تناول السوائل الساخنة
السوائل الساخنة تساعد الجسم على استعادة نشاطه، كما تخفف من البلغم والمخاط الموجود في الحلق والرئة مما يؤدي إلى هدوء السعلة وتوقفها، فالسوائل الساخنة ممتازة في حالات السعال المختلفة وتعتبر أفضل من السوائل الباردة أو حتى ذات الحرارة العادية (درجة حرارة الغرفة). استنشق البخار
استنشاق البخار يساعد في تنظيف وتطهير الجهاز التنفسي، كما يخفف من مهيجات السعال. يمكن استنشاق بخار الماء دون أي إضافات، أو تبخير جو المكان بالكامل، كما أن بخار البابونج يعمل على جعل السعلة تتوقف، فهو من أفضل المهدئات. يجب الابتعاد عن استنشاق العطور ومواد التنظيف؛ فهي تعتبر من مهيجات السعلة. تناول العسل
يعتبر العسل من أفضل العلاجات المهدئة للسعلة، بسبب الأنزيمات العلاجية التي يضيفها النحل إلى العسل. ملعقة من العسل قبل النوم، تساعد على تخفيف السعال أثناء الليل. اسباب الشرقة المتكررة: ومخاطرها وطرق الوقاية منها - كل يوم معلومة طبية. العسل علاج فعال وسريع ومناسب لجميع الأعمار، عدا الأطفال ما دون السنتين، فقد يسبب لهم التسمم. يمكن للكبار أن يناولوا من 2 – 3 ملاعق من العسل، للسيطرة على السعلة، أما الأطفال فملعقة واحدة قد تكفي. تمضمض بمياه مع ملح
للمضمضة بالمياه المالحة أثر إيجابي على السعلة، فهي تعيد التوازن في تركيز الأملاح بين الخلايا المخاطية وخارجها، الأمر الذي يخفف من البلغم والمخاط.
- اسباب الشرقة المتكررة: ومخاطرها وطرق الوقاية منها - كل يوم معلومة طبية
- فيصل بن سلمان بن عبد العزيز آل سعود
- تويتر فيصل بن سلمان
- فيصل بن سلمان بن حثلين
اسباب الشرقة المتكررة: ومخاطرها وطرق الوقاية منها - كل يوم معلومة طبية
نصائح لتفادي حصول الشرقة أثناء النوم
تعليمات بسيطة كفيلة بمنع حدوث الشرقة أثناء النوم، ومن أهمها:
- تقليل الوزن
- عدم تناول طعام العشاء الدسم قبل النوم مباشرة
- عدم الإكثار من أكل الدهون والشوكولا
- تفادي ارتداء الأحزمة الضيقة على البطن
- ممارسة الرياضة بشكل دوري
- الحصول على قسط كافٍ من الراحة
- عدم تناول الكافيين بنسبة كبيرة
- اللجوء الى العلاج الدوائي فى حالات اضطربات المعدة أو إلتهابات الجيوب الأنفية
- التدخل الجراحي في حالات تضخم اللوزتين أو ترهل سقف الحلق أو استئصال اللحمية من الأنف. اقرأوا المزيد عن هذا الموضوع من خلال الروابط التالية من موقع صحتي:
لماذا تحدث الشرقة اثناء النوم؟
كيف يمكن معالجة الشخير بالأعشاب؟
كيف يمكن التخلص من الشخير عند الاطفال؟
ويمكن أيضا استخدام مضادات التحسس الفموية (مثل الكلاريتين)، ومميعات القشع ( مثل البرومهيكسين)، والعلاج الطبيعي بشراب العسل مع الزهورات، أو البابونج، والإكثار من السوائل بشكل عام أثناء النهار حيث إن شرب الماء هو أفضل مميع للمفرزات. مع أطيب التمنيات بدوام الصحة والعافية من الله. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
رومانيا محمد
مع اطيب التمنيات بدوام الصحه افضل حبوب كلاريتين
مصر أسما وجدى
شكرا جزيلا مع دوام الصحه والعافية
مصر محمد
بارك الله فيكم
كرّم أمير منطقة المدينة المنورة، الأمير فيصل بن سلمان بن عبدالعزيز، 275 حافظا وحافظة لكتاب الله تعالى، يمثلون الدفعة الـ49 والـ50 من خريجي الجمعية الخيرية لتحفيظ القرآن الكريم في منطقة المدينة المنورة. كما كرّم، خلال الحفل السنوي لتكريم طلاب الجمعية الذي أُقيم في رحاب المسجد النبوي الشريف، 13 حافظا وحافظة لكتاب الله الفائزين في المسابقة المحلية على جائزة خادم الحرمين الشريفين، الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، لحفظ القرآن الكريم وتلاوته وتفسيره للبنين والبنات في دورتيها الـ22 والـ23. ونوّه الأمير فيصل بن سلمان بن عبدالعزيز بالعناية والرعاية التي يوليها خادم الحرمين الشريفين -أيده الله- لحفظة كتاب الله الكريم من خلال دعمه الجمعيات الخيرية، وبرامجها المعنية بتلاوة وحفظ وتجويد وتفسير القرآن الكريم، مُبينا سموه أن تلك الرعاية للقرآن والسنة أُرسيت ركائزها منذ توحيد هذه البلاد على يد الملك عبدالعزيز بن عبدالرحمن آل سعود -رحمه الله- وسار على ذلك النهج من بعده أبناؤه الملوك -يرحمهم الله- حتى هذا العهد الزاهر. وأعرب أمير المنطقة عن اعتزازه بالطلاب والطالبات، داعيا إياهم إلى الاستمرار على هذا النهج الخيّر، والعمل بما تعلموه من هديّ كتاب الله وسنة رسوله ﷺ، ليصبح واقعا ملموسا في حياتهم، انطلاقا من القيّم الإسلامية والأخلاق السامية التي تعلمناها من القرآن الكريم، وليكونوا هؤلاء المكرمون والمكرمات قدوة صالحة بين أقرانهم وفي مجتمعهم.
فيصل بن سلمان بن عبد العزيز آل سعود
دشّن أمير منطقة المدينة المنورة الأمير فيصل بن سلمان بن عبدالعزيز المبنى الجديد لفرع الديوان العام للمحاسبة بالمنطقة، وذلك بحضور نائب أمير المنطقة الأمير سعود بن خالد الفيصل، ورئيس الديوان العام للمحاسبة الدكتور حسام بن عبدالمحسن العنقري، وعدد من مسؤولي الديوان. واطّلع أمير المنطقة خلال الجولة على المبنى الجديد للديوان، وعلى مكوناته وإداراته وأقسامه التي تم تجهيزها بأحدث الوسائل التقنية والمكتبية التي تمكن الديوان من أداء المهمات الموكلة إليه والأعمال المنوطة به على مستوى المنطقة.
تويتر فيصل بن سلمان
المدينة المنورة: البلاد
نوّه صاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن سلمان بن عبدالعزيز أمير منطقة المدينة المنورة بصدور الأمر الملكي الكريم باعتماد يوم الثاني والعشرين من فبراير من كل عام يوماً للاحتفاء بذكرى تأسيس الدولة السعودية. وأكد سموه أن هذا الأمر الملكي يأتي ليترجم مستوى العناية والرعاية التي يوليها خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، وصاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزارء وزير الدفاع ـ حفظهما الله ـ بالقيمة الرفيعة من تاريخ هذه البلاد الذي يُعد امتدادًا أصيلًا لحاضرها ومُستقبلها لنستلهم من سيرة أئمة الدولة وملوكها دروساً وعبرًا في الإسهام في بنائها وازدهارها والحفاظ على مكتسباتها في الحاضر والمستقبل بمشيئة الله. وأشار سموه إلى امتداد هذه الدولة عبر الارتباط الوثيق بين الدولة الأولى التي أسسها الإمام محمد بن سعود منتصف عام 1139هـ – 1727م وعاصمتها الدرعية والدولة السعودية الثانية بقيادة الإمام تركي بن عبدالله بن محمد بن سعود عام 1240هـ – 1824م وصولاً للدولة السعودية الثالثة التي تأسست على يدي الملك عبدالعزيز بن عبدالرحمن آل سعود – رحمه الله – ووحدها باسم المملكة العربية السعودية وسار أبناؤه الملوك من بعده على نهجه في تعزيز بناء هذه الدولة ووحدتها، حيث انطلقت رحلة بناء دولة عظيمة شكلت أهم المشاريع الوحدوية في التاريخ العربي الحديث.
فيصل بن سلمان بن حثلين
من جانبه عبر اليوسف عن اعتزازه بهذه المبادرة الإنسانية من الشركة مشيراً إلى أن هذه المبادرة ستكون حافزاً للشركات الأخرى لتنفيذ مبادرات اجتماعية مفيدة للمجتمع على وجه العموم ولفئات خاصة. وقال: إن جمعية (إنسان) تخطط لتنفيذ المزيد من المبادرات مع عدد من الشركات الداعمة لجهودها من أجل تأمين حياة أفضل للأيتام مشيدا في الوقت نفسه بالجهات الداعمة للجمعية والأشخاص الذين يقدمون المساعدات وفي مقدمتهم الأمير فيصل بن سلمان الذي قال إن له أيادٍ بيضاء على الجمعية من خلال دعمه السخي المادي والمعنوي. وأشار إلى أن الجمعية ستصرف مبلغ التبرع في برنامج كفالة أسر الأيتام التي ترعاهم مفيدا أن قرابة 1900 أسرة من أسر الأيتام ستستفيد من المبلغ.
بدوره، أكد رئيس مجلس إدارة الجمعية الخيرية لتحفيظ القرآن الكريم بمنطقة المدينة المنورة، الدكتور علي العبيد، خلال كلمته بالحفل، أن الجمعية تسير بخطى ثابتة نحو تحقيق أهدافها، والمهمة المكلفة بها، بإشراف فني من وزارة الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد، ومالي وإداري من وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية، مُشيرا إلى أن ما تُقدمه الجمعية يأتي ضمن الرعاية والاهتمام من القيادة الرشيدة -أيدها الله- بالقرآن الكريم، تَعلما وتعليما، تِطبيقا والتِزاما، حِفظا وطباعة، وتشجيعا ودعما. وقدم الدكتور العبيد، خلال كلمته، الشُكر باسمه، ونيابة عن منسوبي الجمعية، لأمير منطقة المدينة المنورة على رعايته حفل تكريم حفظة كتاب الله، ودعمه المُستمر الجمعية ومناشطها، سائلا الله تعالى أن يُديم على بلادنا أمنها واستقرارها نظير ما تُقدمه من دعم كبير غير محدود لحفظة القرآن الكريم.
قد يعجبك أيضاً