معهد ريتال الدولية العالي النسائي للتدريب
شركة مركز ريتال الدولية للتدريب
معهد ريتال الدولية العالي - YouTube
معهد ريتال الدولية للتدريب - Youtube
:
يقيم معهد ريتال الدولية العالي للتدريب النسائي وبالتنسيق مع مركز سيدات الأعمال بالغرفة التجارية والصناعية بالباحة، دورة تدريبية ضمن "برنامج تدريب المدربين TOT"
البرنامج تنفذه المدربة "هناء الصبيح"، فيما ستكون الفئة المستهدفة من البرنامج: القيادات ـ المعلمات ـ مشرفات التدريب التربوي ـ المسؤولات في ادارات التدريب ـ مسؤولات الموارد البشرية ـ مدراء العلاقات العامة ـ العاملات في القطاع الصحي التوعوي والتثقيفي ـ أعضاء هيئة التدريس ـ خريجات الدبلومات ـ طالبات الجامعة. وستكون محاور البرنامج التدريبي: – الفرق بين التعليم والتدريب والتنمية – التدريب والإتصال. -أنماط المتدربين. -فن الإلقاء وقوة التأثير. -بناء الثقة بالنفس ومواجهة الجمهور -تحديد الاحتياجات التدريبية. – الأهداف التدريبية. – إعداد الجلسة التدريبية. – إعداد الحقائب التدريبية. -الأساليب التدريبية -الألعاب التدريبية. -إعداد العروض التقديمية. – تقويم البرنامج التدريبي. هذا وسيتم تنفيذ البرنامج في: مقر مركز سيدات الأعمال بالغرفة التجارية الصناعية بالباحة، ومدة الدورة "٣٠ ساعة تدريبية" على مدى ستة أيام ، فيما سيكون وقت البرنامج من الساعة ٤م إلى الساعة ٩م ، وتبدأ الدورة يوم الخميس ٨-٨-١٤٣٨هـ إلى يوم الثلاثاء ١٣-٨-١٤٣٨هـ.
الباحة اليوم &Raquo; مركز سيدات الأعمال بغرفة الباحة: ينظم دوره تدريب المدربين بالتعاون مع “معهد ريتال الدولية العالي للتدريب النسائي”
معهد ريتال الدولية للتدريب - YouTube
ونوهت غرفة الباحة لكل من ترغب في أن تكون مدربة في مجال تخصصها، المبادرة بالتسجيل، وذلك بالاتصال على رقم الهاتف الثابت «0177250042» تحويلة «112» ج/ 0538356657 أو خلال البريد الإلكتروني: [email protected]
آخر تحديث
08:12
الاثنين 02 مايو 2022
- 01 شوال 1443 هـ
* استخدام الحاسب الالي في الاعمال المكتبية لمدة 3 شهور 300 شهرياً. 3- البرامج التطويرية بمختلف المجالات. 4- الشهادات الاحترافية. للمزيد من المعلومات او التسجيل
نسعد بخدمتكم عبر التواصل على رقم الواتس ( رقم الجوال يظهر في الخانة المخصصة)
* تطبق الشروط والاحكام. *المعهد يخلو المسوؤليه عن اي اعلان اخر وهذا الاعلان الرسمي الوحيد في موقع حراج للمعهد الاكاديمية الدولية العالي للتدريب. * الرجاء اخذ صورة من الاعلان لتسوية حقوق موقع حراج. *جميع الشهادات معتمدة ومصدقة من المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني. شكرا لكم ونسعد لخدمتكم. 87032867 المبايعة وجها لوجه بمكان عام وبتحويل بنكي يقلل الخطر والاحتيال. إعلانات مشابهة
ومع موسم الكنة ترتفع درجة حرارة الهواء لتتجاوز 40 م في مستوياته العليا ويغلب على الجو الجفاف وانخفاض الرطوبة ونشاط الرياح الشمالية وتبدأ رياح "السرايا" بالانحسار فيما تبدأ رياح "البوارح" الصيفية في النشاط وتتشكل الموجات الغبارية. مصدر الخبر
درجة حرارة الشمس بالفهرنهايت
مقاس (دقة2) الصورة يبلغ 9148 × 9112 بكسل. مما يعني أنها تبلغ 83 ميغا بكسل. ولمقارنة هذه الدقة، تلفزيون 4K يحتوي على 3840 × 2160 بكسل، أي بدقة 8 ميغابكسل. "ها هي تلك الصورة"
صورة عالية الدقة للشمس ألتقطها مسبار سولار اوربتر Solar Orbiter. وكما هو متوقع فصورة قرص الشمس الكامل هذه تعتبر الصورة الأعلى دقة للقرص على الإطلاق، رغم أن الكاميرات المستخدمة كانت خاصة بحيث يمكن أن تغطي أيضًا الغلاف الجوي الخارجي الأكثر حرارة، وهالة الشمس التي عادة ما تكون مرئية فقط أثناء الكسوف الكلي للشمس من على الأرض. التقطت هذه الصورة باستخدام كاميرا حساسة فقط لمنطقة موجات الأشعة فوق البنفسجية القصوى من الطيف الكهرومغناطيسي. تمكنت الكاميرات الأخرى الموجودة على مسبار سولار اوربتر (Solar Orbiter) من قياس درجة حرارة الشمس أثناء تجميع فسيفساء الصور الملتقطة، والذي أدى إلى إنتاج هذه الصور المتتابعة (الأنيميشين):
[صور سولار أوربيتر للشمس باستخدام جهاز التصوير الطيفي للبيئة الإكليلية (SPICE). درجة حرارة الشمس بالسلسيوس. فريق سولار اوربتر التابع لوكالة الفضاء الأوروبية وناسا]
هذه الصور التقطت بواسطة جهاز التصوير الطيفي للبيئة الإكليلية (Spectral Imaging of the Coronal Environment) (باختصار SPICE) للمركبة الفضائية في عدة أطوال موجية مختلفة من موجات الطيف فوق البنفسجي الأقصى.
درجة حرارة الشمس بالدرجة المئوية
تبريد الجسم فالنشاط الرياضي يولد حرارة تخرج كمنتج ثانوي أثناء عمليه إنتاج الطاقة ويساعد العرق على تبريد حرارة الجسم. فأثناء تحريك العضلات ترتفع درجة حرارة الجسم بصفة عامة فيتصبب الرياضي عرقاً وأثناء تبخر العرق تبرد درجة حرارة الجلد والدم الذي يقع تحت الجلد مباشرة والدم الأكثر برودة الذي يتدفق في جميع أرجاء الجسد يساعد على الوقاية من شر الحرارة الزائدة فإذا لم تعوض السوائل التي فقدتها أثناء العرق فسيختل توازن سوائل الجسم وهي مشكلة تزداد ضخامة كلما واصلت العضلات النشطة توليدها لمزيد من الحرارة. نقل المواد الغذائية: ان الماء داخل تيار الدم ينقل العناصر الغذائية الأخرى اللازمة للأداء والتي تشمل العناصر المعدنية المسماة بالإلكتروليتات. IMLebanon | أمطار مع برق ورعد.. الطقس ينقلب هذا الاسبوع. وسادة لامتصاص الصدمات: إن الماء المحيط بأنسجة الجسم وأعضائه يوفر الحماية نوعا ما وذلك من الصدمات والاحتكاكات التي تحدث أثناء التدريب. الحماية من الجفاف استمرار فقدان السوائل الذي يتجاوز المراحل الأولى من الجفاف يزيد من فرص الإصابة الحرارية مثل حدوث تقلصات الحرارة أو إنهاك الحرارة أو ضربة الحرارة ( ضربة شمس) بل إن الجفاف الشديد قد يهدد حياة المصاب. نصائح لتجنب الجفاف
مهما كانت الرياضة التي نمارسها، فيجب تناول ما يكفي من السوائل لتجنب الجفاف، لذلك يجب ملاحظة الآتي:
يجب شرب كمية وفيرة من السوائل قبل وأثناء وبعد النشاط البدني، فترطيب الجسم بشكل مستمر خاصة بعد ممارسة النشاط يساعد على استعادة القوى البدنية والذهنية.
درجة حرارة الشمس بالسلسيوس
::اصدقاء المنتدى و اعلى المشاركين::
#1
صورة جديدة مذهلة للشمس – ترجمة عدنان أحمد الحاجي
See The Jaw-Dropping New 83 Megapixel Photo Of The Sun Sent Back From A Spacecraft Halfway There
(بقلم: جيمي كارتر – Jamie Carter)
شاهد الصورة الجديدة المذهلة للشمس بدقة 83 ميغابكسل التي أخذها مسبار سولار اوربتر من على متن مركبة فضائية من نقطة في منتصف المسافة بين الأرض والشمس. لو أردت أن تنظر إلى "صورة من الصور الفضائية" فقط هذا العام ، فلا بد أن تكون هي هذه الصورة. كم تبلغ درجة حرارة الشمس. أعاد مسبار سولار اوربتر التابع لوكالة الفضاء الأوروبية صورة مذهلة للشمس تبلغ دقتها 83 ميغابكسل. يمكنك تنزيل صورة الشمس من هذا الموقع1، هذه الشمس التي تهبنا الحياة، تبدو كهالة مذهلة في صورة أخذت بدقة تبلغ 83 ميغا بكسل2. ويمكنك تكبيرها بشكل كما لم يسبق لك ذلك حتى تتمكن من أن ترى عن قرب فتائلها ومشاعلها. هذه الصورة التقطت في نقطة في منتصف المسافة بين الأرض والشمس، وأخذت في 7 مارس 2022 بكاميرا على متن مسبار سولار اوربتر الموجود في المركبة الفضائية التابعة لوكالة الفضاء الأوروبية. فسيفساء من 25 صورة استمر التقاط كل منها مدة 10 دقائق، والتقطت على التوالي، أي أخذت المركبة الفضائية أربع ساعات لالتقاطها كلها.
كم درجة حرارة الشمس
توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الارصاد الجوية ان يكون الطقس غدا غائما جزئيا مع غبار يؤدي إلى سوء رؤية وتنخفض درجات الحرارة على الساحل بشكل بسيط لتقارب معدلاتها الموسمية وبقاء نسبة الرطوبة مرتفعة وضباب على المرتفعات، كما تتساقط أمطار متفرقة خاصة في الشمال الشرقي مع برق ورعد بعد الظهر. وجاء في النشرة الآتي:
- الحال العامة: طقس ربيعي رطب مع اجواء سديمية مغبرة فوق لبنان. فلك الإمارات: موسم كنة الثريا يبدأ 28 أبريل لمدة 40 يوما. ( معدل درجات الحرارة المعتادة لشهر نيسان على الساحل بين 15 و 24 درجة). - الطقس المتوقع في لبنان: اليوم غائم جزئيا بسحب متوسطة ومرتفعة دون تعديل يذكر بدرجات الحرارة وبقاء نسبة الرطوبة مرتفعة ساحلا مما يؤدي الى سوء في الرؤية فيما تكون الحرارة أعلى من معدلاتها جبلا وداخلا، كما يتشكل الضباب على المرتفعات ويتوقع تساقط امطار خفيفة موحلة خاصة في المناطق الداخلية مع برق ورعد اعتبارا من الظهر. الثلاثاء: غائم جزئيا مع غبار يؤدي إلى سوء رؤية وتنخفض درجات الحرارة على الساحل بشكل بسيط لتقارب معدلاتها الموسمية وبقاء نسبة الرطوبة مرتفعة وضباب على المرتفعات، كما تتساقط أمطار متفرقة خاصة في الشمال الشرقي مع برق ورعد بعد الظهر. الأربعاء: غائم جزئيا بسحب مرتفعة مع انخفاض بسيط بدرجات الحرارة على الساحل مع رطوبة عالية تؤدي الى سوء رؤية وضباب على المرتفعات، كما تتساقط أمطار متفرقة خاصة في الداخل مع برق ورعد فترة بعد الظهر.
إن ممارسة الرياضة تتطلب استهلاك طاقة أكثر من الإنسان العادي، كما تفقد أجسامنا كميات من سوائل الجسم أثناء النشاط وتفرض ضغوطاً زائدة على العضلات والمفاصل والعظام. وتزيد التغذية الجيدة من قوة التحمل وتساعد على قوة الجسم والمحافظة على لياقة الجسم وعدم الشعور بالإرهاق والإجهاد. كم درجة حرارة الشمس. الغذاء والنشاط البدني
سواء كنت رياضياً أو تمارس الرياضة للهواية فقط ، تعد التغذية جزءا مهما من عناصر الوصول إلى قمة الأداء، وحتى تتزود بأكبر قد من الطاقة اللازمة لنشاطك فنحن بحاجة لنفس العناصر الغذائية التي يحتاج إليها غير الرياضيين: مثل الكربوهيدرات ، البروتينات ، الدهون ، الفيتامينات ، المعادن ، الماء. إلا أن محترفي الرياضة والذين يمارسون رياضات شاقة فإنهم بحاجة إلى تغيير الكميات، فهناك عناصر غذائية معينة قد يحتاجها الرياضيون بكمية أكبر، فمثلا يحتاج الرياضيون لمزيد من السوائل لتعويض ما يفقدونه من سوائل للمحافظة على ما بأجسادهم من ماء أثناء ممارسة النشاط الشاق. كما أن التدريب العضلي يحتاج لقدر أكبر من العناصر الغذائية المزودة بالطاقة خاصة الكربوهيدرات التي تمد الجسم بالطاقة. شرب الماء من أجل الفوز! كثيراً ما يتجاهل ممارسو الرياضة شرب السوائل، بيد أن التحمل البدني والقوة يعتمدان عليها.