نظم في شتوتجارت جنوبي ألمانيا موكب بالسيارات مؤيد لروسيا. وسار رتل طويل من السيارات يحمل العديد من الأعلام الروسية فوق غطاء محرك السيارات عبر عاصمة ولاية بادن فورتمبيرج. ورفعت السيارات شعارا يقول: "ضد التمييز بحق الناطقين بالروسية". وصاح المتظاهرون منادين "أوقفوا رهاب روسيا (روسوفوبيا)"، و"ضد التمييز بحق الأطفال الناطقين بالروسية في المدارس". وقبل أن يبدأ الموكب في التحرك، تم عزف النشيد الوطني الروسي والألماني ورقص الحاضرون وغنوا على أنغام الأغنية الشعبية الروسية "كالينكا". لم تسجل الشرطة الألمانية أية حوادث أو اضطرابات في حركة المرور في البداية. كان المكتب التنظيمي للشرطة أصدر سابقا شروطا صارمة: لن يسمح للموكب بالتعرض للحرب في أوكرانيا. وسجلت الشرطة 190 سيارة شاركت في الموكب. وصف أصحاب مبادرة تنظيم الموكب أنفسهم بأنهم "متحدثون بالروسية". وتجمع حوالي 20 شخصا على مسافة من مظاهرة مضادة للموكب مؤيدة لأوكرانيا. هاتف أبل الجديد.. قوة خارقة وسعر زهيد. كما تم تسجيل موكب آخر ينظم بعد ظهر اليوم الأحد يضم حوالي 50 سيارة في لوراخ بجنوب بادن. من ناحية أخرى، تردد أن مظاهرتين مضادتين نظمتا من أجل لفت الانتباه إلى الفظائع التي ترتكبها القوات الروسية ضد المدنيين في أوكرانيا.
- وزيرة خارجية كندا تبدأ جولة أوروبية لبحث الأزمة الروسية الأوكرانية
- حكومة باشاغا تطلق حوارا ليبيا وطنيا - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
- هاتف أبل الجديد.. قوة خارقة وسعر زهيد
- رئيس الوزراء البريطانى: نرسل أسلحة بقيمة 130 مليون دولار إلى أوكرانيا
- موقع خبرني : أطعمة ترفع الكوليسترول الضار.. تجنبها من الآن فصاعداً
وزيرة خارجية كندا تبدأ جولة أوروبية لبحث الأزمة الروسية الأوكرانية
أعلنت شركة أ بل في حدث Peek Performance عن هاتفها الجديد iPhone SE، الذي يعتبر مثل سابقيه نسخة أقل تكلفة من المجموعة الرائدة. ويحتوي الهاتف على معالج رباعي النواة A15 Bionic محدّث ويدعم معايير 5G الخلوية. رغم ذلك، لا يزال الهاتف يحتفظ بزر الصفحة الرئيسية أسفل الشاشة لميزة Touch ID، ويحتوي على كاميرا خلفية واحدة. كما يتوفر iPhone SE الجديد بألوان الأحمر والأسود والأبيض، ويحتوي على شاشة Retina HD بقياس 4. 7 إنشًا مغطاة بالزجاج. أقوى زجاج وقالت الشركة إنه أقوى زجاج في هاتف ذكي من الأمام والخلف. ولكن هذا ليس الزجاج نفسه الموجود عبر الجهة الخلفية من آيفون 13. يأتي iPhone SE أيضاً مع معيار IP67 لمقاومة الغبار والماء. وتعد الشركة بعمر بطارية أفضل بفضل الكفاءات من A15 Bionic وiOS 15. هاتف أبل الجديد (رويترز)
وبالرغم من وجود كاميرا خلفية واحدة بدقة 12 ميغابكسل بفتحة عدسة f/1. وزيرة خارجية كندا تبدأ جولة أوروبية لبحث الأزمة الروسية الأوكرانية. 8، قالت الشركة إن هاتف iPhone SE يحتوي على نظام كاميرا جديد، مضيفًا أشياء رأيناها عبر آيفون 13 مثل Photographic Styles و Smart HDR 4 و Deep Fusion لمعالجة أفضل. ومثل سلسلة آيفون 13، فإن iPhone SE مصنوع من بعض المواد المعاد تدويرها.
حكومة باشاغا تطلق حوارا ليبيا وطنيا - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
سعات متعددة ووفقًا للشركة فإنه يستخدم عناصر أرضية نادرة معاد تدويرها بنسبة 100 في المئة في محرك تابتيك والمغناطيس الصوتي، وتنجستن معاد تدويره بنسبة 100 في المئة في محرك تابتيك، وقصدير معاد تدويره بنسبة 100 في المئة في لحام لوحة المنطق الرئيسية. كما قامت الشركة بتغيير عبواتها بحيث لم تعد تستخدم غلافا بلاستيكيا خارجيا. رئيس الوزراء البريطانى: نرسل أسلحة بقيمة 130 مليون دولار إلى أوكرانيا. ويتوفر iPhone SE بسعات 64 و 128 و 256 غيغابايت بسعر يبدأ من 429 دولارًا في الولايات المتحدة. ويتمكن العملاء في أستراليا وكندا والصين وفرنسا وألمانيا والهند واليابان والمملكة المتحدة والولايات المتحدة وأكثر من 30 دولة ومنطقة أخرى من طلب iPhone SE مسبقًا بدءًا من يوم الجمعة 11 مارس، مع توفره ابتداءً من الجمعة 18 مارس.
هاتف أبل الجديد.. قوة خارقة وسعر زهيد
أطلق رئيس الحكومة الليبية فتحي باشاغا حوارا وطنيا من مجلس النواب، من أجل التواصل المباشر مع كل الأطراف، والوصول إلى توافق وطني حقيقي. وقال باشاغا في كلمة مصورة بمناسبة عيد الفطر، اليوم (الإثنين): إن المبادرة تهدف إلى ترسيخ مبدأ المشاركة الوطنية الواسعة في هذه المرحلة الحساسة. تزامن ذلك مع إعلان رئيس الوزراء المنتهية ولايته عبد الحميد الدبيبة تعهده بالدفاع عن العاصمة طرابلس حال مهاجمتها. السعودية والمانيا مباشر. من جهته، قال المستشار الإعلامي لرئاسة مجلس النواب الليبي فتحي عبد الكريم المَريَمي: إن رئيس الحكومة فتحي باشاغا يعتبر أي مدينة ليبية عاصمة على اعتبار أن طرابلس فيها مشكلات من خلال المليشيات المسلحة. وأضاف أنه يمكن العمل من خلال سرت أو بنغازي أو البيضاء أو طبرق، وأكد أن الحكومة بدأت في عملها. وكشف المريمي أن حكومة باشاغا هي التي سوف تسهل لإجراء الانتخابات أما حكومة الدبيبة فاعتبرها المتحدث غير شرعية. وأفاد بأن طرابلس فيها إشكالية وتحاول الحكومة حل هذه الإشكالية سلميا ولا تريد مواجهة بين الليبيين. ويتخوف مراقبون من اندلاع مواجهات عسكرية بين الطرفين «باشاغا والدبيبة»، إذ يدفع الدبيبة نحو توجيه الجهات العسكرية التابعة له للتعامل مع أزمة النفط بعدما أحاط نفسه بأقوى الميليشيات المسلّحة وهدد باللجوء إليها في صورة الاقتراب من المقار الحكومية، بينما نقل عن باشاغا نفاد صبره بعد تعثّر محاولاته للدخول إلى العاصمة وتسلمّ مهامه، ما قد يدفعه إلى التخلي عن خياره السلمي واللجوء إلى الصدام العسكري.
رئيس الوزراء البريطانى: نرسل أسلحة بقيمة 130 مليون دولار إلى أوكرانيا
وعملت المملكة المتحدة وألمانيا معًا بشكل وثيق فى برنامج بوكسر للجيش البريطانى، حيث استفادت بريطانيا من بناء بوكسر فى المملكة المتحدة بخبرة وبيانات وتعاون ألمانى وتمتلك ألمانيا الآن أكثر من 400 مركبة بوكسر. وأضاف جونسون أنه فى هذه الأوقات الصعبة، توفر شراكتنا الدفاعية العميقة الطمأنينة لشعبنا والعالم بأسره، مع ضمان استعدادنا أيضًا للرد على التهديدات الجديدة، وسيضمن هذا البرنامج المشترك مع ألمانيا أن تمتلك جيوشنا معدات على أحدث طراز لأن غزو أوكرانيا يهز أسس السلام والأمن الأوروبيين.
أعلنت وزيرة الخارجية الكندية ميلاني جولي، اليوم الأحد، توجهها في جولة أوروبية تشمل فنلندا وألمانيا وبلجيكا، للتنسيق مع شركاء كندا بشأن الردود على العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا. وذكرت الخارجية الكندية - في بيان - أنه من المقرر أن تلتقي جولي في فنلندا مع نظيرتها الفنلندية بيكا هافيستو، لبحث تعزيز العلاقات الثنائية ومناقشة سبل تنسيق الجهود بشأن قضايا القطب الشمالي، ودعم أوكرانيا في مواجهة العملية العسكرية الروسية ومكافحة المعلومات المضللة، بينما تحضر في ألمانيا مؤتمر منصة دعم مولدوفا، حيث تتبادل وجهات النظر مع الشركاء حول كيفية دعم مولدوفا ومساعدة اللاجئين الذين أجبروا على مغادرة أوكرانيا. وأضاف البيان أن وزيرة الخارجية الكندية ستنهي جولتها في بلجيكا، حيث تحضر اجتماعات وزراء خارجية دول مجموعة السبع وحلف شمال الأطلسي "ناتو"، حيث تناقش التنسيق المستمر لتعزيز الأمن الإقليمي في أوروبا الشرقية. وقالت جولي "الأزمة في أوكرانيا تؤثر علينا جميعا، وعلينا أن نعمل مع المجتمع الدولي للرد على روسيا بالشراكة مع حلفائنا، سنواصل محاسبة النظام الروسي.. ونكرر دعمنا القوي لأوكرانيا وشعبها".
8 جرام من الدهون، ووفقًا لما نشرته وزارة الزراعة الأمريكية، تحتوي البيضة النيئة على 72 سعرًا حراريًا و 4. 8 جرامًا من الدهون، ومن الجدير بالذكر بأن تناول البيض النيئ أخطر من تناول البيض المقلي بمراحل، إلا إذا تم شراء بيض عضوي أو طازج بدون أي حقن، كما يمكن أن يكون البيض ملوثًا بالسالمونيلا، لذا فإن تناوله نيئًا يمكن أن يسبب تسممًا غذائيًا، لذلك من الأفضل طهي البيض حتى يتماسك الصفار والبياض، حيث أن طهيه بالنار يقتل البكتيريا، لكن البيض عموما أمن للأكل، وهذا لا يعني أن يجب أن يكون البيض مقليًا، ولكن يجب تضمين خيارات آمنة أخرى، حيث يتم تقديمها سعرات حرارية أقل مثل البيض المسلوق أو المخفوق المطبوخ في مقلاة غير لاصقة حتى لا يتم إضافة المزيد من الدهون. [1]
شاهد أيضًا: الاطعمة الطازجة وفوائدها في عشرة اسطر مع الصور بالتفصيل
السعرات الحرارية في بياض البيض وصفار البيض
هناك فرق كبير جدا في السعرات الحرارية بين البيض و صفار البيض، حيث يحتوي صفار بيضة كبيرة على حوالي55 كالوري، بينما يحتوي الجزء الأبيض فقط على 17 كالوري، ومع ذلك، فإن القيمة الغذائية للبيضة هو أكثر من مجرد عدد السعرات الحرارية، حيث يعتبر البيض طعامًا جيدًا بشكل لا يصدق ويحتوي على ثروة من العناصر الغذائية الصحية، لكن مثل السعرات الحرارية، يختلف المحتوى الغذائي بشكل كبير بين صفار البيض وبياض البيض.
موقع خبرني : أطعمة ترفع الكوليسترول الضار.. تجنبها من الآن فصاعداً
الأرز مع البيض المقلي
تعد هذه الوصفة أحد الوصفات الشائعة في المطبخ الآسيوي، حيث يعتمد مواطني آسيا على الأرز كثيرًا، وهم يقومون بإضافة البيض إلى الأرز لتصبح وجبة جيدة للإفطار، ومن الجدير بالذكر أن الحصة الواحدة من تلك الوجبة تحتوي على نحو 238 سعرًا حراريًا. كم سعرة حرارية في البيض المقلي مع نقانق
هذه إحدى الوصفات التي تصلح لجميع الوجبات وخاصةً الإفطار والعشاء، وأحيانًا يتم استبدال النقانق السجق والبسطرمة، ولذلك يختلف عدد السعرات الحرارية حسب المكونات فمثلًا الوجبة التي تحتوي على بيضتين مقليتين بالإضافة إلى النقانق، تمد الجسم ب 400 سعرًا حراريًا تقريبًا. فوائد تناول البيض المقلي
تناول البيض مقلي أو مسلوقًا له العديد من الفوائد، فهو يحتوي على كميات كبيرة من أهم العناصر الغذائية، ولكن الفرق بين البيض المقلي والمسلوق، أن البيض إذا كان مقليًا فهو بالتأكيد يحتوي على كمية من الدهون أكبر من تلك التي يحتوي عليها إذا كان مسلوقًا، ومن خلال موقع المواطن نوضح أهم فوائد البيض ومنها ما يلي:
العناصر الغذائية به تعزز من صحة الخلايا بالمخ. يساهم في تقوية العضلات لمحتواه العالي من البروتين المفيد. يمد الجسم بالمزيد من الطاقة لممارسة وأداء الأنشطة اليومية، لما يحتوي عليه من العناصر الغذائية الكثيرة والمتنوعة.
يعتبر البيض من أهم الأطعمة التي تعمل على حماية القلب من الكثير من الأمراض التي قد تُصيبه. تناول البيض يؤدي أيضاً للتقليل والوقاية من مخاطر أمراض القلب. من الأطعمة التي تعمل على مد الجسم بأوميجا 3 وهو من العناصر التي تساعد على زيادة التركيز وزيادة نشاط الجسم. يعتبر البيض من أهم الأطعمة التي تقوم بمد الجسم بالبروتين الحيواني الطبيعي والمفيد للجسم. البيض من الأطعمة المُشبعة والغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية الجيدة للغاية وبالتالي فإنه من الأطعمة المميزة التي تساعد على الرجيم بشكل صحي وجيد. يعتبر البيض من الأطعمة التي تُسهم في تعزيز صحة العينين وذلك لأنه من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة. من الأطعمة التي لا تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية لذا فهو آمن للذين يخافون من خطر السمنة. يعمل البيض على الوقاية من العيوب الخلقية التي قد تحدث للجنين بالنسبة للأم الحامل. يعتبر من الأطعمة التي تعمل على دعم الجهاز المناعي ، قهو يُقوي مناعة الجسم بشكل كبير مما يعمل على القدرة على مقاومة الأمراض. بالنسبة للذين يرغبون في تناول بياض البيض بشكل منفصل فإنه يُساعد بشكل كبير على نقصان الوزن نظراً لاحتواء البياض على سعرات حرارية أقل بكثير من البياض 17 سعرة حرارية في بياض البيضة الواحدة.