وقد وجدت أيضاً دراسة نشرتها مجلة Journal of the American College of Nutrition عام 2010 أن تناول اللوز قد يساعد في زيادة حساسية الأنسولين لدى الأشخاص المصابين بمرض السكري. فهذه قد تكون إجابة لسؤال هل "اللوز يرفع السكر " لمن يعانون من الحساسية. وبما أن اللوز غني بالمغنيسيوم، فقد توصل علماء من جامعة هارفارد أن تناول المغنيسيوم الغذائي قد يقلل من خطر إصابة الشخص بمرض السكري من النوع 2. وقد وجد الباحثون أن ارتفاع مستويات السكر في الدم على المدى الطويل قد يسبب فقدان المغنيسيوم عن طريق البول. وبسبب هذا، قد يكون الأشخاص المصابون بداء السكري أكثر عرضة لنقص المغنيسيوم. فوائد اللوز
يعتبر اللوز من أفضل الأغذية الصحية للدماغ، حيث يزيد القدرة على التركيز، ويحفز عمل الذاكرة. يقوي مناعة الجسم بشكلٍ عام. يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية. يقلل مستوى الكولسترول الضار في الدم، ويرفع مستوى الكولسترول النافع، ويقي من تصلب الشرايين. يحافظ على صحة الجلد والبشرة، ويجعلها ناعمة ونضرة، ويمنحها الترطيب العميق. من أشهر خبراء الطعام.. 5 وصفات لعمل كعك العيد صحي | مصراوى. يحتوي على دهون أحادية غير مشبعة، ومضادات أكسدة مهمة للجسم. يحافظ على توازن ضغط الدم، ويمنع ارتفاعه. يحتوي على حمض الفوليك المهم جداً لحماية الجنين من الإصابة بالتشوهات الخلقية.
- ما نوع الحليب المناسب لمريض السكري؟
- من أشهر خبراء الطعام.. 5 وصفات لعمل كعك العيد صحي | مصراوى
- أفضل المكسرات لمرضى السكري
- Arab Times :: كم نام أهل الكهف عدداً؟
- كم لبثو اصحاب الكهف - موقع معلومات
- كم لبث أصحاب الكهف بعد استيقاظهم | سواح هوست
ما نوع الحليب المناسب لمريض السكري؟
يحتوي الكوب على 113 سعرة حرارية، و2. 33 غرام من الدهون، و22 غراماً من الكربوهيدرات، و0. 67 غرام من البروتين، و283 ملغ من الكالسيوم. ينبغي التنبه هنا إلى أن أنواع الحليب النباتي المذكورة أعلاه (اللوز والأرز) غير محلاة، وأن الأنواع التي تتم تحليتها تحتوي على نسبة عالية من السكر. أفضل حليب لمريض السكري. ما نوع الحليب المناسب لمريض السكري؟. إذا كان هدفك هو تقليل الكربوهيدرات حليب اللوز (غير المُحلّى) هو الأنسب في هذه الحالة، وكذلك حليب المكسرات الأخرى كالكاجو. أما إذا كان الهدف هو خفض إجمالي السعرات الحرارية وزيادة البروتين يمكنك تناول الحليب البقري خالي الدسم مع حساب عدد غرامات الكربوهيدرات في وجبتك، لأن كوب الحليب خالي الدسم يحتوي على 12 غراماً من الكربوهيدرات، أي ثلث حصة الكربوهيدرات في الوجبة الواحدة. لغير مرضى السكري. أفادت دراسة نشرتها مجلة التغذية وشاركت فيها 82 ألف امرأة بلغت سن اليأس أن تناول الحليب البقري خالي أو قليل الدسم يقلل مخاطر إصابة المرأة بالسكري بعد سن اليأس. كما وجدت دراسة أخرى أن كثرة تناول الألبان في سن المراهقة تزيد خطر الإصابة بالسكري لاحقاً.
من أشهر خبراء الطعام.. 5 وصفات لعمل كعك العيد صحي | مصراوى
اضطرابات الجهاز الهضمي.. على الرغم من فوائد الألياف الموجودة بالفواكه المجففة في تنظيم حركة الأمعاء، ولكن الإفراط فيها قد يتسبب في الإصابة بالإمساك، والانتفاخ، وتشنجات المعدة، فضلاً عن الغازات. زيادة الوزن.. لا يجب الإفراط في تناول الفواكه المجففة، لاحتوائها على نسبة عالية من السكريات والسعرات الحرارية، التي تتسبب في زيادة الوزن. أفضل المكسرات لمرضى السكري. التسوس.. تحتوي الفواكه المجففة على نسبة عالية من السكريات، للحفاظ عليها من الرطوبة، وحتى لا تلتصق ببعضها البعض، لذلك يجب التقليل من تناولها، لأن الإفراط فيها قد يتسبب في إصابة الأسنان بالتسوس
الفواكه المجففة لها فوائد وأضرار أيضاً
الإفراط في تناول الفاكهة الجافة يرفع نسبة السكر بالدم
ارتفاع السكر بالدم.. يتسبب الإفراط في تناول الفواكه المجففة في ارتفاع نسبة السكر بالدم، ولكن سرعان ما ينخفض بشكلٍ مفاجئ، مسبباً الإصابة بمضاعفات خطيرة، لذلك ينصح الأطباء مرضى السكري بعدم تناولها قدر المستطاع. الربو.. مادة ثاني أكسيد الكبريت كمادة حافظة للطعام تتسبب في الإصابة بمرض الربو، لذلك ينصح الأطباء الأمهات بألا يستهلك الأطفال البالغون من العمر 10 سنوات سوى 15 مليجراماً منها، أي ما يعادل حبة واحدة من المشمش، للوقاية من هذا المرض.
أفضل المكسرات لمرضى السكري
*طريقة التحضير:
-اقدحي السمن جيدا. - ضعي الدقيق وأضيفي إليه "ريحة الكحك"، وقومي بعمل حفرة وسط الدقيق ضعي بداخلها السمسم ( نصف محمص ، أو غير محمص ، ابتعدي عن السمسم المحمص تماما). -ضعي الخميرة في ماء دافئ + ملعقة السكر أو عسل ثم قلبيها واتركيها لمدة ربع ساعة في درجة حرارة المطبخ. -ضعي السمن "المقدوح" علي الدقيق وقلبي برفق واتركيها تبرد قليلا. -أبداي بفرك العجين جيدا بيديك
- ضيفي الخميرة قليلا علي المكونات ، يمكنك إضافة نصف الكمية حسب تماسك العجينة. - إبداي بتشكيل العجينة علي شكل كور صغيرة وقومي بنقشها ووضعها في صينية يفضل (فاتحة اللون) مدهونة بمادة دهنية. - أدخليه فرنا ساخنا علي درجة حرارة 180 واتركيه لمده ثلث أو نصف ساعة. - أخرجيه من الفرن ورشي عليه سكر بودرة وقدميه لأسرتك. الوصفة الخامسة:
500جم دقيق أبيض
معلقة ريحة الكعك
رشة ملح
3معالق سمسم نصف تحميصة (اختياري للنكهة الحلوة)
150جرام سمنة بلدي
نصف كوب ماء فاتر
معلقة صغيرة خميرة جافة
معلقة صغيرة سكر
-في وعاء يتحمل حرارة يوضع الدقيق ثم توابل الكعك ورشة الملح والسمسم و لا يقلب حتى يقدح السمن على النار ويصب على السمسم حتى يحمصه ويخرج نكهته
-يقلب حتى امتزاج كل المكونات جيدا ثم يترك على جنب حتى تجهيز الماء مع الخميرة والسكر ثم يصب قليلا على العجين اثناء العجن حتى يلم العجين.
نضيف الزيت مع البيض ونخلط المكوّنات باليد جيّداً. نضيف الحليب بشكل تدريجي مع الاستمرار في العجن، حتى يُصبح لدينا عجينة متماسكة من الممكن تشكيلها باليد. نُشكل العجينة على شكل أقراص دائرية ونصفّها في صينية مدهونه بالزيت أو الزبدة، ثمّ نضعها في الفرن حتى تنضج وتحمرّ، لكن يجب أن لا تبقيها في الفرن كثيراً حتى تبقى هشّة وقرمشة. الوصفة الثالثة:
كيلو دقيق
5جرام دقيق سيمولينا
50جرام سكر
10جرام روائح كعك
20جرام بيكنج باودر
400 إلى 500 جرام سمنة صفراء درجة حرارة الغرفة
200مل لبن
*الحشوة
عجوة
ملبن
مكسرات
التقديم
سكر بودرة
خطوات التحضير:
-اخلطِ السمنة مع السكر و الدقيق السيمولينا
-ضيفي رائحة الكعك في العجان واستمرى في التقليب حتى يتجانس الخليط
-ضعِ الدقيق تدريجيا حتى يمتزج تماما
-اخلطِ العجوة مع السمنة ومكسرات و تترك جانبا مع باقي الحشوات
-ضعِ اللبن إلى العجان حتى يمتزج تماما ثم يحشى بالحشوة المفضلة لديكي حسب الرغبة
-رص في صينية الفرن ويخبز لمدة 30 دقيقة على درجة حرارة 190 ثم يرفع و يقدم مع السكر البودرة. الوصفة الرابعة:
3 أكواب دقيق. 3 ملاعق كبيرة سمسم
ملعقة ريحة الكعك
كوب سمنة بلدي
كوب ماء دافيء
ملعقة خميرة جافة
ملعقة سكر أبيض
للزينة: سكر بودرة ، عجمية.
أجل، ففي "سنين" عدداً مدة اللبث، في "سنين" عدداً الرقم اليقين عن عدد السنين التي لبثوها في رفقة رحمة الله تعالى. فكم هي "سنينَ" عدداً؟.. فكم تعدُّ "سنينَ" في الأعداد؟.. كم تجمع "سنينَ" في الأرقام؟.. كم سنةً في "سنين"عدداً زمناً؟.. ناموا من عددِ السنينَ "سنينَ" عدداً؟.. رقدوا في الكهف في السنين بعدد "سنين"!.. إن "سنين" عدداً هي عددُ السنين التي ناموها!.. فكم هي "سنينَ" من السنوات، وفي السنينَ، عدداً؟..
أجل، تبسيطاً، يخبرك القرآن أنهم رقدوا من عدد السنينَ "سنينَ" عدداً!.. لبث الفتيةُ في كهفهم زمناً بالسنينَ هو عدد "سنينَ"؟.. فما هو عددُ "سنينَ"؟
إن "سنين عدداً"، هو قيمتها في الأعداد، هو مقدارها من حيثُ مبلغُها في الأرقام. فكم هو عددُ "سنين" عندما نحصيها عدداً، أو نعدُّها عدّاَ؟.. فكم هو عدد "سنين" بأخذها عدداً؟.. فكم هو عدد "سنين" عندما تُضربُ في الكلام عدداً؟.. كم تبلغ "سنينَ"عدداً؟
فكم تكون "سنينَ"عدداً في السنين؟.. كم لبثو اصحاب الكهف - موقع معلومات. إن سنين عدداً هي: 390!.. أجل، لبث الفتية في كهفهم 390. فماذا تكون وحدتها، فبماذا نميّز هذه أل "390"؟.. أهي ليال؟ أهي شهور؟ أهي سنوات؟ أم هي قرون وعقود؟.. أفليسَ ما جُعلَ لغيرِه عدداً يكون هو الأوْلى بنفسه لنفسِه تمييزاً.
Arab Times :: كم نام أهل الكهف عدداً؟
كم سنة لبثوا اهل الكهف
كم لبثو اصحاب الكهف - موقع معلومات
وجاءت أل(50)عاما لتقلل من المستثنى. وعلى أية حال ليس بإمكاننا أن نعكس المفهوم فنجعل (السنة) تدل على القمرية و(العام) يدل على الشمسية. وبما أن هذه الآية ذكرت السنة والعام، فيرجح أن تكون السنة شمسية والعام قمرياً. والنتيجة التي توصل لها السيد الطباطبائي عليه الرحمة
قوله
( وعليه سنتبنى في بحثنا هذا أن مدة لبث أصحاب الكهف هي 309 سنوات شمسية)
"قل الله اعلم بما لبثوا. " أي أن الله تعالى أعلم بالزمن الذي لبثوه وهو 309 سنة، فهو أعلم به من حيث المقدار، ومن حيث الحقائق والأسرار. وهذا يقتضي أن نبحث عن أسرار هذا العدد. Arab Times :: كم نام أهل الكهف عدداً؟. فلم يكن لبث أصحاب الكهف هذه المدة على سبيل المصادفة. ولا ننسى أن هذا اللبث هو من تقدير العزيز الحكيم
نرجو في هذا فائدة وجواب واضح وكافي
مع الشكر للاخ عبد الحميد
والسلام
__________________ ورد عن الإمام الصادق عليه السلام أنه قال:
ليت السياط على رؤوس أصحابي حتى يتفقهوا في الحلال والحرام. وقال عليه السلام: لو أتيت بشاب من شباب الشيعة لا يتفقه لأدبته. 04-07-06, 10:22 AM
# 4
رد: كم مدة لبث أهل الكهف في كهفهم؟!.. بسمه تعالى..
جزاكم الله خيراً استاذي الكريم اسلامي_1 على اجابتكم الوافيه والكافيه على سؤالي ولاحرمنا الله منكم, والشكر للأخ الكريم عبدالحميد على تواجده نسأل الله العلي القدير ان يوفقكم ويحفظكم ويرعاكم بحق محمدٍ وآل محمد..
نسألكم الدعاء
04-07-06, 02:07 PM
# 5
عليكم السلام وموفقين لكل خير
وقال عليه السلام: لو أتيت بشاب من شباب الشيعة لا يتفقه لأدبته.
كم لبث أصحاب الكهف بعد استيقاظهم | سواح هوست
لأننا نقول:"تسعاً من السنين" و"تسعةً من الأعوام" وتوضيحاً للفكرة إليك هذه الفقرة من كتابنا "إرهاصات الإعجاز العددي في القرآن الكريم":" إذا رجعنا إلى القرآن الكريم نجد أنّ هناك آيات تدل بوضوح على أن كلمة (عام) تطلق على السنة القمرية، مثل قوله تعالى في سورة التوبة:"فلا يقربوا المسجد الحرام بعد عامهم هذا "ومعلوم أن الآية تتحدث عن الحج وهو مرتبط بالسنة القمرية، وكذلك في قوله تعالى:"إنما النسيء زيادة في الكفر يضل به الذين كفروا يحلونه عاما ويحرمونه عاما" ومعلوم أن الآية تتحدث عن تلاعب المشركين بترتيب الأشهر الحرم وهي أشهر في السنة القمرية. في المقابل لا توجد في القرآن كلمة (سنة) تدل بوضوح على السنة القمرية، ولا توجد كلمة (عام) تدل بوضوح على السنة الشمسية. ولا يعني هذا أن مفهوم السنة لا يشمل السنة القمرية. كم لبث أصحاب الكهف بعد استيقاظهم | سواح هوست. والملحوظ أن القرآن الكريم عندما يُكَثِّر يستعمل كلمة (سنة) كقوله تعالى:"ولبثت فينا من عمرك سنين". وقوله تعالى:" وإنّ يوماً عند ربّك كألف سنة مما تعدُّون". ومعلوم أن السنة الشمسية أطول من السنة القمرية. وفي الآية التي نحن بصدد فهمها جاءت أل(1000)سنة لتدل على طول المدة التي لبثها نوح عليه السلام.
يستيقظ أصحاب الكهوف
v أرسل الله أهل الكهف من نومهم ، ويصحح الجسد بعد ثلاثمائة وتسع سنين: ثم قال بينهم قائل: كم نمت؟ لأنهم أحسوا بطول نومهم ، قالوا: " مكثنا يومًا أو يوم ، وبعد ذلك قرروا البحث عن طعام وشراب ، فأرسلوا أحدهم بالمال إلى المدينة التي غادروا وسألوها أن يكون لطيفا ومرافقا في الطلب ، ومغادرته ودخوله المدينة ، وفي شرائه ، وأنه لا يعلم أو يعرف أحدا عن ذلك. أهل المدينة في مكانهم خوفا من إبعادهم سكان المدينة عن دينهم ، وأطلع الله تعالى الناس على أصحاب الكهف وظروفهم ، ومن شكك في قدرة الله على إحياء الموتى ، وعن القيامة ، وعن القيامة ، فأرسل الله. كهف الناس حجة ودلالة وآية على ذلك. ثم حدثهم الله عن أهل الزمان عندما كان بعضهم في صراع مع بعضهم البعض عن القيامة ، ومنهم من أثبت ذلك ، والبعض أدان ، فجعل الله معرفتهم بأصحاب الكهف حجة لهم ولهم. وفاة أصحاب الكهوف
انقسم الناس في أمر أهل الكهف عند موته إلى قسمين: جماعة – قيل بينهم قيل الكفرة – قالوا: نغلق باب مغارهم ونتركهم كما هم ، لأنهم اعتنقوا ديننا ، فنحن نصب فوقهم بناء أي عند باب كهفهم حتى لا يدخله الناس. واستولوا على جماعة أخرى على الأول ، وهم مسلمون وملكهم ، قالوا – وكانوا أولهم وبنوا عليهم -: لنأخذ المسجد عند مدخل الكهف حيث يصلي المسلمون في المبارك بمكانهما ، قال تعالى: (إِذْ يَتَنَازَعُونَ بَيْنَهُمْ أَمْرَهُمْ ۖ فَقَالُوا ابْنُوا عَلَيْهِم بُنْيَانًا ۖ رَّبُّهُمْ أَعْلَمُ بِهِمْ ۚ قَالَ الَّذِينَ غَلَبُوا عَلَىٰ أَمْرِهِمْ لَنَتَّخِذَنَّ عَلَيْهِم مَّسْجِدً).