نحن في فصل الصيف الأن، والحرارة العالية والرطوبة في المنطقة العربية عالية جدا، و هناك إحتمال لجاف بشرتنا نتيجة الحرارة العالية، للمساعدة على عدم جفاف الجلد، ها هنا البطيخ، الفواكه الصيفية المنعشة ذات الفوائد والمغذيات العظيمة. ونحن جميعا ندرك جيدا حقيقة أن البطيخ أكثر من 90٪ منه مكون من الماء. مثل العديد من أنواع الفاكهة ألأخرى، يعتبر البطيخ مصدر كبير للفيتامين C، و فيتامين B6 والبوتاسيوم. واحد من الفيتامينات الموجودة في البطيخ هو فيتامين B6، الذي يستخدم من قبل الجسم بطرق متعددة بما في ذلك تصنيع المواد كيميائية معينة في الدماغ. والعمل مع الإنزيمات لمعالجة بعض اضطرابات النمو، كما أنه يقلل من احتباس الماء، وهرمونات التوازن ويقوي الجهاز المناعي. في اي فصل نحن الإنجليزية. من خلال تناول حوالي 2 كوب من البطيخ، فأنت تعطي جسمك جرعة جيدة من البوتاسيوم. هذا المعدن هو جزء حيوي لتوازن الماء في الجسم ويمكن أن يساعد في تخفيف تشنجات العضلات، فضلا عن تنظيم ضغط الدم. البطيخ يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة تسمى بيتا كاروتين. التي تساعد على الرؤية و حل مشاكل فيالعين وكذلك محاربة البرد والتهابات مختلفة. البطيخ يعزز من صحة القلب من خلال العنصرين أرجينين و سيترولين "arginine and citrulline" اللذان يساعدن على التدفق صحي للدم خلال جسم الإنسان و أيضاً يقللان من إحتمالية حدوث مشاكل معينة في القلب والأوعية الدموية.
في اي فصل نحن الإنجليزية
20/03/2022
شارل أبي نادر
تتضارب التحليلات المعنية بالعملية العسكرية الروسية في اوكرانيا، بين من يعتبر انها فشلت وبين من يعتبر انها نجحت، وبين من يقول انه من المبكر الآن الحكم عليها نجاحا ام فشلا. وحيث يمكن أن نقيّم نجاح او فشل اي عملية عسكرية استنادا إلى معيار تحقيق اهدافها، لا بد من الاضاءة على هذه النقطة لكي نكون اقرب الى التقييم الأصح لهذه العملية.
في اي فصل نحن الآن
ثانيا: لناحية تحييد قدرات اوكرانيا النوعية ونزع اسلحتها التي زودها بها الغرب، لاستهداف روسيا لاحقا، فإن هذا الهدف على الطريق النهائي للتحقق ايضا، وما يعلنه المتحدث العسكري باسم وزارة الدفاع الروسية يوميا، عن اعداد وانواع الاسلحة والقدرات والتجهيزات والمنشآت العسكرية الأوكرانية التي يتم تدميرها، يؤشر الى ان تلك القدرات تتناقص يوما بعد يوم، وانها، استنادا إلى ما كانت تملكه الوحدات العسكرية الأوكرانية، سوف تختفي قريبا باغلبها. يبقى في هذا الإطار، ولناحية ما تم تجهيزه في اوكرانيا وبرعاية واشنطن، بعض المختبرات البيولوجية، والتي كانت غطاء لاسلحة دمار شامل (أسلحة بيولوجية) تحتاج بعض الوقت لإكمال معالجتها بالطريقة الآمنة ، من قبل الوحدات الروسية المتخصصة بهذه الاسلحة والمختبرات. ثالثا: لناحية التزام اوكرانيا رسميا وتشريعيا بعدم الانخراط في الناتو، واتخاذ كل الإجراءات القانونية اللازمة لتكون دولة محايدة، بعيدة عن اية اصطفافات دولية، وغير جاهزة لان تكون دولة لمواجهة او لمعاداة روسيا، على عكس ما كان يخطط الغرب والاميركيون، انطلاقا من دعمهم الانقلاب عام ٢٠١٤ ، وخلال كامل المسار من ذلك العام وحتى ما قبل العملية العسكرية الروسية في اوكرانيا، فإن هذا الهدف هو المادة الاساس في المفاوضات التي تجري حاليا بين وفدي الروس والاوكران في بيلاروسيا.
الخارجية الروسية: الولايات المتحدة تتجه الآن لاستخدام أسلحة الدمار الشامل في أوكرانيا بعد فشل الضغوط الاقتصادية على روسيا
23/04/2022 | 19:02
قالت وزارة الخارجية الروسية أنَّ الولايات المتحدة تتجه الآن لاستخدام أسلحة الدمار الشامل في أوكرانيا بعد فشل الضغوط الاقتصادية على روسيا. المصدر:وكالة يونيوز
عبارات تهنئة للام في عيد الام 2022 اجمل 200 كلمات عيد الام ، عيد الام هو اليوم المميز للام للاحتفال بالامهات في جميع انحاء العام وإعطائهم الحب والاهتمام وتقدريهم بمناسبة اليوم الذي يأتي كل عام يوم 21 مارس. عبارات لعيد الأم للتهنئة
اليوم يوم عيد الأم، ويجب أن نقول لها عام سعيد يا أمي في أجمل ابتسامة هي ابتسامة الأم، وكل عام وكل شهر وكل أسبوع أو كل يوم وأنت في سعادة. أمي أنت من رقص لكي قلبي في يوم من الأيام، وأتمنى دائمًا أن أكون بجوارك، فإحساسي بحبك لا يقدر بأي أحساس آخر، وجئت لأقول لك كل عام وأنت بألف خير يا أمي. كلام لعيد الأم جميل
أمي أنت في نظري أروع ملاك، وأنت أجمل إنسان خلقه الله على هذه الأرض، وأن تمكنت من أن أهديك هدية، فسوف أهديك عمري. أمي هَلْ تعلمين أجمل شخص في هذا الكون هو أنت يا أمي في كل الأوقات الأحزان والأفراح تقف بجانبي، كل عام وأنت بألف خير. تبقي الحياه بوجودك يا أمي هي الأمان والحب والحنان والعطف عام سعيد عليك. عبارات جميلة للام المثالية. كلمات للام في عيدها
أنت يا أمي الجنة، وأنت النعيم، وأنت الفخر والعز، أنت السبب في ابتسامتي وضحكتي وسعادتي، فكل عام وأنت بألف خير. الأم هي السفينة التي يهتز لها الإحساس، وهي أجمل ما في القلب، وهي بحر المحبة الذي يبَحث عنه جميع الناس.
عبارات جميلة للام المثالية
اجمل ما قيل في عيد الأم ، حيث نحتاج العبارات والكلمات للتهنئة للام حيث لا يقتصر الكلام عن الام وفضلها حيث للام مكانة كبيرة في المجتمع وتعتبر منبع الحنان والامان ، وننشر لكم اجمل الاقوال والعبارات للام في عيد الام للتهنئة. الأم هي رمز الحب والعطاء إلاّ محدود.. والكرم والصبر والتضحية. الأم هي الّتي تعطي ولا تنتظر أن تأخذ مقابل العطاء. أمي.. حباً لا يحكى.. ولا يكتب. في العالم شيء واحد خير من الزوجة.. هو: الأم. يكفينيّ في هذا العالم الكئيب أن ٲحمل في داخلي دم أمي. مهما كآنت النعم جميلة.. تظل أمي أجملها. عبارات جميلة للام و معبر لها. بك يا أمّي أستطيع أن أعرف الله وأرى الجن ّة. يمكنك أن تنسيني كل شيء إلا ما تعلمته من أمي. ليس في العالم وسادة أنعم من حضن الأم. كنزي الحقيقي هو أمي. اقوال عن الام جديدة ومؤثرة
الأم هي الأصل بالنسبة لأى إنسان على الأرض، وهى أصل الحياة وأصل الوجود، وبالتالى حرص الدين الإسلامي على وضعها في مكانة كبيرة جدا، خاصة من حيث الطاعة والتقدير والاحترام، لدرجة انه تم وضعها بعد مكانة الله تعالى والرسول. لا شيء يعيد لنا البسمة والفرح في قلوبنا إلّا همسات من أمي، فعندما نحزن يكفي أن تكون بجانبنا لكي ننسى همومنا ومشاكلنا.
لو كان عندي كتير هموم … وكان عندي الشغل بالكوم … بين حضنك كل شئ بيهون. ماما.. أنتٍ بنظر الناس أمي.. لكن بنظري أروع ملاك.. و لو اقدر لأهديك عمري. تهئنة مليانة ورد وفل.. أرسلها قبل عيدك ما يهَلْ.. يا أمى علشان أكون قبل الكل. كل ما تمر سنة و يجي عيدك.. أدعي ربي بالسنة الجاية تبقيلي ماما العزيزة. يارب يخليكي ليا.. يا امي يا اغلى من عنيا. الى أغلى.. واعز الناس.. سنه مباركه يا تاج الراس
انا لي قلب ما يقسى.. عبارات جميلة للام بالشفاء. ولي عقل ما ينسى.. ولي ام بدونها ما اسوى
الليل له آخر.. والعمر له آخر.. بس بصراحه حبك لينا ما له اخر.. بنحبك يا ماما
أمي جايلك بأطلب رضاكي بيومك يا روحي وأقول سامحيني بعيدك يا أمي.. وكل عام وإنت بألف خير يا عيوني
أمي يارب تكوني سالمة سنة بعد سنة.. واحتفل بيومك كل سنة أجمل من سنة. من غيرك أنا دايما يا أمي حياتي كئيبة.. كل عام وانت بألف خير سنة بعد سنة. يارب عجل بـ يوم الغاشيه و الحشر مشتاق لأمي وضمتها تباطيته. الكلام والأقوال عن الأم
الكلام عن الأم لا يتوقف حيث تعجز كل الكلمات عن وصف فضل الأم واهميتها ومكانتها في المجتمع، فالأم مكانة كبيرة اكبر من مجرد الكلام فالجميع من غير الأم لا يساوى أى شئ في الحياة، ومن هنا يكون الكلمات والعبارات مجرد محاولة تعبير عن الحب الى الأم والتقدير لها.