الرئيسية
لايف ستايل
نصائح طبية
هل الملح يزيد الوزن
12:13 م
الإثنين 27 أكتوبر 2014
جميع الآراء المنشورة تعبر فقط عن رأى كاتبها، وليست بالضرورة تعبر عن رأى الموقع
كتبت - شيرين عمر:
معروف ان الدهون والسكر يزيدون الوزن، ولكن ماذا عن الملح؟
الملح لا علاقة له بزيادة الوزن بل علي العكس فهو مهم ومفيد للجسم، ولكن المشكلة في كثرة استخدامه وفي المصادر التي يأتيك منها الملح. فالأطعمة المملحة مثل الوجبات السريعة، رقائق البطاطس، البسكويت، والأجبان تحتوي علي نسب عالية جداً من الصوديوم والسكر والدهون، مما يساعد علي زيادة الوزن بشكل كبير وان لم يكن علي المدي القصير فسيكون علي المدي البعيد. هل الملح يزيد الوزن المناسب للطول. هذا بالإضافة الى ان الأطعمة المالحة تزيد من وزن الماء في الجسم أو ستجعلك تشعر بالانتفاخ؛ فالملح والأطعمة المالحة لا يزيدوا الوزن مباشرة، بل يؤثروا في وزن المياه في الجسم مما سيظهر علي الميزان. لهذا استخدم الملح ولكن لا تكثر منه، حتي لا يؤثر علي فقدان الوزن. محتوي مدفوع
- هل الملح يزيد الوزن النسبي
- انمي مكسات » شوجو
- أنمي فن
هل الملح يزيد الوزن النسبي
هل الاندومي يزيد الوزن ام لا ؟، على الرغم من كون الاندومي هو تلك الوجبة السريعة الأشهر على الإطلاق التي لن تجد بسهولة من لا يحبها، فالاندومي يحبها الكبار والصغار، لا لكونها من الوجبات التي تتميز بسهولة وسرعة تحضيرها وانخفاض تكلفتها فقط، ولكن الأهم لأنها واحدة من الوجبات اللذيذة الشهية، التي يعمل تعدد نكهاتها على إرضاء كافة الأذواق، حتى وإن كنتم مِن مَن يتبعون نظام الطعام النباتي الذي يعتمد على الخضروات في أساسه فستجدون في الاندومي نوع بنكهة الخضروات، يصلح كوجبة سريعة جاهزة صالحة للتناول كغذاء أو عشاء سريع وسهل ولذيذ. مع الوقت ومع الشعبية الهائلة للاندومي ظهر السؤال ليشغل الجميع هل الاندومي يزيد الوزن ام لا؟ فبالرغم من الطعم اللذيذ للاندومي وسهولة التحضير، إلا أننا لا يمكننا أن نضحي برشاقة أجسامنا التي تعطينا المظهر اللائق الجميل وتحافظ على صحتنا الغالية في نفس الوقت.
27 غرام من الكربوهيدرات. 7 غرام من الدهون. 5 غرام من البروتين. 1 غرام من الألياف الغذائية. 891 مليغرام من الصوديوم. 16% من الثيامين. 13% من حمض الفوليك. 10% من المنغنيز. 9% من الحديد. 9% من النياسين. 6% من الريبوفلافين.
يعود مابوتاني كو الى مدرسته الثانوية القديمة بعد غياب دام سنين، فيتفاجئ بمدى تغير الفتاة اللتي لطالما أعجب بها، وهو الآخر قد تغير كثيراً. تدور أحداث الأنمي حول محاولة فوتابا لأكتشاف سبب تغيُّر كو وحزنه، ومحاولة تغييره ليصبح سعيداً من جديد. Kaichou wa Maid-Sama
رئيسة مجلس الطلبة نادلة أحد اشهر الأنميات في عالم الشوجو. ميساكي تعمل في مطعم زي الخادمات كنادلة، وهي ايضاً رئيسة لمجلس الطلبة في مدرستها. يكتشفا اوسوي سرها المهني اللتي لطالما اخفته عن العلن خوفاً على سمعتها كرئيسة. اوسوي يستطيع فعل كل شيء، جذاب، مشهور، غني، ببساطة رائع. فهل يستغل اوسوي هذا السر ليفضحها أم ليتقرب من شخصها؟
Say I love you
هو ببساطة انمي الشوجو المدرسي المفضل لدي. أنمي فن. تدور أحداث القصة حول الفتاة تاتشيبانا مي، فتاة وحيدة لا تريد أصدقاء في حياتها الثانوية، ولا تؤمن بالصداقة. تتجنب الأختلاط مع البشر ظناً بأن جميعهم غدارين. تبدأ حياة مي بالتغير بعد مقابلتها ياماتو، الطالب المشهور والجذاب ذو الشخصية الرائعة. يتميز الأنمي عن البقية بأنه يتحدث عن مرحلة العلاقة الغرامية بين الشخصيتين، وليس مرحلة الأعجاب ما قبل الأرتباط. شخصية مي من أروع ما يكون وهي ببساطة أحدى شخصياتي الأنثوية المفضلة في عالم الأنمي.
انمي مكسات &Raquo; شوجو
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة على موقعنا.
أنمي فن
كيف ستتطور الأحداث؟
Akatsuki no Yona
من أمتع وأفضل ما انتج تصنيف الشوجو في عالم الأنمي، يحتوي الأنمي على الكثير من المغامرات، جودة الرسم والتحريك مُذهلة، وما يجعل للأنمي طابعاً خاص هو انه تواجد في العصر القديم عصر القلاع والجينرالات، تدور أحداث القصة حول الأميرة يونا. قُتل والد يونا في بادئ القصة بخيانة داخلية في الدولة، وكانوا يريدون قتل يونا أيضاً، لكن هاك، الجينرال الأول للدولة، أتى مسرعاً وأنقذها، ثم هربوا خارج الدولة. تبدأ يونا بملاحقة الأسطورة اللتي تقول ان هناك 4 تنانين اسطورية تساعد البشر ذو النبوءة اللذي يملك شعراً أحمر، وتبدأ مغامراتهما معهاً. الرومانسية بأحلى مظاهرها ومستوى عالي جداً. انمي مكسات » شوجو. Akagami no Shirayuki-hime
هذا الأنمي أيضاً تدور أحداثه في العصر القديم عصر الملوك والأمراء، مما يُضفي بالتأكيد شيء من الجمالية. شيرايوكي فتاة لطيفة، يتيمة، تعمل في محل أعشاب طبيّة وعطورات. اثناء بحثها عن أعشاب طبيّة في غابةٍ على حدود الدولة، تُقابل صدفةً أمير الدولة راجي، فيعجب بشعرها الأحمر ويريد خطفها ليتزجوها غصباً. يأتي أمير الدولة المجاورة صدفةً وينقذها من الموقف اللذي كانت فيه، فيصبحون اصدقاء.
حلقات أنمي Overlord الجزء الثالث
2020-07-09T17:39:00+04:00
بالانجليزية: Overlord III باليابانية: オーバーロード III بالعربية: سيد الأعلى 3 عدد الحلقات: 13 ╔─━━━━✧✹✧━━━━─╗ التصنيف: ألعاب، أكشن، خارق...
مزيد من المعلومات »
حلقات أنمي Overlord II الجزء الثاني
بالانجليزية: Overlord II باليابانية: オーバーロード II بالعربية: سيد الأعلى 2 عدد الحلقات: 13 ╔─━━━━✧✹✧━━━━─╗ التصنيف: ألعاب، أكشن، خارق لل...
حلقات أنمي Overlord
بالانجليزية: Overlord باليابانية: オーバーロード بالعربية: سيد الأعلى عدد الحلقات: 13 ╔─━━━━✧✹✧━━━━─╗ التصنيف: ألعاب، أكشن، خارق للطبيعة،...
حلقات أنمي انمي Rail wars
بالانجليزية: Rail Wars! باليابانية: レールウォーズ بالعربية: حروب السكك الحديدية عدد الحلقات: 12 ╔─━━━━✧✹✧━━━━─╗ التصنيف: أكشن ، إيتشي، حر...
حلقات أنمي Rosario to Vampire الجزء الثاني
بالانجليزية: Rosario to Vampire Capu2 باليابانية: ロザリオとバンパイア Capu2 بالعربية: روزاريو إلى مصاص الدماء كابو 2 عدد الحلقا...
مزيد من المعلومات »