04:05 م
الإثنين 14 فبراير 2022
الموز
كتبت- ياسمين الصاوي:
تؤدي بعض الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن إلى الإصابة بالإمساك، حيث تؤثر على حركة الأمعاء وعملية الهضم بشكل ملحوظ. يستعرض "الكونسلتو" قائمة ببعض الأطعمة الصحية التي يمكن أن تسبب الإمساك، حسبما نشر موقع "Facty health". أطعمة تسبب الإمساك
1-الموز
من الممكن أن يسبب تناول الموز، وتحديدًا الأخضر غير الناضج، الإصابة بالإمساك، لاحتوائه على نسبة عالية من النشا الذي يصعب على الجسم هضمه. وربما يصاب الرضع والأطفال بالإمساك بسبب تناول الكثير من الموز أيضًا، لذا يجب تناول ثمرة واحدة في اليوم من الموز الأصفر الناضج، وتناوله كوجبة خفيفة وليس على معدة فارغة. 2-الكاكا
في حال الإفراط في تناول الكاكا أو اختيار ثمار غير ناضجة، فإن ذلك يمكن أن يسبب الإمساك لاحتوائها على نسبة عالية من حمض التانيك الذي يؤدي إلى إبطاء حركة الطعام في الأمعاء. أمراض شائعة يمكن علاجها عن طريق الغرغرة بالماء والملح - موقع بابونج. 3-اللحوم الحمراء
يمكن أن تسبب اللحوم الحمراء الإمساك بسبب احتوائها على كمية كبيرة من الحديد، إلى جانب اضطرابات المعدة الأخرى. وعلى الرغم من احتواء اللحم الأحمر على ألياف بروتينية، إلا أنها صعبة الهضم، كما تحتوي على نسبة عالية من الدهون، مما يعني أنها تستغرق وقتًا أطول في الجهاز الهضمي.
أمراض شائعة يمكن علاجها عن طريق الغرغرة بالماء والملح - موقع بابونج
في مقابلة مع Infobae Mexico، أكد الدكتور دانيال كورونيل أن أولئك الذين يعانون من أمراض مزمنة يميلون إلى أن يكونوا ضحايا لتغيير الوقت، ومع ذلك، أشار إلى أنهم ليسوا الوحيدين الذين سيعانون من الاضطراب الذي سيعيشه نومنا CIUDAD DE MÉXICO, 20MARZO2018. - El próxim 1 de abril miles de capitalinos deberán adelantar su reloj debido a la entrada del horario de verano. FOTO TERCERO DÍAZ / هذا الأحد، 3 أبريل، سيفاجئ الصيف بعض المكسيكيين الذين لم يفكروا في وصولهم، والذي سيحكم في الأشهر المقبلة في حياتهم اليومية، حتى 30 أكتوبر. ومع ذلك, على الرغم من أن الأيام القليلة الأولى ستكون فترة تكيف لعدد قليل, يمكن أن يؤثر هذا التغيير بشدة على قطاعات معينة من السكان. في مقابلة مع Infobae México ، الدكتور دانيال كورونيل، جراح تخرج من جامعة المكسيك المستقلة ( UNAM)، وحاصل على درجة الماجستير في العلوم الطبية في تلك الوحدة التعليمية، بالإضافة إلى تخصص في الطب النفسي من المعهد الوطني الأول للطب النفسي» رامون دي لا فوينتي» مونيز» ؛ قال إن بعض الأشخاص الذين يمكن أن يعانون من أكبر المضاعفات هم أولئك الذين يعانون من مرض مزمن مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم.
كيفية التعامل مع المريض النفسي يستطيع أي شخص التعامل مع الشخص الذي يعاني من أخطر أنواع الأمراض النفسية بدون أي خوف أو قلق، بل يمكنه من خلال التعامل الصحيح معه أن يساعده على الشفاء والتعافي منه، ومن أهم النصائح الهامة للتعامل مع المريض النفسي ما يلي: أعطه بعض الوقت يجب عليك مساعدة المريض من خلال إعطائه مساحة من الكلام بدون التعليق عليه، حيث يمكنك تركه بقيادة المحادثة، وعدم الضغط عليه حتى يقوم بالتكلم عن كل ما يشعر به، بل يمكنك إكسابه الشجاعة والثقة ليتكلم هو بكل حرية. لا تقم أنت بالتشخيص بل كل ما يجب عليك فعله هو تقديم الدعم للمريض، ويجب أن تعلم بأنك تقوم فقط بمساعدته وليس بالحكم عليه والتعامل كمستشار له تحدد الخطأ والصواب. افهم مشاعره يجب ألّا تشعره بأنك تعرف من ماذا يعاني، بل اجعل الحديث يبنى على الثقة والتعبير عن المشاعر، والحفاظ على اللغة المحايدة عند النقاش، وعدم طرح العديد من الأسئلة عليه. ساعده في تخطي هذه المرحلة يمكنك مساعدته على التغيير من الذات عن طريق تشجيعه في اتباع بعض العادات الصحية، مثل ممارسة الرياضة واتباع نظام صحي من الطعام، وأيضًا الحفاظ على أخذ قسط كافٍ من النوم حتى يتم الحفاظ على الصحة النفسية للمريض.
من ثم إدخال البيانات والمعلومات المطلوبة للقيام بالاستعلام عن التأمينات الاجتماعية. بذلك نصل لختام مقالنا الذي تعرفنا خلاله على نظام التأمينات الاجتماعية الجديد 1443 ، كما استعرضنا كيفية التسجيل في التأمينات الاجتماعية، كذلك ذكرنا كيفية الاستعلام عن مدة الاشتراك بالتأمينات وطرق التواصل مع مؤسسة التأمينات الاجتماعية. المراجع
^, التأمينات الاجتماعية: الموافقة على خفض نسبة الاشتراكات لنظام التأمين, 14/02/2022
نظام التأمينات الاجتماعية الجديد 1443 / 2022 - تعلم
نظام التأمينات الاجتماعية الجديد 1443 ، يعرف نظام التأمينات الاجتماعية باقتطاع جزء من راتب العامل كل شهر لتسديد التأمينات الاجتماعية في كافة القطاعات المشتركة بالتأمين. وسنتعرف خلال مقالنا على التعديلات التي أدخلت على نظام التأمينات الجديد 1443. المؤسسة العامة للتأمينات الاجتماعية
تعتبر المؤسسة العامة للتأمينات الاجتماعية في المملكة العربية السعودية هي المسؤولة عن تطبيق نظام التأمينات الاجتماعية، الذي يهدف لتقديم صورة من صور التكافل الاجتماعي لأبناء المملكة من العاملين في القطاع الخاص أو العاملين على بند الأجور في القطاع العام. التواصل مع التامينات الاجتماعيه. كما يهدف النظام إلى توفير الحياة الكريمة للمواطنين وأسرهم بعد تقاعدهم وعدم قدرتهم على أداء العمل مرة أخرى، وذلك في حالات ترك العمل للتقاعد أو العجز أو الوفاة. كذلك يوفر النظام للمشتركين الرعاية الطبية المناسبة والتعويضات في الحالات التي تنتج عن إصابات العمل أو حالات العجز المهني بسبب حادث غير مقصود. كما يقدّم النظام العديد من البرامج التعويضية مثل برنامج ساند للباحثين عن العمل الذي يمدهم بالدعم التدريبي والمالي لحين حصولهم على فرصة العمل المناسبة لهم. [1]
نظام التأمينات الاجتماعية الجديد 1443
أعلنت المؤسسة العامة للتأمينات الاجتماعية عن صدور الموافقة على تعديل نسب الاشتراكات في نظام التأمين ضد التعطل عن العمل "ساند"، حيث تم اعتماد تخفيض نسب الاشتراك لتكون (1.
طريقة التسجيل في التأمينات الاجتماعية 1443 - ثقفني
وأوضحت التأمينات الاجتماعية على صاحب العمل وستستمر التأمين على المشترك و (1٪) على صاحب العمل وستستمر التأمين على المشترك و (1٪). التأمينات الاجتماعية 1443
أتاحت المؤسسة العامة للتأمينات الاجتماعية بشكل إلكتروني من خلال ابتاع الخطوات التالية:
الدخول لموقع التأمينات الاجتماعية "من هنا". النقر على خيار خيار تسجيل الدخول. الضغط على تسجيل من تبويب مشترك. إدخال البيانات ، وهي:
رقم الهوية. كلمة المرور. تأكيد كلمة المرور. رمز التحقق. الموافقة على الإقرار من ثم النقر على أكمل. أن من صحة البيانات. رفع من أجل استكمال التسجيل. الاستعلام عن مدة التأمين في التأمينات الاجتماعية
أتاحت مؤسسة التأمينات الاجتماعية الاستعلام عن طريق التسجيل للمشتركين
الدخول لموقع المؤسسة العامة للتأمينات الاجتماعية "من هنا". تسجيل الدخول من خلال إدخال اسم المستخدم وكلمة المرور وكلمة التحقق. كما التسجيل من خلال الدخول الموحد، من ثم يتم تحديد خدمات التأمينات الاجتماعية أون لاين. تحديد التاريخ أو تحديد الهوية أو رقم الإقامة للمقيم. الضغط على المهن السابقة. رقم التواصل مع التامينات الاجتماعية. النقر على أيقونة معلومات الأجر. يمكنك الاطلاع على كافة التفاصيل الجيدة ، وكذلك يمكنك الاطلاع على كافة التفاصيل الشخصية ، وكذلك الدخول إلى الحصة.
حيث يمكن ذلك بطريقة بسيطة وسهلة الاستخدام عن طريق الدخول إلى رابط الموقع "من هنا. من ثم البيانات والمعلومات المتعلقة بالمعلومات المطلوبة بالاستعلام عن التأمينات الاجتماعية. تأمين التأمينات الاجتماعية. المصدر: