تغير طبيعة ملابس الإنسان فيلجأ لارتداء الملابس الشتوية التي تتميز بأناقتها وتناسق ألوانها وجمالها. مواضيع تعبير آخرى: اجمل موضوع تعبير عن الرحلات المدرسية
الصحة الغذائية في الشتاء
يختلف فصل الشتاء عن غيره من الفصول في أنه يحتاج إلى نمط غذائي معين من أجل الحفاظ على الطاقة في الجسم لفترة أطول إن أمكن ذلك. ذلك من خلال الاعتماد الأولي على الأطعمة المختلفة التي تحتوى على أكبر كمية من الطاقة ، والتركيز على الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات لتعزيز مناعة الإنسان لتقيه من الإصابة بالأمراض. الأغذية التي تحتوي على البروتينات وتناول الكربوهيدرات بدلاً من السكريات والأطعمة الغنية بالفسفور والألياف ، واستبدال المحليات الصناعية بالمحليات الطبيعية لتجنب زيادة الوزن. مواضيع تعبير آخرى: موضوع تعبير عن المهندس بالعناصر
مزايا فصل الشتاء
على الرغم من ان لفصل الشتاء تأثيرات سلبية على الإنسان حيث يصاب بنزلات البرد الحادة وأمراض القلب والرئتين وجفاف البشرة والجلد المصاحب لبرودة الجو ، وتأثيرات سلبية على الحيوان كهجرة الطيور أو البيات الشتوي لبعض الحيوانات ، إلا أن له أهمية كبيرة لا يجب التغافل عن ذكرها وتتمثل في:
نتيجة لزيادة الساعات في الليل وقصرها في النهار يحد من إصابة الإنسان بحالات الاكتئاب.
تعبير عن فصل الشتاء للاطفال
علينا أن نزود معلومات أطفالنا في شرح فصل الشتاء للاطفال عن موعد بدء الشتاء يوم 21 ديسمبر من كل عام واستمراره لمدة ثلاث شهور
حتى ينتهي في 20 مارس ليبدأ بعدها الفصل التالي وهو الربيع. ومن أهم استعدادات فصل الشتاء لأطفالنا الملابس الشتوية واختيارها بحرص وعناية والالتزام بارتدائها لتجنب نزلات البرد وأمراض الشتاء. وتناول المشروبات الساخنة والأطعمة والفواكه الغنية بفيتامينات المناعة للحاية من أمراض الشتاء الناتجة عن البرد. ومن آيات الله سبحانه وتعالى أن الاستعداد للشتاء فطرة أوجدها الله في كل الكائنات فالطيور تهاجر من الأماكن شديدة البرودة إلى المناطق الأكثر دفئًا للتكيف مع فصل الشتاء، وكذلك الكثير من الحيوانات تقوم بتخزين الطعام في الصيف لتلجأ للبيات الشتوي في الشتاء. ♥ اقرأ أيضًا: موضوع تعبير عن فصل الربيع للاطفال
مظاهر فصل الشتاء
هناك العديد من المظاهر التي تحدث في فصل الشتاء وتميزه عن باقي الفصول. يحدث تغير الساعة فصل الشتاء ويترتب عليه قصر النهار وطول الليل. في فصل الشتاء يتمتع الطفال والكبار بالقيام بأنشطة التزلق واللعب بالثلوج ورسم الأشكال بواسطة الثلج مثل رجل الثلج. في الشتاء إنخفاض كبير في درجات الحرارة وسقوط الأمطار وخاصة في المناطق الساحلية فيما تسقط الثلوج في الدول التي تنخفض فيها درجة الحرارة إلى معدلات تحت الصفر.
[٤]
يمكن تفسير ذلك بأنه أثناء فصل الصيف تسقط أشعة الشمس على الأرض بزاوية حادة، وتكون هذه الأشعة أقل انتشاراً؛ مما يؤدي إلى زيادة كمية الطاقة التي تصل إلى أية بقعة محددة، بالإضافة إلى طول النهار، وقصر الليل مما يزيد من حرارة الأرض، وبالتالي يكون الصيف حاراً. [٤]
أثناء فصل الشتاء يحدث عكس ذلك؛ حيث تسقط أشعة الشمس على الأرض بزاوية ضحلة، وتكون هذه الأشعة أكثر انتشاراً؛ مما يؤدي إلى تقليل كمية الطاقة التي تصل إلى أية بقعة محددة، بالإضافة إلى طول النهار، وقصر الليل مما يمنع الأرض من اكتساب الحرارة، وبالتالي يكون الشتاء بارداً. [٤]
المراجع
↑ "Winter",, Retrieved 21-11-2018. Edited. ^ أ ب The Editors of Encyclopaedia Britannica, "Winter" ،, Retrieved 21-11-2018. Edited. ^ أ ب ت Nola Taylor Redd (24-10-2017), "Winter: The Coldest Season" ،, Retrieved 21-11-2018. Edited. ^ أ ب ت "Why is it hot in summer and cold in winter? ",, Retrieved 22-11-2018. Edited.
لبن جوز الهند من أهم العناصر التي تدخل في علاجات تساقط الشعر، فهو يتحكم في تساقط الشعر ويساهم في القضاء على القشرة، وعند المداومة على استخدامه على الشعر فإنه يساعد على زيادة كثافته وتقليل تساقطه. عصير البصل يتميز البصل بغناه بعنصر الكبريت والذي يساهم في تحسين تدفق الدم إلى فروة الرأس والبصيلات، مما يساهم في تغذية فروة الرأس وتعزيز نمو الشعر، وعلاوة على ذلك فإن البصل معروف بخصائصه المضادة للالتهابات والبكتيريا ومنع تأثيرها الضار المسبب لتساقط الشعر، حيث يمكن استخدام العصير الناتج من بصلة واحدة لتدليك فروة الرأس به ووضعه على الشعر، ثم يترك نصف ساعة وبعدها يتم غسل الشعر، وينصح بتكرار الاستخدام 3 مرات أسبوعيا للحصول على نتائج جيدة. متى يتوقف تساقط الشعر بعد الولادة والاطفال. الصبار يساهم الصبار في تنشيط نمو الشعر نظرا لمحتواه من الإنزيمات، وأيضا فهو يحتوي على مضادات الالتهاب التي تعالج الحكة والالتهابات في فروة الرأس، حيث يستخدم الجل المستخلص من الصبار على الشعر وفروة الرأس مع التدليك برفق، ثم يترك لمدة ساعة وبعد ذلك يغسل بالماء، ويراعى تكرار العملية 2 – 3 مرات أسبوعيا. العرقسوس تعد جذور العرق سوس من الأعشاب الطبيعية الفعالة التي تساهم في علاج تساقط الشعر حيث أنها تعمل على فتح مسام فروة الرأس، وبالتالي تساهم في نمو الشعر بشكل فعال، وأيضا فإن العرقسوس يعد من العلاجات الفعالة لقشرة الشعر والتساقط بل والصلع أيضا، ويستخدم بوضع ملعقة من جذور العرقسوس وحفنة من الزعفران على كوب من اللبن، ثم يطبق المزيج الناتج على الشعر طوال الليل ويغسل صباحا.
متى يتوقف تساقط الشعر بعد الولادة والاطفال
ما هي أفضل الطرق لتكثيف الشعر بعد الولادة؟ توجد طرق عديدة لتكثيف الشعر بعد الولادة ومنها أخذ فيتامينات الشعر ولكن يجب أن يتم ذلك تحت إشراف الطبيب، كما يمكن قص أطراف الشعر لتعزيز صحته وزيادة كثافته، والحرص على تناول الأطعمة الغنية بالخضروات والفواكه.
كيف تواجهين هذه المرحلة؟
- لا تكثري من تجفيف شعرك بالسشوار وحاولي تجنب استخدام الصبغات الكيميائية المضرة. - تناولي نظاما غذائيا غنيا بالفيتامين (ب) والبروتين لانه سيمنحك شعرًا أكثر صحّة، لكنه لن يوقف تساقط الشعر ما بعد الحمل. - استخدمي شامبو خفيفا، وابتعدي عن ملطفات الشعر السميكة والدهنية. - قومي بتدليك فروة الرأس. فالتدليك من شأنه تحفيز عملية تدفق الدم إلى الفروة، مما يشجع المسام على إنبات الشعر. متى يتوقف تساقط الشعر بعد الولادة؟. - يمكنك تناول الفيتامينات الأخرى التي تساعد على نمو الشعر، وهي الكالسيوم، والزنك، وزيت بذور الكتان، وزيوت أوميغا الموجودة في السمك، والأفوكادو، والمكسرات. - ابتعدي عن التوتر قدر المستطاع لان التوتر عامل أساسي في تساقط الشعر بعد الولادة. لذا حاولي إيجاد طريقة للاسترخاء لانه مفيد لصحتك ايضا. اليكم المزيد من المعلومات عن علاجات تساقط الشعر من خلال موقع صحتي:
٥ زيوت تمنع تساقط الشعر
هل تكون الحالة النفسية سبباً وراء تساقط الشعر؟
كيف تعالج المرأة تساقط شعرها؟