رياضة
محمد صلاح
الأحد 24/أبريل/2022 - 10:58 ص
يلتقي فريق ليفربول، المحترف في صفوفه الدولي المصري محمد صلاح، مع نظيره إيفرتون، اليوم الأحد 24 أبريل، في المباراة التي ستجمع بينهما على ملعب أنفيلد، ضمن منافسات مسابقة الدوري الإنجليزي الممتاز. موعد مباراة ليفربول وإيفرتون تبدأ المباراة بين فريقي ليفربول وإيفرتون، الساعة الخامسة والنصف مساءً بتوقيت القاهرة، الساعة السادسة والنصف مساءً بتوقيت مكة المكرمة، الساعة السابعة والنصف مساءً بتوقيت دولة الإمارات العربية. شاهد مباشر | مباراة يوفنتوس وفيورنتينا بث مباشر بتاريخ 02-03-2022 كأس إيطاليا | كورة سكاي. محمد صلاح يتصدر قائمة هدافي الدوري الإنجليزي يحتل نجمنا المصري محمد صلاح، صدارة هدافي مسابقة الدوري الإنجليزي الممتاز برصيد 22 هدفا، وبفارق 5 أهداف عن أقرب منافسيه، وهو الكوري الجنوبي سون هيونج مين لاعب توتنهام هوتسبير. وسجل محمد صلاح هدفين خلال الجولة الماضية في شباك فريق مانشستر يونايتد، بالمباراة التي انتهت بفوز ليفربول برباعية نظيفة على ملعب أنفيلد. نتيجة الدور الأول بين ليفربول وإيفرتون حقق الريدز انتصارا عريضا في الدور الأول على حساب إيفرتون، بنتيجة أربعة أهداف مقابل هدف وحيد، حيث أحرز محمد صلاح هدفين وكلا من: جوردان هندرسون وديوجو جوتا هدفًا، بينما جاء هدف إيفرتون عن طريق ديمراي جراي.
- شاهد مباشر | مباراة يوفنتوس وفيورنتينا بث مباشر بتاريخ 02-03-2022 كأس إيطاليا | كورة سكاي
- رقم قياسي ينتظر محمد صلاح في ديربي الميرسيسايد
- غدا .. الريان يتطلع لمواصلة عروضه القوية أمام الاستقلال الطاجيكي | رياضة 365 | موقع رياضي متكامل ، مواعيد واخبار ونتائج المباريات
- «وصفات غذائية» لمساعدة جسدك على مقاومة الالتهاب | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
شاهد مباشر | مباراة يوفنتوس وفيورنتينا بث مباشر بتاريخ 02-03-2022 كأس إيطاليا | كورة سكاي
8:00 مساءاً بتوقيت الجزائر. 7:00 مساءاً بتوقيت المغرب. 11:00 مساءاً بتوقيت الإمارات. 10:00 مساءاً بتوقيت البحرين. 11:00 مساءاً بتوقيت سلطنة عُمان. 10:00 مساءاً بتوقيت الكويت. 10:00 مساءاً بتوقيت قطر. 7:00 مساءاً بتوقيت موريتانيا. 10:00 مساءاً بتوقيت جزر القمر. 7:00 مساءاً بتوقيت غرينتش GMT.
رقم قياسي ينتظر محمد صلاح في ديربي الميرسيسايد
مصدر الخبر: اليوم السابع كرة عالمية مصر قبل 19 ساعة و 45 دقيقة 50
غدا .. الريان يتطلع لمواصلة عروضه القوية أمام الاستقلال الطاجيكي | رياضة 365 | موقع رياضي متكامل ، مواعيد واخبار ونتائج المباريات
شاهد معنا أيضًا:
قناة سبورت 360عربية على يوتيوب
يستهدف النجم المصري محمد صلاح لاعب فريق ليفربول تحقيق إنجازا تاريخيا، عندما يستضيف الريدز نظيره إيفرتون، اليوم الأحد، في تمام الخامسة والنصف مساء، على ملعب أنفيلد، ضمن منافسات الجولة الـ 34، من مسابقة الدوري الإنجليزي. وذكر الحساب الرسمي للبريميرليج، على موقع التواصل الإجتماعي "تويتر"، أن محمد صلاح يستهدف أن يكون أول لاعب في تاريخ ليفربول يسجل هدفين أول أكثر "مرتين" في ديربي الميرسيسايد خلال موسم واحد. هدفين الدوري السعودية. وكان محمد صلاح سجل هدفين أمام إيفرتون في مباراة الدور الأول، والتي انتهت بفوز الريدز بأربعة أهداف مقابل هدف. موضوعات ذات صلة
ويتربع محمد صلاح على صدارة ترتيب الدوري الإنجليزي برصيد 22 هدفا، وبفارق 5 أهداف عن الكوري الجنوبي سون هيونج مين لاعب توتنهام صاحب المركز الثاني. ليفربول ضد إيفرتون:
يسعى فريق ليفربول بقيادة نجمه المصري محمد صلاح، لحسم ديربي المرسيسايد لصالحه، ومواصلة مطاردة مانشستر سيتي على صدرة البريميرليج. وكان ليفربول اكتسح مانشستر يونايتد برباعية نظيفة في الجولة الماضية من مسابقة الدوري الإنجليزي، في مباراة شهدت تألق محمد صلاح بتسجيله هدفين وصناعة هدف. ويحتل فريق ليفربول وصافة ترتيب الدوري الإنجليزي برصيد 76 نقطة، خلف مانشستر سيتي متصدر الترتيب بـ 80 نقطة، بينما يتواجد إيفرتون في المركز الـ 17 بـ 29 نقطة.
الالتهاب هو استجابة مناعية للمرض أو الإصابة، عادةً ما يكون وقائيًا ، حيث يجذب المزيد من الخلايا المناعية إلى الموقع الملتهب بحيث يمكن أن يحدث الشفاء بشكل أسرع. على العكس من ذلك ، يمكن أن يضر الالتهاب المنتشر طويل الأمد بصحتك، على سبيل المثال ، تم ربطه بزيادة الوزن والسمنة ومرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب وأمراض المناعة الذاتية والعديد من الحالات الصحية الأخرى. لحسن الحظ ، قد تتمكن من تقليل مستوى الالتهاب في جسمك من خلال تعديل النظام الغذائي ، وبالتالي ، إذا كنت تتعامل مع التهاب مزمن ، فقد تكون مهتمًا بتعلم كيفية تناول نظام غذائي أكثر مقاومة للالتهابات. «وصفات غذائية» لمساعدة جسدك على مقاومة الالتهاب | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. فيما يلي بعض النصائح لتناول نظام غذائي مضاد للالتهابات ، جنبًا إلى جنب مع خطة وجبات لمدة 7 أيام وبعض الوصفات البسيطة للبدء. تشمل الأطعمة الغنية بالمركبات المضادة للالتهابات الفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة ومصادر البروتين والأطعمة المخمرة. - الأطعمة المضادة للالتهابات لتشمل:
فيما يلي اللبنات الأساسية لنظام غذائي مضاد للالتهابات، يجب أن تشكل هذه الأطعمة الجزء الأكبر مما تأكله. 1 - فواكه وخضراوات:
تعتبر الفواكه والخضروات مصادر غنية بالمواد الكيميائية النباتية - وهي مجموعة من المواد الكيميائية النباتية ، وكثير منها له تأثيرات مضادة للالتهابات.
«وصفات غذائية» لمساعدة جسدك على مقاومة الالتهاب | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
وهذه تعتبر من إحدى طرق تحسب السعرات الحرارية التي يجب أن يأخذها جسم الإنسان في يومه. فقط نقوم بضرب وزن الجسم بالباوند في 15 فتظهر السعرات الحرارية اللازمة في اليوم. مع الأخذ في الاعتبار أنه يجب ألا يقل استهلاك هذه السعرات من 500 إلى 1000 سعر حراري يوميا. ويجب أن نعرف أيضاً، أن المرأة تحتاج 1200 سعر حراري يوميا، والرجل 1500 سعر حراري. طريقة عمل الكيك المنزلي وحساب عدد سعراته
للكيك المنزلي عدة أنواع، منها العادي، وكيك الشكولاتة، والجاتوه، وسوف نوضح كلا منهم وعدد سعراته، أولا الكيك المنزلي العادي. 1- طريقة عمل الكيك المنزلي العادي
المكونات
عدد 4 بيضات. عدد واحد كيس فانيليا. كذلك عدد 2 كوب دقيق. عدد كوب من السكر. عدد كوب من الحليب. أيضا عدد كوب إلا ربع من الزيت. عدد كيس بكينج بودر، أو كيك شيف. طريقة التحضير
في إناء فارغ، ومناسب، نضع البيض، وعليه كيس الفانيليا، ونضرب بواسطة المضرب الكهربائي، أو العادي. ثم ننزل بكوب السكر، ونضرب جيدا حتى يتجانس، ثم ننزل بكوب اللبن، والزيت، ونخفق جيدا بالمضرب حتى يتجانس الخليط. ثم ننزل تدريجياً على هذا الخليط بالدقيق المنخول، وعليه كيس البيكنج بودر، ونخفق بالمضرب، ثم في صينية مناسبة مدهونة بالقليل من الزيت.
السحور: طبق صغير من الفول بزيت الزيتون والليمون+ نصف رغيف من الخبز الأسمر+ كوب من الزبادي صغير وخالي الدسم. اليوم الخامس
الإفطار: نصف كوب من عصير جريب فروت+ سمكة مشوية تونة أو بلطي+ طبق سلطة كبير. بين الإفطار والسحور: ثمرة واحدة من التفاح وحبة طماطم أو خيار. السحور: كوب زبادي مضاف إليه ملعقة كبيرة من الشوفان. اليوم السادس
الإفطار: نصف كوب من عصير البرتقال خالي السكر+ طبق ورق عنب محشي باللحم المفروم + طبق سلطة كبير. بين الإفطار والسحور: كوب من الفشار غير المملح أو حفنة من الترمس بالليمون والكمون. السحور: كوب من الحليب خالي الدسم+ قطعة من الجبنة القريش بالخضار. اليوم السابع
الإفطار: كوب من عصير جريب فروت+ طبق خضار مسلوق+ ربع فرخة+ طبق سلطة. بين الإفطار والسحور: كوب من الحليب. السحور: ثلاث ملاعق من الفول بالزيت الحار والليمون+ كوب زبادي صغير خالي الدسم+ ربع رغيف من الخبز الأسمر.