عصير الجزر بالبرتقال
7 فوائد لعصير الجزر بالبرتقال.. أهمها التخلص من الأرق
حنان الصاوي
الجمعة، 01 يناير 2021 - 04:32 م
يعد عصير البرتقال بالجزر، من أفضل المشروبات الصحية التي يتناولها الكثير ويحبها الأطفال والكبار، وبها فيتامينات عديدة هامة للجسم ويساعد على النوم باسترخاء ليلا. فوائد عصير البرتقال للجسم
1_ تناول عصير البرتقال و الجزر قبل النوم يوقف السكتة الدماغية وأمراض القلب. 2_ الجزر من المصادر الغنية بالبوتاسيوم ، وهذا المعدن الحيوي يريح الأوعية الدموية. 3_ يمنع ارتفاع ضغط الدم الذي يمكن أن يؤدي إلى السكتات الدماغية. اعرف المزيد عن فوائد البرتقال قبل النوم - صحيفة البوابة الالكترونية. 4_ يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى كبار السن ويقلل من الإجهاد التأكسدي ويعزز وظائف القلب. 5_ يساعد على إنقاص الوزن
6_يحمي البشرة من الشيخوخة. 6_التخلص من الأرق ليلا. 7_ يساعد على النوم باسترخاء. اقرأ أيضا.. خطوات لعمل كيكة البرتقال الهشة
الكلمات الدالة
مشاركه الخبر:
الاخبار المرتبطة
فوائد البرتقال قبل النوم للحبيب
فوائد تناول البرتقال قبل النوم مباشرة فوائد علاجية ستجعلك تتناوله يومياً وما لا تعرفه عن هذه الفاكهة - YouTube
فوائد البرتقال قبل النوم للاطفال
ان السعرات الحرارية التي يتم تناولها تؤثر على الصحة والوزن بشكل عام. فوائد البرتقال قبل النوم للاطفال. السعرات الحرارية هي أكثر العناصر تأثيراً على الوزن ، إذا كنت تخطط في تناول الوجبات الخفيفة قبل النوم ، فعليك بتناول الوجبات ذات السعرات الحرارية في كل وجبة خفيفة. تناول وجبات خفيفة للأغذية
هناك اقتراحات جيدة لتناول الوجبات الخفيفة الصحية قبل النوم مع 150 سعرة حرارية أو أقل اوقية (الاونصة) من بذور اليقطين مع 126 سعرة حرارية ، اوقية (الاونصة) من الفشار مع 110 سعرة حرارية أو 2 ملعقة طعام من الحمص. الفواكة وفوائدها
Eating Fruit Before Bed
الجريب فروت
الفواكة
تناول الفاكهة قبل النوم
ليس هذا فحسب، بل إن فيتامين سي الموجود في عصير البرتقال يلعب دوراً بارزاً في تشكيل الكولاجين، الذي يعطي البشرة مظهراً أكثر شباباً. في النهاية، فإن تناول عصير البرتقال قبل النوم له فوائد صحية وجمالية عدة، لكن ينبغي شرب العصير الطازج عوضاً عن المعلب والجاهز. كما يفض عدم الافراط في تناول عصير البرتقال قبل النوم وخلال النهار، لتجنب مضاعفات هذا الافراط على الصحة بشكل عام وصحة الاسنان بشكل خاص.
ح11 مسلسل بينوكيو الكوري الحلقة 11 مترجمة Pinocchio 2019 01 - YouTube
المسلسل الكوري بينوكيو الحلقة 12
المسلسل الكوري بينوكيو الحلقة الثالثة 03 مترجمة عربي HD - Vidéo Dailymotion
Watch fullscreen
Font
المسلسل الكوري بينوكيو
ويتمسك العجوز ب ها-ميونغ ويعطيه اسم تشوي -دال -بو اسم ابنه المتوفي وقد كان مصاب حينها بصدمة نفسية فيعامل ها-ميوونغ كأنه ابنه الأكبر دال-بو البالغ من العمر 30 عاما عند وفاته بعد أن يكبر ها-ميونغ يصبح مراسلا مع إن - ها ويبدأون بالتحقيق في قضية حادثة والده قبل 13 سنة ويكتشفون روابط للأحداث. الإنتاج [ عدل]
تمت القراءة الأولى للسيناريو في أكتوبر 2014 في مركز إنتاج SBS في إيلسان ، كوريا الجنوبية
جمع المسلسل الممثل لي جونغ سوك و الممثلة كيم هاي سوك مع كاتب السيناريو بارك هي ريون والمخرج التلفزيوني جو سو-وون. المراجع [ عدل]
روابط خارجية [ عدل]
بينوكيو على موقع IMDb (الإنجليزية)
|| عشت معاك حكايات - المسلسل الكورى بينوكيو Pinocchio || - YouTube