قول أبي الفتح البستيّ:[١]
إِذا مَلِكٌ لَمْ يَكُنْ ذَا هِبَة
فَدَعْهُ فَدَوْلَتُهُ ذَاهِبَة
الشاهد هنا في لفظتي "ذا هبة وذاهبة"، فهما متفقتان لفظًا من حيث نوع الحروف وعددها وهيئتها وترتيبها، ومختلفتان في المعنى فالأولى منهما "ذا هبة" وهي تعني صاحب عطاء وفضل وكرم، أما الثانية "ذاهبة" فهي اسم فاعل من الفعل:ذهب" أي فانية غير باقية. أمثلة على الجناس التام. قول ابن شرف القيروانيّ:[٤]
فدارهم ما دمت في دارهم
وأَرْضِهم ما دمت في أرضهم
وقع الجناس في موضعين في هذا البيت، الأول منها في لفظتي "دارهم" الأولى بمعنى المسايرة، والثانية بمعنى المنزل. والموضع الثاني في لفظتي "أرضِهم" الأولى بمعنى فعل الأمر من رضيَ، والثانية بمعنى الأرض التي يمشي عليها الخلق. قول أبي نواس:[٥]
عَبَّاسُ عَبَّاسٌ إِذَا احْتَدَمَ الوغَى
والْفَضْلُ فَضْلٌ، والرَّبيعُ رَبيعُ
الجناس التام وقع في أكثر من موضع في البيت السابق وهو في كل من "عباس، الفضل، الربيع" وواضح أن المعنى بين كل لفظتين مكررتين مختلف مع الاتفاق في نوع الحروف وعددها وهيئتها وترتيبها. أقوال العلماء عن الجناس
بعد توضيح تعريف الجناس والتفصيل في الأمثلة على الجناس التام، تجدر الإشارة إلى أن الجناس وما يخلقه من تشويق لدى القارئ لكشف نوعه، ومعرفة الفرق بين اللفظتين دفع علماء البلاغة إلى عرض آرائهم فيه، وتراوحت هذه الآراء ما بين موافق ومعارض، ومنها:[١]
قال ابن حِجَّة الحموي في كتابه خزانة الأدب: "أمّا الجناسُ فإنَّه غَيْرُ مذْهبي ومَذْهَبِ مَنْ نسجْتُ على مِنْوالِهِ مِنْ أهْلِ الأدب".
أمثلة على الجناس التام والناقص - سطور
[٤] أما الجناس فيكون في كلمتين اختلفتا في المعنى، ويأتي في الشعر والنثر ولكنه يُعد حُلي الشعر، ومن أمثلته في النثر: ارعَ الجارَ ولو جارَ، "دوامُ الحالِ من المحال ". ومن أمثلته في الشعر:
ما مات من كرمِ الزمان فإنه
يحيا لدى يحيى بن عبد الله
بيض الصفائح لا سود الصحائف في
متونهن جلاء الشك والريب
تدريبات على تمييز السجع من الجناس
المثال
نوعه
التبرير
يرى العالِمُ العالَمَ مختلفًا. جناس ناقص
جاءت الكلمة الأولى (العَالِم) بمعنى صاحب العلم، أما الكلمة الثانية (العَالَم) فهي بمعنى الخلق كله، وقد اختلفت اللفظتان في هيئة الحروف إذ اختلفت الحركات فيما بينها، واختلفتا في المعنى أيضًا، واتفقتا في نوع الحروف وعددها وترتيبها، فهو جناس ناقص. قالت أمل: إنّ الأمل يبث في المرء الحياة. أمثلة على الجناس - ووردز. جناس تام
جاءت الكلمة الأولى (أمل) بمعنى اسم لأنثى، أما الكلمة الثانية (الأمل) فكانت بمعنى الرجاء والتفاؤل، اختلفت الكلمتان في المعنى ولكنهما اتفقتا في عدد الحروف، ونوعها، وترتيبها، وهيأتها، فهو جناس تام. رأيت في الصمت راحةً ، وفي التجاهل سكينةً ، وفي العفو رفعةً ، وكل ذلك ما يزيد في المرء إلا سموًا وعزةً. سجع
توافقت الفواصل في الحرف الأخير من كل جملة، فهو سجع.
(الوجود هو الوجود المدرك). المثالية المتعالية أو النسبية (كانط): ترى أن كل ما نعرفه عن العالم، من مفاهيم وحدوس، هو إنتاج محض للفكر. ويقول كانط: " إن ما أسميه مثالية متعالية للظواهر هو مذهب يعتبر أن هذه الظواهر هي تمثلات ذهنية وليست أشياء بذاتها لأن معرفة الأشياء بذاتها أمر غير ممكن " المثالية الذاتية (فيشته): و تقدم على أنها فلسفة الأنا. إنها "مثالية" لأنها تجعل من المثال مبدأ للوجود. و"ذاتية" لأنها تضع هذا المثال في الذات الأخلاقية المطلقة. أي أنها ترد حقيقة العالم الخارجي إلى التمثلات الفردية. المثالية الموضوعية (شلنغ): ترد كل الظواهر المتعلقة بالوعي إلى نظام مطلق سابق على وجود الإنسان. المثالثة المطلقة (هيغل): تماثل بين الفكر والواقع " فكل ما هو عقلي واقعي وكل ما هو واقعي عقلي" وترى أن العقل عبر تطوره الخاص به يعبر عن تطور الواقع. أمثلة على الجناس التام والناقص - سطور. المثالية الفعلية Actual Idealism (جيوفاني جنتيلي): ترى أن ليس ما هو فكري واقعي فقط بل فعل التفكير أيضا. (هوسرل): ترد معرفة واكتشاف جواهر الأشياء والمفاهيم إلى الحدس. فالتجربة لا تصلح إلا لإيضاح طبيعة هذه الجواهر. إن أنواع المثالية المذكورة آنفا هي عينه من المفاهيم المثالية كما استخدمت في مجالي الفلسفة والميتافيزيقا.
الفرق بين السجع والجناس - موضوع
حيث أن كلمة أقم في أصلها مشتقة هي وكلمة القيم من نفس المادة اللغوية، حيث تلاقت الكلمتان في الإشتقاق، وبالتالي، فهو ملحق بالجناس. المتلاقيان فيما يشبه الاشتقاق: وهو عبارة عن الجمع بشبه الإشتقاق للفظين إثنين، كما في قول الله – سبحانه وتعالى –: " قال إني لعملكم من القالين ". فالفعل قال مشتقة هنا من لفظ القول، أما كلمة القالين، فهي جمع كلمة القالي، ويعني الهاجر والمبغض، من قَلَى قِلَى، ولا إشتقاق متفق بين اللفظين، وإنما هو شبيه الإشتقاق، حيث إشتركت كل من الكلمتين في ثلاثة أحرف أساسية، وهي: القاف، الألف، اللام، ولكن اللفظين مشتقان من مادتين مختلفتين في المعجم. أمثلة على الجناس في الشعر. إقرأ أيضًا: فنون اللغة العربية تعرف عليها بالتفصيل إلى هنا، نكون قد تعرفنا على الجناس في اللغة العربية بشيءٍ من التفصيل، ماهيته، أنواعه، تطبيقاته، كما تطرقنا إلى الملحق بالجناس، وتعرفنا على أمثلة وافية لكل نوع ورد خلال ما سبق من سطور، عسى أن تعم الفائدة.
امثلة طريفة على الجناس في الشعر تعريف الجناس: الجناس هو ورود كلمتين متشابهتين في الحروف مختلفتين في المعنى, وله نوعان رئيسيان: الجناس التام: إذا كان التشابه في جميع الحروف, وفي ترتيبها. الجناس الناقص:إذا كان التشابه في بعض الحروف أو اختلف الترتيب. وهناك أنواع أخرى أبيات للقاسم بن علي الحريري "مقامات الحريري" * سَـــــلَّ الزَّمَانُ عَلَيَّ عَضْبــَـهْ لـِـيَرُوعَني وأَحَــــــــــدَّ غَـرْبــَهْ? واسْـتَـلَّ مِـنْ جَــفْـنِــي كَــــــــ ــــرَاهُ مُرَاغِمًا وأَسَــالَ غَــرْبــَهْ? وأَجَـــالَنِي في الأُفـــْقِ أَطْــــــــ ــــوِي شَرْقَهُ وأَجُوبُ غَـــرْبـــَــهْ فَبِكُلِّ جَـــــــــــــــوٍّ طَلْعَــــــــــــةٌ في كُلِّ يَــوْمٍ لِي وغَــرْبـــَــهْ? وكَذَا الـمُـغَــــــرِّبُ شَخْصُـــــهُ، مُـتَـغَـــــرِّبٌ ونَـــوَاهُ غَـــــرْبــَــهْ? أَيْ جَرَّدَ الزمانُ عَلَيَّ سَيْفَهُ لـِـيُخِيفَني وسَنَّ غَرْبـَـهُ، والغَرْبُ حَدُّ السَّيْفِ.? الفرق بين السجع والجناس - موضوع. أَيْ وانْــتَزَعَ من عيني نَــوْمَها مُغَاضِبًا وأَسَالَ مَجْرَى دُمُوعِها.? أَيْ لِي في كُلِّ فَضَاءٍ طلعةٌ كالشمس وغربةٌ كَــغُرُوبِها.? أَيْ وكذلك الذي يَأْتِي المَغْرِبَ فهو متغربٌ، والجِهَةُ التي يَنْوِيها غربةٌ أَيْ بَعِيدةٌ.
أمثلة على الجناس - ووردز
تتخذ المثالية الذاتية نقطة بداية لها الحقيقة الواقعة القائلة إن الوعي البشري يرى العالم الموجود بصفته مزيجًا من الشعور. تفترض المثالية الموضوعية وجود وعي موضوعي ما موجود من قبل وبصورة أو بأخرى بشكل مستقل عن نظائره عند البشر. من ناحية علم الاجتماع، توضح المثالية كيف تشكل الأفكار البشرية –خصوصًا المعتقدات والقيم– المجتمع. كمدرسة أنطولوجية، تذهب المثالية أبعد من ذلك، إذ تؤكد أن كل الكيانات مؤلفة من عقل أو نفس، ومن ثم ترفض المثالية تلك النظريات الفيزيائية والثنائية التي تفشل في إرجاع الأسبقية إلى العقل. إن أقدم الحجج الباقية التي تقول إن عالم التجربة قائم على العقل مستمدة من الهند واليونان. قدّم المثاليون الهنديون والأفلاطونيون المحدثون اليونانيون حججًا حول وحدة الوجود عن وعي كلي واسع يشكل أساس الواقع أو حقيقة طبيعته. على نقيض ذلك، بنت مدرسة يوغاكارا، التي نشأت ضمن البوذية الماهايانية في الهند في القرن الرابع الميلادي، مثالية «العقل فقط» خاصتها على امتداد أكبر من تحليل علم الظواهر للتجربة الشخصية. تحول هذا نحو التجريبيين المثاليين الذاتيين مثل جورج بيركلي، الذي أعاد إحياء المثالية في القرن الثامن عشر في أوروبا عبر توظيف حجج شكوكية ضد المادية.
[٦]
قوله تعالى: {إِذًا لَّذَهَبَ كُلُّ إِلَٰهٍ بِمَا خَلَقَ وَلَعَلَا بَعْضُهُمْ عَلَىٰ بَعْضٍ ۚ سُبْحَانَ اللَّهِ عَمَّا يَصِفُونَ} [٧] ، الجناس التام في الآية وقع بين الفعل "علا"، وحرف الجر "على" وإنّ دخول لام التوكيد على الفعل علا لا يُغيّر من كونه جناسًا تامًا، وهو من النوع الجناس التام المُستوفي؛ إذ وقع بين فعل وحرف. [٦]
قوله تعالى: {وَالسَّمَاءَ رَفَعَهَا وَوَضَعَ الْمِيزَانَ*أَلَّا تَطْغَوْا فِي الْمِيزَانِ*وَأَقِيمُوا الْوَزْنَ بِالْقِسْطِ وَلَا تُخْسِرُوا الْمِيزَانَ} [٨] ، وقع الجناس التام في هذه الآيات في كلمة الميزان، التي تكرّرت ثلاث مرات، إلا أنّها في كلّ مرّة تحمل معنًى مُختلفًا، فالميزان الأولى، تعني: الشّرع، أمّا الثانية، فتعني: القضاء والقدر، والثالثة، معناها هو المعنى المعروف للميزان. [٦] قوله تعالى: {مَا قُلْتُ لَهُمْ إِلَّا مَا أَمَرْتَنِي بِهِ أَنِ اعْبُدُوا اللَّهَ رَبِّي وَرَبَّكُمْ} [٩] ، في هذه الآية وقع الجناس التام بين حرف النفي ما، وبين الاسم الموصول "ما"، فهو جناس تامّ اتّفقت فيه اللّفظتان في اللفظ، واختلفتا في المعنى. [٦]
قوله تعالى: { يُؤْتِي الْحِكْمَةَ مَنْ يَشَاءُ وَمَنْ يُؤْتَ الْحِكْمَةَ فَقَدْ أُوتِيَ خَيْرًا كَثِيرًا} [١٠] ، الجناس التامّ في الآية وقع في لفظة "من"، فهي واردة مرّتين في الآية، وبمعنيين مُختلفين؛ إذ إنّها في الأولى بمعنى: الاسم الموصول، والثّانية جاءت بمعنى الشرط.
لا شئ أفضل من معرفة كيفية الإهتمام بنفسك عقلياً ومالياً وجسدياً و حركات الدفاع عن النفس. فبالنسبة للكثير من الأشخاص أن الإهتمام بالجسم مجرد ممارسة تمارين الرياضية. هناك جانب أخر وهو تعلم الدفاع عن النفس والتي تحقق المزيد من الفوائد فهي تقدم لك مزايا أكثر من ممارسة الكاراتيه. تعلم فنون الدفاع عن الذات في المواقف المختلفة يزيد من الثقة بالنفس والطمأنية والتي لا يمكنك أن تكتسبها بدون ممارسة أي شكل من أشكال الدفاع عن الذات. اليوم عندما يفكر الأشخاص في دروس الدفاع عن النفس والتي يلجأ إليها الكثير من النساء والأطفال ومع ذلك فإن فنون الدفاع عن النفس مثل الكاراتيه، الملاكمة، جيو جيتسو ،،، إلخ من الفنون المناسبة للجميع. حركات الدفاع عن النفس بالصور الجوية. حركات الدفاع عن النفس 1. يجب أن تبدو قوي:
قبل أن يفكر المهاجم في ضربك يجب أن تبدو قوي وواثق بقدر الإمكان. يقول روس كاسيو المدرب والخبير في كراف ماغا ورديد في مركز التدريب الرئيسي في لوس أنجلوس بأن الأشخاص الذين يحاولوا الهجوم أو السرقة لا يبحثوا عن لقاء طويل أو شخص يحدث لهم مشكلة فهم يبحثوا عن الهدف السهل. لذلك، حاول المشي بتركيز والحفاظ علي عينيك منتبه خصوصاً عندما تمشي وحيداً حتي لو كنت عصبياً حاول بقدر الإمكان عدم إظهار ذلك علي وجهك.
حركات الدفاع عن النفس بالصور رئيس
أيضاً يمكنك المشي في منتصف الشارع بدلاً من المشي علي الرصيف قد يبدو الأمر غريباً بالنسبة لك ولكنه ضروري عند إثبات قوة شخصيتك فهو أحد إشارات لغة الجسد التي يمكن أن تحميك من السرقة. 2. يجب أن يُصعب السيطرة والقبض عليك:
إذا كان المهاجم يأتي من الخلف فهو يجهز لك فخ العناق والقبض عليك من الخلف ويقوم بلف الذراعين حول جسمك كما هو مبين في الصورة. لكي تقوم بالتخلص من هذه القبضة يمكن الإنزلاق نحو الأسفل بمعني أن تقوم بإسقاط وزنك وخفض قاعدتك من خلال ثني الركبتين والنزول لأسفل حتي يصعب التحرك. محاولة فهم ضربة المهاجم سوف تجعلك علي الأرجح قادر علي المواجهة. 3. إستهداف الإبهام أثناء محاولة الخنق:
عندما يقوم المهاجم بمحاولة الخنق حاول أن تستهدف الإبهام بدلاً من بقية الأصابع لأن الإبهام يعطي قبضة المهاجم. قم بإحضار الإبهام إلي جانب السبابة بحيث تشكل حرف C لمحاولة إزالة الربطة العميقة للمهاجم والتي يقدمها لك من خلال أيدي المهاجم. حركات الدفاع عن النفس بالصور , اقوى حركات الدفاع عن النفس - حلوه خيال. محاولة القبض علي الإبهام لكي تتخلص من سيطرة المهاجم عليك. 4. إستهداف اليدين أثناء محاولة التطويق:
عندما يقوم المهاجم بمحاولة تطويقك بوضع الكوع علي جانب واحد من العنق واليد تصبح في الجهة الأخري.
حركات الدفاع عن النفس بالصور أمير
تعمل دروس الدفاع عن النفس علي بناء الثقة فهي وسيلة رائعة لتطوير الثقة بالنفس داخلك وفي نهاية المطاف تصبح شخص أفضل. تحقق التوازن:
بمعني أن دروس الدفاع عن النفس تمكنك من القيام بالعديد من الأمور في وقت واحد مثل المشي بتركيز مع مضغ العلكة دون الوقوع. بمعني أنها تحسن من التركيز لأن دروس الدفاع عن النفس تعلمك كيفية التركيز علي الهدف الخاص بك بينما أنت تسيطر علي جسمك بالكامل. لأنه بدون التوازن فإن الدفاع عن النفس من المستحيل أن يحدث. عندما تصبح أكثر سيطرة علي جسمك سوف تكون علي إستعداد أفضل لحماية نفسك. تطوير الإنضباط الذاتي:
تطوير قدرات الدفاع عن النفس يمكنك من تطوير الإنضباط الذاتي من أجل أن تحمي نفسك بشكل جيد. حركات الدفاع عن النفس للبنات بالصور - ثقف نفسك. وتزيد من فرص حمايتك لنفسك أثناء المواجهة. تحسين التكيف البدني:
التكيف البدني من الأمور المهمة أثناء الدفاع عن النفس فالتدريب والممارسة تؤهلك لتفريغ الأدرينالين عندما تنشأ في حالة تتطلب من القتال. وبذلك فإن تفريغ الأدرينالين طريقة في الجسم للإستجابة إلي المواجهة. إنها تستمر سوف بضع ثواني لذلك تحتاج إلي التعامل بشكل مناسب وإذا لم تتمكن من ذلك فإن جسمك لا يعمل بشكل جيد. أثناء المواجهة لا بد أن تركز علي العقل والجسد.
حركات الدفاع عن النفس بالصور الجوية
تحتاج كل بنت تعلم بعض الحركات التي تساعدها في الدفاع عن نفسها ضد أي متحرش
ولا سيما انتشارهم في زماننا هذا، لذلك قررنا فتح هذا الملف والتعرف على الحركات المناسبة للبنت،
حتى تحافظ على نفسها من أي اعتداءات من الجنس الآخر،
وحيل وطرق دفاعية يمكن الاعتماد عليها
فتعالي معي نتعلم بعض الحركات الهامة التي تحميكي وتزيد من ثقتك بنفسك عزيزتي الفتاة،
وعليك اتقان هذه الحركات جيدا. حركات الدفاع عن النفس بالصور وزير. طرق الدفاع عن النفس للبنات
هناك طرق عديدة للدفاع عن النفس للبنات سوف نعرض لكم أهمها، حتى تستطيع كل فتاة الحفاظ على نفسها من أي شخص غير خلوق، ولابد من اتباع هذه النصائح حتى تكونين في مأمن من ذئاب الطرق، فتعالي معي نتعلم كيف ندافع عن أنفسنا ضد أي متحرش:
عليك أن تكوني قوية
بالطبع فإن البنت من سماتها الضعف والخضوع واللين، ولكن مثل هذه الصفات لا يجب التحلي بها في الأوقات الصعبة، فمثلا عن تعرضك لمحاولة سرقة قد تكفي نظرة قوية من عينيك إيخاف السارق وابتعاده عنك، فعليك دائما تمثل القوة وعدم الخوف والإقدام في المواقف الصعبة وذلك عن طريق استعمال حركات الوجه والعينين كما هو موضح بالصورة أدناه. صور دفاع عن النفس للبنات
2. تغيير نبرة الصوت
للصوت أثر كبير في الكشف عن الشخصية فحينما تكوني في وضع غير مناسب أو تعرضتي لأي مضايقات فعليك بتغيير نبرة صوتك بحيث تكون أغلظ مما أنت متعودة عليه، مع استخدام كلمات توعد وتهديد بشكل قوي وأداء واثق من نفسه، ففي هذه الحالة تربكين من يقف أمامك وتجعلينه يعيد التفكير فيما يريد أن يفعله تجاهك.
حركات الدفاع عن النفس بالصور والكتابة
7-الهروب من الخنق الجانبي
إذا أحكم المعتدي ذراعيه من الجانب على رقبتك، فإن غريزتك ستكون مركزة على عدم الاختناق، وبالتالي قربي جسمك من المهاجم لتجنب الاختناق قدر الإمكان، اضربي المهاجم بقوة بيديك بين فخذيه، ضربات متتالية حتى يفك الخناق عنك، ثم استخدمي قدمك لركله. اقرئي أيضًا: التحرش في أماكن العمل جريمة مسكوت عنها
أما إذا كنتِ تشعرين بعدم القدرة الجسدية للدفاع عن نفسك فهناك بعض النصائح التي بإمكانها أن تفيدك:
ابقي في منطقة مزدحمة بالناس قدر الإمكان، وإذا شعرتي بأي خطر ادخلي أي محل قريب واطلبي المساعدة. في الليل ابتعدي عن الشوارع المظلمة. احتفظي بأرقام الطوارئ والشرطة المحلية وإذا شعرتي باقتراب خطر قومي بالاتصال فورًا.. لكن المهم أن تفعلي ذلك في مكان مضاء بشكل جيد وبه بعض المارة. يمكنك استخدام أبسط الأشياء من حقيبتك للدفاع عن نفسك ضد أي هجوم مثل قلم أو مبرد أظافر أو سلسلة المفاتيح أو حتى دبوس. تعلمي وضع حدود في تعاملاتك مع الناس من حولك، فالاعتداء الجسدي لا يمكن أن يتواجد إلا في الشارع، فكثير من النساء حول العالم يتعرضن للعنف المنزلي على يد الأهل أو الشريك، ولذلك يجب تعلم الحفاظ على سلامتك الجسدية ضد الاعتداءات.. حركات الدفاع عن النفس بالصور والكتابة. اقرئي عن حملتنا عن العنف المنزلي ضد المرأة
الحركات السابق ذكرها يجب التدرب عليها لإتقانها، وبإمكانك ذلك بكل تأكيد.
حركات الدفاع عن النفس بالصور أمانة
تأثير إيجابي علي حياتك:
علي عكس الكثير من الأشياء الأخري في حياتك فإن أخذ دروس الدفاع عن النفس سيكون لها دائماً تأثير إيجابي علي حياتك. كل من الأسباب المذكورة أعلاه هي أكبر دليل علي ذلك. فإن أخذ دروس الدفاع عن النفس يمكن أن تعزز من معنوياتك وتجعلك نسخة أكثر ثقة وأفضل من نفسك. من المهم أن يكون لدينا أشياء في الحياة يمكن أن تجعلنا سعداء.
اقرئي أيضًا: تمارين صباحية تمنحك نشاط يومي
4-ضربة الكوع
إذا كان المهاجم قريب منك ولم تتمكنين من الحصول على قوة دافعة لتوجيه لكمة قوية أو ركلة يمكنك استخدام كوعك لأنه سيسبب ألمًا كبير له.. حركات الدفاع عن النفس للبنات بالصور - المندب. قومي بتثبيت قدميك في الأرض جيدًا ثم اضربي المهاجم بكوعك بكل قوتك في فكه أو ذقنه أو حتى رقبته، وستمكنك هذه الحركة من الفرار. ضربة الكوع البديلة يمكنك استخدامها إذا كان المهاجم يأتي من جانبك وفيها تحركين كوعك إلى الخلف لضربه على جانب وجهه، ويمكنك استخدام كل جسمك لتوجيه ضربة قوية للغاية. اقرئي أيضًا: مقاييس الجمال تفسد حياة البنات وتفقدهن الثقة في أنفسهن
5-الهروب من التقيد الكامل
إذا كان المهاجم يأتي من خلفك ويقوم بتقيدك بيديه من الخلف، في هذه الحالة تحتاجين على الميل بكل وزنك نحو الأمام حتى يصعب على المهاجم حملك، وحتى تفرغين مساحة خلفك تمكنك من ضربه عن طريق كوعك يمينًا ويسارًا أو ثني ركبتك بشدة وضربه للخلف بين فخذيه. 6-الهروب من التقيد باليدين
هنا يقوم المهاجم بإحاطة جسمك من الأعلى، وهذا يمكنك من الحركة بشكل أكبر والمهم ألا تجعليه يصل إلى رأسك، اضربيه بين فخذيه بيدك، ثم لفي جسمك بسرعة واضربيه بركبتك بين فخذيه مرة أخرى، ثم بالجزء الخارجي من قدمك اركليه على فمه.