بأكثر من 10 طرق اليكم طريقة عمل سموثي صحي, عصير السموثي من أنواع المشروبات الباردة والمنعشة فهو يتميز بقوامه السميك وطعمه اللذيذ كما أن جميع مكوناته صحية ومفيدة للجسم. طريقة عمل سموثي الموز بالزبادي: سموثي الموز بالزبادي من المشروبات التي تمد الجسم بالطاقة والنشاط لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والبروتين فيحتوي الموز على العديد من الفيتامينات والمعادن وتحتوي الزبادي على البروتين والكالسيوم. المكونات ومقادير عمل السموثي: 2 حبة من الموز مقطعة إلى قطع صغيرة. نصف كوب من اللبن الزبادي. 2 ملعقة صغيرة من العسل. نصف كوب من الثلج. طريقة تحضير عمل سموثي: قومي بوضع المكونات في وعاء الخلاط الكهربائي. قومي بخلطهم جيدا حتى يتكون خليط كثيف ذو ملمس مخملي. ٣ طرق لعمل سموذي صحي ولذيذ - YouTube. صبي الخليط في أكواب التقديم. ضعي العسل حسب الرغبة ثم تناوليه. يمكنك وضع العسل مع المكونات في الخلاط أن رغبتي في ذلك. طريقة عمل سموثي الشوكولاته: الشوكولاته من النكهات المفضلة للعديد من الأشخاص وذلك لان طعمها لذيذ ومميز وتجلب الشعور والبهجة عند تناولها. مكونات عمل سموثي الشوكولاته: حبة من الموز. كوب من الحليب البارد. ملعقة كبيرة من شراب الشوكولاته الجاهز.
طريقة عمل سموثي الأناناس بالحليب - منتديات سماء يافع
السموثي هو من المشروبات اللذيذة التي يمكن عملها في المنزل، وهو يتميّز بأن يمكن عمله بأنواع كثيرة كما أن له قوام ثقيل وسميك، وهو عبارة عن مزيج من الفواكه المختلفة مع بعض الاضافات مثل الشيكولاتة أو العسل حسب الرغبة، وهناك طرق كثير لعمل السموثي بأنواعه..
مكونات سموثي المانجو والأناناس
نصف كأس من عصير الأناناس
اللبن الرائب
كوبان من ثمار المانجو المقطعة والمجمدة
نصف ثمرة من الموز
ملعقتان صغيرتان من العسل الطبيعي
طريقة عمل سموثي المانجو والأناناس
يتم تقطيع حبة الموز إلى شرائح دائرية والقيام بوضعها بطبق جانبي لحين الاستخدام. يتم وضع قطع المانجو المجمدة في الخلاط الكهربائي، وتشغيله لبضع ثواني على سرعة متوسطة. بعدها يتم إضافة شرائح الموز إلى المانجو في الخلاط الكهربائي وسكب كمية اللبن الرائب والعصير بالإضافة إلى العسل الطبيعي على المكونات السابقة. يتم إعادة تشغيل الخلاط الكهربائي على سرعة متوسطة مرة أخرى، وذلك لخلط المكونات بشكل جيد والقيام بسكب السموثي الناتج في كاسات التقديم. طريقة عمل سموثي الأناناس بالحليب - منتديات سماء يافع. 1 حبة مانجو
7 حبات قراولة
كرز إختياري
1 كوب زبادي
1 كوب ثلج
طريقة عمل سموثي المانجو والتوت. القيام بتقطيع المانجو لمكعبات صغيرة ووضعه في الخلاط الكهربائي لمدة ثواني.
طريقة عمل سموثي الأناناس والشمام بالتفصيل - مجلة هي
ذات صلة طريقة صنع السموثي بالخلاط طريقة عمل سموثي الموز
سموثي الشوكولاتة والتمر
مدّة التحضير
عشرون دقيقة
تكفي لِ
شخصين
المكوّنات
ملعقتان كبيرتان من الشوفان. أربعون غراماً من الشوكولاتة المقطّعة. كوبان من الحليب السائل. ثماني حبات من التمر منزوع النوى. رشّة صغيرة من القرفة المطحونة. ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور. طريقة التحضير
إذابة الشوكولاتة في حمام مائي وتقليبها حتى تذوب تماماً ثمّ تركها جانباً إلى أن تبرد. وضع الشوفان في وعاء عميق وإضافة كلٍ من: التمر، وبودرة القرفة، والحليب، والزنجبيل، والشوكولاتة المذوّبة وتقليب المكوّنات جيداً مع بعضها البعض. تغطية الوعاء ووضع المزيج في الثلاجة وتركه لمدّة اثنتي عشرة ساعة على الأقل. وضع المزيج في وعاء الخلاط الكهربائي والخلط جيداً. سكب سموثي الشوكولاتة والتمر في كوبين وبالإمكان تزيينه حسب الرغبة وتقديمه مباشرة. 7 وصفات سموثي .. لانتعاش متجدد في بيتك - Orchidfulifestyle وصفات سهلة في أقل من 5 دقائق. سموثي الشوكولاتة والموز
كوب من الحليب السائل. ملعقتان كبيرتان من شراب الشوكولاتة. كوب ونصف من الموز المقطع إلى شرائح. نصف كوب من لبن الزبادي. وضع قطع الموز مع كلٍ من: الحليب السائل، ولبن الزبادي، وشراب الشوكولاتة في وعاء الخلاط الكهربائي.
7 وصفات سموثي .. لانتعاش متجدد في بيتك - Orchidfulifestyle وصفات سهلة في أقل من 5 دقائق
طريقة عمل سموثي الأناناس والكيوي
وقت التحضير: 10 دقيقة
طريقة عمل سموثي الأناناس والكيوي من أسهل الطرق التي تمكنك من تحضير مشروب السموثي في وقت قصر وبطعم لذيذ ومنعش. ويعد مشروب السموثي من أفضل المشروبات المنعشة، لذا تعلمي معنا اليوم طريقة عمل سموثي الأناناس والكيوي اليوم لتقدميه لأفراد أسرتك. مقادير عمل سموثي الأناناس
يمكنك تحضير سموثي الأناناس والكيوي في غضون دقائق معدودة بتوفير المقادير التالية، واتباع طريقة التحضير أدناه. المقادير
2 كوباب عصير أناناس
5 حبات كيوي
2 ملعقة كبيرة عسل
1 كوب ثلج مجروش
5 أوراق نعناع أخضر للتزيين
طريقة التحضير
احضري الخلاط الكهربائي واخلطي فيه كل من الأناناس والكيوي والعسل والثلج جيداً حتى تتجانس المكونات. قدمي سموثي الأناناس بالكيوي بعد تزيينه بأوراق النعناع الأخضر.
٣ طرق لعمل سموذي صحي ولذيذ - Youtube
المكونات
كوب برتقال مقطع. عصير ليمونتين طازج. كوب ماء أو ثلج. موز مقطع ويمكن استبدال الموز بأي فاكهة محببة لتعزيز المذاق. تضاف جميع المكونات للخلط في الخلاط الكهربائي و تصبح جاهزة في حالة الحصول على قوام متماسك ناعم. إضافات للسموثي الصحي
يمكن إضافة كوبان من اللون الأخضر و المقصود باللون الأخضر هنا الأعشاب أو الخضار باللون الاخضر مثل النعناع و السبانخ. كوبان من المادة السائلة سواء كان لبن أو ماء. كوبان من الفواكه المحببة سواء كانت طازجة أو مجففة أو مجمدة من قبل. الإضافات الصحية من بذور أو زيوت أو مكسرات. بالنسبة للمكونات الخضراء يمكن إضافة السبانخ ، و الكرنب ، والخس ، والبنجر ، أما السوائل فهي عبارة عن ماء و زبادي و ثلج و حليب ، وحليب جوز الهند و أي نوع حليب اخر صحي ، وثلج ، وشاي أخضر. بالنسبة للفواكه يمكن إضافة الفراولة والتفاح والموز والكيوي والتوت والتمر و المانجو ، الأناناس ، العنب ، البرتقال و الأفوكادو، و الخوخ و الكمثرى. بالنسبة للمكونات الثانوية يمكن إضافة بذور الكتان وبذور الشيا و زبدة الفول السوداني ، والقرفة ، والعسل الأبيض ( عسل النحل) ، والكاكاو ، والشوفان. ويمكن إضافات الطعم والنكهة من المكسرات ، وتوضع المكونات السائلة مع الجافة في الخلاط الكهربائي وتضرب و عند الحصول على قوام لين تضاف باقي الإضافات ، ليصبح المشروب جاهز للتناول.
طريقة عمل سموثي اخضر صحي - طريقة
صادفت محلاً صغيراً لبيع السموثي. و قد جذبني تنوع المشروبات لديه. فقررت أن ألقي نظرة على قائمة مشروباته. شاهدي: وصفات من مختلف أنحاء العالم على قناتنا في اليوتيوب جذبني اسم "السموثي الأخضر" و كانت مكوناته من الخيار، النعناع، التفاح الأخضر و الأفوكادو. ذهبت إلى البيت و قد إشتريت المكونات و أضفت له العسل. الأفوكادو يعطي للسموثي قواماً كريمياً لذيذاً، و النعناع و الخيار الانتعاش، و التفاح الأخضر الحموضة. و أخيراً أضفت الثلج لتبريد السموثي. جربيه و أخبريني رأيك به. ملاحظة: إضافة نكهة النعناع على السموثي تعطي شعوراً بالانتعاش لتتعرف على النعناع أكثر، أنصحك بقراءة مقالة: الأعشاب العطرية.. كيفية إستخدامها ومزج نكهاتها إطبع احفظ السموثي الأخضر سموذي منعش الطعم و اللون مكوناته من الخيار، النعناع، التفاح الأخضر والأفوكادو. وجبة مشروبات مطبخ عالمي كلمات مفتاحية سموثي مدة الإعداد 5 دقائق الوقت الكلي 5 دقائق الكمية 2 شخصان الكالوري 306 كيلو كالوري 1 حبة خيار كبيرة 5 ورقات نعناع 1 حبة تفاح أخضر 1/2 حبة أفوكادو 1 ملعقة كبيرة عسل حسب الرغبة 1/2 1 كوب ثلج يقشر الخيار ويقطع إلى مكعبات صغيرة ونضعه في الخلاط نقطع التفاح الأخضر و الأفوكادو إلى مكعبات ونضيفه إلى الخلاط نضيف النعناع والعسل إلى الخليط ونخلطهم جيداً إلى أن يصبح المزيج كريمي القوام أخيراً نضيف قطع الثلج ونخلطهم جيداً ويقدم بارداً سموثي التوت الأسود و السبانخ: ماذا؟ السبانخ؟!!
٣ طرق لعمل سموذي صحي ولذيذ - YouTube
ومن أهم المواد الموجودة في هذا المنتج حمض الساليسيليك، واحماض الفاكهة. يمتلك قناع موند سب القدرة على تنعيم كعب القدم وعلاج التشققات الموجودة فيه. يتوفر هذا المنتج في الصيدليات بسعر 260 جنيه مصري. كريم روريز
مقالات قد تعجبك:
يساعد كريم روريز – المعروف إنجليزيًا باسم Rores – على تنعيم الأقدام بفاعلية كبيرة. لأنه يحتوي على كميات كبيرة من المستخلصات الطبيعية التي تتميز بفاعليتها الكبرى في حماية القدمين والاهتمام بها. يساهم هذا المنتج في إزالة الجلد الميت من الأقدام بطريقة رائعة بالإضافة لتقشيرها بشكل مميز. طريقة ازالة الجلد الميت من القدمين كاظم الساهر. يمنح كعب القدم الرطوبة والحيوية التي كانت مفقودة من قبل. يتوفر كريم روريز في الصيدليات بسعر يتراوح بين 270 جنيه إلى 375 جنيه. طريقة استخدام كريم روريز لإزالة الجلد الميت من القدمين
يمكن استخدام هذا الكريم في إزالة خلايا الجلد الميت من القدمين بالخطوات التالية:
تطبيق كمية من الكريم على الأقدام. تدليك الكريم بلطف لإزالة الجلد الميت من القدمين. يجب تركه على المكان مدة 15 دقيقة. اغسل أقدامك بالمياه. كريم سكن ريببلك
يعد منتج سن ريببلك – المعروف إنجليزيًا باسم Skin Republic Foot Scrub – كريم لإزالة الجلد الميت من القدمين.
طريقة ازالة الجلد الميت من القدمين كاظم الساهر
ذات صلة كيفية إزالة الجلد الميت من القدمين كيف أزيل الجلد الميت
التقشير في المنزل لإزالة الجلد الميت من القدم
تقشير الجلد (Skin exfoliation)؛ هو أحد الطرق المتّبعة للتخلّص من الجلد الميّت، والمساعدة على تحفيز نمو خلايا جلد جديدة وسليمة، فرغم أنَّ الخلايا الميتة تتقشر وتزول من تلقاء نفسها بمجرّد نموّ خلايا جلد جديدة، إلّا أنّها في بعض الحالات لا تتقشر، وهو ما قد يؤدي إلى ظهور مناطق غير متناسقة على سطح البشرة، لذلك يلجأ البعض إلى التقشير. [١]
وتوجد العديد من الطرق المنزليّة والوصفات الطبيعيّة التي ربما تساعد على تقشير البشرة والتخلص من الجلد الميت، منها ما يأتي:
تقشير القدم باستخدام خلطات طبيعية
توجد مجموعة من الخلطات الطبيعيّة التي تُستخدم لتقشير الجلد الميّت، مثل:
خلطة السكر
يُنصح باستخدام خلطة السكّر البنيّ لتقشير الجلد لأصحاب البشرة الحساسة. 6 طرق لازالة الجلد الميت من القدم - مجلة رجيم. [٢] المكونات: [٢]
1/2 كوب من السكّر البنيّ. بضع قطرات من الزيوت العطريّة، وذلك حسب الرغبة. 1/2 كوب من أحد الزيوت حسب الرغبة، مثل زيت جوز الهند، وزيت الجوجوبا، وزيت الزيتون. طريقة التحضير: [٢]
مزج المكونات جيدًا في وعاء مناسب. في حال ملاحظة عدم تناسق القوام يمكن إضافة المزيد من الزيت أو السكّر بحسب الحاجة.
كمية مناسبة من الزيت تضمن جعل المزيج مناسبًا كمقشر. طريقة التحضير: [٦]
إضافة الزيت إلى بيكربونات الصوديوم تدريجيًّا إلى حين الحصول على القوام المطلوب، ربما تحتاج إلى إضافة 3-6 ملاعق كبيرة من الزيت. وضع المزيج على المكان المراد تقشيره. خلطة الشوفان
يحتوي الشوفان على مركّب البيتا جلوكان (B eta-glucan) الذّي يتميز بخصائصه المُطريّة للبشرة، ويمكن استخدام هذه الخلطة بعد الاستحمام بالماء الدافئ. [١] المكونات: [١]
كوب من الشوفان غير المُعالج. 1/2 كوب من زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا. 1/2 كوب من زيت بذور العنب. 1 ملعقة صغيرة من السكّر البنيّ. 2 ظرف من البابونج. طريقة التحضير والاستخدام: [١]
طحن الشوفان باستخدام محضِّرة الطعام، ووضعه في وعاء. إزالة الجلد الميت في القدم ١٩ وصفة لحل المشكلة. تفريغ محتويات ظرفيّ البابونج في الوعاء ومزج المكونات المذكورة سابقًا جميعها مع بعضها البعض بشكلٍ جيد. تطبيق الخلطة على جميع أجزاء الجسم بحركة دائرية لطيفة مع الحرص على تجنب وضع الخلطة على الوجه. إزالة الخلطة عن الجسم باستخدام ماء دافئ. تجفيف البشرة وتطبيق كريم مرطب. خلطة الملح الإنكليزي
للملح الإنجليزيّ (Coarse texture) قوام خشن لذلك يمكن استخدامه كأحد مقشرات الجلد الطبيعيّة لإزالة خلايا الجلد الميّت، بالإضافة إلى دوره في إزالة الرؤوس السوداء من البشرة.