أفضل أنواع الواي بروتين لزيادة الوزن
مقالات قد تعجبك:
من الأهداف التي يتم تناول منتجات واي بروتين كواحد من المكملات الغذائية المميزة هي زيادة الوزن ومحاربة النحافة، وتختلف الأنواع التي يتم تناولها من منتجات الواي بروتين، لهذا نقدم لكم افضل انواع الواي بروتين في العالم التي تفيد في زيادة الوزن بشكلٍ سريع وتحقيق نتائج مبهرة لهم. ومن أنواع منتجات الواي بروتين المميزة في زيادة الوزن:-
بوديلوجيكس ألترا واي بروتين:-
يعتبر هذا النوع من أنواع البروتينات أحد الأنواع المميزة والمفيدة جداً في زيادة الوزن، لأن هذا النوع يساعد في تقوية العضلات وزيادة الوزن فلا يقدم فائدة كبيرة للأشخاص الذين يرغبون في التخلص من الوزن الزائد لديهم، يحتوي المكيال الواحد من بوديلوجيكس ألترا واي بروتين على مقدار 24 جرام من البروتين ويتم تحضير هذا النوع عن طريق خلطه بكمية من الحليب لمدة 20 أو 30 ثانية ويمكن تناوله بعدها.
- افضل انواع الواي بروتين في العالم - مقال
- انواع الواي بروتين بالصور - واي بروتين
- فوائد الواي بروتين وانواعه واضراره - موسوعة
- سعر الواي بروتين في السعودية بأنواعه وأحجامه - ElCoach - الكوتش
- حكم عن الصبر والحزن
- حكم عن الصبر على البلاء
- حكم عن الصبر والتحمل
- حكم عن الصبر والانتقام
افضل انواع الواي بروتين في العالم - مقال
إذا كان الهدف من تناول منتجات واي بروتين تكوين العضلات فيمكن تناوله إما عن طريق خلطه باللبن أو عن طريق خلطه بالماء حتى يمكن تكوين العضلات دون زيادة الوزن نتيجة للسعرات الحرارية الإضافية التي يقدمها اللبن إلى الجسم عند إضافته بمنتجات الواي بروتين. إذا كان الهدف هو خسارة الوزن فيجب تناول منتجات الواي بروتين مخلوطة بالماء لأنها لا تزيد من معدل السعرات الحرارية التي يكتسبها الجسم. تابع من هنا: أضرار الواى بروتين على الجسم
في هذا الموضوع قدمنا لكم افضل انواع الواي بروتين في العالم وأهم الأهداف التي يمكن تناول منتجات الواي بروتين لتحقيقها، والأنواع المناسبة لتحقيق الهدف، بالإضافة إلى فوائد تناول بروتين مصل اللبن، وأضرار الإفراط في تناول هذه المنتجات والطرق المناسبة لتناولها.
انواع الواي بروتين بالصور - واي بروتين
انواع الواي بروتين بالصور:
انواع الواي بروتين بالصور: تعد شركة Optimum nutritio n من الشركات الرائدة في مجال منتجات التغذية الرياضية، و أشهر منتجاتها في الواي بروتين، و لعل أهرها على الإطلاق هو بروتين واي جولد ستاندارد Whey gold standard ، في هذا المقال سنتعرف على أهم منتجات الواي بروتين Whey protein من شركة Optimum nutrition و مميزاتها و الفروق بينها. و لمن لا يعرف ما هي بروتينات الواي بروتين Whey protein ، فلدينا مقال مفصل عنها هنا ، و هي باختصار البروتينات المستخرجة من مصل اللبن المعزول، و هو أفضل مصدر بروتيني على الإطلاق، لأنه يحتوي على كل الأحماض الأمينية التي يحتاجها الجسم، و بنسب متوازنة جدا، و هو نفسه البروتين المتواجد بكثرة في حليب الأم. افضل انواع الواي بروتين في العالم - مقال. Optimim nutrition:
هي شركة أمريكية متخصصة في تصنيع المكملات الغذائية للرياضيين، و هي من الشركات العالمية الرائدة في هذا المجال بأكثر من 30 عاما من الخبرة، تصنع الكثير من البروتينات و المكملات مثل بروتينات مصل اللبن و الكازين و مكملات Mass protein و أقراص الكرياتين و BCAAs و غير ذلك، كما تقدم بعض منتجات الملابس و الاكسسوارات كمنتجات ثانوية. انقر هنا للانتقال مباشرة إلى صفحة منتجات شركة Optimum nutrition على موقع أي هرب iHerb.
فوائد الواي بروتين وانواعه واضراره - موسوعة
بعض المنتجات تكون سبباً في زيادة نسبة السموم في الجسم. احتواء بعض أصناف منتجات الواي بروتين على نسبة كبيرة من الرصاص والزئبق.
سعر الواي بروتين في السعودية بأنواعه وأحجامه - Elcoach - الكوتش
أنواع الواي بروتين Whey protein
يوجد ثلاثة أنواع مختلفة من الواي بروتين وهم كما يلي كونسينتريت Concentrate ، أيزوليت Isolate (منعزل) وهيدروليزد Hydrolyzed (محلل) ونتعرف هنا علي كلا منهم
كونسينتريت Concentrate (مُركز) – Whey protein
يعد كونسينتريت Concentrate الصورة الخام المركزة بدون فلترة أو تصنيع الواي بروتين بعد أن يتم استخراجه من الحليب، ويحتوي هذا النوع على الكربوهيدرات والبروتين والدهون واللاكتوز أي سكر اللبن ونسبة البروتين في هذا النوع تكون 80%، ويتم بيع هذا النوع تحت الإسم التجاري له وهو Whey Protein Natural أي النوع الطبيعي. أيزوليت Isolate (منعزل) – Whey protein
في هذا النوع يتم فلترة الواي بروتين في فلاتر ميكروسكوبية وعندما تحدث تلك الفترة يتم حدوث عزل لكلاً من الدهون واللاكتوز أو سكر اللبن، مما يؤدي إلى وجود نسبة ضئيلة للغاية من الدهون والسعرات الحرارية واللاكتوز في هذا النوع ويصبح امتصاص وهضم هذا النوع أكثر بكثير من النوع الأول وهو النوع الخام المُركز Concentrate، ويوجد هذا النوع تحت الإسم التجاري له وهو: النوع Optimum Whey protein gold standard. هيدروليزد Hydrolyzed (محلل) – Whey protein
وفي هذا النوع يتم تعريض الواي بروتين للحرارة أو الأحماض والإنزيمات المعينة والتي تساعد على تكسير ذلك البروتين ومن ثم يتم تحويله إلى مجموعة من الأحماض الأمينية سهلة الامتصاص السريع ولكن يزداد الطعم مرارة، ويوجد هذا النوع تحت الإسم التجاري له وهو Iso 100 hydrolyzed protein.
و الفرق بينهما أن هذا فيه نسب أقل بكثير من الكاربوهيدرات و نسبة بروتين أعلى، فهو إيزوليت، فيه نسبة أكثر من 83% بروتين و أقل من 3% كربوهيدرات و ليس فيه دهون، و يحتوي على 5. 5 جم من BCAAs و فيه الجلوتامين و حمض الجلوتاميك، كما أنه هيدروليزد، أي أنه مهضوم جزئيا في المصنع، و هذا ما جعل سعره مرتفعا، و لا يوجد واي إيزوليت و ليس هيدروليزد لدى شركة Optimum nutrition. 226. 56 ريال سعودي = 59. 22 دولار لعلبة وزنها: 1. 32 كلج = 2. 91 رطلا. سعر الرطل 20. 35 دولار، بينما سعر الرطل للواي جولد ستاندارد: 13. 5 دولار. الرابط: جولدستاندارد إيزوليت Gold standard isolate
بلاتين هيدرو واي Platinum Hydro Whey:
و هو واي بروتين من نوع هيدروليزد، الذي هو المهضوم جزئيا في المصنع، و هو أكثر هضما من جولد ستاندارد إيزوليت، لأنه مفكك عبر عملية التحليل المائي لبروتين مصل اللبن المعزول، مكياله أكبر من مكيال الأنواع الأخرى، و هو 41 جم، منها 30 جم بروتين، فيه تقريبا 9 جم من BCAAs، فيه 10% كربوهيدرات و 1% فقط دهون، و 5% سكريات، خال من الجلوتين. ما يميزه أنه سريع جدا للهضم لأنه مفكك بأحدث العمليات التي توصلت إليها شركة Optimum nutrition ، فهو ممتاز لمن يحتاجون إلى الهضم السريع بعد التدريب، كما أنه يحتوي على نسبة كبيرة من BCAAs و الأحماض الأمينية الأساسية، و هو مخصص للمحترفين.
الصبر عند نزول المصيبة عبادةٌ..
أحلم لنفسي وللجميع بجمال الحظ.. وجمال النفس.. وجمال الصبر على المكتوب.. والرضا به.. فاللهم استجب. الرضا هو أولى النعم التي يكافئنا بها الله عندما نحسن الصبر.. فاصبر صبراً جميلاً. الفضيلة الوحيدة التي أظن أنني أمتلكها الآن هي فضيلة الصبر. صبراً على شدة الأيام إن لها.. عقبى وما الصبر إلا عند ذي حسب. العين لا ترى إلّا الشيء الكبير، والشيء الكبير لا يتأتى إلا بصبر كبيروالصبر الكبير تنتجه همة عالية..
الأمل الكبير يتحقق دائماً: عندما يتشبث أصحاب المبادئ بالحق والصبر والكفاح..
إن صرح الإسلام قام على تضحيات ثقال، قامت بها أسر شجاعة، تواصي رجالها ونساؤها بالحق وبالصبر. الصبر الجميل الذي لا يبوح فيه صاحبه بالشكوى بل يفوض أمره لله..
يقول آخر الرواة راثياً وباكياً: أسلمتُ وجهها الجميل للإله أوصيتُه بالصبر والصلاة. ألم أقل من قبل إن الصبر هو أولى فضائل الحج. في فرق بين صبر العاجز علشان ما بقاش حاجة في إيده وبين واحد أصلاً مش عايز غير زي ما بس يعوز سيده. وقفت على ناصية الحزن أنتظر الأمل، ونظرت من بعيد فإذا بالأمل قادم بصحبة الصبر وحسن الظن بالله. كل محنة مرت بي ملأت كأسي الفارغة بالصبر والإيمان.
حكم عن الصبر والحزن
رحم الله امروا نظر ففكر، وفكر فاعتبر فأبصر، وأبصر فصبر، لقد أبصر أقوام ثم لم يصبروا فذهب الجزع بقلوبهم. فلم يدركوا ما طلبوا، ولا رجعوا إلى ما فارقوا، فخسروا الدنيا والآخرة، وذلك هو الخسران المبين. إن كان تغيير المكروه في مقدورك فالصبر عليه بلادة والرضا به حمق. لَو لم يوجد الألم لما وُجِدَ الصبر، ولو لَمْ يوجد الصبر لما وُجِدَت الفضيلة. قد يبدو الصبر غباء أحياناً وجبناً أحيانا. أَلا وإن من البلاء الفاقة، وأَشدّ من الفاقة مرض البدن، وأشدّ من مرض البدن مرض القلب. ما أتعس من لا يملك شيئاً من الصبر. الإمام الشافعي: إذا خفت على عملك العجب فاذكر رضا من تطلب، وفي أي نعيم ترغب، وأي عقاب ترهب. وأي عافية تشكر، وأي بلاء تذكر، فإنك إذا فكرت في واحد من هذه الخصال صغر في عينيك عملك. يمكنك تصفح:- أقوال وكلام عن عيد الحب للحبيب والحبيبة
حكم عن الصبر والتفاؤل
الصبر مفتاح الفرج هو الباب الذي يدخل منه التفاؤل، فيما يلي كلمات وحكم عن الصبر والتفاؤل:
إذا نظرت بعين التفاؤل إلى الوجود، لرأيت الجمال شائعاً في كل ذراته. الصبر والحكمة شيئان يمشيان بجانب بعضهما البعض، لا يفترقان مهما حصل. أجمل شيء في الحياة أن يمتلك الشخص الصبر والوقت الكافي الذي يحتاجه.
حكم عن الصبر على البلاء
اصبر فكل الأمور صعبة قبل أن تصبح سهلة. Patience is the key to contentment. الصبر هو مفتاح الرضا. A man who masters patience masters everything else
الرجل الذي يمتلك الصبر يسيطر على كل شيء آخر. Patience is also a form of action. الصبر هو شكل من أشكال العمل. حكم بالانجليزي عن الصبر _حكم عن وصف الصبر
اروع الحكم عن الصبر:
Tolerance and patience should not be read as signs of weakness, they are signs of strength. لا ينبغي قراءة التسامح والصبر كعلامات ضعف، بل هي علامات قوة. The two most powerful warriors are patience and time
أقوى المحاربين هما الصبر والوقت. Patience and fortitude conquer all things
الصبر والثبات قهر لكل شيء. To lose patience is to lose the battle
أن تفقد الصبر هو أن تخسر المعركة. I will not be distracted by noise, chatter, or setbacks. Patience, commitment, grace, and purpose will guide me
لن أشتت انتباهي بالضوضاء أو الثرثرة، الصبر والالتزام سوف يرشدني. Patience, persistence, and perspiration make an unbeatable combination for success
الصبر والمثابرة والعرق تشكل مزيجًا لا يهزم لتحقيق النجاح.
حكم عن الصبر والتحمل
ذات صلة حكم وأمثال عن الصبر حكم عن الصبر
حكم عن الصبر
فيما يأتي حكم عن الصبر:
يدوم السندان أكثر من المطرقة. الصبر نصف الإيمان والصوم نصف الصبر. المؤمن إذا جاع صبر وإذا شبع شكر. إنّ النصر مع الصبر.. وأن الفرج مع الكرب.. وإنّ مع العسر يسرا. لأهل السنة عند المصائب ثلاثة فنون: الصبر والدعاء وانتظار الفرج. الصبر مفتاح الفرج. ولا تقوم التقوى إلّا على ساق الصبر. يؤخذ العالم بالصبر. من بلع البحر يستطيع أن يبلغ جرعة أخرى. من يسر بتأن، يسر بأمان. ينبغي أن نعطي بعض الوقت للوقت. الأمل صبر المعذبين. الصبر مفتاح الجنة. الحيلة فيما لا حيلة فيه.. الصبر
يساعدنا الصبر على أن نقلل ما نهدره من وقت وطاقة ومال. ثمرة النجاح تأتي من الصبر الطويل. تبلغ مرتبة النضج عند اكتسابك القدرة على الصبر. الجزع أتعب من الصبر. الجزع عند المصيبة.. مصيبة أخرى. الجزع لا يدفع القدر ولكن يحبط الأجر. إنّما الشجاعة صبر ساعة. الطموح كالحب، لا يطيق الصبر أو المنافسة
تعلم الصبر، واصبر على التعلم. الصبر هو التعويذة الوحيدة ضد البلاء. يا أقدام الصبر أحملي بقي القليل. من طلب الرياسة صبر على السياسة. عبارات عن الصبر
فيما يأتي عبارات عن الصبر:
نحن لا يمكن أن نتعلم الشجاعة والصبر إذا كان كل شيء في العالم مليئاً بالفرح.
حكم عن الصبر والانتقام
نترككم في رعاية الله وأمنه………..
عبارات عن الصبر. قال رسول الله ـ صلى الله عليه وسلم ـ. طول البال يهدم الجبال وهو من أهم حكم وعبارات عن الصبر والثقة بالله. ما قيل في الصبر. مواضيع ذات صلة بـ. آيات عن سليمان عليه السلام. إن في الصمت راحة للصموت. آيات وأحاديث عن الصبر. لقد علمتنا الصحراء أن نصبر طويلا حتى ينبت الخير وعلينا أن نصبر ونواصل مسيرة البناء حتى نحقق الخير لوطننا. أقوال جميلة عن الصبر. عبارات قصيرة عن اللغة العربية. مواضيع ذات صلة بـ. أجمل الكلمات عن الصبر. عبارات عن الصبر. وحسبك أن الله أثنى على الصبر. الصبر ليس القدرة على الانتظارفقط ولكن القدرة على الحفاظ على حسن الخلق أثناء الانتظار. صور عن الصبر كلمات وعبارات مكتوبة على صور واخرى جاهزة للنسخ عن الصبر اجمل صور وعبارات جيدة جدا عن الصبر والصابرين وايات قرأنية عن الصبر مكتوبة على صور واخرى للنسخ اهلا ومرحبا بكم اعزائنا فى كل مكان فى الوطن العربي نقدم لكم اليوم موضوع كامل وصور رائعة عن الصبر كما. أجمل ما قيل عن الصبر على البلاء. الصبر من أجل الصداقة يسمى وفاء.