الرئيسية / فن / صور عائليّة جديدة لنانسي عجرم وزوجها فادي الهاشم…هكذا احتفلا بعيد ميلاد ابنتهما إيلا
فن
yolla منذ 3 ساعات 0 12 أقل من دقيقة
نانسي عجرم
احتفلت الفنانة نانسي عجرم مع زوجها طبيب الاسنان فادي الهاشم بعيد ميلاد ابنتها إيلا. ونشرت صفحات لمحبّي نانسي بعض الصور العائلية من المناسبة عبر انستغرام. وتمنّى المتابعون لايلا عيدا سعيدا. بالصورة- نانسي عجرم وشقيقتها نادين تحتفلان بعيد ميلاد شقيقهما. صور عائليّة جديدة لنانسي عجرم وزوجها
وكالات
للمزيد من الاخبار اضغط هنا
مقالات ذات صلة
زر الذهاب إلى الأعلى
نانسي عجرم عيد ميلاد النونه
new nancy ajram 3id milad - عيد ميلاد الليلة مين - نانسي عجرم - YouTube
نانسي عجرم عيد ميلاد النونه لنانسي عجرم
احتفلت الفنانة اللبنانية نانسي عجرم مع شقيقتها الكاتبة نادين عجرم ، بعيد ميلاد شقيقهما نبيل عجرم ، ونشرت نادين صورة لهما عبر حسابها الخاص على موقع التواصل الإجتماعي، من داخل أحد المطاعم وبأجواء عائلية، وأرفقتها بتعليق كتبت فيه معايدة لنبيل وقالت: "عيد ميلاد سعيد يا اخي". وتفاعل عدد كبيرمن المتابعين مع الصورة التي نشرتها نادين، وتم تداولها بشكل كبير بين رواد مواقع التواصل الإجتماعي، ولفت الأشقاء الثلاثة أنظار الجمهور بسبب الشبه الكبير بينهم. نانسي عجرم عيد ميلاد النونه. وكانت أطلت نانسي عجرم مؤخرا بالأبيض والأسود وهي ترتدي بليزر أسود وتنتعل حذاء طويل، كما وبدت ملامح الحزن على وجهها. إلا أنها علقت على الصور قائلةً: "أنا مش زعلانة.. انطلب مني كون جدية".
نانسي عجرم عيد ميلاد النونه Mp3
اغانى اطفال عيد ميلاد النونه نانسى عجرم - YouTube
نانسى عجرم- عيد ميلاد النونّه- كلمات / عوض بدوى - YouTube
تاريخ النشر:
2019-10-15
آخر تحديث:
2021-09-12
ما هي جبنة فيتا؟ هل هي صحية للجسم؟ وما هي الفوائد التي تمنحها للجسم في حال تناولها؟ وغيرها من الأسئلة سنجيب عليها جميعها في هذا التقرير. جبنة فيتا
جبنة الفيتا هي عبارة عن نوع من أنواع الجبنة اليونانية المحضرة من حليب الغنم أو الماعز، والتي انتشر تحضيرها بعد ذلك في أمريكا ولكن باستخدام حليب البقر، وبات جبن الفيتا متوافراً كامل الدسم أو قليل الدسم أو خالي الدسم ليلبي كل الاحتياجات. جبنة فيتا لايت – رجيم الدكتور فادي. القيمة الغذائية لجبنة فيتا
يحتوي الـ 38 جرام من جبنة الفيتام على 8 جرام دهون أي ما يصل نسبته إلى 12% من القيمة اليومية التي يحتاجها الجسم، 6 جرام دهون مشبعة فقط أي حوالي 28% من القيمة الموصى بها يومياً، وحوالي 100 سعرة حرارية، بالإضافة إلى 2 جرام كربوهيدرات و5 جرام بروتينات و34 مل جرام من الكوليسترول و424 مل جرام من الصوديوم. المعادن والفيتامينات في جبنة فيتا
يحتوي كل 38 جرام من جبنة الفيتا على المعادن والفيتامينات التالية:
187 مل جرام كالسيوم، أي 19% من القيمة اليومية الموصى بها. 128 مل جرام فوسفور، أي 13% من القيمة اليومية الموصى بها. أنواع عديدة من المعادن مثل: منجنيز، حديد، مغنيسيوم، زنك، سيلينيوم وبوتاسيوم.
جبنة فيتا لايت – رجيم الدكتور فادي
و يحتوى أيضا على العديد من الفيتامينات و التى تساعد على تغذية الجسم جيدا مثل فيتامين أ و فيتامين د و فيتامين ك. كما أنه أيضا يعمل على المحافظة على الأسنان من التسوس. و هو أيضا يعمل على المساعدة فى خفض ضغط الدم و ذلك بسبب أنه يحتوى على البعض من الدهون و الصوديوم. كما أنه يستخدم من أجل الحفاظ على الأوعية الدموية و القلب و عدم تعرضهم للأمراض. و يعمل أيضا على التحسين من مستوى الدماغ و ذلك بسبب أحتوائه على بعض العناصر المضادة للأكسدة. كما أنه يعمل على التحسين من عملية الهضم وذلك بسبب أنها تحتوى على البعض من البكتيريا النافعة مما يؤدى الى تحقيق أقصى أستفادة من الطعام. يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات: السعرات الحرارية في البيض المقلي بزيت الزيتون
السعرات الحرارية في الجبنة الفيتا لايت ؛ يبحدث العديد من الأشخاص عن خسارة الكثير من الوزن عن طريق الأعتماد على أنظمة التخسيس المختلفة و التى تحتوى على العناصر الغير دسمة و الخفيفة و التى تحتوى على عدد بسيط من السعرات الحرارية و تعد الفيتا لايت أحد أخف أنواع الجبن البيضاء و التى يمكنك تناولها و الحصول على عدد بسيط من السعرات الحرارية يكفى حاجة الريجيم الذى تقوم به. السعرات الحرارية في الجبنة الفيتا لايت:
حيث أن الجبن الفيتا لايت هو أحد أنواع الجبن البيضاء المعروفة و التى تتمتع بمذاق جيد و طعم رائع و قد بدأت صناعة هذا النوع من الجبن فى اليونان و كان يتم تصنيعه وقتها من لبن الماعز و الأغنام. و لكن أنتشرت صناعته فى العديد من الدول المختلفة و التى بدأ يستحوذ فيها على الشعبية الكبيرة و حتى وصل الى أمريكا و لكنه يتم صناعته هناك من لبن الأبقار. يتواجد العديد من الشركات المختلفة و التى تعمل على صناعته مع وجود العديد من النكهات المختلفة و يوجد منه أنواع ذات لبن كامل الدسم و أنواع أخرى ذات لبن متوسط الدسم و أنواع أخرى ذات لبن خالى الدسم. و فى غالبية الأوقات عندما يتم ذكر جبن الفيتا فأن الموضوع يرتبط بالأنظمة الغذائية و الأشخاص الذين يحاولون خسارة البعض من أوزانهم من أجل الحصول على الجسم السليم.