كمبوديا تقع دولة كمبوديا في الجهة الجنوبية الشرقية لقارة آسيا، وهي محاطة بالعديد من الدول من جميع الاتجاهات، فتحدها تايلاند من جهة الغرب والشمال الغربي، ومن جهة الشرق والجنوب الشرقي تحدها فيتنام، ومن الجهة الشمالية تحدها لاوس، بالإضافة إلى خليج تايلاند الذي يحدها من جهة الجنوب، ويبلغ عدد سكانها حوالي 11. 4 مليون نسمة، والغالبية العظمى من سكانها يعتنقون الديانة البوذية والتي تصل نسبتهم حوالي التسعين بالمائة، ويوجد فيها ديانات أخرى كالديانة الإسلامية، حيث يحتل المسلون فيها نسبة تقدر بحوالي ستة بالمائة، وغيرها من الديانات كالكاثوليك. تاريخ كمبوديا
احتلت كمبوديا من فرنسا وأصبحت مستعمرة تابعة لها في القترة الواقعة ما بين 1860م_1953م، حدث في العام 1955م أن تولى الحكم الملك سيهانوك، وعمل على إبعاد المملكة الخاصة به عن الدخول في الحرب الفيتنامية، لكنه تعرض للاتهامات التي وجهت إليه من قبل الولايات المتحدة الأمريكية، بأنه ينحاز للشيوعية، وشنت الولايات المتحدة الأمريكية حرباً عليه في العام 1970م مما أدى إلى هزيمته وانسحابه من الحكم. أين توجد وتقع كمبوديا. وبعد فترة من الزمن قامت القوات الأمريكية بالانسحاب من الجنوب الشرقي لآسيا في العام 1975م، وتولى الحكم الخمير الحمير حكم الشيوعيين، ودام هذا الحكم لمدة أربعة أعوام، قتل فيها ما يقارب 1.
أين توجد وتقع كمبوديا
[١]
المسافة بين أهم المدن كمبوديا
بعد التعرف على موقع كمبوديا، سنتعرف في هذا الجزء من المقال على أهم وأبرز المدن في كمبوديا والمسافات التي تفصل بينها والمدة المستغرقة للوصول، وهي كالتالي: [٢]
المسافة بين مدينة بنوم به ومدينة سيسوفون: تصل المسافة بين بنوم به وسيسوفون ما يُقارب 422 كيلومتر، أي ما يُعادل السفر لمدة 6 ساعات 50 دقيقة من خلال السيارة عبر أسرع مسار. اين تقع كمبوديا وكيفية السفر الى كمبوديا - رحلاتك. المسافة بين مدينة سيام ريب ومدينة كامبونغ تشام: تصل المسافة بين مدينة سيام ريب وكامبونغ تشام ما يُقارب 260 كيلومتر، أي ما يُعادل السفر لمدة 3 ساعات 59 دقيقة من خلال السيارة عبر أسرع مسار. المسافة بين مدينة سيهانوكفيل ومدينة كامبونج سبو: تصل المسافة بين مدينة سيهانوكفيل وكامبونج سبو ما يُقارب 204 كيلومترات، أي ما يُعادل السفر لمدة 3 ساعات 33 دقيقة من خلال السيارة عبر أسرع مسار، ومن الممكن الانتقال من خلال المواصلات العامة للوصول في 5 ساعات 11 دقيقة. المسافة بين مدينة كامبوت ومدينة كامبونج تشنانغ: تصل المسافة بين مدينة كامبوت وكامبونج تشنانغ ما يُقارب 211 كيلومتر، أي ما يُعادل السفر لمدة 4 ساعات و5 دقائق من خلال القيادة عبر أسرع مسار، ويمكن الانتقال من خلال وسائل النقل العامة للوصول في 5 ساعات.
اين تقع كمبوديا وكيفية السفر الى كمبوديا - رحلاتك
كمبوديا هي إحدى الدول التي توجد في جنوب شرق آسيا ، وتعد من أكثر المناطق السياحية في العالم التي تجذب العديد من السياح للذهاب إليها والتمتع بطبيعتها الساحرة وشواطئها ذات الرمال البيضاء والمياه النقية ، وعاصمة كمبوديا هي بنوم بنه ، وتبلغ مساحة كمبوديا ١٨١, ٠٣٥ وهذه المساحة تنقسم إلي جزئين ، يبلغ الجزء الاول ١٧٦, ٥١٥ كم مربع تقدر هذه مساحة الأراضي اليابسة ، أما بالنسبة المسطحات المائية فتبلغ ٤, ٥٢٠كم مربع. موقع كمبوديا
تعد كمبوديا إحدى الدول التي تقع في الجزء الجنوبي الشرقي لقارة آسيا ، ويحد كمبوديا من الجهة الجنوبية خليج تايلند ، ويحدها من الجزء الغربي والجنوب الشرقي فيتنام ، كما تحده تايلاند من الغرب و الجهة الشمالية الغربية ،ويحدها لاوس من الجهة الشمالية الشرقية. تمتد كمبوديا بين دائرتي عرض ٤١:١٤درجة شمالاً ، وتمتد كمبوديا بين خطى طول يتراوح بين ٣٢: ١٠٧ شرقا. مناخ كمبوديا
تقع كمبوديا بأكملها في الإقليم المدارى ، والتي يتغير فيها المناخ الموسمي بصوره ملحوظة ، تتعرض كمبوديا لموسمين مختلفين وقد يكون السبب في ذلك هو الرياح الموسمية التي تتعرض لها كمبوديا ، وترتفع درجة الحرارة طول العام حيث تبلغ درجة الحرارة ما بين ٢٨:٣٥ درجة.
[١٤]
ستونغ ترينغ: (Stung Treng)، تمثّل بلدة صغيرة في الشمال الشرقي لكمبوديا، وهي تُسمّى أيضاً (outpost)؛ استناداً إلى موقعها، وتُعتبر من أماكن الجذب السياحي في البلاد، [٧] أمّا مساحتها فتبلغ 11, 092كم 2. [١٥]
سفاي رينغ: (Svay Rieng)، تُعدّ من المقاطعات الجميلة التي يسودها السلام، وهي مُغطّاة بالأهوار (والأهوار جمع هَور؛ وهي بحيرة تجري إليها المياه فتفيض وتتّسع) الجميلة، إلّا أنّها ليست وجهة للعديد من الزوّار، [٧] أمّا مساحتها فتبلغ 2, 966كم 2. [١٦] [١٧]
تاكو: (Takeo)، تقع في جنوب كمبوديا، وعلى الرغم من وجود الكثير من المناظر الطبيعية الخلابة فيها، مثل: حقول الأرز، والمزارع، [٧] وتبلغ مساحتها 3, 563كم 2. [١٨]
كامبونغ ثوم: (Kampong Thom)، تقع في منتصف كمبوديا في النقطة المركزية لها، واسمها الأصلي هو (Kampong pos thom) ويعني: مدينة الأفاعي العظيمة، وذلك بحسب لغة الخمير، [٧] وتبلغ مساحتها 13, 008. 31كم 2. [١١]
برياه فيهير: (Preah Vihear)، تقع شمال كمبوديا، وتُعتبر من أهمّ الوجهات الطبيعية المثالية؛ وذلك بسبب وجود الكثير من الكنوز الطبيعية التي لا حصر لها، مثل: الغابات الجبلية الكثيفة، والأغطية النباتية الخضراء، [٧] وتبلغ مساحتها 13, 788كم 2.
ذات صلة أعراض البواسير أعراض بداية البواسير
البواسير الخارجية
تحدث البواسير (بالإنجليزية: Hemorrhoids) نتيجة انتفاخ مجموعة من الأوردة التي تقع تحت الأغشية المخاطية المبطنة للجزء الأدنى من المستقيم والشرج. وهي تشبه بذلك انتفاخ الأوردة الذي يسبب دوالي الساقين (بالإنجليزية: Varicose veins). وتُقسم البواسير إلى نوعين رئيسيين؛ وهما البواسير الداخلية التي تحدث في المستقيم السفلي، والبواسير الخارجية التي تتطور تحت الجلد حول الشرج. وتُعدّ البواسير الخارجية أكثر إزعاجاً مقارنة بالبواسير الداخلية بسبب تهيج الجلد الذي يغطي الباسور وتآكله، واحتمالية تكون الخثرات الدموية داخل تلك البواسير. أما البواسير الداخلية فهي في معظم الأحيان غير مؤلمة بالرغم من النزيف المصاحب لها. ومما يميز البواسير الداخلية قابليتها للتدلي أو البروز إلى ما بعد فتحة الشرج مسببة العديد من المشاكل الصحية. تشوهات الأعضاء التناسلية الأنثوية. ومن هذه المشاكل التي يسببها تدلي الباسور تجمع كميات صغيرة من المخاط والبراز الذي قد يسبب تهيجاً يُعرف بالحِكَّة الشَرَجِيَّة (بالإنجليزية: Pruritus ani). وقد يؤدي المسح المستمر للمنطقة في محاولة لتخفيف الحكة إلى تفاقم المشكلة بشكل أكبر.
انتفاخ الشفرات الخارجية ونظيره
ممارسة الرياضة: يمكن أن تساعد الرياضة على منع الإمساك وتقليل الضغط على الأوردة، نتيجة الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة ، كما أنّ الرياضة تساعد على فقدان الوزن الزائد الذي قد يساهم في حدوث البواسير. تجنب الجلوس لفترات طويلة وخاصة على المرحاض: وذلك لأنّ الجلوس لفترات طويلة يمكن أن يزيد الضغط على الأوردة في فتحة الشرج. علاج البواسير
يمكن علاج البواسير من خلال الطرق التالية: [٥]
العلاجات المنزلية: تتضمن العلاجات المنزلية للبواسير ما يلي:
تناول الأطعمة الغنية بالألياف. استخدم العلاجات الموضعية: يمكن استخدام العديد من الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الكريمات أو التحاميل التي تحتوي على الهيدروكورتيزون، أو استخدم الحشوات التي تحتوي على نبات بندق الساحرة أو أي عامِلٍ مُخدِّر. انتفاخ الشفرات الخارجية ونظيره. نقع منطقة الشرج بانتظام في حمام دافئ أو حمام المقعدة الدافئ لمدة 10-15 دقيقة مرتين أو ثلاث مرات يومياً. الحفاظ على منطقة الشرج نظيفة، ويُفضل الاستحمام يومياً أو تنظيف الجلد حول فتحة الشرج بلطف بالماء الدافئ. وينبغي تجنب استعمال المناديل المبللة المعطرة أو التي تحتوي على الكحول مع ضرورة تنشيف المنطقة بلطف والحفاظ عليها جافة.
انتفاخ الشفرات الخارجية طلب زيارة
و قد يكون هناك تشوهات أخرى تشمل وجود المهبل أو المهبل الذي يفتح في المسالك البولية (اتصال بين المهبل و مجرى البول). قد يكون لدى بعض الفتيات رحم على شكل قلب أو رحم مع جدار في منتصف تجويف الرحم.
انتفاخ الشفرات الخارجية الأمريكي
هذا غالبا ما يؤدي إلى تورم مؤلم في المهبل بعد بدء الدورة عند البلوغ. و في بعض الأحيان ، لا يحتوي غشاء البكارة إلا على فتحات صغيرة جدًا أو صغيرة جدًا. قد لا يتم اكتشاف هذه المشكلة حتى سن البلوغ. بعض الفتيات يولدن بدون غشاء بكارة. و هذا امر طبيعي تماماً. تشوهات الأعضاء التناسلية الانثوية ال داخلية:
تشوهات المبيض:
قد يكون لدى طفلة مبيض إضافي ، نسيج إضافي موصّل إلى مبيض ، أو بنى تُسمى البويضات التي لها نسيج ذكور ي و ا نث وي. تشوهات الرحم وعنق الرحم:
قد تولد ال طفلة مع عنق الرحم والرحم اضافي او زائد ، أو رحم نصف ي ال شكل (وجود نصف رحم فقط) ، و من التشوهات حدوث انسداد في الرحم. انتفاخ الشفرات الخارجية الأمريكي. عادة ، وعادة يكون لدى الفتيات اللواتي يلدن بنصف الرحم ونصف المهبل غياب الكلية على نفس الج هة من الجسم. تشوهات المهبل:
يمكن أن تولد طفلة بدون مهبل أو أن يكون الفتحة المهبلية مسدودة بطبقة من الخلايا التي تكون أعلى في المهبل منها في مكان وجود غشاء البكارة. غالبًا ما يكون المهبل المفقود ناجمًا عن متلازمة ماير-روكيتانسكي-كوستر-هاوزرMayer-Rokitansky-Kuster-Hauser syndrome. متلازمة ماير-روكيتانسكي-كوستر-هاوزر:
في هذه المتلازمة ، ت فتقد الطفل ة جزء من أو كل الأعضاء التناسلية الداخلية (الرحم ، عنق الرحم ، وقناة فالوب).
انتفاخ الشفرات الخارجية تصديق
ويُنصح بإضافة الألياف بشكل تدريجي إلى النظام الغذائي تجنباً لمشاكل الغازات والنفخة الناتجة عن إدخالها للنظام الغذائي بشكل سريع. شرب الكثير من السوائل: يُنصح بشرب 6-8 أكواب من الماء والسوائل الأخرى بشكل يومي للمساعدة على الحفاظ على بقاء البراز ليناً. استخدام مكملات الألياف للأشخاص الذين لا يتناولون كمية كافية من الخضار والفواكه والمصادر الأخرى للألياف الطبيعية: تبلغ الكمية الموصى بها يومياً من الألياف 25 غراماً للنساء و 38 غراماً للرجال، إلا أنّ البعض قد لا يستطيع الحصول على هذه الكمية من النظام الغذائي وحده، ولذا يُنصح هؤلاء الأشخاص باستخدام مكملات الألياف المتاحة دون وصفة طبية للمساعدة على الحفاظ على ليونة البراز والإخراج بشكل منتظم. انتفاخ او ورم مؤلم في الشفرات الخارجيه بعد الولاد ب ٤٠ يوم ماسببه ؟ وماعلاجه ؟ - بيت الطب. ومما تجدر الإشارة إليه ضرورة شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء أو السوائل بشكل يومي خوفاً من الإصابة بالإمساك نتيجة لاستخدام مكملات الألياف أو تفاقم مشكلة الإمساك إن كانت موجودة أصلاً. تجنب الشد أثناء التبرز إذ إنّ هذه الممارسات تضع ضغطاً أكبر على الأوردة في الجزء السفلي من المستقيم. عدم تجاهل الرغبة في الذهاب إلى الحمام للتبرز: يمكن أن يؤدي تجاهل الرغبة للذهاب إلى الحمام إلى زيادة صلابة البراز وجفافه مما يجعل تمريره أصعب.
[١]
أعراض البواسير الخارجية
هناك العديد من الأعراض التي يمكن أن تؤثر في الشخص المصاب بالبواسير الخارجية، والتي تختلف باختلاف شدة الباسور نفسه؛ فمن الممكن أن تتسبّب البواسير الخارجية بالشعور بحكة حول الشرج أو منطقة المستقيم، والشعور بألم حول فتحة الشرج، وظهور كتل بالقرب من الشرج وحوله والتي قد تبدو أنّها منتفخة. انتفاخ الشفرات الخارجية تصديق. كما أنّ المصاب قد يلاحظ نزول الدم مع البراز وقد يظهر الدم على ورق التواليت أو في المرحاض نفسه. ومما يميز النزيف المصاحب للبواسير الخارجية عن غيره من أنواع النزيف المصاحبة لأمراض الجهاز الهضمي الأخرى أنّ الدم يكون ظاهراً على السطح الخارجي للبراز، كما أنّه يبدو بلون أحمر نظراً لخروجه مباشرة من البواسير، كما أنّ كمية النزف تكون قليلة. وقد يتخثر الدم في البواسير الخارجية مما يسبب الألم لدى المريض نتيجة عدم تدفق الدم بشكل كامل إلى أوردة الباسور المنتفخة، ويغير من لون الباسور إلى اللون البنفسجي المائل إلى الأزرق. [٢] [٣]
الوقاية من البواسير الخارجية
تُعدّ أفضل طريقة للوقاية من البواسير بأنواعها المختلفة المحافظة على براز لين القوام بحيث يمر بسهولة أثناء عملية الإخراج، وفيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد على منع الإصابة بالبواسير: [٤]
تناول الأطعمة الغنية بالألياف: تُعدّ الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة من الأطعمة الغنية بالألياف والتي يُنصح بتناولها لزيادة ليونة البراز، مما يساعد على تجنب الإجهاد والشد أثناء عملية التبرز الذي يمكن أن يسبب البواسير.