القرية الفرعونية
تُعد القرية الفرعونية واحدة من أبرز المعالم السياحية في القاهرة ، وهي تُعتبر من أهم الأماكن التي تُساعد في التعرف على تاريخ الدولة بالكامل بشكل تصويري مبسط بما فيها المعالم والمباني وكذلك الشخصيات التاريخية أيضًا التي قد تركت علامة بارزة في تاريخ مصر القديمة والحديثة. برج القاهرة
من أجمل الأماكن التي يُمكن زيارتها في القاهرة هو برج القاهرة Cairo Tower الذي يبلغ ارتفاعه تقريبًا حوالي 187 متر ، حيث أن ارتفاعه يفوق ارتفاع أهرامات الجيزة ، وهو يقع تحديدًا في جزيرة الزمالك في وسط مدينة القاهرة ويطل على نهر النيل ، ويحتوي برج القاهرة في قمته على مطعم دوار غاية في الإبداع والجمال. ما هي أكثر 15 مدينة أفريقية جذباً للاستثمارات الأجنبية؟ | النهار. حي خان الخليلي
يُعتبر حي خان الخليلي من الأحياء التي يعشقها الكثيرين من محبين الفن اليدوي والأصالة ؛ ولذلك يقصده الكثير من السياح والزوار العرب والأجانب نظرًا لما يحتوية من حرف يدوية ومصنوعات من النحاس والخشب وجميعها مصنوعات غاية في الجمال والإتقان والاحتراف. وتضم القاهرة أيضًا عدد كبير من المعالم الأثرية والمزارات السياحية الأخرى التاريخية والدينية الهامة مثل قصر البارون وقصر عابدين والمتحف المصري وقلعة صلاح الدين الأيوبي والمتحف القبطي والحديقة الدولية وحديقة الحيوانات وحديقة الأزهر وجامع الأزهر ومسجد عمر بن العاص وغيرهم الكثير.
- ما هي أكثر 15 مدينة أفريقية جذباً للاستثمارات الأجنبية؟ | النهار
- الميول الانتحارية وعلاقتها بالضغوط النفسية وبعض المتغيرات الديموغرافية لدى عينة من طلاب المرحلة الثانوية والمرحلة الجامعية بمدينة الرياض - مجلة العلوم التربوية و النفسية
- الوفاة النفسية | أنت تنتحر بدون وعي
- كيف تتعامل مع صديقك الذي لديه أفكار انتحارية جدية؟ • تسعة
ما هي أكثر 15 مدينة أفريقية جذباً للاستثمارات الأجنبية؟ | النهار
دار السلام - تنزانيا تعرف دار السلام بمحطة للاعمال التجارية، ويتوقع ان تصبح خامس أكبر مدينة من حيث السكان بحلول 2030، فوفقا لتقرير «EY» ، ستشهد هذه المدينة أكبر توسع للاسر المتوسطة بدخل يصل إلى 20 الف دولار سنوياً بحلول 2030. مابوتو- موزمبيق أدت الاكتشافات الحديثة للغاز والفحم في موزمبيق إلى تكاثر الشركات المتعددة الجنسيات فيها، بالاضافة الى زيادة الاستثمارات الاجنبية، اذ تشهد هذه المدينة طفرة إنشائية وعقارية إلى جانب المغتربين هناك. كيب الشرقية - جنوب أفريقيا تحل مدينة كيب الشرقية في المرتبة الرابعة في جنوب أفريقيا حسبما ذكرها التقرير، واصبحت محطة رئيسية للاستثمارات الاجنبية في قطاع السيارات.
القاهرة – مصر حلت القاهرة في المركز الثاني ضمن لائحة المدن الاكثر جذباً للاستثمارات الاجنبية المباشرة في القارة الافريقية، رغم انخفاض نشاطانها خلال السنوات الاخيرة. ولدى العاصة المصرية فرص استثمارية للشركات الاستهلاكية، فبحلول 2030 سيكون لديها نحو 3. 5 ملايين أسرة من ذوي الدخل الأكثر من 20 الف دولار. كازابلانكا - المغرب وجاءت كازابلانكا بعد القاهرة، اذ تتشابه المدينتان في اتجاه الاستثمارات الاجنبية المباشرة، وجاءت قطاعات التجزئة والاعلام والمنتجات الاستهلاكية والخدمات المالية من اكثر القطاعات فيها جذباً للاسثتمارات، وتنوي الحكومة المغربية انشاء مدينة كازابلانكا المالية في خطوة منها لإنشاء بوابة مالية للمستثمرين الراغبين في الدخول الى الاسواق الافريقية. نيروبي - كينيا ارتفعت حصة نيروبي من اجمالي الاستثمارات الأجنبية المباشرة في افريقيا إلى خمسة أضعافها لتصل إلى 7. 5% خلال 2013، بعدما كانت بالكاد تصل إلى 1. 5% عام 2007. ففي آب 2012، أنشأت شركةIBM" " مختبراً للابتكار في المدينة وهو الاول من نوعه في القارة، كما شهدت اقبال عدد من المصارف الدولية على افتتاح فروع لها فيها مثل "بنك الصين" ومصرف "اتش اس بي سي"، فكل المؤشرات تعزز مكانة مدينة نيروبي ومركزها كمركز مال دولي ناشئ.
يُقدّر أن 18. 4% من الناس شعروا مرة ما في حياتهم على الأقل برغبة وميل للانتحار، وأن شخصاً ينتحر فعلاً كل 40 ثانية. فما هي الميول الانتحارية؟ وما هو مقياس الميول الانتحارية؟ وما هي الاختبارات التي يمكن استخدامها للكشف عن الميول الانتحارية؟
إذا أردت أن تقيس ميولك الانتحارية أو أن تجرّب بنفسك اختبارات الكشف عن الميول الانتحارية فستساعدك هذه المقالة المفصّلة والغنيّة بالأرقام على ذلك. الوفاة النفسية | أنت تنتحر بدون وعي. دعونا نبدأ! ما هي الميول الانتحارية؟
يموت سنوياً 800 ألف شخص بسبب الانتحار، ويحاول ملايين الأشخاص سنوياً الانتحار إلا أن قليلاً منهم ينجحون في ذلك. وهذا يعني أن الرغبة (أو الميل للانتحار) موجودة عند عدد أكبر من هذا العدد بكثير، وأن كثيراً من الناس فكّروا مرة واحدة على الأقل في حياتهم بالانتحار. حيث يفكّر 18% بالمئة من طلاب الثانوية و15% من طلاب الجامعات بالانتحار، ويحاول 8% و2% منهم على الترتيب إيذاء أنفسهم فعلاً. الميول الانتحارية هي نظرة تشاؤمية للحياة، يشعر فيها الشخص أن أيّامه تمضي بلا هدف أو غاية واضحة، أو يشعر أنه أصبح عبئاً على غيره، أو يصبح أكثر انعزالاً عن الآخرين ويرغب بالبقاء وحده معظم الوقت، بحيث يؤدي كل ذلك إلى كره الحياة والرغبة بإنهائها دون القيام بذلك فعلاً.
الميول الانتحارية وعلاقتها بالضغوط النفسية وبعض المتغيرات الديموغرافية لدى عينة من طلاب المرحلة الثانوية والمرحلة الجامعية بمدينة الرياض - مجلة العلوم التربوية و النفسية
الأفكار السلبية حول المستقبل. كثرة البكاء بدون سبب واضح. التفكير بأن الآخرين سوف يكونون إذا رحلت. تشعر بالنشوة والفتنة تجاه الموت. الشعور أنه بلا فائدة ولا أحد يحتاجه. العزلة والانسحاب الاجتماعي وتطلب من الآخرين الابتعاد عنك. الشعور باليأس وقلة الحيلة. كيف تتعامل مع صديقك الذي لديه أفكار انتحارية جدية؟ • تسعة. تغييرات في الأنماط الحياتية مثل عدم انتظام النوم وفقدان الشهية. الانخراط في سلوكيات خطرة مثل قيادة السيارة بتهور أو تعاطي المخدرات. أسلوب يشبه الوداع للناس وكأنه لن يجتمع بهم مرة أخرى. التفريط في أشيائه دون سبب. تقلبات مزاجية شديدة، مثل المزاج المرح في يوم وفي اليوم التالي يصاب باليأس الشديد. اقرا أيضا: اعراض التوتر العصبي
التخلص من الأفكار الانتحارية يحتاج إلى مساعدة نفسك أولًا من خلال التحدث عن مشكلتك مع المقربين منك من الأهل أو الأصدقاء فقد يقدمون لك الدعم ويحافظون على سلامتك، من خلال تشجيعك على علاج الأفكار الانتحارية والتوجه إلى أحد مقدمي الرعاية الصحية أو أحد مراكز الطب النفسي، وسوف يبدأ الطبيب معك رحلة العلاج بعد أن يحدد سبب الأفكار الانتحارية، من خلال الآتي:
فحص الصحة العقلية
عادة سيجري الطبيب فحصًا لصحتك العقلية لأن الأفكار الانتحارية قد ترتبط بالعديد من الاضطرابات النفسية.
الوفاة النفسية | أنت تنتحر بدون وعي
كيف تساعد شخصًا لديه أفكار انتحارية جدية؟ لا ريب أن من حولك من الأصدقاء أو الأٌقارب أو المعارف أشخاص لديهم ميول انتحارية جدية فكيف يمكنك مساعدتهم خصوصًا أن هذا الأمر حساس جدًا ولا يحتمل الخطأ؟ إليك أبرز الإرشادات: التعرف أكثر عن الاكتئاب قبل الدخول على مساعدة شخص يعاني من مرض الاكتئاب يجب عليك في البداية القراءة عن مرض الاكتئاب المسبب الحقيقي للانتحار والمكوّن الأساسي في وجود أفكار انتحارية للتعرف عليه أكثر وتفهم إلى أي مستوى يقف صديقك على حافة الانتحار أم في الطور الأول. الاتصال الوجداني يحتاج الشخص الذي يعاني من أفكار انتحارية إلى الاتصال الوجدانية أفضل من الاتصال اللفظي، حيث يحتاج إلى أن تشد على يديه وتربّت على كتفه وتشعره أنك بجواره، لا يود أن تضغط عليه بكثرة الأسئلة أو ترهقه باستفسارات مختلفة عن حالته وتجبره أن يحكي حالته أو يبوح لك بما في قلبه، دعه يطمئن لك في البداية ويشعر أن هناك أحد بجواره وعلى أتم استعداد لمساعدته والوقوف إلى جانبه. إقناعه بإمكانية المساعدة إقناع هذا الشخص بإمكانية المساعدة وتخليصه من الأفكار الانتحارية التي يعاني منها وذلك عن طريق حل المشكلات التي تسبب له هذه الحالة ومحاولة توعيته قدر الإمكان أن هذه الحالة التي يحس بها حالة مرضية يمكن الشفاء منها، حيث أن مريض الاكتئاب يشعر أن حالة اللاجدوى وانعدام الأمل واليأس وأن المستقبل مظلم والموت يحيط بنا من كل مكان وما من فائدة من أي سعي لأي شيء هو الطور الأخير في مرحلة الوعي ويعيب على الأشخاص الآخرين اعتناق أي رؤية غير هذه، بالتالي إفهامه أن هذه حالة مرضية ستوفر الكثير.
كيف تتعامل مع صديقك الذي لديه أفكار انتحارية جدية؟ &Bull; تسعة
أقرا المزيد:
مركز طب نفسي
مصحات علاج الادمان في الامارات الاكثر خبرة كيف أختارها ؟
في 3 خطوات كيف يتم تشخيص المرض النفسي؟
اطلب المساعدة من أحد أحبائك أو أسرتك بمرافقتك إلى الطبيب. توقف عن شرب الكحول أو تعاطي المخدرات فورًا. لا تقطع اتصالك مع الآخرين وكن قريبًا منهم قدر الإمكان. لا تهمل ممارسة الرياضة. تناول غذائك بشكل طبيعي ويفضل أن تتبع نظام غذائي صحي. حافظ على النوم لمدة لا تقل عن 7 ساعات ولا تزيد عن 8 ساعات. تجنب وجود الآلات الحادة بالقرب منك. مارس النشاطات التي تشعرك بالمتعة مثل الموسيقى أو التنزه. التزم بتناول دوائك في المواعيد المحددة. لا تتوقف عن تناول الدواء دون استشارة طبيبك، ولا تقم بزيادة الجرعة من تلقاء نفسك حتى لا تتعرض للمضاعفات أو الآثار الجانبية. الأسئلة الشائعة حول الإصابة بالأفكار الانتحارية
إليك بعض الأسئلة الأكثر شيوعًا حول التفكير في الانتحار:
ما هو مدى خطورة الأفكار الانتحارية؟
خطورة الأفكار الانتحارية لا تقف عند التعرض للوفاة فقط، بل قد يحاول الشخص الانتحار لكنه يفشل والموت ويصاب بالعديد من المضاعفات جراء المحاولة تلك، مثل الشلل أو إصابة الدماغ التي قد تسبب أمراض عقلية. هل مريض الاكتئاب يمكن أن ينتحر؟
مريض الاكتئاب يعاني من الأفكار الانتحارية، لذا قد يحاول الانتحار في حالة عدم العلاج، فقد تتسبب بعض الاضطرابات النفسية في وجود أفكار انتحارية.
هناك نماذج من نفس الاختبار موجّهة للعائلة والأصدقاء، وبروشورات وتعليمات أخرى إضافية تجدها هنا. وعموماً فإن موقع الجامعة المخصص لتقييم خطر الانتحار غنيٌّ جداً بالمعلومات عن الانتحار والاختبارات ويمكنك الاطلاع عليه من هنا. 2- مقياس Patient Health Questionnaire-9 (PHQ9) للميول الانتحارية والاكتئاب
يستخدم هذا المقياس لتقدير شدّة الاكتئاب الذي تعاني منه، ويمكن إسقاطه لقياس الميول الانتحارية. يتألف هذا الاختبار من 9 أسئلة تتعلّق بالشهية والنوم والقدرة على التركيز وغيرها. يمكن إجراء هذا المقياس من قبل المريض، ولكن تشخيص الاكتئاب أو الميول الانتحارية يتم من قبل الطبيب فقط. فالغرض من هذا الاستبيان هو تقييم مدى الميول الانتحارية، وتحديد شدة الاكتئاب الذي تعاني منه، ومراقبة مريض الاكتئاب لنفسه عن طريق إجراء هذا الاختبار كل أسبوعين. يمكنك تنزيل المقياس بصيغة PDF من هنا وتجريبه بعد قراءة التعليمات. 3- مقياس بيك لتصنيف الميول الانتحارية
طوّر "آرون بيك" اختبارات متنوّعة في علم النفس، منها ما هو خاص بالقلق والاكتئاب والأطفال والانتحار وغيرها. يتألف الاختبار الخاص بالانتحار من 21 سؤالاً، ويمكن إجراؤه من قبل الشخص نفسه إذا كان قد تجاوز سن الـ17.