اخر تحديث في فبراير 22, 2020
رجيم اتكنز: هو نظام دايت يعتمد على تحفيز الخلايا بالجسم, لحرق الدهون المخزنة بداخلها, وذلك عن طريق تقليل الكربوهيدرات ومضاعفة البروتين, حيث أن الجسم يعتمد على الكربوهيدرات, فى الحصول على الطاقة اللازمة, وعندما نقوم بتقليل الكربوهيدرات, فإن الجسم يتجه الى حرق الدهون المخزنة, للحصول على الطاقة, ويعتمد رجيم اتكنز على تقليل كمية الكربوهيدرات, لتصل الى 20 جرام فقط فى اليوم, وذلك يحفز الجسم على إفراز هرمون الكيتون, الذي يوجه الخلايا, الى حرق الدهون للحصول على الطاقة, وقد اشتهر هذا الرجيم عندما قامت بتطبيقه كيم كارداشيان, و خسرت 15 كيلو جرام في اسبوعين. الممنوع والمسموح فى رجيم اتكنز
من الممنوعات في رجيم اتكنز
الفاكهة بجميع انواعها وذلك لاحتوائها على السكر. بعض أنواع الخضروات مثل البطاطس والبطاطا والبسله والجزر. المكسرات بجميع انواعها لاحتوائها على نسبة من المكسرات. البقوليات مثل العدس والحمص والفول. الألبان كاملة الدسم. معلومات عامة عن الحمل - موضوع. المسموح فى الرجيم
البروتينات بجميع انواعها مثل البيض واللحوم والأسماك. الخضروات مثل الكرنب, والبروكلي, والخس, والخيار, والفجل, والليمون. الدهون الصحية مسموح بثلاث ملاعق, من السمن البلدي, أو زيت الزيتون على الطعام.
- معلومات عامة عن الحمل - موضوع
- هجوم العمالقة الجزء الثاني الحلقة 4 انمي ليك
معلومات عامة عن الحمل - موضوع
بجانب صور كيم تبدو بائسة مع سحاب مكسور. فقط في حالة أننا لا نشعر بالصدور بما فيه الكفاية من خلال إطارها الحامل المعتاد تمامًا ، تقدم In Touch صورًا رائعة لدوقة كامبريدج جنبًا إلى جنب مع كيم ، مبهجًا ملاحظًا أن كيت هي "HALF KIM'S SIZE! " ما تهمل المجلة أن تذكره هو أن كيم يبلغ طوله 1. 57 متر فقط ، مقارنة بإطار كيت 1. 7 سم بطول 1. 78 متر ، مما يمنح الدوقة مساحة أكبر لحمل طفلها. كما يمكن القول إن كيت كانت أقل من الوزن قبل أن تصوّرها ، ثم عانت من فرط الحساسية في الأشهر القليلة الأولى على الأقل من الحمل ، مما أدى إلى استنزاف ما كانت تمتلكه من مخزون قليل من الدهون. "مفتوحة على مصراعيها"... انتقد في مجلة تاتش أسلوب تناول الطعام كيم. (الصورة مجاملة من) في حين يبدو أن أجساد النساء على الدوام قابلة للنقاش ، فقد كان يُنظر إلى المشاهير المنتظرين في السابق على أنهم محظورون. إنه بُعد جديد للتمحيص في وسائل الإعلام حيث يظهر المعلقون قلقًا زائفًا من حجم معدة المرأة - والفخذين. لا يقتصر الأمر على الأمهات المشهورات اللواتي يُفترض أنهن "جاهزين للبيكيني" بعد ستة أسابيع من الولادة (بالتأكيد يستطيعن تحمل مدرب شخصي؟ مربية؟ طباخ؟) ، من المتوقع أن تكون نحيفة ومثيرة أثناء الحمل أيضاً.
كشف موقع "ET"عن نية كلا من " كيم كاراديشان وزوجها كاني ويست "، عن استئجار أم بديلة لإنجاب طفلهما الثالث. جاءت نية الزوجين بعد قرار الأطباء وتحذير كيم كارادشيان من المخاطره بحياتها في حالة الحمل للمرة الثالثة ، حيث كشف مصدر مقرب من "كيم" و"كاني" أن الزوجين وجدوا السيدة التي ستنجب لهم الطفل الثالث ، وتم الإتفاق بين الطرفين علي دفع مبلغ حوالي 4500 دولار لمدة 10 أشهر ، هذا ليس فقط ولكن سيتم دفع راتب إضافي في حالة أن لو ظهر بأنها حامل في توأم سيتم دفع مبلغ 5000 دولار عن الطفل الثاني واذا حدث للأم مشاكل في أعضائها ستاخذ 4000 دولار إضافية. ووضع الزوجين شروط للسيدة التي ستنجب لهم طفلهم الثالث ، وهي أن تمتنع الأم البديلة عن شرب السجائر والخمر والكحول والمخدرات ، بالإضافة الي عدم تناول أكثر من كوب يحتوى علي الكافيين ، وتجنب الذهاب الي الساونا أو صبغ الشعر طوال فترة الحمل. صرحت كيم كارادشيان في برنامجها الواقعي ""Keeping up with the Kardshians"، أنها تريد إنجاب طفل ثالث ولكن المشاكل الصحية التي تواجهها تمنعها من المخاطره والحمل للمرة الثالثة ، لانها تعرض لمشاكل في حملها الأول والثاني في طفليها " نورث و ساينت" ، وهذا الذي جعل حلمها صعب المنال.
Shingeki no Kyojin Season 2 الحلقة 4 مترجمة اون لاين زي ما بدك انمي اون لاين. مشاهدة وتحميل الحلقة 4 انمي هجوم العمالقة الموسم الثاني كاملة اون لاين على موقع زي ما بدك انمي لأن موقعنا ينشر الانمي بدون حجب. موقع زي ما بدك 2001 افضل موقع للانمي المترجم لأن الموقع ينشر الحلقات بدون حجب. انمي هجوم العمالقة الجزء الثاني الحلقة الرابعة مترجمة كاملة Shingeki no Kyojin Season 2 موقع زي ما بدك انمي اون لاين. هجوم العمالقة الموسم الثاني الحلقة 4 مترجمة
مشاهدة وتحميل انمي Shingeki no Kyojin Season 2 لأن الحلقة الرابعة بجودة عالية وتحميل مباشر. مشاهدة وتحميل انمي Shingeki no Kyojin Season 2 الحلقة الرابعة مترجمة HD اون لاين. تحميل مباشر انمي Shingeki no Kyojin Season 2. Shingeki no Kyojin Season 2 الحلقة الرابعة مترجمة اون لاين
أنمى Shingeki no Kyojin Season 2 الحلقة 4 الموسم الثاني مترجم. لأن جميع حلقات أنمى هجوم العمالقة الموسم الثاني مترجمة أون لاين على موقع زي ما بدك بدون حجب وبدون اعلانات مزعجة. الحلقة 4 للموسم الثاني من الهجوم على العمالقة. Attack on Titan s2 – Shingeki لأن هجوم العمالقة الجزء الثاني (الموسم 2) رائع الحلقة الرابعة مترجمة.
هجوم العمالقة الجزء الثاني الحلقة 4 انمي ليك
هجوم العمالقة الجزء الرابع البارت الثاني الحلقة 10 القسم 4 - YouTube
تقييم:
8.