فبدايةً من عملية إضافة المنتجات يمكن لصاحب المنشأة أن يحدد إذا كانت السلعة أو الخدمة خاضعة لضريبة القيمة المضافة أم لا عن طريق اختيارها كضريبة أساسية أو كضريبة أولى على هذه السلعة. بتلك الطريقة سيقوم برنامج دفترة وبشكل تلقائي بتضمين ضريبة القيمة المضافة بفواتير البيع أو الشراء المتعلقة بهذه السلعة أو الخدمة. ضريبة القيمة المضافة على المحلات المؤجرة - بروتاكس السعودية - Protax KSA. ليس ذلك فحسب.. بل ومع كل فاتورة بيع أو شراء يتم تسجيلها تنتقل مباشرة إلى تقرير الضرائب الخاص بالبرنامج ليوضح لحظياً ومع كل عملية القيم الخاصة بضريبة المدخلات وضريبة المخرجات والفارق بينهما لتحديد قيمة الضريبة المستحقة لهيئة الزكاة والدخل أو القيمة التي ستسردها المنشأة. ويتيح برنامج دفترة عرض الإقرار الضريبي بصورة مبسطة أو بشكل تفصيلي ليعرض قيم كافة فواتير البيع والشراء التي تمت خلال الفترة المراد حساب الضريبة عنها. يمكنك البدء الآن في إنشاء الفواتير الخاصة بك متضمنة ضرائب القيمة المضافة بشكل أيسر وأسرع من ذي قبل وإعداد تقرير الضرائب كاملاً في خطوة واحدة من خلال تسجيل حساب مجاني في برنامج دفتره
أبدأ باستخدام البرنامج
ضريبة القيمة المضافة على المحلات المؤجرة - بروتاكس السعودية - Protax Ksa
قواعد أساسية
تعتبر ضريبة القيمة المضافة من أنواع الضريبة غير المباشرة، ويتم فرضها على السلع والخدمات المقدمة عبر سلسلة الإمداد، من الإنتاج إلى التوزيع والمبيعات. وتصل في النهاية إلى المستهلك النهائي حيث يقوم بدفعها على ما يشتريه من سلع وخدمات. ويتم تحصيل الضريبة في عملية متعددة المراحل على القيمة المضافة في كل مرحلة خلال سلسلة الإمداد أو القيمة، من المواد الخام إلى الخدمات أو المنتجات النهائية المقدمة في المحلات. وتتم عملية التحصيل بمساهمة كل شركة تشكل جزءاً من سلسلة الإمداد، باعتبارها من الشركات المدرجة ضمن سجلات ضريبة القيمة المضافة. وقد صممت الآلية بحيث يتم نقل الضريبة خلال السلسلة إلى مرحلة الاستهلاك الأخيرة في نهاية المطاف. إن ضريبة القيمة المضافة ليست ضريبة على الشركة نفسها، وإنما يتحملها المستهلك النهائي باعتبارها ضريبة استهلاكية، وتُدفع إلى الهيئات الضريبية التابعة للحكومة من قبل بائع السلع أو الخدمات. يتم فرض ضريبة القيمة المضافة كنسبة من الثمن، بعد التخفيضات والخصومات. وقد اتفقت البلدان الستة في دول الخليج العربي على أن تكون النسبة العامة لضريبة القيمة المضافة 5%، على أن يبدأ تطبيقها من 1 يناير 2018.
خدمة مسك الدفاتر يناير 31, 2022
خدمة مسك الدفاتر خدمة مسك الدفاتر تهدف إلى القيام بتسجيل كل العمليات المالية داخل دفاتر المنشأة، ثم استخراج النتائج الخاصة بها…
Read More
إبق على تواصل مع بروتاكس
8775 الأمير مساعد بن جلوي حي السليمانية رقم الوحده: 54 الرياض – 12234 – 2949 المملكة العربية السعودية
0112052574
0553533646
[٣] وبالإضافة إلى ذلك قد يساهم البيتا جلوكان في التقليل من مستويات السكر والإنسولين في الدم، الأمر الّذي يُساعد مرضى السكّري على ضبط مستويات السكر لديهم، كما يقلل من مستويات الكولسترول السيئ (بالإنجليزيّة: Low-density lipoproteins)، ومستويات الكوليسترول الكلي، وتزيد هذه الألياف من نموّ البكتيريا النافعة في الأمعاء، [٤] ومن الجدير بالذكر أنّ كمية الألياف الموصى بتناولها يومياً تساوي 25 غراماً للنساء، و38 غراماً للرجال. [٥] النشويات: التي تتكوّن من سلاسل طويلة من جزيئات الجلوكوز ، وهي تُعدُّ أكبر مُكوِّن للشوفان، ومن الجدير بالذكر أنّ النشويات الموجودة في الشوفان تتوفر بثلاثة أشكال، وهي: النشويّات سريعة الهضم؛ والتي تُحطَم وتُمتصّ بشكلٍ سريع، وهي وتعادل 7% من مُجمَل النشويات في الشوفان، والنشويّات بطيئة الهضم؛ والتي تُحطم وتُمتص بشكلٍ أبطأ، وهي تُكوّن 22% من مُجمَل النشويّات في الشوفان، والنشاء المقاوم (بالإنجليزية: Resistant starch) الّذي يُشكّل 25% من مُجمَل النشويات في الشوفان، ويؤثر هذا النوع من النشويات كالألياف، ويُعزّز صحّة الأمعاء عبر تغذية البكتيريا النافعة فيها. [١]
البروتين: يُعدّ الشوفان مصدراً جيّداً للبروتين، لكنّه لا يوفر جميع الأحماض الأمينيّة الأساسيّة التي يحتاجها الجسم، ولكن يمكن لتناوله أن يعزز كميّات البرويتن المتناولة في اليوم، ويجدر الذكر أنّ الشوفان النقي يحتوي على بروتينٍ يُسمّى الأفينين (بالإنجليزيّة: Avenin)، وهو بروتينٌ يُشبه الغلوتين في تركيبه، وعلى الرغم من أنّ هذا البروتين لا يُسبّب مشاكل لمعظم الأشخاص المصابين بحساسية القمح، إلّا أنّ نسبةً قليلةً منهم -لا تتجاوز 8%- قد يتعرّضون لردّ فعلٍ تحسسي عند استهلاك كميّات كبيرة من الشوفان.
السعرات الحرارية في شوربة الشوفان وفوائده
2. بودنغ توت العليق
تفضل بزيارة page: // التي تحافظ على امتلاكك مع 14 جرامًا من البروتين. 378 السعرات الحرارية
14 غرام من البروتين
إذا كنت تتطلع إلى تحميل صباحك بوجبة مضادة للأكسدة والألياف الغنية بالألياف ، فإن بودنغ توت العليق هذه قد غطيت. كل وجبة لديها 378 سعرة حرارية و 14 جرام من البروتين. يقع بين طبقات شيا هو كومبوت التوت. يمكنك إضافة المزيد من التوت الكامل باعتباره تتصدر. احصل على وصفة Pudding Chia Raspberry Chia ومعلومات التغذية في Love and Zest. 3. نخب زبادي التوت
تفضل بزيارة page: // الزبادي والتوت يقدم مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة والبروتين. 354 سعرة حرارية
18 جرام من البروتين
يقوم Toast بعمل خيار وجبة إفطار سريعة ، وهذا يستغرق 10 دقائق فقط لإعداده. تجمع كل شريحة بين اللبن الزبادي اليوناني والقرفة وتلميح من شراب القيقب وحفنة من التوت. احصل على وصفة Toast Toast Raspberry Yogurt ومعلومات التغذية في تناول طعام الطيور. 4. عالي البروتين الكعكة الخليط بين عشية وضحاها الشوفان
زيارة page: // هذا الشوفان يمزج التوت والشوكولاته وبذور القنب واللبن اليوناني. 312 سعرة حرارية
16 جرام من البروتين
يمكنك دمج المزيد من البروتين في نظامك الغذائي مع وصفة الشوفان عالية البروتين التي تتميز بنسبة 16 جرامًا من البروتين.
السعرات الحرارية في شوربة الشوفان للرجال
سعرات حساء الشوفان بالخضار
يتم تحضير شوربة الشوفان بالخضار من الخضروات المختلفة في آن واحد (مثل شوربة الخضار) مع إمكانية إضافة قطعة لحم صغيرة دون دهون إليها فتكون وجبة متكاملة غنية بالطاقة والعناصر الغذائية، والطبق المتوسط من شوربة الشوفان بالخضار يحتوي على 180 سعرة حرارية تقريبًا. طريقة تحضير شوربة الشوفان منخفضة السعرات الحرارية
طريقة تحضير شوربة الشوفان بسيطة جدًا فقط تحتاج إلى المقادير:
كوب من الشوفان (200 مل)
أربع أكواب من الماء (لتر ماء)
ربع كيلو طماطم مقشرة (عن طريق غليها لثواني وتقشريها) مفرومة ناعم. بصلة واحدة متوسطة الحجم مفرومة ناعم. ملعقتان كبيرتان من صلصة الطماطم (قرابة الـ 30 جرام)
ملعقتان كبيرتان من زيت عباد الشمس (قرابة الـ 30 مل)
نصف ملعقة صغير من البابريكا (جرامين ونصف تقريبًا)
ونصف ملعقة صغيرة من الكزبرة الناعمة المطحونة (كزبرة جافة وليست خضراء)
نصف ملعقة صغيرة من الكمون المطحون الناعم (جرامين ونصف تقريبًا). فلفل أسود حسب الحاجة. رشة ملح حسب الحاجة. طريقة التحضير:
قُم بتسخين الزيت على نار هادئة في طاسة متوسطة الحجم عميقة أو قدر عميق وأضيفي إليه البصل المفروم حتى يتغير لونه (يذبل).
السعرات الحرارية في شوربة الشوفان بالحليب
قد يهمك أيضًا: عدد السعرات الحرارية في الفول السوداني وفوائد تناوله للجسم السعرات الحرارية في الفستق وقيمته الغذائية وفوائد تناوله للصحة فوائد الشوفان للتخسيس ومراحل حمية الشوفان لإنقاص الوزن تجربتي مع رجيم الشوفان والزبادي بالتفصيل فوائد الشوفان للبشرة الصحية والجمالية وأشهر خلطاته.. لا تفوتك نحن هنا في مجلة رقيقة لمساعدتك في الوصول لأفضل الحلول الممكنة فيما يتعلق بحياتك وأسرتك، فلا تترددي في مشاركاتنا بأي استفسار أو اقتراح. 😍اكتشفي تطبيقات مجلة رقيقه المجانيه من هــنــا 😍
السعرات الحرارية في شوربة الشوفان للتنحيف
المراجع:
وننوه أنه تم نقل هذا الخبر بشكل إلكتروني وفي حالة امتلاكك للخبر وتريد حذفة أو تكذيبة يرجي الرجوع إلى مصدر الخبر الأصلى في البداية ومراسلتنا لحذف الخبر