ما هو الاندومي
يطلق عليه الاندومي وهو وجبة شهيرة وسهل وسريع انتشر في جميع أنحاء العالم في وقت قصير جدًا. اشتهرت دول شرق آسيا لأول مرة بإنتاجها، ثم توسعت. في الأصل مصنوع من المعكرونة، والتي يمكن صنعها في بضع دقائق ويمكن صنعها بالطحين والملح. النشا وزيت النخيل، وكذلك المواد الأخرى المعروفة باسم النكهات، تجعله طعمًا لذيذًا. هناك أنواع ونكهات مختلفة من اندومي ، ولكل منها عدد محدد من السعرات الحرارية. ومع ذلك، فهي منخفضة بشكل عام في السعرات الحرارية ونسبة من الدهون، مع نسبة جديدة من الألياف التي تشعر بالشبع لفترة طويلة. السعرات الحرارية فى الاندومي
يتساءل الكثير من الناس عن عدد السعرات الحرارية في الاندومي. عادة ما يكون حوالي 350 سعرة حرارية ويزيد إلى 384 سعرة حرارية، اعتمادًا على حجم ووزن علبة أو كيس من الاندومي ، جنبًا إلى جنب مع المكونات الغذائية الأخرى التي تتعلق بـ: 15 جم من إجمالي الدهون. 52 جم من إجمالي الكربوهيدرات. 1633 ملغ من الصوديوم. 75 ملغ من البوتاسيوم. السعرات الحرارية للاندومي حسب النكهه
كاري إندومي والدجاج: يحتوي على 342 سعرة حرارية و 8 جم من البروتين و 48 جم من الكربوهيدرات و 13 جم من الدهون.
- السعرات الحرارية في الاندومي - مجلة محطات
- كم سعرة حرارية بالاندومي | أطيب طبخة
- كم عدد السعرات الحرارية في الاندومي – المنصة
- السعرات الحرارية في اللوز الاخضر - مجلة محطات
- علاج زيكوف zecuf وهو من اهم العلاجات العشبية التي تستخدم لعلاج الكحه
- وداعاً لأدوية الاستحلاب.. 7 طرق طبيعية لعلاج التهاب الحلق..غرغرة مياه بملح تقاوم العدوى.. والشاى بالعسل والليمون حل لـ"الكحة"..شوربة الفراخ طارد للبلغم والثوم مضاد حيوى..والعرقسوس قاتل الفيروسات - اليوم السابع
- الباحثون السوريون - كيمياء حبوب المص المستخدمة لعلاج الحلق
السعرات الحرارية في الاندومي - مجلة محطات
يقوم بإدخال الكثير من السموم إلى جسم الإنسان، وهذا يجعله عرضةً للكثير من الأمراض التي من الممكن أن تؤدي إلى إنهاء حياته. يؤدي إلى الشعور بالغثيان وألم في الرأس. يؤدي إلى السمنة المفرطة، وبالأخص عند الأطفال. يحتوي الإندومي على الكثير من الصوديوم، والذي يقوم برفع مستوى ضغط الدم. يسيء من صحة الإنسان النفسية ويؤدي ذلك إلى ظهور مشاعر القلق والتوتر عليه. من الممكن أن تسبب ظهور الحساسية لدى البعض. يؤثر على الكبد ووظائفه العامة عند تناوله بكميات كبيرة. يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل مفرط. يؤثر بالسلب على الجهاز العصبي للإنسان، ومن ثَمّ ظهور التشنجات العصبية ومرض الزهايمر. رغم قلة سعرات حرارية الاندومي إلا أنه يعمل على زيادة نسبة الكوليسترول في الدم، وذلك بسبب الدهون الموجودة فيه. الإكثار من تناوله يؤدي إلى الإصابة بأمراض الكلى. من الممكن أيضًا أن يتسبب في بعض الأمراض الخطيرة كالسرطان. كيفية التقليل من السعرات الحرارية في الإندومي؟ يمكنك التقليل من سعرات حرارية الاندومي وذلك من خلال الآتي: استبدال نكهات الإندومي الجاهزة بالتوابل الطبيعية الموجودة في المنزل، أو استخدامك لدهون صحية كزيت الزيتون. تقليل كمية الإندومي التي تريد أن تتناولها، مع إضافة الكثير من الخضروات عليه.
كم سعرة حرارية بالاندومي | أطيب طبخة
الاندومي المتبل بطعم الخضروات يشمل على 287 سعرة حرارية، وخمسة وثلاثون غم كربوهيدرات، وأربعة عشر غراما من الدهون، وخمسة غرامات من البروتين، ونسبة الالياف تقريبا 2 غم. السعرات الحرارية في النودلز الكوري الحار من الجدير بالذكر أن السعرات الحرارية مختلفة نظراً لاختلاف الوزن والحجم لكل كيس الاندومي بدون زيت هو النودلز حيث ان السعرات الحرارية في النودلز الكوري الحار، يحتوي النودلز الحار على 508 سعر حراري، ونسبة 10. 3 جراماً من البروتين، ونسبة 16. 8 من الدهون، وثمانية جرامات من الدهون المشبعة، وحوالي 79 جرام من الكربوهيدرات، ونسبة 4. 4 جرام من الأملاح، ونسبة 3. 12 جراما من السكر. ما هي فوائد الاندومي يحتوي الأندومي على مجموعة من الفوائد وهي التالي: يساهم في ارتفاع نسبة التركيز. يخفف من شدة التوتر والضغط النفسي. يعمل على امداد الجسم بالطاقة المطلوبة للقيام بالنشاطات المختلفة دون الشعور بالتعب والإجهاد. يشمل على كمية المعادن المطلوبة التي تساعد في تقوية وبناء عضلات الجسم وتنظيم مستوي ضغط الدم. يشمل على الزنك الذي يقوي جهاز المناعة وحميه من المرض. المحافظة على لمعان وحيوية الشعر والبشرة وتقوية الأظافر لاحتوائه على عنصر الزنك.
كم عدد السعرات الحرارية في الاندومي – المنصة
[١]
السعرات الحرارية في الإندومي
السعرات الحرارية في الإندومي في كل مغلف تصل إلى 383 سعر حراري ، وفيما يلي جدول يوضح القيمة الغذائية في الإندومي [٢]:
القيمة الغذائية
النسبة
الدهون
17. 3 غرام
الدهون المشبعة
10. 0 غرام
الدهون غير المشبعة
0
الدهون الأحادية غير المشبعة
الألياف الغذائية
2. 6 غرام
الكربوهيدرات
49. 0 غرام
البروتين
7. 7 غرام
السكريات
0. 0
الصوديوم
0. 0 ملغ. البوتاسيوم
من الجديرِ بالذكرِ أنه من أبرز أضرار الإندومي المؤكدة أنها سبب رئيسي لزيادة الوزن والسمنة، حيث تسهم السعرات الحرارية في الإندومي بإكساب الجسم نسب مرتفعة جدًا من الدهون والسعرات الحرارية التي تؤدي إلى إكسابه طرديًا الوزن، فكما تم الإشارة إليه فإن كل 70 غرام من الإندومي يحتوي على 350 سعر حراري ، وتشكل الدهون النسبة الأكثر ارتفاعًا باعتبارها تقدم 139 من إجمالي عدد السعرات الحرارية في الإندومي؛ وبالتالي فإنها نسبة مرتفعة جدًا بالنسبة لصحة الجسم البشري. [٣]
أضرار الإندومي
تتضارب المعلومات حول مدى ضرر وفائدة الإندومي بشكلٍ عام، ففي الأقوال التي تشير إلى أنها مادة ضارة؛ يشار إلى أنه مادة تترك أثرًا ضارًا على صحة الإنسان وتحديدًا صغار السن وذلك لخلوها من العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم للنمو على أكمل وجه، ويقال بأنها مادة ترفع من مستويات السكر في مجرى الدم والتسبب ببعض الاضطرابات في المعدة لافتقارها للكميات التي يحتاج إليها الجسم من الألياف، وفي ذات السياق يدخل في تركيبة الإندومي مادة جلوتومات الصوديوم (E621) المسببة للمشاكل الصحية على الجسم.
السعرات الحرارية في اللوز الاخضر - مجلة محطات
تناولي بجانب الأندومي طبق سلطه خضراء وأخلطيه مع طبق الاندومي الذي قومتي بتحضيره. قومي بإستبدال نكهات الأندومي الموجودة داخل الكيس بتوابل طبيعية أو زيوت صحية مثل زيت الزيتون علي سبيل المثال. السعرات الحرارية في الاندومي: ثار العديد من الأسئلة حول التعرف علي كمية السعرات الحرارية الموجودة في الإندومي، وغالبا ما تختلف تلك السعرات الحرارية بحسب وزن وحجم كيس الإندومي. أولًا: الاندومي بنكهة الدجاج: اندومي بنكهه الدجاج يحتوي علي 350 سعرة حرارية، 45 جرام من الكربوهيدرات، 14
جرام من الدهون المشبعة، 8 جرام من البروتين، 1. 2 جرام من الصوديوم. ثانيًا: الاندومي بنكهه اللحم: اندومي بنكهه اللحم يحتوي علي 365 سعرة حرارية، 49 جرام من الكربوهيدرات، 16جرام من الدهون المشبعة، 8 جرام من البروتين، 8جرام من السكر، 3جرام من الألياف. الاندومي بنكهة الخضار: اندومي بنكهه اللحم يحتوي علي 287 سعرة حرارية، 35 جرام من الكربوهيدرات، 14 جرام من الدهون المشبعة، 5 جرام من البروتين، 2 جرام من الألياف. الاندومي بنكهة الكاري والدجاج: اندومي بنكهه كاري الدجاج يحتوي علي 342 سعرة حرارية، 48 جرام من الكربوهيدرات، 13 جرام من الدهون المشبعة، 8 جرام من البروتين.
التخلص من ماء سلق الإندومي، وذلك حتى تتخلص من نسبة الكربوهيدرات الموجودة في ماء السلق. اقرأ أيضًا: كم سعرة حرارية في البرتقال؟ السعرات الحرارية في الإندومي يحتوي الإندومي على حوالي 350 سعرة حرارية وأحيانًا تصل إلى 384 سعرة حرارية، وذلك بحسب حجم ووزن علبة أو كيس الإندومي. كما أنه يتكون من عدة مكونات غذائية أخرى مثل: 15 جم من الدهون الكلية. 52 جم من الكربوهيدرات الكلية. 9 جم من البروتين. 1633 ملجم من الصوديوم. 75 ملجم من البوتاسيوم. الدهون في الإندومي يتجاهل الكثير وجود دهون في الإندومي ويتناولونه بكميات كبيرة دون النظر إلى كمية الـ سعرات حرارية الاندومي وإلى كمية الدهون الموجودة في الكيس أو الكوب، حيث أن ذلك يكون السبب الرئيسي للسمنة المفرطة حيث أن: تحتوي أكياس وأكواب الإندومي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، والصوديوم، والدهون المشبعة، وغير المشبعة. تحتوي أيضًا على ألوان صناعية ومواد حافظة، وسعرات حرارية عالية، والتي قد تؤثر بشكلٍ سلبي على الأشخاص الذين يتناولون الإندومي بكميات كبيرة. تناول الإندومي بشكل كبير ويومي يؤدي إلى نقص الكثير من العناصر الغذائية الرئيسية التي يحتاجها الجسم مثل: المعادن المختلفة، والألياف، والفيتامينات.
كما يمكن أن يُضاف إلى الصّيغة مضادات الاحتقان كالفينيل إفرين أيضاً. المصدر: هنا
علاج زيكوف Zecuf وهو من اهم العلاجات العشبية التي تستخدم لعلاج الكحه
لتوضيح ذلك، قنوات الصّوديوم هي عبارة عن بوابات تسمح لشوارد الصّوديوم بدخول الخلية تحت ظروف معيّنة. ولذلك لها العديد من الأدوار لكنّ ما يهمّنا حالياً هو ذلك الدّور المتعلّق بالألم. يساعد نوع من قنوات الصّوديوم يدعى قنوات الصّوديوم المبوّبة بفرق الكمون (أو الفولتاج) بنقل إشارات عصبيّة إلى الدّماغ، وهي إشارة الألم أو الالتهاب في حالة التهاب الحلق. وتبيّن أنّ المركّبات الفعّالة في حبوب المص تتفاعل مع هذه القنوات. حيث ترتبط بقنوات الصّوديوم هذه وتحجبها وبالتّالي تعطي تأثيراً مخدّراً، مانعةً توصيل إشارات الالتهاب المعتادة إلى الدّماغ. ويشابه تأثيرها بذلك تأثير المركّبات المخدّرة الموضعيّة، ممّا يفسّر فعاليّتها في تخفيف الالتهاب وشّعور عدم الرّاحة في حالة التهاب الحلق. يظهر في الصورة التالية صيغ المركّبات ودور كلٍّ منها: Image: بالطبع ليست هذه المركّبات الوحيدة في حبوب المص. علاج زيكوف zecuf وهو من اهم العلاجات العشبية التي تستخدم لعلاج الكحه. حيث توجد مركّبات منكّهة أيضاً لجعل حبوب المص مستساغة أكثر. تحوي بعض حبوب المص على المنثول، المركب النّعنعيّ الّذي يعطي أيضاً تأثيراً مبرّداً في الفم والحلق. كما يمتلك خواصاً مطهّرةً ومخدّرةً بحدّ ذاته. كما قد توجد مخدّرات أخرى كالبنزوكائين أو علاجات لأعراض أخرى كمضادات السّعال (كابحات السّعال) مثل الديكستروميثورفان.
وداعاً لأدوية الاستحلاب.. 7 طرق طبيعية لعلاج التهاب الحلق..غرغرة مياه بملح تقاوم العدوى.. والشاى بالعسل والليمون حل لـ&Quot;الكحة&Quot;..شوربة الفراخ طارد للبلغم والثوم مضاد حيوى..والعرقسوس قاتل الفيروسات - اليوم السابع
لا يدعم الدفع عند الإستلام هذا المنتج من هذا البائع لا يدعم خاصية الدفع النقدي عند الإستلام. للتعرف على شروط الدفع النقدي عند الإستلام، اقرأ المزيد. معاملتك آمنة نعمل بجد لحماية أمنك وخصوصيتك. يقوم نظام أمان الدفع لدينا بتشفير معلوماتك أثناء نقلها. إننا لا نمنح معلومات بطاقتك الائتمانية للبائعين، ولا نبيع معلوماتك للآخرين معرفة المزيد
العلامة التجارية: ستربسلز النوع: منتجات السعال والتهاب الحلق الحجم: 24 قرص
عرض العملاء أيضًا هذه المنتجات الشحن 21. 00 جنيه يتم شحنه عادة خلال 3 إلى 4 أيام الشحن 21. 00 جنيه تبقى 1 فقط - اطلبه الآن. تشحن من أمازون - شحن مجاني للطلبات بقيمة 350 جنيه و أكثر تبقى 1 فقط - اطلبه الآن. تشحن من أمازون - شحن مجاني للطلبات بقيمة 350 جنيه و أكثر
المستخدمون الذين اشتروا هذا المنتج اشتروا أيضًا الشحن 21. 00 جنيه تبقى 4 فقط - اطلبه الآن. وداعاً لأدوية الاستحلاب.. 7 طرق طبيعية لعلاج التهاب الحلق..غرغرة مياه بملح تقاوم العدوى.. والشاى بالعسل والليمون حل لـ"الكحة"..شوربة الفراخ طارد للبلغم والثوم مضاد حيوى..والعرقسوس قاتل الفيروسات - اليوم السابع. الشحن 21. 00 جنيه تشحن من أمازون - شحن مجاني للطلبات بقيمة 350 جنيه و أكثر تشحن من أمازون - شحن مجاني للطلبات بقيمة 350 جنيه و أكثر تشحن من أمازون - شحن مجاني للطلبات بقيمة 350 جنيه و أكثر تشحن من أمازون - شحن مجاني للطلبات بقيمة 350 جنيه و أكثر تبقى 4 فقط -- (سيتوفر المزيد قريباً).
الباحثون السوريون - كيمياء حبوب المص المستخدمة لعلاج الحلق
التهاب الحلق أمر مزعج جداً يصيب الكثيرين، وهو ما يضطر معه المصاب للحصول على الأدوية وأقراص الاستحلاب، لكن الآن يمكنك أن تعالج التهابات الحلق ببعض الطرق الطبيعية فى المنزل، وذلك وفقاً لما نشر مؤخراً بموقع فوكس نيوز" الطبى. الباحثون السوريون - كيمياء حبوب المص المستخدمة لعلاج الحلق. وكشفت دراسة بريطانية أن الأشخاص الذين يعانون من التهاب الحلق قد يزورون الأطباء أكثر من مرة، لكن الأطباء يؤكدون أن استخدام المضادات الحيوية ليس ضروريا مع التهابات الحلق. وأوضح الباحثون أن الالتهابات البكتيرية مسئولة عن نسبة صغيرة من حالات صعوبة البلع، كما أن الحساسية، والهواء الجاف، والفيروسات مثل نزلات البرد والأنفلونزا يمكن أن تكون هى السبب فى تلك الالتهابات. وأكدت الدراسة أنه يمكن استخدام بعض العلاجات المنزلية التى تقضى على التهابات الحلق المؤرقة للبلع، وهى: 1- غرعرة المياه بالملح وقال مارسيا ديجلمان، المعالج فى مركز جامعة كاليفورنيا فى سان فرانسيسكو أوشر للطب التكاملى، إن الملح يقتل البكتيريا، وهذا هو سبب استخدمه كمادة حافظة، كما تشير الدراسات إلى أن غرغرة المياه المالحة يمكن أن تساعد على التقليل من الألم فى الحلق ومحاربة كل ما يسبب العدوى به. وكشفت دراسة نشرت فى المجلة الأمريكية للطب الوقائى أن 40% من المرضى الذين قاموا بغرغرة المياه المالحة ثلاث مرات، شهدوا تحسناً كبيراً فى عدوى الجهاز التنفسى العلوى بهم.
السلام عليكم اعزائي في مدونة بندول الطبية اليوم سوف نتكلم عن علاج عشبي يساعد في إيقاف السعال وهو علاج زيكوف
يعد زيكوف مستحضر عشبي نفس وهو مهدئ وملطف ويفيد كافة أنواع السعال بغض النظر عن منشاها او درجتها ولا يحتوي المستحضر على الكحول او مهدئات او تركيبات دوائية مسببة للإدمان ومن ثم فهو آمن للأطفال بشكل تام
مكونات شراب زيكوف
يحتوي كل 10 مل من المستحضر على كل من
1. ريحان علاجي بجرعة 100 مل غرام
2. عرق السوس خالص 60 مل غرام
3. كركم 50 مل غرام
4. مستحضر الزنجبيل 10 مل غرام
5. مستحضر جوز المالايار 60 مل غرام
6. مغد 20 مل غرام
7. عناقيد الراسن 20 مل غرام
8. كبابة الفلفل 10 مل غرام
9. ترمينالا بيليريكا 20 مل غرام
10. نبات الصبار 50 مل غرام
11. النعناع ( المنثول) 6 مل غرام
12 نكهة شراب قاعدية
الاستعمالات
1. حالات السعال العامة
2. السعال الديكي في مراحلة الأولى
3. السعال السعال المصحوب بحساسية أو تخدش
4. سعال المدخنين
5 التهاب الحنجرة والبلعوم والتهاب اللوزتين
6. السعال الموسمي
الجرعة وطريقة الاستعمال
الأطفال من عمر 3 _ 5 نصف ملعقة ثلاث مرات يوميا
الأطفال من عمر 6 _ 14 ملعقة كاملة ثلاث مرات يوميا
الكبار والأطفال من عمر 14 فما فوق ملعقتين ثلاث مرات يوميا
الفترة العلاجية من 2 _ 3 أسابيع وممكن ان تمدد او تعاد اعتمادا على نصيحة الطبيب
الحمل والرضاعة
لم يتم إختباره خلال أثناء فترة الحمل والرضاعة لذا يجب إعطائه فقد بعد استشارة الطبيب أو الصيدلي
موانع الطبيب
التحسس الشديد لاي من مكونات العلاج
الملاحظات/ في حال الاستمرار الأعراض يرجى استشارة الطبيب
التداخلات الدوائية غير معروفة
الخواص العلاجية
1.