المدير المؤسس
رقم العضوية: 2
الإنتساب: Jul 2006
المشاركات: 11, 005
بمعدل: 1. 91 يوميا
مشاركة رقم: 1
المنتدى:
المنتدى العام
المبعث النبوي الشريف
بتاريخ: 11-08-2007 الساعة: 12:45 AM
ابارك لكم المبعث النبوي الشريف
واتمنى لجميع اعضاء منتديات انا شيعي حياة سعيدة بولاية اهل البيت عليهم السلام هذه الصفحه خاصه لتقديم التهاني والتبريكات بهذه المناسبه السعيدة دمتم بأحلى ود
شيعي حسيني
رقم العضوية: 25
المشاركات: 7, 705
بمعدل: 1. المبعث النبوي الشريف عند الشيعة. 34 يوميا
مشاركة رقم: 2
كاتب الموضوع:
نجف الخير
بتاريخ: 11-08-2007 الساعة: 12:54 AM
اقدم اجمل واحر التهاني الى مقام صاحب العصر والزمان عجل الله فرجه
ولاسرة المنتدى ولجميع المؤمنين والمؤمنات
تحياتي لكم جميعا
السيدة
عضو جديد
رقم العضوية: 7410
الإنتساب: Jul 2007
المشاركات: 7
بمعدل: 0. 00 يوميا
مشاركة رقم: 3
بتاريخ: 11-08-2007 الساعة: 01:39 AM
رقم العضوية: 7931
الإنتساب: Aug 2007
المشاركات: 3
مشاركة رقم: 4
بتاريخ: 11-08-2007 الساعة: 01:50 AM
اقدم احر التهاني والتبريكات الى امه محمد صلى الله عليه واله بهذا المناسبه ونشاء الله خير على شيعه امير المومنين
رقم العضوية: 463
الإنتساب: Oct 2006
المشاركات: 12, 069
بمعدل: 2.
- قصة المبعث النبوي الشريف كاملة مكتوبة - مركز الإسلام الأصيل
- فوائد الشاي الأخضر للتنحيف والطريقة الصحيحه لتناوله - YouTube
- الشاي الأخضر للتنحيف... نتائج سحرية وفوائد طبية لا تحصى
- تعرّفي على فوائد الشاي الاخضر للتخسيس وكيفية تحضيره بالتفصيل - صحتي
- فوائد الشاي الأخضر للتنحيف - مخزن
- الشاي الاخضر والزنجبيل للتنحيف - مجلة رجيم
قصة المبعث النبوي الشريف كاملة مكتوبة - مركز الإسلام الأصيل
كانت تلك ( بـنـتُ عــلــــي)! رقم العضوية: 6135
الإنتساب: Jun 2007
المشاركات: 1, 385
بمعدل: 0. 26 يوميا
مشاركة رقم: 8
بتاريخ: 11-08-2007 الساعة: 05:21 AM
أقدم أحر التهاني والتبركيات لصاحب العصر والزمان عجل فرجة ولللأمة الأسلامية
وكل عام وأنتم بخير بمناسبة الاسراء والمعراج
عضو فضي
رقم العضوية: 6713
المشاركات: 1, 634
بمعدل: 0. المبعث النبوي الشريف 27 رجب. 30 يوميا
مشاركة رقم: 9
بتاريخ: 11-08-2007 الساعة: 07:48 AM
نهني صاحب العصر والزمان بهذه الناسبة العظيمة. رقم العضوية: 338
الإنتساب: Sep 2006
المشاركات: 253
بمعدل: 0. 04 يوميا
مشاركة رقم: 10
بتاريخ: 11-08-2007 الساعة: 09:53 AM
والى جميع اعضاء ومشرفي هذا المنتدى
توقيع: نجفية
ســــألــو ا قلـــبي أي نزيــــل بـه
قلت حبيب لا يشبهه أحـــــــــــــد
حفرت بالشريان حروف اسمـــه
فهو قريب مهمــــــا عني ابتعد عين لام ياء ملأت دمـــــــــــــي
ليــوزعـها في أنـــحاء الجــسد
[3]
بدأ النبي دعوته في مكة المكرمة بمرحلة سرّية التي كانت مقتصرةً على أهل بيت النبيّ عليه الصلاة والسّلام ، بالإضافة إلى كل من توسّم النبي فيه الخير، فكان النبي يأخذهم إلى دار الأرقم؛ ليعلّمهم القرآن، ويخبرهم بِما ينزل عليه من الوحي، ليكونوا على اطّلاع بكل الأوامر الربانيّة، ولتعليم الناس المقاصد الربانية في بناء المجتمع، فانتشر الإسلام في مكة وخارجها. وكان الغاية من السرية في هذه المرحلة من مبدأ الأخذ بالأسباب لأجل ألا يعرّضوا أنفسهم للمواجهة مع قريش وهم قلّة مُستضعفة، ومن باب التدرّج في الدعوة والبدء بالأقرب والأهم، واستمرّت المرحلة السرية قرابة الثلاث سنوات، حتى أمر الله نبيّه بالجهر بها، أسلم مع النبيّ الكريم في هذه المرحلة أربعون رجلاً وامرأة واحدة.
فوائد الشاي الاخضر للتنحيف ، ارتبط الشاي الأخضر في الفترة الأخيرة بفاعليته في حرق دهون الجسم، لذا سنعرض في هذا المقال فوائد الشاي الاخضر للتنحيف وكذلك إنقاص الوزن ، وفوائد الشاي الأخضر لصحة الإنسان بشكل عام. نبذة عن الشاي الأخضر
يعتبر الشاي الأخضر من أكثر المشروبات الشائعة خصوصًا إذا كنت تحاول فقدان بعض الوزن، يُصنع الشاي الأخضر من نبات الكاميليا الصينية (Camellia sinensis) مثل جميع أنواع الشاي، لكن مع اختلاف طريقة المعالجة. إذ يُصنع الشاي الاخضر بطريقة التجفيف بالبخار، وهذا هو سبب احتواء الشاي الأخضر على نسبة أكبر من المغذيات فهو غني بمضادات الأكسدة والفوائد الصحية، التي تساعد على التنحيف والتقليل من وزن الجسم. تعرّفي على فوائد الشاي الاخضر للتخسيس وكيفية تحضيره بالتفصيل - صحتي. كان الشاي الاخضر يُستعمل قديمًا في الطب التقليدي لعلاج حالات كثيرة من الصداع إلى التئام الجروح. ومنه أنواع عديدة: الشاي الأخضر يوغي ، و الشاي الأخضر الصيني ، كذلك شاي الماتشا الذي اشتهر بقدرته في تحسين الصحة العامة وطرد السموم من الجسم، كما يساعد في حرق الدهون بسرعة، إذ يرفع من سرعة عمليات التمثيل للغذاء. مميزات الشاي الأخضر وفوائده الصحية
يكتسب الشاي الأخضر فوائده من مركبات الكاتيكين أو الكاتشين (Catechins) التي تعد أحد مـضادات الأكـسدة، التي تعطي الشاي الأخضر الكثير من الفوائد الصحية العديدة، يعمل الشاي الأخضر على:
تحسين وظائف المخ.
فوائد الشاي الأخضر للتنحيف والطريقة الصحيحه لتناوله - Youtube
فوائد الشاي الأخضر للتنحيف والطريقة الصحيحه لتناوله - YouTube
الشاي الأخضر للتنحيف... نتائج سحرية وفوائد طبية لا تحصى
لكل من يرغب بخسارة الوزن الزائد والحصول على وزن مثالي في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم فوائد الزنجبيل والشاي الاخضر للتخسيس الشاي الاخضر والزنجبيل من المشروبات الفعالة فى عملية حرق الدهون وخاصة دهون البطن ، بالاضافة إلى الفوائد العديدة للشاي الاخضر والزنجبيل للجسم ، فمن المعروف ان للشاي الاخضر العديد من الفوائد وخاصة فى خفض الوزن بالاضافة إلى فوائد الزنجبيل فى عملية حرق الدهون ورفع معدل الايض وفى حالة امتزاج الزنجبيل بالشاي الاخضر نحصل علي نتائج مضاعفة فى القضاء علي الدهون. فوائد الشاي الاخضر: يعد الشاي الاخضر من افضل الوسائل الطبيعية لخفض الوزن حيث أن 2 كوب شاي اخضر فى اليوم تعمل على رفع معدل الايض ، كما انها تساعد على قبح الشهية ، يحتوي الشاي الاخضر على مضادات الاكسدة التي تحمل خلايا الجسم من التلف وتقاوم مرض السرطان ، يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول فى الدم ، يحتوي الشاي الاخضر على مادة البوليفينول التي تزيد من معدل التمثيل الغذائي وبالتالي رفع معدل حرق الدهون بالجسم ، يعمل الشاي الاخضر على تنظيم مستوي السكر فى الدم حيث ان زيادة معدل الانسولين يؤدي إلى تخرين الدهون فى الجسم.
تعرّفي على فوائد الشاي الاخضر للتخسيس وكيفية تحضيره بالتفصيل - صحتي
فهي تتراوح بين 70 إلى 100 سعر حراري على مدار اليوم الواحد..
وبدراسة أخرى تتراوح النسبة من 40 إلى 60 سعر حراري باليوم الواحد. ويرجع ذلك لعدد السعرات الحرارية التي يحرقها الشخص نفسه في اليوم. لذا فيجب تناول الشاي الأخضر بحد أدني ثلاثة أكواب باليوم الواحد بالإضافة لإتباع نظام غذائي سيلم لفقدان الوزن بشكل صحي وآمن وسريع. مقالات قد تعجبك:
القيمة الغذائية الموجودة بكوب واحد من الشاي الأخضر
أثبتت الدراسات أن كوب من الشاي الأخضر يحتوي على ما يلي:
طاقة = حوالي 2 سعر حراري. ماء = حوالي 245 جرام. حديد = 0. 05 مللي جرام. بروتين = حوالي 0. 54 جرام. فيتامين ب 6 = حوالي 0. 012 مللي جرام. بوتاسيوم = حوالي 20 مللي ى جرام. ماغنيسيوم = حوالي 1 مللي جرام. صوديوم = 1 مللي جرام. زنك = حوالي 0. 02 مللي جرام. نياسين = حوالي 0. 073 مللي جرام. ثيامين = حوالي 0. فوائد الشاي الأخضر للتنحيف - مخزن. 017 مللي جرام. ريبوفلافين = حوالي 0. 142 مللي جرام. أضرار الشاي الأخضر
كثرة تناول الشاي الأخضر عن الحد المسموح به تؤثر سلبًا على الجسم التي قد تؤدي لظهور بعض الآثار الجانبية منها على سبيل المثال:
الشعور بألم في المعدة، الإسهال، الإمساك، مشاكل بالنوم، عدم انتظام ضربات القلب، التشنجات، الانفعالية
يرجع ذلك نتيجة لوجود مستخلصات مستخرجة من الشاي الأخضر التي تعمل على خسارة الوزن.
فوائد الشاي الأخضر للتنحيف - مخزن
بالنسبة لشخص يحرق 2000 سعرة حرارية في اليوم، فإن الزيادة بنسبة 3 إلى 4 في المائة تعادل 60 إلى 80 سعرة حرارية إضافية في اليوم. تمامًا مثل ما تتوقعه من نظام غذائي عالي البروتين. الطريقة الصحيحة لتحضير الشاي الأخضر
تحدث طريقة تحضير الشاي الأخضر فرقًا في طعمه والحفاظ عل فوائده، لذا ينصح بعدم الإفراط في تسخين الماء، لأن الغليان أكثر من اللازم سيلحق الضرر بمضادات الاكسدة. وبدلًا من ذلك، للحصول على أفضل مذاق ونتائج من شربه، اغلي الماء ثم اتركيه يرتاح لمدة عشر دقائق، ثم اسكبيها على أوراق الشاي واتركيها لمدة دقيقة قبل إزالة الأوراق. يمكنك إغناء كوبك من الشاي الأخضر ببعض الإضافات التي تعزز حرق الدهون سنعرض لك طرق تحضير بعضها:
الشاي الأخضر بالليمون والزنجبيل:
يمكن أن يقلل إضافة الليمون والزنجبيل للشاي الأخضر دهون الجسم، حيث أن إضافتها إلى كوبك اليومي يعزز الفوائد الطبيعية للشاي الأخضر. طريقة التحضير:
ارفعي الماء في وعاء على النار، قبل الغليان ببضع دقائق أضيفي أوراق الشاي الأخضر ، ثم اخلطي عصير الليمون مع ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور. غطي الوعاء واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم استمتعي بالطعم الرائع. عصير الشاي الأخضر والأفوكادو:
يمكنك تحضير الشاي الأخضر مع الأفوكادو لتحصلي على مزيجًا رائعًا من البروتين والدهون الأساسية ومضادات الأكسدة.
الشاي الاخضر والزنجبيل للتنحيف - مجلة رجيم
يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل النوم تجنب تناول الشاي الأخضر مساًء قبل وقت نومهم. الاستهلاك المفرط للشاي الأخضر يمكن أن يؤدي إلى اختلال توازن الماء و " الكهارل " في الجسم. نصيحة أخيرة
قبل البدء بتناول مشروبات النباتات الطبية يرجى استشارة طبيبك الخاص أو خبير الأعشاب الطبية للتعرف على آثارها الجانبية وتجنبها، وبخاصًة في حال معاناتك من بعض الأمراض المزمنة. المصادر
أفضل طريقة لاستخدام الشاي الأخضر في إنقاص الوزن- موقع asriran كيف تستعمل الشاي الاخضر لإنقاص الوزن؟- موقع namnak السعرات الحرارية للشاي الأخضر وخصائصه للتخسيس وحرق الدهون- موقع setare
الشاي الأخضر يمكن أن يساعد على فقدان الدهون الضارة
دهون الجسم ليست متماثلة فهناك دهون تحت الجلد، وهناك دهون حشوية وهي دهون البطن التي تتراكم حول الأعضاء، وهذه الدهون الحشوية ضارة، وتسبب الالتهاب ومقاومة الأنسولين، وكلاهما مرتبط بقوة بجميع أنواع الأمراض الخطيرة، بما في ذلك مرض السكري من النوع 2، وأمراض القلب، والشاي الأخضر له تأثير في حرق تلك الدهون الضارة، الأمر الذي يخفض خطر العديد من الأمراض القاتلة، مما يؤدي إلى حياة أطول وأكثر صحة. الشاي الاخضر يساعد على حرق الدهون
من أجل حرق الدهون، يجب أولاً تجزئتها في الخلية الدهنية ونقلها إلى مجرى الدم، ويمكن للمركبات النشطة في الشاي الأخضر المساعدة في هذه العملية من خلال تعزيز آثار بعض الهرمونات التي تحرق الدهون، ومضاد الأكسدة الرئيسي في الشاي هو EGCG ، الذي يمكن أن يساعد في تثبيط الإنزيم الذي يكسر هرمون بإفراز النورابنفرين norepinephrine، وعندما يتم تثبيط هذا الإنزيم، تزداد كمية النورابينفرين الذي يؤدي إلى إرسال إشارة أقوى للخلية الدهنية، ويتم تحطيم المزيد من الدهون. الكافيين و الـ EGCG لهما تأثير تآزري، لأن الكافيين يعزز خطوة أخرى في نفس المسار والنتيجة النهائية هي أن الخلية الدهنية تكسر المزيد من الدهون، والتي يتم إطلاقها في مجرى الدم، ويجعلها متوفرة كطاقة.