ذات صلة عمل السبانخ بالطريقة المصرية طريقة عمل السبانخ على الطريقة العراقية
السبانخ
يُعتبر السبانخ من الخضروات الخضراء المفيدة للجسم، فهي تُزوده بالفيتامينات والعناصر الضرورية وخاصة الحديد، وينصح الأطباء بإدخاله إلى النظام الغذائي كطعام أساسي لزيادة المناعة، والوقاية من الإصابة بفقر الدم، وتختلف طرق طهي السبانخ من بلد إلى آخر، وسنتعرف في هذا المقال إلى طريقة عمل السبانخ على الطريقة المصرية. السبانخ باللحمة على الطريقة المصرية
المكوّنات:
نصف كيلوغرام من لحم الغنم. ضمتان من السبانخ. بصلة مفرومة فرماً ناعماً. فصان مهروسان من الثوم. كوب من صلصة الطماطم. مكعب من مرق اللحم. ملعقتان كبيرتان من الزيت لتحمير البصل. ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من الكمون. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقة صغيرة من الكزبرة الجافة. ثلاثة أكواب من الماء. طريقة التحضير:
نُقطع اللحمة إلى قطع صغيرة، ونتركها جانباً. نُنظف السبانخ جيداً، ثمّ نفرمه، ونتركه جانباً. نُسخن الزيت في قدر على النار، ونُضيف كلّاً من البصل والثوم، ونُحركهما إلى أن يذبلا. نُضيف اللحم إلى البصل، ونُحرك إلى أن يخرج ماء اللحم. نُضيف كلّاً من الطماطم، والملح، والبهارات، ومكعب المرق، والماء إلى القدر ونُحرك، ثمّ نُضيف السبانخ، ونترك القدر على النار إلى أن ينضج الخليط.
- طريقة عمل السبانخ باللحمة
- طريقه عمل السبانخ باللحمه المفرومه
- طريقه عمل السبانخ بالدجاج
- طريقة عمل شوربة السبانخ
- طريقه عمل السبانخ بالصلصه
- تحويل من لتر الى كيلو جرام
- تحويل من جرام الى كيلو جرام
- تحويل من جرام الي كيلو نيوتن
طريقة عمل السبانخ باللحمة
08-06-2012, 12:11 AM
# 1
مشرفة عامة
طريقة عمل عجة السبانخ باللحم
طريقة عمل السبانخ بطريقة جديدة, كل منا يعرف فوائد السبانخ, فهى غنية بالحديد الذى يقى الانسان من الاصابة بالانيميا
المقادير:
3 أكواب من السبانخ المفروم الطازج
200غ من اللحم المفروم خشناً
كوب من الدقيق الأبيض
6 بيضات طازجة
بهار - ملح
كوب من السمنة أو الزيت أو الزبدة
بصلة كبيرة مفرومة ناعماً
نصف كوب من الحليب
طريقة التحضير:
يوضع السبانخ المفروم في الماء المغلي لمدة 3 دقائق، ثم يُغسل بالماء البارد ويصفى في مصفاة ليجف قليلاً. تحمى نصف كمية السمنة أو الزيت على نار قوية ويقلى فيها اللحم المفروم جزئياً. يفرك البصل المفروم بالملح ونصف ملعقة صغيرة من البهار الحلو. يضاف البصل إلى اللحم ويخلط معه لبضع دقائق. ترفع المقلاة عن النار حتى تبرد. يخفق البيض في وعاء مع الدقيق والحليب. يضاف إليه اللحم مع السبانخ والبصل والقليل من الملح. يحرك المزيج جيداً بملعقة. تسخن بقية السمنة أو الزيت في صينية ويسكب فوقها المزيج بالتساوي قبل إدخاله إلى فرن حرارته 400 درجة فهرنهايت حتى تنضج العجة جيداً. تقطع العجة إلى قطع وتقدم ساخنة. صحة وعافية
08-06-2012, 01:37 AM
# 2
ملكي
يعطيك العافية
على هذا الطرح الرائع و المتميز
بإنتظار جديدك بكل شوق
ودي واحترامي..
طريقه عمل السبانخ باللحمه المفرومه
السبانخ من الأطعمة الصحية التي ينصح بتناولها دوماً نظراً لاحتوائها على الكثر
من الفوائد. ولكن لا شك أن أغلبنا لا يفضلها، كما أن الأمهات يواجهن صعوبة بالغة
في إقناع أطفالهن بتناول السبانخ. ولكننا نعتقد أن ذلك كان بسبب وجود وصفة وحيدة يقوم بها الجميع، والتي
بالطبع لم تكن الأفضل. إلا أننا قررنا اليوم أن نشاركك بوصفات سبانخ شهية ولذيذة
ستجعل أطفالك يغرمون بها وربما أنت أيضاً... طريقة عمل السبانخ بوصفات مختلفة وصفة سمبوسة السبانخ
المقادير:
١ كيس سمبوسة
٢/١ كيلو سبانخ مفروم
١ بصل كبيرة مفرومة
٢ فص ثوم
جبنة موتزاريلا (الكمية حسب الرغبة)
٣ ملاعق كبيرة زيـت
٢/١ ملعقة صغيرة ملح
٤/١ ملعقة صغيرة فلفل
أسود
١ حزمة كزبرة خضراء
٢/١ كوب مرقة طريقة عمل سمبوسة السبانخ:
١- ضعي البصل والثوم والسبانخ على النار حتى تذبل
تمامًا. ٢- أضيفي المرق وقلبيها
جيداً مع السبانخ. ٣- اتركي السبانخ حتى تتشرب
المرقة جيداً. ٤- أضيفي الجبنة
الموتزاريلا والكزبرة الخضراء للخليط السابق، ثم ارفعيه من على النار. ٥- احشي شرائح السبموسة بالحشو السابق. ٦- اقليها جيداً في زيت ساخن حتى
يتحول لونها للذهبي. ٧- ضعيها بعد ذلك في طبق التقديم ويمكنك تزيينه
بقطع من البقدونس.
طريقه عمل السبانخ بالدجاج
في حلة علي النار قومي بوضع سمن. ضعي بصل مفروم و قومي بالتقليب حتي يذبل. الآن قومي بتقطيع أوراق السبانخ الي شرائح رفيعة. بعد ذلك قومي بوضع السبانخ مع البصل. أضيفي الدقيق و قومي بالتقليب ، و الكزبرة الخضراء المفرومة. ضعي ثوم مفروم ، ثم قومي بإضافة الشوربة ، ثم قومي بتغطية الحلة و اتركيها علي النار حتي الغليان. في نفس الوقت ضعي طاسه علي النار. ضعي نصف ملعقة سمن ، ثم قومي بوضع ثوم مفروم. قومي بتحمير الثوم مع إضافة كزبرة جافة ، و استمري في التحمير حتي احمرار الثوم. ثم بعد غليان السبانخ قومي بوضع الثوم المحمر ، و قلبي جيداً. اتركيها علي النار لدقائق ثم ارفعيها. تُقدم ساخنة بالهنا. شاهدي أيضاً: طريقة عمل القلقاس
بالفيديو طريقة عمل سبانخ بالطشه:
للمزيد من المعلومات و الشرح لطريقة عمل سبانخ بالطشه.
طريقة عمل شوربة السبانخ
طريقة عمل فطيرة السبانخ بالجبن في رمضان 2022، من أشهى وصفات المقبلات السريعة والصحية التي يمكن تقديمها على مائدة الإفطار أو السحور في رمضان. تمتاز فطيرة السبانخ بالجبن ليس فقط بمذاقها الرائع، وإنما أيضاً بتمازج مكوناتها من السبانخ المفعمة بالعناصر الغذائية المهمة مثل الحديد، والجبن الغني بالكالسيوم الضروري لصحة العظام والأسنان، للخروج بتوليفة مميزة من الطعم الخلاب مع العجينة الهشة. مقادير عمل فطيرة السبانخ بالجبن في رمضان 2022:
على شكل قرص الشمس، تعلمي معنا اليوم طريقة عمل فطيرة السبانخ بالجبن في رمضان 2022 واجعليها من أساسيات أطباقك خلال الأيام المتبقية من الشهر الفضيل.
طريقه عمل السبانخ بالصلصه
نسكب مقدار الماء إلى المكوّنات، ونتركها لتنضج على نار هادئة مدة خمس عشرة دقيقة، وبعد ذلك نقدمها ساخنة.
اسكبي الصلصة على السلطة، وقلبيها حتّى تتوزع جيداً. سلطة السبانخ والطماطم
ربع كيلوغرام من السبانخ الطازج. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من الخل. ملعقة كلبيرة من عصير الليمون. حبتان من الطماطم الطازجة. فصان من الثوم. طريقة التحضير:
افرمي السبانخ فرماً متوسط الخشونة، وافرمي الطماطم، واهرسي الثوم جيداً. ضعي المكوّنات في طبقٍ عميق وأضيفي إليها الملح والخل وعصير الليمون، وقلبيها جيداً.
فمثلا لو كان لدينا 5 كيلو جرام فإن وزنها بالجرام يساوي 5 × 1000 = 5000 جرام. وأيضا هنالك مواقع مختصة على الانترنت لتحويل الوحدات وأيضا تطبيقات خاصة بالتحويل بين الوحدات والموجودة في متجر التطبيقات. تحويل الوحدات عبر الإنترنت - RT. الكيلو جرام وحدة وزن عالمية وتساوي الف جرام, وللتحويل من الكيلوجرام للجرام يجب ان نضرب في 1000, اي عندما يكون لدينا 2 كيلوجرام نضربها في 1000 فنحصل على الفين جرام, وفي الأردن يقسم الكيلوجرام ايضاً الى اربعة اوقيات حيث الأوقية 250 غم, يذكر ان كلمة كيلو تضاف لوحدات المسافة والوزن وغيرها فتضاعفها 1000مرة. عدد المولات =الكتلة / الكتلة المولية وحيث خن كتلهة الهيدروجين المولية...
9 مشاهدة
Gram negative: هي بكتيريا اقوى من ال gram positive لانها تحتزي...
17 مشاهدة
وجدتُ من خبرتي السابقة كمعلمة علوم وكيمياء، أن طرح هذا السؤال على...
24 مشاهدة
الباوند هو وحدة قياس انجليزية تستعمل لقياس الكتلة, وتستعمل في بريطانيا وامريكا,...
6291 مشاهدة
عزيزي السّائل، من دراستي واطلاعي، فإن البكتيريا تُصنف إلى نوعين، حسب قدرتها...
2 مشاهدة
تحويل من لتر الى كيلو جرام
المحول الإلكتروني
تحويل الوحدات
الضغط
ميجاباسكال
ميجاباسكال/كيلوجرام قوة لكل سنتيمتر مربع
كيلوجرام قوة لكل سنتيمتر مربع/ميجاباسكال
1 ميجاباسكال = 10. 197162129779 كيلوجرام قوة لكل سنتيمتر مربع
ميجاباسكال كم كيلوجرام قوة لكل سنتيمتر مربع؟
كيف تحول من ميجاباسكال الى كيلوجرام قوة لكل سنتيمتر مربع؟
لتحويل ميجاباسكال الى كيلوجرام قوة لكل سنتيمتر مربع: كل 1 ميجاباسكال يساوي 10. 197162129779 كيلوجرام قوة لكل سنتيمتر مربع. على سبيل المثال، 100 ميجاباسكال يساوي 100 * 10. تحويل من جرام الي كيلو نيوتن. 197162129779 = 1019. 7162129779 كيلوجرام قوة لكل سنتيمتر مربع وهكذا. ميجاباسكال إلى باسكال |
ميجاباسكال إلى رطل قوة لكل بوصة مربعة |
ميجاباسكال إلى بار |
ميجاباسكال إلى ضعط جوي قياسي |
ميجاباسكال إلى الغلاف الجوي الفني |
ميجاباسكال إلى تور |
جدول التحويل من ميجاباسكال الى كيلوجرام قوة لكل سنتيمتر مربع
2 ميجاباسكال = 20. 394324259558 كيلوجرام قوة لكل سنتيمتر مربع
4 ميجاباسكال = 40. 788648519116 كيلوجرام قوة لكل سنتيمتر مربع
5 ميجاباسكال = 50. 985810648895 كيلوجرام قوة لكل سنتيمتر مربع
10 ميجاباسكال = 101. 97162129779 كيلوجرام قوة لكل سنتيمتر مربع
20 ميجاباسكال = 203.
تحويل من جرام الى كيلو جرام
4259558 كيلوجرام قوة لكل سنتيمتر مربع
500000 ميجاباسكال = 5098581. 0648895 كيلوجرام قوة لكل سنتيمتر مربع
1000000 ميجاباسكال = 10197162. 129779 كيلوجرام قوة لكل سنتيمتر مربع
تحويل من جرام الي كيلو نيوتن
94324259558 كيلوجرام قوة لكل سنتيمتر مربع
25 ميجاباسكال = 254. 92905324447 كيلوجرام قوة لكل سنتيمتر مربع
50 ميجاباسكال = 509. 85810648895 كيلوجرام قوة لكل سنتيمتر مربع
100 ميجاباسكال = 1019. 7162129779 كيلوجرام قوة لكل سنتيمتر مربع
200 ميجاباسكال = 2039. 4324259558 كيلوجرام قوة لكل سنتيمتر مربع
250 ميجاباسكال = 2549. 2905324448 كيلوجرام قوة لكل سنتيمتر مربع
500 ميجاباسكال = 5098. 5810648895 كيلوجرام قوة لكل سنتيمتر مربع
1000 ميجاباسكال = 10197. 162129779 كيلوجرام قوة لكل سنتيمتر مربع
2000 ميجاباسكال = 20394. 324259558 كيلوجرام قوة لكل سنتيمتر مربع
2500 ميجاباسكال = 25492. 905324447 كيلوجرام قوة لكل سنتيمتر مربع
5000 ميجاباسكال = 50985. التحويل من نيوتن الى كيلوجرام قوة: نيوتن يساوي كم كيلوجرام قوة؟. 810648895 كيلوجرام قوة لكل سنتيمتر مربع
10000 ميجاباسكال = 101971. 62129779 كيلوجرام قوة لكل سنتيمتر مربع
20000 ميجاباسكال = 203943. 24259558 كيلوجرام قوة لكل سنتيمتر مربع
25000 ميجاباسكال = 254929. 05324448 كيلوجرام قوة لكل سنتيمتر مربع
50000 ميجاباسكال = 509858. 10648895 كيلوجرام قوة لكل سنتيمتر مربع
100000 ميجاباسكال = 1019716. 2129779 كيلوجرام قوة لكل سنتيمتر مربع
200000 ميجاباسكال = 2039432.
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك وتحليل حركة المرور وعرض الإعلانات. أعرف أكثر
حسنا إدارة الإعدادات