مكونات فطيرة السبانخ بالجبنة
تتكون من بعض المكونات البسيطة التي تساعدنا على صنعها في البيت بكل سهولة سوف نتعرف عليها وهى كالتالي:-
طبق من السبانخ المقطعة. مقدار طبق صغير من الجبنة الفيتا. طبق صغير من البصل الأخضر المقطع. بيضة واحدة. ملعقتين من زيت الزيتون. ربع كوب من الحليب. رشة صغيرة من جوزة الطيب. لفة من الجلاش الجاهز. طريقة التحضير
سوف نتعرف على طريقة تحضير فطيرة السبانخ بالجبنة لتحضير وجبة عشاء اقتصادية بكل سهولة بالمنزل وهى كما يلي:-
نقوم بخلط الجبن، والسبانخ، والبصل الاخضر مع بعض ونقلبهم جيداً. ثم نحضر صينية مستطيلة الحجم وندهنها بقليل من السمنة، ثم نضع به بعض أوراق الجلاش، ثم ندهن أوراق الجلاش بقليل من السمنة، ثم نقوم بوضع خليط السبانخ والجبنة في المنتصف. نقوم بفرد الخليط حتى نملئ الصينية كلها، ثم نقوم بوضع طبق أخرى من الجلاش على الوجه حتى نغطي الحشو تماماً. ثم نقوم بخلط البيضة، والحليب، وزيت الزيتون مع بعض ونخفقهم جيداً حتى يتجانس الخليط تماماً. موقع انتي وبس | طريقة عمل فطيرة التفاح. نقوم بتفريغ الخليط على وجه الصينية حتى نسقيها جيداً بخليط البيض. نقوم بتقطيع الصينية على شكل مربعات أو مثلثات على حسب الأشكال التي ترغبين فيها قبل دخولها الفرن.
طريقة تحضير مشروب التفاح الأخضر - يمي ليالينا
3 كوب دقيق نصف كوب سمنة بيضة خميرة فانيليا سكر قرفة ناعمة 3 ثمرات تفاح طريقة تحضير فطيرة التفاح: نخلط الدقيق مع السكر والبيضة والسمنة والفانيليا والخميرة ونعجنهم جيدًا ونترك العجينة حتى تختمر ، وفي طاسة على نار هادئة نسخن التفاح مع القرفة والسكر ونقلبهم جيدًا ثم نفرد العجينة ونحشيها بحشو التفاح ونغلقها وندخلها الفرن حتى تصبح ذهبية ثم تقدم بالهناء والشفاء
موقع انتي وبس | طريقة عمل فطيرة التفاح
خبرني - ريجيم الأيام السبعة يعتبر الأسرع والأكثر فاعلية بالنسبة إلى الكثير من السيدات والذين يرغبون في إنقاص وزنهم لكن هذا الريجيم يعدّ صعباً جداً وقد لا يحتمله أغلب الناس تعرفي عليه. -اليوم الأول: الغذاء: فطيرة من اليقطين، سمك على البخار وفاكهة الموسم. العشاء: سلطة الجزر، دجاج مشوي، ولبن. -اليوم الثاني: الغذاء: سلطة البندورة، قريدس مشوي مع دوائر الكراب، واللبن. العشاء: سلطة الأناناس، تونا، فطيرة الخضار، وشاي. -اليوم الثالث: الغذاء: تفاح، قطعة من الحبش أو المرتديلا على التوست، فاصولياء، ولبن. العشاء: شوربة الدجاج مع الأرز، ولبن. -اليوم الرابع: الغذاء: شوربة الخضار، سمك ماكريل، جبنة مع توست، وعسل. العشاء: سلطة الملفوف الطازج، بطاطا رفيعة، بيض مسلوق، وفاكهة. -اليوم الخامس: الغذاء: سلطة التفاح، الأسماك، الفراولة وعصير الجريب فروت الطازج. العشاء: بطاطا مشوية مع بصل وفلفل، فطيرة البيض، والكيوي. -اليوم السادس: الغذاء: حساء اليقطين بالكريمة، لحم مفروم، عصير الليمون. موقع خبرني : ستدهشك حتماً.. استعمالات مذهلة لقشر التفاح. العشاء: سلطة الذرة، جبن، لبن رائب، خبز اليقطين مع الحليب والعسل. -اليوم السابع: الغذاء: سلطة الجزر، أرز، تونا أو لحم أبيض. العشاء: عصير الجزر الطازج، سمك مشوي مع سلطة البطاطا والزبادي.
موقع خبرني : ستدهشك حتماً.. استعمالات مذهلة لقشر التفاح
نضع الفطيرة في طبق التقديم ونقطعها وبذلك تكون جاهزة.
طريقة تحضير فطيرة التفاح وكريمات باتسري لديذة وسهلة بعجينة مورق وناجح% 💯🥧🥧🍏🍎 - Youtube
طريقة عمل فطيرة التفاح
3 كوب دقيق نصف كوب سمنة بيضة خميرة فانيليا سكر قرفة ناعمة 3 ثمرات تفاح طريقة تحضير فطيرة التفاح: نخلط الدقيق مع السكر والبيضة والسمنة والفانيليا والخميرة ونعجنهم جيدًا ونترك العجينة حتى تختمر ، وفي طاسة على نار هادئة نسخن التفاح مع القرفة والسكر ونقلبهم جيدًا ثم نفرد العجينة ونحشيها بحشو التفاح ونغلقها وندخلها الفرن حتى تصبح ذهبية ثم تقدم بالهناء والشفاء
تحتوي على مواد مضادة للأكسدة التي تحمي القلب. تقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين. تحتوي على نسبة كبيرة من الحديد الذي يعالج فقر الدم. تساعد على إزالة الشحوم والدهون من الجسم. تساعد على علاج ألم المفاصل والعظام. كما تعمل على علاج الالتهابات التي تصيب الجسم. تحتوي على نسبة عالية من الكولاجين الذي يساعد على تجديد خلايا البشرة التالفة. تحتوي على بعض الألياف الطبيعية التي تساعد على سرعة الهضم وحرق الدهون الزائدة. تقضي على المغص وتحارب البكتيريا المسببة له. طريقة تحضير مشروب التفاح الأخضر - يمي ليالينا. طريقة عمل سبانخ بالصلصة
سوف نتعرف على طريقة تحضير السبانخ بالصلصة بخطوات بسيطة وسهلة تجعلك تحصلين على وجبة غداء جميلة الطعم بكل سهولة بالمنزل وهى كما يلي:-
نقوم بتقطيع نصف كيلو من السبانخ إلي قطع صغيرة الحجم، ثم نضيف إليها ثلاث ملاعق من الكزبرة الخضراء المقطعة قطع صغيرة ونتركها جانباً. ثم نقوم بإحضار حلة متوسطة الحجم ونضعها على النار، ثم نضيف إليها ثلاث ملاعق كبيرة من الزيت ونتركها حتى تسخن. نقوم بتقطيع بصلة كبيرة الحجم ونضعها في الزيت ونتركها حتى تصبح ذهبية اللون، ثم نقوم بإضافة 2 كوب من عصير الطماطم. نترك الخليط حتى النار حتى يتسبك الطماطم جيداً، نقوم بإضافة بعض التوابل والبهارات، والملح للخليط ونقلب برفق.
مشاهدة مباراة الفتح والتعاون الان
انطلقت احداث الشوط الاول من مباراة الفتح والتعاون ، ودخل الفتح المباراة بتشكيلة نارية يقودها هجوميا سانتيني كرأس حربة وحيدـ، بينما يتواجد في خط الوسط الهجومي الخماسي بيتروس وسفيان وماجد وامامهم بوحميد بالإضافة إلي البريكان، الخطة الهجومية الباحتة التي يعتمد عليها الفتح من اجل الانتصار وحصد الثلاث نقاط الهامة من المباراة، وسيعمل علي تحقيق الفوز من اجل تحسين وضعه في جدول الترتيب واسعاد جماهيره السعودية. بث مباشر: شاهد مباراة الأهلي ضد الفتح في الدوري السعودي 2021 | Goal.com. اشترك معنا ليصلك اخبار عاجلة هنا
أقرأ التالي
مايو 1, 2022
الزمالك يتعاقد مع هذا اللاعب إستعدادًا لبطولة أفريقيا لكرة اليد
تشكيل برشلونة المتوقع ضد ريال مايوركا في الدوري الإسباني | رياضة 365
مشاهدة مباراة توتنهام وليستر سيتي بث مباشر اليوم 01-05-2022 الدوري الانجليزي
"ديب هجم على البلد" – نمبر 1
لجنة ثلاثية تتخلص من كلب مسعور أثار الذعر في العياط.. والأها – أسير
قراءة فنية عن ما يدور في عقل فيريرا قبل مباراة إيسترن كومباني
الزمالك يضم صفقة جديدة لتدعيم فريق اليد | رياضة 365
بعد القرار الوزاري.. ننشر مواعيد غلق المحال والمقاهي والمطاعم في عيد الفطر – نمبر 1
مباراة الفتح مباشر
مشاهدة مباراة الاتحاد والفتح اليوم بث مباشر مشاهدة مباراة الاتحاد والفتح بث مباشر يوتيوب
الدوري السعودي للمحترفين
King Abdullah Sports City 19:45 بتوقيت مكة المكرمة جميع أحداث وتفاصيل مباراة الاتحاد ضد الفتح:
البث المباشر
اشترك معنا ليصلك اخبار عاجلة هنا
أقرأ التالي
مايو 1, 2022
الزمالك يتعاقد مع هذا اللاعب إستعدادًا لبطولة أفريقيا لكرة اليد
تشكيل برشلونة المتوقع ضد ريال مايوركا في الدوري الإسباني | رياضة 365
مشاهدة مباراة توتنهام وليستر سيتي بث مباشر اليوم 01-05-2022 الدوري الانجليزي
غرامات لسباقات الدراجات النارية غير القانونية في سا بوبلا
"ديب هجم على البلد" – نمبر 1
لجنة ثلاثية تتخلص من كلب مسعور أثار الذعر في العياط.. والأها – أسير
قراءة فنية عن ما يدور في عقل فيريرا قبل مباراة إيسترن كومباني
يزعم ديكلان رايس أنه لا "ينجرف" في حديثه "المجنون" عن الانتقال