اقرأ أيضا: فوائد حليب الصويا لتكبير الأرداف.. حقيقة أم وهم؟
تأثير الصويا على الوزن
وجدت دراسة أنه عندما تم حقن فئران التجارب ببروتين الصويا فقدت تلك الفئران الوزن، على الرغم من حصولها على الغذاء، وافترض الباحثون أنه في جسم الثدييات تعمل الصويا على نحو مماثل مع هرمون الأيض الليبتين leptin وهو هرمون الشبع، وخلصت دراسة أخرى إلى أن فول الصويا يمنع زيادة الوزن بعد سن اليأس في الجرذان الإناث، ويرجع ذلك على الأرجح إلى مركبات تشبه هرمون الاستروجين، وخلصت الدراسة على أن تناول الصويا قد يمنع السمنة لدى البشر بعد انقطاع الطمث. القيمة الغذائية لحليب الصويا
بالإضافة إلى تعزيز احتمال فقدان الوزن من خلال الآليات الهرمونية، يوفر حليب الصويا أيضًا الكثير من التغذية مع عدد قليل جدًا من السعرات الحرارية، فهو مصدر جيد للبروتين، والحديد، و فيتامينات ب ، والدهون غير المشبعة. يُِعتبر فول الصويا مصدرا فعالا بشكل خاص للتغذية للنباتيين، وعلى عكس معظم الأغذية النباتية، يوفر فول الصويا كل الأحماض الأمينية التي يحتاجها الجسم لصنع بروتينات كاملة، كما يمكن إذا أن يوفر حليب الصويا الكالسيوم الكافي عند تزويده بالمكملات الغذائية.
- حليب الصويا للتسمين | طريقة سريعة لزيادة الوزن | 3a2ilati
- تجربتي مع حليب الصويا للتسمين وتعرف على الفائدة التى من الممكن أن تحصل عليها والطرق
- منتديات بورصات - تحليل سهم صدق موجيا بعد اغلاق 15 مايو 2014
- تحليل سهم الراجحي وسهم نسيج وسهم صدق وسهم وفرة وعدد من الأسهم السعودية الأخرى - المتداول العربي
- تحليل السوق السعودي : سهم صدق بداية من الاثنين 01ـ01ـ2018 بيانات.نت
- إسماعيل الشكري - YouTube
- بن فريحان | تحليل شركة صدق 6-5-2021
حليب الصويا للتسمين | طريقة سريعة لزيادة الوزن | 3A2Ilati
علاوة على ذلك، فإن حليب الصويا منخفض في الدهون المشبعة والكولسترول، حيث يحتوي كوب واحد من حليب الصويا على 100 سعر حراري، و 7 جرامات من البروتين، و 1 جرام من الألياف، و 299 مللي جرام من الكالسيوم و 24 ميكروجرام من حمض الفوليك، و 119 وحدة دولية من فيتامين د. اقرأ أيضا: حليب الصويا للصدر.. هل يزيد حليب الصويا من حجم الثدي؟
هل يمكن استخدام حليب الصويا للتسمين ؟
أي طعام أو شراب يحتوي على سعرات حرارية بما في ذلك حليب الصويا، قد يساهم في زيادة الوزن إذا تجاوز إجمالي استهلاك السعرات الحرارية كمية السعرات الحرارية التي تحرقها. ومع ذلك إذا كنت بحاجة إلى زيادة بعض الوزن الصحي فيمكنك تحقيق نتائج أسرع بشرب المشروبات الغنية بالمواد الغذائية والسعرات الحرارية مثل: الحليب الكامل الدسم أو عصائر الفاكهة، كما يمكنك أيضًا زيادة إضافات ومكملات غذائية لتوفر كمية إضافية من السعرات الحرارية والمغذيات لحليب الصويا من أجل تعزيز محتوى الطاقة في شرابك ولتعزيز زيادة الوزن أيضًا، ويجب الانتباه أنه يجب تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين إذا كنت ترغب في زيادة الوزن لأنها قد تقلل الشهية. اقرأ أيضا: حليب الصويا للأطفال.. هل هو آمن؟ وما هي إيجابياته وسلبياته؟
تنبيهات هامة
سواء كنت تبحث عن اكتساب الوزن أو فقدانه أو الحفاظ عليه، لا تستهلك حليب الصويا ومنتجات الصويا الأخرى الزائدة، لأن الصويا تحتوي على مركبات شبيهة بالإستروجين، لذلك هناك فرصة أن يساهم استخدام الصويا في الإصابة بسرطانات متعلقة بالإستروجين مثل سرطان الرحم و سرطان الثدي.
تجربتي مع حليب الصويا للتسمين وتعرف على الفائدة التى من الممكن أن تحصل عليها والطرق
أشارت الدراسات إلى أنه يمكن لشرب حليب الصويا بكميات كبيرة زيادة الوزن، ولكن يوجد بعض الطرق والوصفات التي تجعل من حليب الصويا مُفيد للتسمين، ومنها ما يأتي: [٥]
يمكن إضافة السعرات الحرارية وعناصر المغذية لحليب الصويا لزيادة مقدار الطاقة في مشروبك عن طريق إضافة خلطات من المشروبات المجففة. إضافة مكملات غذائية سائلة مثل إنكور لحليب الصويا. الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين لكونها تقلل الشهية وتمنع زيادة الوزن. أظهرت الدراسات نتائج قد تفيد بمساهمة حليب الصويا بتخفيف الوزن، ولكن يمكن شرب كميات كبيرة من حليب الصويا لزيادة الوزن وإضافة بعض المكملات الغذائية له لرفع مستوى الطاقة فيه. فائدة حليب الصويا في تخفيف الوزن
كيف يساعد حليب الصويا على إنقاص الوزن؟ يُعد حليب الصويا من المشروبات التي تحتوي على العديد من العناصر المغذية التي تساهم بالتحكم بالوزن، حيث يمكنك إضافته في الوجبات الغذائية لنظامك الغذائي، ويعدّ مفيدًا لتخفيف الوزن لأنه غنيّ بالبروتين، حيث يرافقه حرق للدهون أثناء الهضم أكثر من هضم الكربوهيدرات والدهون، ويكون حليب الصويا مفيد في إنقاص الوزن أيضًا بسبب ما يأتي: [٧]
احتواء الكوب الواحد من حليب الصويا على 8 جرامات بروتين.
المده الي لاحظت منها التحسن>>شهر
وان شاء الله بضل حتى 6 شهور الى سنه باذن الله
انا بطلع انام ان شاء الله
اشوفكم على خير
جزاك الله خيررر اختي
بس انا بدي يكبر المؤخره بس مو الصدر
اذا فيه ليتك ترسليلي صورته
ياقلبي انتي انا رحت امس هيبر بنده ولفيت قسم الحليب ماحصلته ولفيت بعد العثيم وانا من القصيم ما اقدر اروح الرياض وكلمت اخوي ساكن بالرياض راح كارفور وهيبر بنده والسدحان ماحصله لو كنت عارفه انه موجود عند قسم الحميه ماتعذبت لي شهر ادور ااوصي الله يعوضني
صالح-2 09 - 06 - 2014 02:26 PM رد: تحليل سهم صدق موجيا بعد اغلاق 15 مايو 2014 شكرا لكم جميعا الان في 9 يونيو حصل الارتداد من قاع 21 يوم امس كما في الشارت بالملي مبروك لمن خرجو من سهم صدق لما كان 24 وثلث ودخلو معي في قاع 21 القصد من المقالة ياشباب اني ولله الحمد توصلت لبرمجة برنامج يعطيك توقعات السهم في الاسابيع القادمة من خلال معرفة حركة السهم في الاسابيع الماضية
Powered by vBulletin® Version 3. 8. 11 Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3. منتديات بورصات - تحليل سهم صدق موجيا بعد اغلاق 15 مايو 2014. 6. 0 ©2011, Crawlability, Inc. new notificatio by 9adq_ala7sas
منتديات بورصات - تحليل سهم صدق موجيا بعد اغلاق 15 مايو 2014
نستعرض في هذا الفيديو تحليل لـ عدد من الأسهم السعودية حيث نبدأ بـ تحليل سهم الراجحي ثم تحليل سهم وفرة وتحليل سهم نسيج وتحليل سهم صدق بالإضافة لـ عدد من الأسهم السعودية الأخرى. جاري تحميل التعليقات
آخر وأحدث التحليلات
ﺳﺠﻞ ﻓﻲ اﻟﻤﺘﺪاﻭﻝ اﻟﻌﺮﺑﻲ
ﺳﺠﻞ ﻓﻲ اﻟﻤﺘﺪاﻭﻝ اﻟﻌﺮﺑﻲ ﻟﺘﺘﻤﻜﻦ ﻣﻦ ﺗﺤﻘﻴﻖ ﻃﻠﺒﻚ
ﺩﺧﻮﻝ
تحليل سهم الراجحي وسهم نسيج وسهم صدق وسهم وفرة وعدد من الأسهم السعودية الأخرى - المتداول العربي
2130
17. 16
توقعات قراء أرقام لأداء السهم هذا الأسبوع هي كالتالي:
اراء و توقعات المحللين
أداء السهم
اخر سعر
التغير
(0. 02)
التغير (%)
(0. 12)
الإفتتاح
17. 22
الأدنى
الأعلى
17. 24
الإغلاق السابق
17. 18
التغير (3 أشهر)
(14. 87%)
التغير (6 أشهر)
(22. 82%)
حجم التداول
29, 547
قيمة التداول
508, 060. 00
عدد الصفقات
105
القيمة السوقية
686. 40
م. حجم التداول (3 شهر)
499, 495. 46
م. تحليل السوق السعودي : سهم صدق بداية من الاثنين 01ـ01ـ2018 بيانات.نت. قيمة التداول (3 شهر)
9, 328, 934. 00
م. عدد الصفقات (3 شهر)
1, 136. 59
التغير (12 شهر)
(12. 88%)
التغير من بداية العام
(14. 95%)
المؤشرات المالية
الحالي
القيمة السوقية (مليون ريال)
عدد الأسهم ((مليون))
40. 00
ربح السهم ( ريال) (أخر 12 شهر)
(0. 61)
القيمة الدفترية ( ريال) (لأخر فترة معلنة)
5. 10
مكرر الأرباح التشغيلي (آخر12)
سالب
مضاعف القيمة الدفترية
3. 36
عائد التوزيع النقدي (%) (أخر سنه)
-
العائد على متوسط الأصول (%) (أخر 12 شهر)
(8. 18)
العائد على متوسط حقوق المساهمين (%) (أخر 12 شهر)
(11. 82)
قيمة المنشاة (مليون)
682. 00
المشاريع
تحليل السوق السعودي : سهم صدق بداية من الاثنين 01ـ01ـ2018 بيانات.نت
أنهى سهم صدق تعاملات يوم الأحد عند مستوى 10. 08، وإذا نجح السهم في الثبات أعلى من مستوى 10 يوم الاثنين فإنه سيواصل الصعود نحو 10. 65 ثم 10. 90، ثم أي إغلاق لمدة جلستين أعلى من 10. بن فريحان | تحليل شركة صدق 6-5-2021. 90 سيدفع بسهم صدق نحو 11. 35. وعلى الأغلب أن سهم صدق سيواصل الصعود حسب أغلب المؤشرات الفنية، حيث نلاحظ تكون الديفرجنس المخفي الإيجابي ونموذج الرأس والكتفين المقلوبة. في المقابل، أي إغلاق يومي أدنى من الدعم 9. 80 سيلغي سيناريو الصعود. بيانات. نت
إسماعيل الشكري - Youtube
بيانات. نت ـ أنهى سهم صدق تعاملات يوم الأحد عند مستوى 10. 08، وإذا نجح السهم في الثبات أعلى من مستوى 10 يوم الاثنين فإنه سيواصل الصعود نحو 10. 65 ثم 10. 90، ثم أي إغلاق لمدة جلستين أعلى من 10. 90 سيدفع بسهم صدق نحو 11. 35. وعلى الأغلب أن سهم صدق سيواصل الصعود حسب أغلب المؤشرات الفنية، حيث نلاحظ تكون الديفرجنس المخفي الإيجابي ونموذج الرأس والكتفين المقلوبة. في المقابل، أي إغلاق يومي أدنى من الدعم 9. 80 سيلغي سيناريو الصعود.
بن فريحان | تحليل شركة صدق 6-5-2021
التحليل الفني: يتحرك سهم صدق في اتجاه صاعد على المدى المتوسط وطويل الأجل وفي اتجاه هابط على المدى القصير الأجل. واثناء الاتجاه الهابط المتكون على المدى القصير الأجل اختبر السهم دعم 38. 20% من نسب فيبوناتشي وارتد منه صعودا وهو ما أهل الاسعار لاختراق مستوي مقاومة خط الاتجاه الهابط. كما يتضح ارتداد للاسعار من منطقة دعوم المتوسطات المتحركة 5 و20 و50 و100 علي فريم الساعه. تحرك إيجابي يعد اختراق الاتجاه الهابط ايجابي ولكن لابد من الاستقرار اعلي 20. 00 ريال حتي تزداد الايجابية في السهم واذا نجح السهم في الاستقرار اعلي 20. 00 ريال فمن المتوقع ان يستمر السهم في الصعود مستهدفا مستوى 20. 50 ثم 21. 00 واذا اخترقت سيكون مستهدفه التالي عند قمته السابقة 22. 00 ريال. تحرك سلبي اختبر السهم مستوى دعم 18. 80 ريال أكثر من مرة وارتد منها صعودا لذلك كسرها سيكون سلبي على المدى القصير وفي حالة الاستقرار اسفلها سيكون السهم مؤهل للهبوط نحو 17. 80 ثم 16. 50 ريال. 06/05/2021 - 12:04 pm | المشاهدات: 238
سهم شمس: القمة المزدوجة تدعم التصحيح الهابط للسهم
أمامنا الرسم البياني لـ سهم شمس من السوق السعودي بفاصل زمني 4 ساعات، حيث نلاحظ على الشارت المرفق أن السهم قد اتجه إلى الصعود بعدما انتهت الحركة التصحيحية عند مستويات 31 ريال، حيث اتجه السهم إلى الصعود ليسجل السهم أول قمة له عند مستويات 143. 27 ريال، ثم تراجع السهم إلى مستويات 103. 69 ريال والتي ارتد منها السهم مرة أخرى ليصل إلى أعلى مستوى له عند مستويات 240. 60 ريال، ثم تراجع ليستقر سعر السهم حاليا عند مستويات 228. 20 ريال. تراجعت حركة السعر لسهم شمس بعدما كون السهم قمة مزدوجة محتملة، حيث نتوقع في حال ثبات مناطق المقاومة 240. 60 ريال، أن يستمر تصحيح سهم شمس ليستهدف مناطق الدعم 209 ريال. بالنسبة للمؤشرات الفنية فنلاحظ استمرار السلبية على تحركات مؤشر القوة النسبية وهو ما نتوقع أن يدعم النظرة السلبية المقترحة. إيجابية السهم في حال تأكد اختراق مناطق 240. 60 ريال. يمكنكم على موقعنا متابعة أهم الاسهم اليوم، وتحليلات اليورو مقابل الدولار، أيضا تجدون على موقعنا تحليلات الداو جونز، وتوصيات الأسهم السعودية. عمرو هاشم محلل فني معتمد، رئيس قسم التحليل الفني للأسواق العربية بموقع bitcoinnews محاضر ومدرب معتمد للعديد من مدارس التحليل الفني، خبرة أكثر من 10 سنوات في مجال التحليل الفني والاستشارات الفنية والتوصيات للأسهم العربية وعلى رأسها أسهم السوق السعودي.