كيف أكون قوية؟ كيف أكون قوية الشخصية؟كيف اصبح قوية؟ - YouTube
كيف اصبح أقوى وشخصيتي قوية وثقتي بنفسي عالية
مشاكل البنات النفسية
انا بنت عمري 20 عندي فوبيا من التعرض للتوبيخ والاذلال من قبل الأساتذة امام زملائي، بحيث إذا فقط رفع احدهم صوته علي اشعر اني ادخل بعالم ثاني، ابدأ بالتعرق والاحمرار ولا استطيع ان ارد بكلمة واحدة، افكر فقط كيف زملائي ينظرون الي باحتقار الآن، او باستهزاء، وانهم سيكرهونني ولايقدرون قيمتي. وغالبا اتغيب عن الدوام من شدة الاحراج، واشعر باني ضعيفة وعديمة القيمة ومكروهة ولن يحترمني احد. هذا فقط جزء من الأفكار التي تدور في رأسي اثناء التوبيخ وتستمر هذه المعاناة لمدة اسابيع إلى ان انسى، اتعرض لموقف مذل آخر لقد تعبت كثيرا والله كرهت نفسي. لااعرف كيف ازيد ثقتي بنفسي او ارد على التوبيخ او انسى الموضوع كأي شخص اخر يتعرض لمثل هذه المواقف. اريد ان اعرف كيف تنظر لشخص تم توبيخه امامك من قبل شخص اعلى رتبه منه؟ هل تكره هذا الشخص الذي تعرض للتوبيخ وتحتقره؟ ام تشفق عليه؟ ام لا تهتم بالموضوع؟ اريد ان اعرف، لاني اهتم كثيرا بما يظنه الناس بي عندما اتعرض للتوبيخ امامهم. اريد ان اعرف ارائكم، المشكلة كبيرة جدًا ولدي عقدة نفسية من موضوع التوبيخ والاذلال. ارجوكم ساعدوني كيف اتغلب على هذه المأساة؟ كيف اصبح اقوى وشخصيتي قوية وثقتي بنفسي عالية؟
اضيف بتاريخ: Thursday, August 5th, 2021 في 12:41
كلمات مشاكل وحلول: الاحمرار, التعرق, انعدام الثقة بالنفس, بنت, تقوية الشخصية, فوبيا
اترك رداً أو حلاً لهذه المشكلة
كيف أصبح قوية جداً - Layalina
كيف تصبح ذي هيبة قوية😎 /رابط مهم جدا 😉 #جيش__منوعات - YouTube
اقرئي أيضًا:
هل تعلمين ما هي أفضل طرق ادارة الغضب؟
لا تبرري لأحد
لا تبرري أفعالكِ وكلامكِ للآخرين، وبالأخص إذا لم تكوني مخطئة، حاولي أن تكوني واضحة دائماً في كلامكِ، فأنتِ غير مسؤولة عن طريقة فهمهم الخاطئ لحديثكِ. تحكّمي بردّة فعلكِ
حاولي أن تتجنّبي الغضب أثناء تعرضكِ للنقد، يجب أن تتقبلي الأمور بقناعة، وأن تكون ردّة فعلكِ إيجابية وهادئة. دافعي عن حقوقك
لا تسمحي لأي شخص أن يتعدّى على ممتلكاتكِ، أو أن يستخف بقدراتكِ، دافعي عن حقوقكِ وعن نفسكِ دائماً. إتّخذي قراراتكِ بنفسكِ
يجب عليكِ أن تتخذي قراراتكِ بنفسكِ من دون تردد، أوالإستعانة بالآخرين، ولا تسمحي لأي أحد أن يوّجه أفكاركِ الى ما يخدم مصالحه. لذلك كوني ذكّية وفكّري كثيراً، واتّخذي قرارات تكون صائبة دائماً. ساعدي الآخرين
اذا طلب منكِ أي شخص المساعدة، فحاولي أن تمدّي له يد العون، وان تبحثي معه على الحلول لمشاكله. وفي الوقت نفسه، لا تترددي في طلب المساعدة اذا كنتِ بحاجة لها. إقرئي أيضاً:
كيف اصير واثقه من نفسي عبر خطوات بسيطة
• حاز عدة جوائز عربية، منها جائزة الشارقة للإبداع العربي فرع الدراسات النقدية عن كتاب "توظيف آليات السيناريو السينمائي في القصيدة العربية الحديثة" 2017، ومنحة الصندوق العربي للثقافة والفنون في لبنان 2018، وجائزة مكتبة الإسكندرية عن كتاب "روافد الخصوصية في مشروع عبد الرحمن الأبنودي الشعري"2019، وجائزة أحمد فؤاد نجم عن مؤسسة نجيب ساويرس (مرتين: مرة في فرع الشعر ومرة في فرع النقد، ويعتبر الأديب المصري الوحيد الذي حصل عليها شعراً ونقداً) عامي 2018، 2020. • شارك في ورش وفعاليات إبداعية ونقدية عدة داخل مصر وخارجها، إضافة إلى تقديمه ورشة عن مبادئ الكتابة الإبداعية في الكويت، بدعوة من المجلس الوطني للثقافة والفنون والآداب في الكويت، والمشاركة في الورش الإبداعية المصاحبة لجائزة الشارقة للإبداع العربي للعامين 2017، و2018.
عالم البيتزا الافق الجامعية
وقال رئيس وزراء جنوب أستراليا ستيفن مارشال:" إنني أشعر بالغضب.. نحن غاضبون تمامًا من تصرفات هذا الشخص وسننظر بعناية شديدة في العواقب التي ستحدث"، فيما قال مفوض شرطة جنوب أستراليا جرانت ستيفنز في البداية إن الرجل من غير المرجح أن يواجه اتهامات لأنه "لا توجد عقوبة مرتبطة بالكذب"، لكنه أعلن في وقت لاحق أنه سيتم تشكيل فريق عمل خاص للنظر في الظروف المحيطة بالحادث والتحقيق في ما إذا كان قد تم انتهاك أي قوانين.
يوم البيتزا الوطني تاريخ طويل من إيطاليا إلى أمريكا
في فبراير 9, 2022
اليوم العالمي للبيتزا | في 9 فبراير هل تفضلها إيطالية أم أمريكية؟
ينظر الناس إلى الشخص الذي لا يحب البيتزا بوصفه شخصاً ساذجاً لا يحب البيتزا.. حتى أن البعض يتساءل: هل هناك شخص واحد في العالم لا يحب البيتزا؟ وربما نبحث اليوم عن إجابة في اليوم العالمي للبيتزا. عالم البيتزا الافق الجامعية. خبز وجبن! أصل البيتزا البسيط
بدأ الطعام الساحر ببساطة مكوناته وطريقة إعداده في في إيطاليا، وتحديداً في وسطها وجنوبها، ولم تكن تعرف باسم (بيتزا) في صورتها الأولى، بل كان "فوكاتشيا" هو الاسم الذي يطلق على العجين المخبوز بعد إضافة الجبن إليه أو بعض الأعشاب كذلك، وأشهرها الزعتر. ثم تمت إضافة الطماطم ك بداية متواضعة للخبز الذي سيغير وجه العالم وسيكون معروفاً من خلال العديد من البراندات العالمية التي ستتغرف على هذا الطعام من خلال الحرب! وكانت الخكاية قد بدأت في الانتقال من إيطاليا إلى مختلف دول العالم حين تمركزت قوات الحلفاء في الحرب العالمية الثانية في إيطاليا، وانتقلت منها إلى مختلف البلدان، حيث استحوذت البيتزا على قلوب ومعدلات الناس من جميع أنحاء العالم. اليوم العالمي للبيتزا في إيطاليا
بصرف النظر عن معرفة الإضافات التي يجب تناولها في البيتزا ، من الضروري أيضًا اتخاذ قرار بشأن نوع القشرة التي يجب تناولها.