أو قطعتين من توست، جبنه أو لبنة، ومعه سلطة وحليب. الأسبوع الثالث
وجبة الإفطار: تحتوي على 5 إلى 7 تمرات، وبجانبه كوب حليب خالي الدسم. قبل وجبة الغذاء: يمكنك تناول أي نوع من أنواع العصير الطازجة. تحتوي على نصف دجاجه مشوية، ومعاها ربع خبز أو 5 إلى 6ملاعق معكرونة، وطبق من السلطة الخضراء. تناول نصف علبة فول، ومعاها ربع خبز أو 5 إلى 6ملاعق معكرونة، وطبق من السلطة الخضراء. أو من 7 إلى 10 قطع من ربيان، ومعاها ربع خبز أو 5 إلى 6ملاعق معكرونة، وطبق من السلطة الخضراء. أو من 8 إلى 10 قطع من تكا، ومعاها ربع خبز أو 5 إلى 6ملاعق معكرونة، وطبق من السلطة الخضراء. أو تناول قطعتين من هامبورجر، ومعاها ربع خبز أو 5 إلى 6ملاعق معكرونة، وطبق من السلطة الخضراء. أسهل عصير مشكل بالخطوات. بعد وجبة الغذاء: يمكن تناول ثمرة من الفاكهة، أو عصير طازج طبيعي أو 5 تمرات. وجبة العشاء: تتكون من قطعتين من التوست مع جبنه أو ملعقة من اللبنه أو قطعتين من مرتديلا + حليب أو عصير طازج. الأسبوع الرابع
تتكون من مرق باميا، ومعه قطعتين من اللحم، وطبق من السلطة الخضراء. أو علبة تونه، وطبق من السلطة الخضراء. أو من 6إلى 8 قطع من الشيش طاووق، كوب من الزبادي بخيار.
عصير مشكل ربيع هديب
الدكتور محمد ربيع
يعتبر الدكتور محمد ربيع واحد من أشهر أطباء التغذية في دولة الكويت، وقد قدم العديد من أنظمة الرجيم سريعة المفعول التي ساعدت الكثير من سيدات الكويت على خسارة أوزانهم بشكل كبير وفي وقت قصير، حيث بدأ بتطبيق العديد من أنظمة الرجيم الخاصة به، التي تم تداولها بين سيدات الكويت لتتخطي بعد ذلك الكويت وتصل إلى جميع دول الوطن العربي ، عبر نشرها على العديد من المواقع والمنتديات المختلفة من خلال تجارب السيدات حول هذه الأنظمة ومدى فاعليتها في خسارة الوزن. رجيم محمد ربيع | المرسال. حيث تعمل على خسارة سريعة للوزن من خلال تطبيق نظام غذائي صحي يعمل على إنقاص الوزن بما يقارب 10 كيلو أسبوعيًا، بدون الشعور بأي نوع من الإرهاق أو التعب، أو الإحساس بعدم وجود طافة داخلية في الجسم للقيام بالمهام اليومية، حيث قام الدكتور بطرح العديد من الأنظمة منها الشهري ومنها الأسبوعي، حيث يمكنك الاختيار فيما بينهم حسب الحاجة لك لخسارة الوزن. جدول رجيم محمد ربيع
الأسبوع الأول
وجبة الإفطار: تحتوي وجبة الإفطار على من خمس إلى سبع تمرات، وكوب من الحليب خالي الدسم. قبل وجبة الغذاء: يمكنك قبل تناول وجبة الغذاء، تتناول ثمرة من فاكهة التفاح أو عصير التفاح لكن لابد أن يكون طازج.
الكفتة مدّة التحضير 10 دقائق تكفي لِ 4 أشخاص المكوّنات نصف كوب من البقدونس المفروم. فصان كبيران من الثوم المهروس. بصلة صغيرة مفرومة ناعماً. ربع ملعقة صغيرة من الكمون. أربع ملاعق كبيرة من صلصة الصويا. خمسمئة غرام من لحم الغنم المفروم. نصف ملعقة صغيرة من الأوريجانو المجفف. ثلاثة أرباع ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. للتغطية أثناء الشواء: ربع كوب من صلصة صويا. للتقديم: سلطة. خبز عربي. طريقة التحضير وضع جميع المكوّنات في وعاء كبير، والخلط جيداً. تقطيع الكفتة إلى تسع أو اثنتي عشرة كرة متساوية الحجم. جعل الكرات بشكل إصبع ثمّ إدخال سيخ شوي في كل منها، وتثبيت الحواف جيداً لتتماسك أثناء الشواء. شوي الكفتة تحت شواية الفرن الساخنة أو على شواية الفحم من عشر إلى خمس عشرة دقيقة مع تقلبيها مرتين أثناء الشواء. الربيع عصير مشكل 200مل*18 | سلة رزق. استعمال فرشاة لمسح الكفتة عدة مرات أثناء عملية الشواء لإكسابها نكهة طيبة ورائحة شهية. تقديم الكفتة مع السلطة والخبز العربي. الكفتة بالطحينية مدّة التحضير 30 دقيقة مدّة الطهي 30 دقيقة تكفي لِ 4 أشخاص المكوّنات أربع ملاعق كبيرة من الزبدة. مكوّنات الصلصة: نصف كوب من الماء. مئة وخمسون غراماً من معجون الطحينة الخفيفة.
(مثلا غرفة مفردة, مزدوجة, جناح او حدد اخرى)
ملاحظة
معلومات الغرف والأجنحة
يحتوي فندق جولدن تاور على وحدات مريحة ومجهزة تجهيزًا كاملاً بجميع أنواع الخدمات ووسائل الراحة مثل خزانة ملابس، تكييف، تلفزيون بشاشة مسطحة مع قنوات فضائية،هاتف، منطقة جلوس، أريكة، غلاية كهربائية، مطبخ صغير، كما تتوفر دورة مياه خاصة مجهزة بحوض استحمام أو دش ولوازم استحمام مجانية في جميع الوحدات. تشمل الوحدات الأنواع والأحجام التالية غرفة ديلوكس مزدوجة، شقة من غرفتي نوم. اقرأ المزيد
المعالم السياحية القريبة
تسجيل الدخول
البريد الالكتروني او رقم الجوال
كلمة السر
تسجيل الدخول بواسطة وسائل التواصل الاجتماعي
لاتمتلك حساب ؟ التسجيل
تغيير التواريخ
المأكولات والمشروبات
النقل
خدمات الاستقبال
تخزين الامتعة
صراف آلي
خدمات التنظيف
تنظيف يومي
غسيل ملابس
خدمة كي الملابس
التنظيف الجاف
خدمات الاعمال
فاكس \ نسخ مستندات
اخرى (متنوعة)
غرف لغير المدخنين
ممنوع التدخين في جميع الانحاء
غرفة خالية من مسببات الحساسية
مصعد
غرف عائلية
جناح الزفاف
مواقف سيارات
مواقف خاصة
انترنت
اكسب المزيد من المكافات
فندق جولدن تاور الجبيل التجاري
الغرف: يحتوى الفندق على غرف متنوعه ومنها غرفة قياسية مزدوجة، توأم، كينغ، سوبيريور كينغ، وغرف لغير المدخنين وغيرها. التقييم: حصل الفندق على تقييم 8. 7 للموقع، و 8. 6 للنظافة ، و 7. 4 للقيمة مقابل المال. السعر: تبدأ أسعار حجز الغرف في الفندق من 764 ريال سعودي. الحجز: يمكنك حجز الفندق في بوكينج من هنا. Alreem Village Hotel يقع فندق Al Reem Village على بعد 60. 5 كم من مطار الملك فهد الدولي، وعلى بعد 5. 5 من كورنيش الجبيل كما يقع على بعد 3 كم من ستار مول، ويعد هذا الفندق من فنادق الجبيل الراقية ذات الخمس نجوم. المميزات: يوجد مكان مخصص للعب الأطفال كما يوجد خدمة واي فاي مجانية للنزلاء، ومسبح راقي في الهواء الطلق بجانب وجود حديقة حيث يمكن للنزلاء الجلوس فيها والإستمتاع بأمسية رائعة، وليس هذا فحسب فيوجد صالة مغلقة للعب البولينج وتنس الطاولة ومركز لممارسة الرياضة البدنية. الغرف: غرفة قياسية مزدوجة، غرفة ديلوكس مزدوجة، غرفة سوبيريور كينغ، وجناح تنفيذي. التقييم: حصل فندق Al Reem Village على تقييم 7. فندق جولدن تاور الجبيل الصناعيه. 8 للموقع، و 9. 1 للنظافة، و 8. 3 للقيمة مقابل المال. السعر: تبدأ أسعار حجز الغرف في الفندق من 399 ريال سعودي.
فندق جولدن تاور الجبيل التقني
فندق كران يتوسط فندق كران مدينة الجبيل كما يقع بالقرب من كورنيش الجبيل لذلك هو في موقع مميز، ويبعد الفندق عن مطار الملك فهد بحوالي 78. 5 كم كما يبتعد عن منتزة الشراع ب 4. 3 كم، ويقع بالقرب من منتزه نجد بحوالي 2. 6 كم وقد حصل هذا الفندق على تقييم أربعة نجوم. المميزات: يحتوي الفندق على ثلاث مطاعم راقيه يختص كل منهما بتقديم أشهى المأكولات والمشروبات المحلية والعالمية كما يختلف كل منهما عن الأخر من حيث الديكورات والإسعار كما يضم الفندق مسبح داخلي، وتحتوي كل غرفة على جهاز كمبيوتر وشاشة عرض بجانب وجود واي فاي مجاني لنزلاء الفندق، وليس هذا فحسب فيوجد غرف بها حوض سبا لمزيد من الرفاهية بالإضافة لتوافر صالة مجهزة من كافة الأدوات الرياضية اللازمة للياقة البدنية. الغرف: غرف ديلوكس، استوديو، جناح قياسي، جناح تنفيذي، جناح جونيور مطل على البحر أو جناح جونيور مطل على المدينة. التقييم: حصل فندق كران على تقييم 9. 1 للموقع، و 7. 9 للنظافة، و 6. السعر: تبدأ أسعار حجز الغرف في الفندق من 314 ريال سعودي. فندق جولدن تاور الجبيل الصناعية. دانه الجبيل سويتس دانه الجبيل سويتس إحدي فنادق الجبيل الراقية حيث يقع على بعد 80. 1 كلم من مطار الملك فهد الدولي، وعلى بعد 5.
فندق جولدن تاور الجبيل الصناعية
3 كم مطار الملك فهد الدولي كما يبتعد ب15. 3 كم عن المنطقة الصناعية الأولى، ويعد على مقربة من كورنيش الجبيل حيث يقع علي بعد 7. 6 كلم منه، وقد حاز هذا الفندق على أربعة نجوم ويعد من فنادق الجبيل الراقيه. المميزات: هدوء ودفء المكان، مسبح داخلي، حمام خاص للسبا بالعديد من الغرف، مطعم راقي به أوبن بوفيه، إطلالة مميزة علي المدينة أو البحر حسب رغبة الزوار، مقهى رائع، وخدمة نقل للمطار. الغرف: توأم أو بسرير مزدوج، قياسية مزدوجة، ديلوكس كينغ، جناح رئاسي، جناح جونيور، وجناح تنفيذي. التقييم: حصل فندق كراون تاور على تقييم 8. 2 للموقع، و 8. 5 للنظافة، و 8. 1 للقيمة مقابل المال. السعر: تبدأ أسعار حجز الغرف في الفندق من 225 ريال سعودي. Holiday Inn هو إحدي فنادق الجبيل الحائزة على تقييم أربع نجوم، حيث يقع فندق Holiday Inn على بعد 81 كم من مطار الملك فهد الدولي، وعلى بعد 7 كم من منتزة الشراع الترفيهي كما يقع بالقرب من منتزة نجد بحوالي 1. فندق كراون تاور | فنادق في الجبيل - Holdinn.com. 5 كم. المميزات: مسبح خارجي، مطعم راقي، تصميمات عصريه للغرف والمطعم، مركز للياقة البدنية، غرف لذوي الإحتياجات الخاصة، موقف مجاني للسيارات، خدمة غرف سريعة، وواي فاي مجاني. الغرف: قياسية، كينغ لذوي الاحتياجات الخاصة، كينغ لغير المدخنين، قياسية توأم، كينغ بريميوم، بريميوم توأم، وجناح كينغ.
فندق جولدن تاور الجبيل الرياضية بالاحساء
1 كم من حديقة الدفي كما يقع بالقرب من جبل الفانتير حيث يبعتد عنه ب 1 كم فقط، ويعد هذا الفندق من فنادق الجبيل ذات الأربع نجوم. المميزات: يوجد مسبح ضخم للغاية مقتطع من البحر حيث يعد بمثابة شاطئ خاص للنزلاء فيمكنك استئجار إحدى المراكب والإستمتاع بجولة ليلية رائعة، كما يوجد مسبح داخلي للعوائل بجانب تراس جلوس راقي، جميع الغرف مكيفة ومجهزة بشكل راقي، غرفة خاصة يمكن استئجارها من أجل اجتماعات العمل الهامة كما يتميز الفندق بمطعمه الذي يقوم بتقديم العديد من الوجبات الشهية. الغرف: جناح سوبيريور يطع علي المدينة وآخر يطل على حوض السباحة، جناح قياسي مطل على المدينة، جناح تنفيذي مطل على البحر، جناح ديلوكس. التقييم: حصل فندق دانة الجبيل على تقييم 9. 4 للموقع، و 8. 532 تعليق حقيقي عن فندق فندق جولدن تاور | Booking.com. 9 للنظافة، و 7. 9 للقيمة مقابل المال. السعر: تبدأ أسعار حجز الغرف في الفندق من 478 ريال سعودي. فندق هيلتون جاردن فندق هيلتون جاردن من فنادق الجبيل المميزة الحائزة على تقييم أربعة نجوم حيث يقع هذا الفندق على بعد 12. 5 كم من منطقة الجبيل الصناعية و61. 5 كم من مطار الملك فهد الدولي، ويعد كورنيش الجبيل الأقرب إلى الفندق، حيث يقع على بعد 4. 8 كم،كما يمكنك التنقل من خلال الفندق مباشرة إلى المطار من خلال طلب خدمة نقل المطار التي يوفرها الفندق للزوار.
ويحتوي هذا الجناح على شرفة مطلة على البحر. جناح تنفيذي
نوع السرير: 1 سرير مزدوج كبير
يحتوي الجناح على سرير مزدوج, وغرفة معيشة, منطقة جلوس, ومطبخ متكامل, ودورة مياه. ويحتوي هذا الجناح على شرفة مطلة على البحر. جناح جونيور
نوع السرير: 1 سرير مزدوج كبير جدا (ملكي)
يحتوي الجناح على سرير مزدوج كبير جدا, وغرفة معيشة منفصلة, ومنطقة جلوس, ومطبخ صغير, ودورة مياه. فندق جولدن تاور الجبيل التقني. ويحتوي هذا الجناح على شرفة مطلة على البحر. غرفة قياسية مفردة
نوع السرير: 1 سرير فردي
تحتوي الغرفة على سريرفردي أو 2 سرير فردي وغرفة معيشة منفصلة, ومنطقة جلوس, ومطبخ متكامل, ودورة مياه. ويحتوي هذا الجناح على شرفة مطلة على المدينة. غرفة مزدوجة أو توأم مع إطلالة على البحر
نوع السرير: 1 سرير مزدوج
تحتوي الغرفة على سرير مزدوج كبير أو 2 سرير فردي, وميني بار, ودورة مياه. تتميز هذه الغرفة بإطلالة على المدينة. يمكنك إرسال Whatsapp (+966 59409 5099) للحجز من هذا الفندق.