مريم الجابري
صحفى ممارس خريج كلية الاداب قسم اعلام, عملت في العديد من الصحف القومية والمواقع الاعلامية
- الوقاية خير من العلاج – وكالة عين للانباء
- خطة قرآنية للإصلاح بين الزوجين | صحيفة الخليج
- الإصلاح بين الزوجين وفضله
- كيفية إصلاح العلاقة بين الزوجين (صور توضيحية) - wikiHow
الوقاية خير من العلاج – وكالة عين للانباء
الصفحة 1 من 5 الوقاية هي دائما انجح أساليب العلاج, فقد سعت العديد من الدول إلى وضع برامج للوقاية من هذا الداء و تقليل معدلات الإصابة به. و لكن لابد لنا من التجول عبر حلقات هذا الداء و التمعن في المحطات التي تزداد فيها احتمالات الإصابة بداء السكر. "إن المعرفة هي أساس الوقاية" تبدأ أولى محطات داء السكر منذ لحظة القرار بتكوين أسرة جديدة. تلعب الوراثة دورا هاما في ظهور داء السكر بين أبناء المستقبل. ويتضح دورها الهام في احتمالية الإصابة بالنوع الثاني من داء السكر. فقد لاحظت الدراسات أن احتمالية إصابة التوائم المتطابقة بالنوع الأول للسكر حوالي 30-40%. معنى الوقاية خير من العلاج. وتزداد احتمالية إصابة أبناء مريض داء السكر للإصابة بالداء, حيث تبلغ احتمالية الإصابة بداء السكر عند بلوغ العام العشرين في حالة كون الأب هو المصاب بداء السكر 3-6% بينما تبلغ النسبة في حالة كون الأم هي المصابة بداء السكر 2-3%. أما إذا كان هناك طفل مصاب بداء السكر في الأسرة فان احتمالية إصابة أي من الأبناء الآخرين تبلغ 6% للإصابة بداء السكر عند بلوغ العام العشرين. وترتفع النسبة إلى 20% إذا تشابهت بعض الخصائص الجينية بين الطفل المصاب والأطفال الآخرين.
فهذا يزيد في الأخطاء، ويساعد على انتشارها، وحينئذٍ يتسع الخرق على الراقع. ومع ذلك فنحن نربأ بأنفسنا عن ممارسات كُتّاب يدَّعُون الموضوعية والمعالجة، وهم يمارسون في الحقيقة التشويه والتشهير، ويستخدمون أسلوب التضخيم والتعميم، ويجتهدون في تتبع العثرات، وإهمال الحسنات، فضلاً عن كونهم لا ينطلقون من منهج إسلامي. وهذا التناول تفيض به أعداد هائلة من الصحف والمجلات العلمانية واليسارية التي لا همَّ لها إلا تشويه صورة الإسلاميين، وإلصاق كل نقيصة وجريمة بمن يطلقون عليهم (الأصوليين).. الوقاية خير من العلاج – وكالة عين للانباء. لسنا من هؤلاء في شيء، فنحن وإن أردنا النقد، فإنما نرسله من نفوس مشفقة، وقلوب محبة، ونصوغه في أسلوب حسنٍ على منهج القرآن الكريم { بِالْحِكْمَةِ وَالْمَوْعِظَةِ الْحَسَنَةِ} [النحل: 125] ، ويبعد عن الإساءة أو التخصيص على طريقة الرسول الكريم " ما بال أقوام ". إن الخطر في هذه العلل يكمن في أنها تصيب القلوب والعقول، ونحن نرى في بعض شباب الصحوة بساطة تصل إلى حد السذاجة، وحماسة تصل إلى درجة التهور. كما أن هناك نقدًا ينتهي إلى التجريح، واختلافًا يؤدي إلى التنازع. ولا بُدَّ والحالة هذه أن تقرع أجراس الخطر، وأن ينتدب أطباء القلوب من العلماء الصالحين، والدعاة المخلصين، والمفكرين الواعين ليشخِّصوا الحالات، ويبحثوا عن الأسباب، ويضعوا الحلول الناجحة، ويصفوا الأدوية الناجعة، ثم ليضعوا المناهج الواقية، والخطط الواعية.
- للطرف الخائن: بصفتك الشخص الذي عرقل العلاقة، قد يكون من الصعب أو حتى مؤلم أن يتم تذكيرك بأخطائك، وعلى أهمية المذكور أعلاه فعليك أنت من طرفك أن: 1- تظهر أن الكذب قد انتهى من خلال تغيير سلوكك، هذا يعني عدم وجود المزيد من الأسرار أو الخيانات أو أي شيء آخر من هذا القبيل، كن شفافاً من الآن فصاعداً. 2- تكون صادقاً ليفهم الشريك سبب حدوث الخيانة، حيث لا تشكّل عبارات مثل "لا أعرف" الثقة أو تساعدك في الوصول لحل المشكلة. 3- تتحمل المسؤولية عن أفعالك وقراراتك، لأن الدفاع عن النفس لن يؤدي إلا إلى إطالة أمد الخلاف، كما أن تبرير سلوكك بناءً على ما يفعله شريكك أو فعله في الماضي.. الإصلاح بين الزوجين وفضله. ليس خياراً جيداً. - للطرف الذي تعرض للخيانة: عليك العمل على فهم السبب وما حدث في العلاقة قبل حدوث الخيانة، في حين أن هذا لن يساعدك في نسيان ما يحدث، قد يساعدك ذلك في الحصول على بعض الإجابات التي تحتاجها للمضي قدماً، وبقدر ما يكون الأمر صعباً، بمجرد التزامك بالمغفرة؛ اعمل على تقديم تعزيزات إيجابية لشريكك ، واعلم أنه لا بأس إذا كنت لا تريد متابعة العلاقة بعد النظر في الخطوات السابقة أو البدء بها، فقط كن صريحا مع نفسك وشريكك.
خطة قرآنية للإصلاح بين الزوجين | صحيفة الخليج
فأحد الطرق الأخرى التي تعيد العلاقة بين الزوجين إلى ما سبق هي الخروج في مواعيد غرامية والتطلع إليها لأن هذا يجعلكما تخصصان وقتـًا مقدسـًا لقضائه مع شركاء حياتكما. [٢٣]
5 لا تنسيا التلامس. فاللمس عامل هام جدًا في علاقة الزوجين ولا يعني ذلك الجماع فقط، بل التقبيل، ومسك الأيدي، والاحتضان وأنتما جالسين على الأريكة مع بعضكما مثلًا لأن كل هذا يعزز من الاتصال بينكما. [٢٤]
قوما بعمل عصف ذهني للوصول إلى حلول. فبمجرد أن تصلا إلى المشاكل التي تواجهكما لابد أن تبدءا في التحدث لحل هذه المشاكل، ولتحاولا إيجاد حلول بحيث تستطيعا التعايش مع الأمر، فباختصار ينبغي أن تجدا نقطة تلاقي. [٢٥]
وابدءا بالنقاط التي تتفقا عليها على الأقل الاتفاق على نوع المشكلة ذاتها أو على أولى خطوات الحل، فيمكن مثلًا أن تكونا متفقيْن على الشعور بأنكما قد فقدتا التواصل ببعضكما البعض، فتتفقا على أن تخصصا بعض الوقت لقضائه معـًا. [٢٦]
2 قوما بعمل خطة سويـًا. خطة قرآنية للإصلاح بين الزوجين | صحيفة الخليج. وبمجرد أن تتفقا على الحلول ينبغي أن تضعا خطة لتنفيذ هذه الحلول، فإن اتفقتما مثلًا أنه ينبغي أن تقضيا وقتـًا أكثر سويـًا قد تحتاجي إلى وضع نظام كي تخرجا سويـًا على الأقل مرة كل أسبوع.
الإصلاح بين الزوجين وفضله
إذا كانت لديك مشكلة في علاقتك العاطفية بزوجتك فأنت لست وحدك في الأمر، فمعظم الناس يعانون من مشاكل في حياتهم العاطفية في مرحلة ما، وبالرغم من كل ذلك يمكنك العمل على إصلاح الأمور معـًا، بدءًا من محاولة فهم الأخطاء التي حدثت في علاقتكما ببعض. 1
اعرف المشكلات. فقد تكون هناك عدة مشكلات تؤذي علاقتكما ببعضكما كزوجين، فربما يكون شخص واحد منكما هو الذي يضحي أكثر بكثير من الآخر، أو ربما لا تتواصلا مع بعضكما بشكل صحيح. كيفية إصلاح العلاقة بين الزوجين (صور توضيحية) - wikiHow. لهذا ينبغي أن تبحثا سويـًا عن علامات وأعراض المشاكل التي تواجهكما، وإليك ما تبحث عنه: [١]
عندما تشعر أن زوجتك تريد تغييرك إلى شخص آخر كمثل أن تريدك الامتناع عن عمل أشياء تحبها فهي بذلك تريدك أن تغير من شخصيتك، أو التحكم في شخصيتك وتصرفاتك، والعكس صحيح إذا شعرت بنفس الشيء أنك تريد تغييرها فقد يكون هذا مؤشرًا على وجود مشكلة. [٢]
إذا كنتما تتجادلان دائمـًا على نفس الأشياء مرارًا وتكرارًا ولا تصلا إلى حلول. [٣]
حينما تجدا أنكما لا تقضيان الوقت مع بعضكما مثل ما سبق أو كما تريدا. [٤]
يتحكم أحد طرفي العلاقة في دخل الأسرة ولا يعطي الآخر حقه، أو أن تشعر أن الأمر ليس متوازنـًا ماديـًا بأي شكل من الأشكال.
كيفية إصلاح العلاقة بين الزوجين (صور توضيحية) - Wikihow
[١٦]
6
جـِد طرق لتسوية الأمور. فأحد مفاتيح نجاح أي علاقة هي تعلـُّم كيفية التنازل والتضحية من أجل الوصول لحلول وسط، فبالتأكيد أنت لا تتوقع أن تكسب في كل جدال أو شجار بينكما فالعلاقات بين البشر تعتمد أساسـًا على الأخذ والعطاء، وعمل التسويات يصل بكما إلى إيجاد نقطة تلاقي بينكما دون أن يتنازل أي منكما عن الكثير. [١٧]
ناقش الطرف الآخر في احتياجاتك ورغباتك، [١٨]
فإذا كان كلًا منكما يعرف ما يحتاجه بالضبط وتنازل عن بعضٍ منه فإن الأمور ستسير حينها على ما يرام، فمبدئيـًا سيحتاج كل منكما أن يعرف ما الأولويات بالنسبة له وما الأشياء الأقل أهمية وأن تتعلما كيفية التنازل عن الأشياء التي يمكن الاستغناء عنها. فإذا لم تكن تحب تنظيف المرحاض مثلًا وزوجتك تريد منك المساعدة في التنظيف أكثر فقد يمكنكما تقسيم المهام بينكما بحيث يقوم كل منكما بالمهام الأكثر راحة بالنسبة إليه. 7 انسَ الماضي. فيسهل جدًا وقت الشجار أن تلقي بالإهانات على الطرف الآخر أو أن تسيء إلى أشياء حدثت في الماضي فأنت تعلم جيدًا ما يضايقها لأنك تعرف شخصيتها جيدًا، لكن هذا التصرف لن يفعل أي شيء غير أن يفاقم الغضب بينكما وقد يؤدي إلى تحطيم علاقتكما ببعضكما.
الخطوات التي ستحتاج وضعها في الاعتبار لإعادة بناء العلاقة الزوجية المنهارة؟ كيف تعيد الثقة لحياتك الزوجية بعد ارتكاب الخيانة؟ يعد قرار إعادة بناء علاقتك خطوة أولى إيجابية، لكنك ستحتاج إلى الاستعداد، وقد يكون الطريق إلى إصلاح العلاقة طويلاً، إذ سيكون هناك الكثير من العواطف المتراكمة والمشكلات التي تحتاج إلى حل وذكريات مؤلمة.. بينما تعمل على إعادة بناء علاقتك مع الشريك، مع ذلك لن يكون هناك ما يصعب تحقيقه إذا كنتما تحبان بعضكما البعض، وستلتزمان بإعادة بناء الزواج، بالنتيجة.. العلاقة التي ستنمو من رماد علاقتك القديمة؛ ستصبح بلا شك أكثر قوة وإشباعاً. لإعادة بناء العلاقة الزوجية، يحتاج الطرفان إلى القيام بدورهما إذا لم يصل أحد الأطراف إلى القرار بضرورة إعادة بناء العلاقة، أو يدرك أنه يريد العمل على ذلك، فإن هناك بعض الخطوات والاستراتيجيات والاعتبارات، التي قد يلزم اتخاذها من قبل الطرفين؛ قبل الاستمرار في إعادة بناء العلاقة والالتزام بها. فقط يمكنك أن تقرر ما إذا كنت تريد إعادة بناء زواجك أم لا، وقد يعبر أصدقاؤك وعائلتك عن آرائهم فيما يتعلق بما يجب عليك فعله؛ غالباً ما يكون لرأيهم تأثيره.. هذا طبيعي، مع ذلك تحتاج إلى تحديد ما هو صحيح بالنسبة لك، فيجب أن يلتزم كلا الشريكين بإعادة بناء الزواج ، التي تتطلب الكثير من العمل العاطفي الشاق، وإذا كان أحدكما غير قادر على خوض هذا المسعى لن يتحقق تقدم، ففي بعض الأحيان يرغب أحد الشريكين بشدة في إصلاح الزواج ويتغاضى عن حقيقة أن الآخر لن يفعل ذلك، كما قد يكون أحد الشركاء (وفي بعض الأحيان كليهما) في حالة إنكار حول الالتزام بإعادة البناء.
[٤]
أهمية الإصلاح بين الزوجين
لما كانت الأُسرة هي لبّ المجتمع وعماده؛ كان من المهم الحفاظ عليها، والاهتمام بتوثيق روابطها، وممّا يجعل الإصلاح بين الزوجين ضروري، وتبرز أهميّته في الآتي:
في الإصلاح بين الزوجين حفظًا للأسر التي هي أساس المجتمع، والفساد بين الزوجين يترتّب عليه فساد البيوت وتفكّكها، وبتالي تشتّت الأُسر وضياعها. [٥]
غياب الإصلاح يؤدي إلى فساد العشرة، وزرع الفتنة والكراهية بين الزوجين، بل ربما يصل الأمر إلى النفرة والفرقة. [٦]
يؤدي غياب الإصلاح إلى التفكك الأسريّ أيضًا، الذي يؤدي بدوره إلى انتشار الفواحش، ووقوع الدمار والخراب، وضياع العائلة، وتشتت الأولاد. [٧]
وسائل الإصلاح بين الزوجين
لقد شرع الله -عزّ وجلّ- الصلح بين الزوجين، ووضع له وسائل لحلّ الخصومة بين الزوجين، وتباعدهم عن الشقاق والفرقة، ومن هذه الوسائل: [٨]
الوعظ والهجر، وهذه الوسائل واردةٌ في قوله -تعالى-: (وَاللَّاتِي تَخَافُونَ نُشُوزَهُنَّ فَعِظُوهُنَّ وَاهْجُرُوهُنَّ فِي الْمَضَاجِعِ وَاضْرِبُوهُنَّ فَإِنْ أَطَعْنَكُمْ فَلَا تَبْغُوا عَلَيْهِنَّ سَبِيلًا إِنَّ اللَّهَ كَانَ عَلِيًّا كَبِيرًا). [٩]
توكيل حكمين من أهل الزوج وأهل الزوجة في حال وقوع الخلاف والشقاق، وهذا واردٌ في قوله -تعالى-: (وَإِنْ خِفْتُمْ شِقَاقَ بَيْنِهِمَا فَابْعَثُوا حَكَمًا مِنْ أَهْلِهِ وَحَكَمًا مِنْ أَهْلِهَا إِنْ يُرِيدَا إِصْلَاحًا يُوَفِّقِ اللَّهُ بَيْنَهُمَا إِنَّ اللَّهَ كَانَ عَلِيمًا خَبِيرًا).