الشوفان لزيادة الوزن، الشوفان له فوائد متعددة، ويمكن أن يتم تناوله كوجبة أساسية، فهو يحمي الجسم من العديد من الأمراض مثل ضغط الدم، والسوايضًا يساعد بشكل كبير في التخلص من النحافة وزيادة الوزن بشكل كبير ، وسوف نتعرف على فائدة الشوفان في زيادة الوزن، وكيفية تناوله. الشوفان لزيادة الوزن
يلعب الشوفان دور كبير في القضاء على الوزن الزائد ويمكن استخدامة في اتباع نظام غذائي. الشوفان يحتوي على ألياف الغذائية طبيعية بنسبة كبيرة، ويحتوي على الكثير من الفوائد التي تعوض الجسم عن بعض العناصر الغذائية التي يحتاجها. على الرغم من فائدة الشوفان في نقص الوزن، إلا أنه يمكن أيضًا أن يستخدم لزيادة الوزن بشكل كبير فهذا يتوقف فقط على طريقة تناول الشوفان. فوائد الشوفان لزيادة وزن الجسم
من فوائد الشوفان لزيادة الوزن وصحة الجسم هي ما يلي:
من المتعارف عليه أن الشوفان يستخدم في بعض أنظمة نقص الوزن لانه له فوائد متعددة في نقص الوزن، ولا يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية. وعلى الرغم من ذلك فهو غذاء هام جدًا أيضًا لزيادة الوزن، إذا تم خلطة ببعض المكونات الأخرى التي تساعد على زيادة الوزن بشكل صحي مثل( اللبن كامل الدسم، والمكسرات، الشيكولاته، وبروتين بودرة) فكل ذلك بجانب زيادة الوزن، بجانب القيمة الغذائية الكاملة.
فوائد الشوفان لزيادة الوزن خطوة بخطوة | مستشفيات مغربي
كان هذا مقالنا عن الشوفان لزيادة الوزن قبل أو بعد الأكل نتمني أن يكون قد أفادكم.
تناول الشوفان مع أطعمة أخرى
يؤدي الشوفان أيضًا إلى زيادة الوزن بشكل كبير إذا تم تناوله مع طعام آخر، فإذا تناول الشوفان مع العسل النحل والمكسرات، أو تناوله مع الشيكولاته، كل ذلك بالطبع سوف يؤدي إلى زيادة كمية السعرات الحرارية وبالتالي الوزن. فإذا كنت لا ترغب في زيادة الوزن فيمكنك تناول مع إضافات بسيطة مثل الفاكهة، أو الحليب. إضافة البروتين للشوفان
إضافة بعض المكونات التي تحتوي على بروتين بنسبة عالية قد يؤدي إلى حدوث زيادة في الوزن، لأن البروتينات تحتوي على أحماض أمينية هي التي تؤدي إلى زيادة الوزن. اكل الشوفان الجاهز
عند تناول حبوب الشوفان يفضل أن يكون الشوفان غير معلب، وجاهز وهذا ما يباع في الماركت، في المعتاد يكون داخل في مكوناته مواد محسنة مثل السكر.
مهمة هذه الوحدة هي تيسير التواصل مع الأقسام السريرية ومدراء البرامج لمتدربي برامج البورد السعودي وزمالات الهيئة السعودية للتخصصات الصحية وزمالة جامعة الامام عبدالرحمن بن فيصل مع تحقيق متطلبات مستشفى الملك فهد الجامعي بالخبر.
مستشفى الملك فهد التعليمية
مستشفى الملك فهد الجامعي. شاهد المزيد…
مستشفى الملك فهد العام حجز موعد. تأسست عدة مستشفيات عامة في المملكة تحمل اسم مستشفى الملك فهد في المدينة المنورة ومدينة الهفوف ومدينة جازان وكذلك في مدينة جدة. شاهد المزيد…
تعليق
2020-09-17 23:38:45
مزود المعلومات: Ashwag Alshehri
2021-07-03 16:44:52
مزود المعلومات: Some One
2021-07-02 09:27:53
مزود المعلومات: MA Aa
2021-05-30 21:16:43
مزود المعلومات: bdoi Paris
2021-03-06 15:23:49
مزود المعلومات: نورة امير
مستشفي الملك فهد التعليمي بالخبر
إدارة الشؤون الأكاديمية و التدريب
تقدم إدارة الشؤون الأكاديمية و التدريب البرامج و الخدمات الضرورية لتنمية مهارات الموظفين بحسب مجالاتهم التخصصية كما تقدم برامج التعليم الطبى المستمر بجانب تدريب طلاب الدراسات العليا و تقديم برامج دعم الحياة التى تضمن توسيع فرص التعلم بما يعزز من رؤية و رسالة و قيم مستشفى الملك فهد الجامعى و التطور المهنى المستمر لمنسوبيه. علاوة على ذلك تعتبر الإدارة مؤسسة تدريبية رائدة بما تقدمه من احتياجات التعلم الديناميكية لطلبة المرحلة الجامعية بجامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل و الجامعات و الكليات و المؤسسات التعليمية الأخرى ذات الصلة بالمملكة العربية السعودية. الرؤية
تحقيق الريادة على المستوى القومى و الحفاظ عليها فى مجال التعليم الطبى المستمر و الرعاية الصحية و التدريب و البحوث الطبية. الرسالة
تقديم خدمات التعليم المهنى المتميز بأعلى المستويات و تذليل دعم طلبة المرحلة الجامعية و مهنيي الرعاية الصحية و تطوير التميز عبر برامج التطوير المهنى المستمرة. القيم
النزاهة و الاحترام
الكفاءة
الالتزام
الإبتكار
فريق العمل
المساءلة و المسئولية
وحدة التعليم الطبى المستمر
تنظم وحدة التعليم الطبى المستمر الحلقات العلمية (السمنارات) و المؤتمرات و الإجتماعات كما يناط بها تقديم الدورات التدريبية و ورش العمل العلمية بالتعاون مع مختلف الأقسام السريرية و الكليات و الجمعيات العلمية بمستشفى الملك فهد الجامعى و جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل و المؤسسات التعليمية و العلمية الأخرى المحلية و العالمية.
مدير مستشفى الملك فهد التعليمي
تم افتتاح مستشفى الملك فهد الجامعي بالخبر في 15 رجب 1401هـ من قبل معالي وزير الصحة الدكتور حسين الجزائري. يقع المستشفى بمدينة الخبر وعلى بعد حوالي 10 كلم جنوب جامعة الملك فيصل بالدمام, حيث توجد كلية الطب والعلوم الطبية. وقد كان اسمه في السابق مستشفى الخبر التعليمي إلى أن تمت تسميته بمستشفى الملك فهد الجامعي بالخبر ضمن إعادة تسمية المستشفيات التابعة لمشروع المستشفيات الخمس. سنة مضت:15سنوات مضت:
|
reply
hide comment
مستشفى الملك فهد التعليمي بالخبر
للدعم الفني: التواصل على البريد الالكتروني:
للتواصل: وحدة متابعة الدراسات العليا إدارة الشؤون الأكاديمية والتدريب مستشفى الملك فهد الجامعي بالخبر جامعة الإمام عبد الرحمن بن فيصل هاتف: 00966138966666 تحويلة: 3133/3136/3125/3128 Loc. 116/117- بريد الكتروني:
تاريخ النشر: 01 فبراير 2018 تاريخ آخر تحديث: 01 أبريل 2020
تعلن مدينة الملك فهد الطبية عن توفر عدد من الوظائف الشاغرة
الإدارة (EN) الإدارة (AR) الوظيفة (EN) الوظيفة (AR) تاريخ البدء تاريخ الانتهاء تفاصيل Home Health Care Administration إدارة الرعاية الصحية المنزلية SN II ممرض ثاني 12/04/2022 12/05/2022 عرض Pediatric Orthopedic Surgery Section شعبة جراحة عظام الأطفال Physcian- Consultant طبيب استشاري 10/04/2022 10/05/2022 عرض
و تقدم هذه البرامج فى المدارس و الكليات و المؤسسات المجتمعية الأخرى.