام هو دين المساعدة والنجاة فبمساعدتك لغيرك سواء من صدقات أو أدائك لزكاتك تنجيك من نار جهنم ومن مصائب وابتلائات كثيرة في الدنيا و لعلك تقف لحظة عند الصدقة والانفاق وهل يجب عليا ان أضع في اعتباري جيداً ما الذي أنفق به، وعبر محيط سنخبرك بأسس الإسلام في إخراج الصدقة. اتقوا النار ولو بشق تمرة - موقع مقالات إسلام ويب. اتقوا النار ولو بشق تمرة
أبسط أنواع الصدقات
يخبرنا رسولنا الكريم أن من أبسط أنواع الصدقات هو التصدق ولو بشق تمرة كما ذكر في الحديث قال رسول الله ﷺ:
(ما منكم من أحد إلا سيكلمه ربه ليس بينه وبينه ترجمان، فينظر أيمن منه فلا يرى إلا ما قدم، وينظر أشأم منه فلا يرى إلا ما قدم، وينظر بين يديه فلا يرى إلا النار تلقاء وجهه، فاتقوا النار ولو بشق تمرة، فمن لم يجد فبكلمة طيبة). رواه البخاري
انظر إلى حالك هل تمتلك تمرة واحدة؟ لا يا أخي ومع ذلك فتصدقك بأبسط ما لديك سينجيك فتصدق ولو بشق تمرة فما بالك لو أكثر من ذلك. الكلمة الطيبة صدقة تدخل صاحبها الجنة وتنفعه في ميزان حسناتك اذا لم تمتلك مالا فسينجيك لسانك العذب يخرج ارق الكلمات ليخفف من الم مريض ويعين شخصا أرهقته متاعب الدنيا بدعوة صادقة تدخل القلب وبسمة ستنير وجهك قبل أن تزيل كربه.
حديث اتقوا النار ولو بشق تمرة
[٣]
قوله -صلى الله عليه وسلم-: (ليَتَّقِ أحدُكم وَجهَه النَّارَ، ولو بشِقِّ تَمرةٍ). [٤] معنى التقوى في اللغة
ترجع كلمة التقوى إلى الجذر اللغوي وقى؛ وهي تدل استخدام شيء لدفع ضرر شيء آخر، وهي بمعنى الوقاية، وقد جاءت كلمة التقوى في القرآن الكريم بمعان كثيرة؛ منها: الخشية، والخوف، والعبادة، والإخلاص، والتوحيد، وترك المعصية. [٥]
معنى التقوى في الاصطلاح
والتقوى في الاصطلاح: ترك المحظور وشيئاً من المباح لحفظ النفس، وعُرِفت التقوى بأنها الحذر من عقوبة الله -تعالى-؛ عن طريق حماية النفس وصيانتها عما يوجب العذاب والعقوبة. [٦] وتعرف التقوى أيضاً بفعل ما أمر الله -تعالى- به وندب إليه، وترك ما حرمه الله -تعالى- أو كرههُ لنا نبينا محمد -صلى الله عليه وسلم-، [٦] فيكون المعنى اجعلوا بينكم وبين النار ما تتقون حرها، ولو كانت الوقاية بنصف تمرة فهي تنفع صاحبها عند الله -تعالى-. معنى الشق
الشق هو النصف، [٧] وشق التمرة يعني نصفها، وهذا النصف يصلح لدفع عذاب النار عن المتصدق، [٨] وهذا من باب التعويد على الصدقة؛ فمن اعتاد الصدقة تصدق بالقليل والكثير. حديث اتقوا النار ولو بشق تمرة. [٩] وإن كانت الصدقة قليلة لكنها قد تسبق عند الله -تعالى- الصدقات الكثيرة؛ لقوله -صلى الله عليه وسلم-: (سبَق دِرهمٌ مِئَةَ ألفِ دِرهمٍ، قالوا: وكيف؟ قال: كان لرجُلٍ دِرهمانِ، تصدَّق بأحَدِهما، وانطلَق رجُلٌ إلى عُرْضِ مالِه، فأخَذ منه مِئَةَ ألفِ دِرهمٍ فتصدَّق بها).
اتق النار ولو بشق تمرة
عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ -رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ- فاللهم لك الحمد. وفي هذه الآثار حثٌّ لجميع أفراد المجتمع على الصدقة مهما قلَّ دخلهم، وأن بركتها عظيمة، فمتى ما تغلب المسلم على الشيطان وأرخى يده ولو بالقليل فليبشر بالخير يقول الله تعالى محذراً من كيد الشيطان: ( الشَّيْطَانُ يَعِدُكُمُ الْفَقْرَ وَيَأْمُرُكُمْ بِالْفَحْشَاءِ وَاللَّهُ يَعِدُكُمْ مَغْفِرَةً مِنْهُ وَفَضْلًا وَاللَّهُ وَاسِعٌ عَلِيمٌ) [البقرة: 268]. أحبتي: « اتَّقُوا النَّارَ وَلَوْ بِشِقِّ تَمْرَةٍ » المقصود بالنار نار جهنم التي بين الكتاب والسنة عظمتها فمن ذلك: يَقُوُلُ -صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ-: " يُؤْتَى بِجَهَنَّمَ يَوْمَئِذٍ "أي: يوم القيامة" لَهَا سَبْعُونَ أَلْفَ زِمَامٍ، مَعَ كُلِّ زِمَامٍ سَبْعُونَ أَلْفَ مَلَكٍ يَجُرُّونَهَا. (رواه مسلم والترمذي عَنْ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ مَسْعُودٍ). أي: أن عددَ الملائكة الذين يَجُرُّونَهَا مع عظيم خلقهم أكثر من نصف سكان العالم اليوم عدداً.. اتقوا النار ولو بشق تمرة - موقع مُحيط. وهذه بفضل الله تتقى بشق تمرة.! وهي النار التي وصف النَّبِيُّ -صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ- حَرَهَا بقوله: نَارُكُمْ هَذِهِ الَّتِي يُوقِدُ ابْنُ آدَمَ جُزْءٌ مِنْ سَبْعِينَ جُزْءًا مِنْ حَرِّ جَهَنَّمَ.
تصدق ولو بشق تمرة
أن تكون مسلماً مخلصاً تؤدي أركان الإسلام. مصدر المال يجب أن يكون حلالاً. ما يريده منزلك يحرم على المسجد ولهذا يجب أن يكون معك مالاً يزيد عن حاجتك. عدم التصدق بالإجبار كحال جمع تبرعات في مسجد أو مدرسة وأنت تشعر أنك مجبر لا باختيارك. الفرق بين الصدقة والزكاة
يوجد اختلافاً كبيراً بينهم ولكن في النهاية يرفعان صاحبها لأعلى درجات الجنة. زكاة الفطر في رمضان
الزكاة:
من أركان الإسلام الخمسة، ولذلك هي فرض. تجب علي كل مسلم بلغ شروط تطبيقها من وصول ماله لحد النصاب في زكاة المال. لها أيضا وقتاً محدداً كزكاة الفطر في رمضان. الصدقة:
ليس لها وقت محدد. يمكنك أن تتصدق في أي وقت. ليس لها شكل محدد كما ذكرنا. تصدق بأبسط الأشياء كشق تمرة أو كلمة طيبة. قد يفيدك أيضاً: اتق الله في نفسك
أفضل أنواع الصدقات
﴿ لَنْ تَنَالُوا الْبِرَّ حَتَّى تُنْفِقُوا مِمَّا تُحِبُّونَ وَمَا تُنْفِقُوا مِنْ شَيْءٍ فَإِنَّ اللَّهَ بِهِ عَلِيمٌ ﴾. اتق النار ولو بشق تمرة. من سورة ال عمران
لا أجد أوضح مما ذكره الله تعالي في كتابه العزيز، وفيما يلي بعض التوضيح:
أن تقدم أحب ما تملك هو أفضل الصدقات سواء مال أو ملبس. لا يمكنك التصدق بملبس قديم بالي مقطع وتقول إني أخرجت صدقة، فيجب عليك أن تسأل نفسك هل تقبل بأن تلبسها؟ فإن كانت إجابتك نعم فأعطها للفقير، وإذا كانت إجابتك لا، فأحسن اخراج الصدقة أو اكتفي بمقدرتك حتى لو بشق تمرة ولكن يستفيد بها الشخص ولا ينفر منك.
هذا تذكير لنفسي ثم لأحبتي في الله، سائلًا الله جل في علاه أن نستبشر معًا بما قدمت أيدينا يوم أن نلقاه.
وبعد أيها الإخوة: يَقُولُ: الرَسُول -صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ-: « مَا نَقَصَتْ صَدَقَةٌ مِنْ مَالٍ، وَمَا زَادَ اللهُ عَبْدًا بِعَفْوٍ، إِلَّا عِزًّا، وَمَا تَوَاضَعَ أَحَدٌ لِلَّهِ إِلَّا رَفَعَهُ اللهُ » (رواه مسلم عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ). "ما نقصت صدقة من مال"، ذكروا فيه وجهين أحدهما معناه أن الله يبارك فيه ويدفع عنه المضرات فينجبر نقص الصورة بالبركة الخفية، وهذا مدرَك بالحس والعادة، والثاني أنه وإن نقصت صورته كان في الثواب المرتب عليه جبر لنقصه وزيادة إلى أضعاف كثيرة..
دعوة أدعو بها نفسي أولاً وإخوتي فأقول: لِمَ لا نواجه هذا الركود الاقتصادي والتخويف بالفقر بالصدقة والبذل، لا بالإمساك والتقتير؟! لِمَ لا نفكر بالصدقة اليومية ولو بقروش قليلة جداً أو بريال، وإن قل دخلنا فربنا يقول: ( وَمَا أَنْفَقْتُمْ مِنْ شَيْءٍ فَهُوَ يُخْلِفُهُ وَهُوَ خَيْرُ الرَّازِقِينَ) [سبأ:39]؟! اتقوا النار ولو بشق تمرة فمن لم يجد فبكلمة طيبة - منتديات حروف العشق © عالم الأبداع والتميز. وختاماً: يقال بأن الأعمال الصالحة تفاخرت، فكان للصدقة الفضل عليهن..