هذه المقالة عن سقراط لاعب كرة قدم برازيلي. لتصفح عناوين مشابهة، انظر سقراط (توضيح). سقراط
Sócrates
معلومات شخصية
الاسم الكامل
سقراط برازيليرو سامبايو دي سوزا فييرا دي أوليفيرا
الميلاد
19 فبراير 1954 بيليم ، البرازيل
الوفاة
4 ديسمبر 2011 (57 سنة) ساو باولو ، البرازيل
سبب الوفاة
صدمة إنتانية
الطول
1. 92 م (6 قدم 3 1 ⁄ 2 بوصة)
مركز اللعب
وسط
الإقامة
بليم ريبيراو بريتو
الجنسية
برازيلي
أخوة وأخوات
راي
المدرسة الأم
جامعة ساو باولو
الحياة العملية
المسيرة الاحترافية 1
سنوات
فريق
م. (هـ. ) 1973–1978
بوتافوغو اس بي
99
(35)
1978–1984
كورينثيانز
135
(74)
1984–1985
فيورنتينا
25
(6)
1986–1987
فلامينغو
12
(3)
1988–1989
سانتوس
(7)
1989
6
(0)
2004 [1]
غارفورث تاون
1
مجموع
303
(125)
المنتخب الوطني
1979–1986
البرازيل
60
(22)
الفرق التي دربها
1994
1996
إل. دي. يو. كيتو
1999
Associação Desportiva Cabofriense [الإنجليزية]
المواقع
مُعرِّف الاتحاد الدولي لكرة القدم
63627
مُعرِّف موقع football-teams
17936
1 عدد مرات الظهور بالأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط
2 عدد مرات الظهور بالمنتخب وعدد الأهداف. سقراط لاعب كرة قدم واحده. تعديل مصدري - تعديل
سقراط برازيليرو سامبايو دي سوزا فييرا دي أوليفيرا ( بالبرتغالية: Sócrates Brasileiro Sampaio de Souza Vieira de Oliveira )، من مواليد 19 شباط /فبراير 1954 في بيليم في البرازيل ، وتوفي 4 ديسمبر 2011 في ساوباولو ، لاعب كرة قدم برازيلي سابق.
سقراط لاعب كره قدم 2015
في عام 1984 ، قبل هذا الرجل الغريب الذي يعتبر الكرة وسيلة للمصالحة بين الناس، الانتقال إلى إيطاليا للعب في صفوف فيورنتينا وفور وصوله إلى هناك لم يستطع تحمل ضغط الدوري واقتنع بأن هذا العالم ليس عالمه فقرر العودة إلى بلده حيث أكمل مشواره مع نادي فلامينغو. شارك سقراط مع منتخب بلاده في نهائيات كأس العالم 1986 التي أقيمت في المكسيك والتي اخرجت فيها فرنسا البرازيل من الدور ربع النهائي بعد مباراة لا تزال عالقة حتى الآن في الذاكرة وتعتبر إحدى أفضل المباريات في القرن الماضي. سقراط لاعب كره قدم 2015. وغادر سقراط عالم الكرة فجأة في نيسان / أبريل 1987 وفضل التفرغ لمهنته، معلنا بذلك نهاية مشوار فيلسوف ذي مبدأ مارس ذات يوم الكرة بأمانه وإخلاص بعيداً عن الحسابات المادية التي صارت تلوث سماء هذه الرياضة. وفاته [ عدل]
توفي أسطورة كرة القدم البرازيلي سقراط يوم الأحد 4 ديسمبر 2011 عن عمر يناهز ال57 عاما. وأعلن مستشفى البرت اينشتاين في ساو باولو أن سقراط توفى بعد أن تدهورت حالته بشكل مفاجئ عقب تعرضه لعدوى معوية شديدة. وكان سقراط دخل العناية المركزة في 5 سبتمبر 2011 لعدة أيام بسبب تعرضه لأزمة مرضية شديدة. [4]
بطاقة فنية [ عدل]
الاسم: سامبايو دي سوزا فييرا دي اوليفيرا سقراط.
سقراط لاعب كرة قدم الأن
تاريخ الميلاد: 19 شباط / فبراير 1954. الأندية: كورينثيانز وفيورنتينا الإيطالي وفلامينغو. المباريات الدولية: 60
الإنجازات: 1981 بطل البرازيل. سقراط لاعب كره قدم مشهور. روابط خارجية [ عدل]
سقراط على موقع Encyclopædia Britannica Online (الإنجليزية)
سقراط على موقع MusicBrainz (الإنجليزية)
سقراط على موقع Discogs (الإنجليزية)
سقراط على موقع الاتحاد الدولي لكرة القدم (الإنجليزية)
سقراط على موقع (الإنجليزية)
سقراط على موقع L'Équipe (الفرنسية)
سقراط على موقع Munzinger Sports Archives (الألمانية)
مصادر [ عدل]
سقراط لاعب كرة قدم الى
لم يكن هناك من يستطيع الكلام بهبه الصراحة وعلى الملأ إلا (الفيلسوف) ابن أحد العلائلات البرازيلية المتوسطة من شمال البلاد، وبدأ ممارسة رياضته المفضلة في أحد اندية المنطقة المتواضعة، غير أنه فضل مواصلة دراسته في الطب على الكرة وكان له ما أراد وحصل على دبلوم طب الأطفال عام 1979، ثم عاد إلى الميدان الذي عشقه منذ الصغر. وكان هذا اللاعب العملاق (1. 92 م) ذو الأرجل الطويلة:معجب: قادراً على فعل كل شيء فكان يفكر بتركيز في طرق اللعب وتنظيم الصفوف بشكل لا يضاهيه فيه أحد، وكذلك تسجيل الأهداف وتمكن من تسجيل 168 هدفاً في 302 مباراة خاضها مع نادي كورينثيانز خلال خمسة مواسم، وقاد ناديه إلى التربع على عرض الكرة في أمريكا الجنوبية. كتب سقراط لاعب كرة قدم - مكتبة نور. وكان سقراط أحد منظري المنتخب البرازيلي وبرز في صفوفه بقوة وأدى معه أفضل المباريات خلال مسيرته الرياضية التي دامت تسعة أعوام. مشواره في المنتخب بدأ سقراط مشواره مع المتخب في 23 آب / أغسطس 1979 خلال مباراة دولية ودية ضد الأرجنتين، حيث تمكن من تسجيل هدفين، وابتداء من العام 1980 منحه المدرب تيلي سانتانا شارة القائد، ولم يكن هذا اختيارا بقدر ماهو حاجة. وفي نهائيات كأس العالم 1982 في أسبانيا كان الجميع يرشح البرازيل للفوز باللقب إلا أن المتخب الإيطالي فوت هذه الفرصة على سقراط وزملائه برغم تألقهم.
سقراط لاعب كرة قدم الفتح تغادر الى
تابعونا على واتس كورة
جدول المحتويات: 1- روى كيين 2- باتريك فييرا 3- سقراط 4- يوهان نيسكينز 5- ستيفين جيرارد 6- باستيان شفاينشتايجر 7- كلارينس سيدورف 8- لوثار ماثيوس 9- برايان روبنسون 10- رود خولييت يعتبر لاعب خط الوسط الإرتكاز من أهم المراكز فى كرة القدم ،حيث تتطلب قوية بدنية ومهارة فنية مرتفعة بالاضافة إلى الوعى والذكاء التكتيكى فى الملعب. ظهر العديد من النجوم فى هذا المركز على مدار العديد من السنوات نظرا لتمتعهم بالصلابة الدفاعية والقوة الهجومية والمجهود البدنى المرتفع الذى يساعدهم على القيام بكل هذه الأدوار المهمة. لكن مع تطور أساليب اللعب حاليا فى الكرة، أصبح الإحتياج لهذا المركز قليل للغاية حيث لا تحتاج الفرق حاليا الى اللاعبين أصحاب المجهود البدنى العالى بشكل كبير. لذلك ستقدم وات ذا سبورت أفضل لاعبى خط وسط ارتكاز فى تاريخ كرة القدم. سقراط - المعرفة. 1- روى كيين إشتهر كيين بصلابته الدفاعية وتدخلاته القوية على اللاعبين مما اضاف المزيد من القوة والتماسك الدفاعى للفريق مما طغى بشكل كبير على قدراته الهجومية. سجل اللاعب 87 هدفا طوال مسيرته التى إستمرت ل17 عام لذلك لم يكن لاعب مانشستر يونايتيد السابق عاجزا عن القيام بأدواره الهجومية.
سقراط لاعب كرة قدم واحده
ضحى سقراط بمسيرته الاحترافية بالدوري الإيطالي لأجل مبادئه (الجزيرة)
الرياضة والمادة بدأ مشواره مع المنتخب يوم 23 أغسطس/ آب 1979، خلال مباراة دولية ودية ضد الأرجنتين، حيث تمكن من تسجيل هدفين، وابتداء من 1980 قدمه له المدرب تيلي سانتانا شارة القائد، وهذا لم يكن اختيارا بقدر ما كان لازما. وفي نهائيات كأس العالم 1982 بإسبانيا كان الجميع يرشح البرازيل للفوز باللقب، إلا أن المنتخب الإيطالي فوت هذه الفرصة على سقراط وزملائه برغم تألقهم. سقراط (لاعب كرة قدم) : definition of سقراط (لاعب كرة قدم) and synonyms of سقراط (لاعب كرة قدم) (Arabic). كما شارك مع منتخب بلاده بنهائيات 1986 التي أقيمت بالمكسيك، والتي خرج منها من الدور ربع النهائي على يد فرنسا بعد مباراة لا تزال عالقة حتى الآن في ذاكرة متتبعي الكرة، وتعتبر من بين أحسن المباريات بالقرن الماضي. وعام 1984 وافق هذا "الرجل الغريب" الذي يعتبر الكرة وسيلة للمصالحة بين الناس، على الانتقال إلى إيطاليا للعب بصفوف فيورنتينا، غير أنه وفور وصوله إلى هناك لم يستطع تحمل ضغط الكالتشيو (الدوري الإيطالي) واقتنع أن هذا العالم ليس عالمه فقرر العودة. فهو كان يفضل إمتاع الجماهير على الفوز، ولأنه رجل ذو مبدأ ضحى بمسيرته الاحترافية بدوري إيطاليا، بسبب المقاييس المادية التي تطغى على الكالتشيو وتفضيل الأندية للنتائج على حساب الفرجة.
وشارك برفقة العديد من الأساطير البرازيلية مثل فالكاو و زيكو بالإضافة الى إيدير و سيرجينهو و سيريزو. Brazil v Scotland 1982 Socrates and Graeme Souness lead their teams out — The League Magazine (@Theleaguemag) February 24, 2017 تٌعد هذه التشكيلة الأبرز فى تاريخ السيليساو، و على الرغم من قوة و مهارة كل هؤلاء الاعبين الا انهم فشلوا فى الفوز بالبطولة بعد الخسارة من المنتخب الإيطالى بنتيجة 3-2 فى المباراة قبل النهائية التى شهدت تسجيل العملاق الإيطالى باولو روسى هاتريك. لم يحقق سقراط العديد من الألقاب خلال مسيرته الإحترافية و لكن سيظل يتذكره الجميع كأحد أعظم اساطير كرة القدم نظرا لإسلوب لعبه الممتع و نضاله المستمر لتنعم كرة القدم بالديمقراطية و يتحرر شعبه من ديكتاتورية الطغاه. اللاعبون ال50 الأعظم في تاريخ كرة القدم: Johan Cruyff Ronaldinho Romário Bobby Charlton Lothar Matthäus Franco Baresi George Best Marco van Basten Ferenc Puskás Luka Modrić Cristiano Ronaldo Paolo Maldini Eric Cantona Paolo Rossi Diego Maradona Lionel Messi Alfredo Di Stéfano
السعرات الحرارية في التفاح. كم سعرة حرارية في التفاح الاحمر. كم سعرة في التفاح الاخضر تحتوي ثمرة التفاح الأخضر على 966 سعرات حرارية الأمر الذي يجعلها حصة فواكه واحدة من حيث حصتين موصى بتناولهما في اليوم الواحد. يعد التفاح الأحمر من أكثر أنواع التفاح شهرة واستهلاكا كما أن له العديد من الفوائد الصحية المختلفة ويدخل في صناعة الحلويات وخل التفاح وبعض الوصفات الأخرى. السعرات الحرارية في 5 غرامات من القريدس 6 سعرات حرارية. تحتوي التفاحة الحمراء متوسطة الحجم على 116 سعرة حرارية وتقدم الفوائد التالية للجسم. كم سعرة حرارية في التفاح الاحمر. السعرات الحرارية في 85 غراما من التونة تساوي 70 سعرة حرارية. السعرات الحرارية في التفاح الأحمر وفوائده. تمثل الحبة متوسطة الحجم من فاكهة التفاح مقدار حصة غذائية واحدة وتوفر الحصة الواحدة من التفاح أخضر اللون 966 سعرة حرارية وتجدر الإشارة هنا إلى أن الكمية الموصى بها. كم سعرة حرارية في التفاح الأخضر تحتوي حبة واحدة متوسطة الحجم من التفاح الأخضر على 80 سعرة حرارية إذا كانت مع قشرها بينما التفاحة المقشرة تحوي 63 سعرة حرارية. السعرات الحرارية في التفاح معلومة يهتم الكثيرون ممن يتبعون أنظمة غذائية مختلفة بمعرفتها لذا نخبرك بعدد سعرات التفاح الحرارية وكذلك قيمته الغذائية.
كم سعرة حرارية في التفاح الاحمر الخدمات الالكترونية
الأحد, 24 أبريل 2022
القائمة
بحث عن
الرئيسية
محليات
أخبار دولية
أخبار عربية و عالمية
الرياضة
تقنية
كُتاب البوابة
المزيد
شوارد الفكر
صوتك وصل
حوارات
لقاءات
تحقيقات
كاريكاتير
إنفوجرافيك
الوضع المظلم
تسجيل الدخول
الرئيسية / كم سعرة حرارية في التفاح الأحمر
الموسوعة mohamed Ebrahim 04/11/2020 0 147
كم كالوري في التفاح الاخضر ؟
كم كالوري في التفاح الاخضر لا يعرف الكثيرين كم كالوري في التفاح الأخضر، ومقدار القيم الغذائية التي يشتمل عليها هذا…
كم سعرة حرارية في التفاح الاحمر تطوع
يعد ركوب الدراجات طريقة جيدة للتحكم في الوزن أو إنقاصه ، حيث أنه يرفع معدل الأيض ويبني العضلات ويحرق الدهون في الجسم. إذا كنت تحاول إنقاص الوزن، فيجب الجمع بين ركوب الدراجات وخطة الأكل الصحي. ركوب الدراجات هو شكل مريح من التمارين ويمكنك تغيير الوقت والشدة - يمكن بناؤها ببطء ومتنوعة لتناسبك. زيادة لياقة القلب والأوعية الدموية
زيادة قوة العضلات ومرونتها
تحسين حركة المفاصل
انخفاض مستويات التوتر
تحسين الموقف والتنسيق
تقوية العظام
انخفاض مستويات الدهون في الجسم
الوقاية أو إدارة المرض
تقليل القلق والاكتئاب. كم تحرق الدراجة الهوائية من السعرات
تشير الأبحاث إلى أنه يجب أن تحرق ما لا يقل عن 2000 سعرة حرارية أسبوعيًا من خلال التمرين، و يحرق ركوب الدراجات الثابت حوالي 300 سعرة حرارية في الساعة. إذا كنت تقوم بالدوران مرتين في اليوم ، فإن الكيلوجول المحترق يتراكم بسرعة، حيث تظهر الأبحاث البريطانية أن ركوب الدراجة لمدة نصف ساعة يوميًا سيحرق ما يقرب من خمسة كيلوغرامات من الدهون على مدار عام. يحفز ركوب الدراجات بانتظام ويحسن القلب والرئتين والدورة الدموية ، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
كم سعرة حرارية في التفاح الاحمر 2030
omar mashhour 0 132 كم عدد السعرات الحرارية في التفاح للتخسيس التفاح من الفواكه المليئة بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان، بالإضافة إلى فوائده المتعددة والصحية للجسم، ولذلك يتساءل البعض عن كم… أكمل القراءة »
كم سعرة حرارية في التفاح الاحمر البريد
الأصناف الصلبة تعكر بشكل ممتع. من الجيد بشكل خاص تناول مثل هذه الفاكهة في الطقس الحار ، لأنها تثبط الشعور بالعطش تمامًا ، وتصبح حشوة ممتازة للفطائر. تعتبر Granny Smith أكثر الأنواع شعبية. من الأفضل تناول التفاح الأخضر مع القشر. يحتوي الأخير على كمية كبيرة من الألياف ، مما يحسن عمليات الهضم. هناك بعض الفروق الدقيقة هنا. يوصى بتناول الفاكهة المزروعة في مناطق نظيفة بيئيًا وبدون استخدام النترات. القشرة هي التي تتراكم فيها المواد السامة والضارة بالمواد الكيميائية. محتوى السعرات الحرارية في التفاح الذهبي لا تختلف بشكل كبير عن الثمار ذات القشرة الخضراء أو الحمراء. يختلف محتوى السعرات الحرارية لجميع الأصناف تقريبًا قليلاً عن بعضها البعض. لا يوجد اعتماد واضح على اللون. يتراوح من 5-10 سعرات حرارية. يحب الكثير من الناس الصنف الذهبي لمذاقه الحلو والممتع. لها عمر افتراضي طويل ، ومناسبة للتجفيف ، والتعليب ، والإضافة إلى السلطات. Send
ركوب الدراجات سهل، على عكس بعض الرياضات الأخرى، لا يتطلب ركوب الدراجات مستويات عالية من المهارة البدنية. ركوب الدراجات جيد للقوة والقدرة على التحمل حيث يزيد ركوب الدراجات من القدرة على التحمل والقوة واللياقة الهوائية. طريقة ممتعة للاستمتاع بلياقة بدنية، فالمغامرة والضجيج الذي تحصل عليه من الانزلاق إلى أسفل التلال والتواجد في الهواء الطلق يعني أنه من المرجح أن تستمر في ركوب الدراجات بانتظام، مقارنة بالأنشطة البدنية الأخرى التي تبقيك في الداخل أو تتطلب أوقاتًا أو أماكن خاصة. عند بدء برنامج ركوب الدراجات، يجب عليك تحديد ما إذا كنت ستركب في الداخل أو الخارج، أو مزيجاً من الاثنين. وتشمل بعض العوامل التي يجب مراعاتها المناخ على مدار العام، وحركة المرور، والوصول إلى مسارات الدراجات، وجودة الهواء، وميزانية الدراجات. ركوب الدراجات موفر للوقت، كوسيلة من وسائل النقل، يحل ركوب الدراجات محل الجلوس الذي يقضيه في قيادة السيارات أو استخدام الترام أو القطارات أو الحافلات مع ممارسة التمارين الرياضية. فوائد الدراجة الهوائية لتخفيف الوزن
يمكن لركوب الدراجات أن يحسن الصحة الجسدية والعقلية ، ويمكن أن يقلل من فرص مواجهة العديد من المشاكل الصحية.