79 Likes 11467 Views
Tags: اطالة القضيب, تغليض الزب, تكبير الذكر بالاعشاب, تكبير الذكر يدويا, تكبير القضىب بالصور, تمارين الجليق, تمارين القضيب, تمارين تكبير القضيب, جليق, زيادة حجم القضيب, طرق تكبير الذكر طبيعيا بالصور مجانا, طرق تكبير القيب, طريقة تكبير الذكر باسرع وقت, طريقة تكبير الذكر باليد, طريقة تكبير الذكر بزيت الزيتون, طول وعرض العضو الدكري, كيفية تكبير الذكر بسرعه
اضف تعليق
تمارين تكبير القضيب الذكري
تمارين تكبير الذكر هي احد الاساليب المتبعة لتكبير و تطويل الذكر. و هي حقا فعّالة في هذا, لكن يجب على من يقوم بهذه التمارين المواضبة و الالتزام بها بشكل منتظم للحصول على نتائج مرضية مع الوقت. و في الحقيقة ان لتمارين تطويل الذكر فوائد كثيرة تتعدى مجرد فائدة تكبير القضيب فقط.. فهذه التمارين تعمل على: تمدد انسجة القضيب و انتاج انسجة وخلايا جديدة لتحفيز تطويل القضيب. وتنشيط الدورة الدموية داخل عضلة القضيب مما له اثر ايجابي في صحة عضلة الذكر و الانتصاب و حيويته ايضا. فلذلك ننصح بمتابعة التمارين الخاصة بالذكر هذه و المواضبة عليها بشكل مستمر دون الانقطاع عنها. في هذا الدليل سنجمع كافة التمارين المتخصصة في تطويل وتكبير القضيب ( بالفيديو) و التي سبق و ان تطرقنا لها عنا في موقعنا, والتمارين تتكون من ثلاثه مستويات (وعددها الاجمالي 9 تمارين): المستوى الاول تتلخص في تمارين الجلك ( 3 تمارين) المستوى الثاني تمارين الاطالة ( 5 تمارين) بالنهاية تمارين المستوى الثالث والتي تختص بتمارين زيادة حجم الذكر ( تمرين واحد) و من الضروري الالتزام بها بالترتيب و ليس بشكل عشوائي حيث ان كل مستوى يقوم بتهيئة عضلة الذكر للقيام بتمارين المستويات اللاحقة الاكثر تقدما.
تمارين تكبير القضيب العريض
نفتتح المستوى الثاني من تمارين تكبير و اطالة الذكر بتمرين الاطالة ( او ما تسمى بتمارين تكبير الذكر باليد), و هو واحد من اقدم التمارين على الإطلاق, كما ان التمارين المتقدمة لإطالة القضيب و التي سنتطرق لها لاحقا جميعها مستوحاه من تمرين الاطالة هذا. بعد الاحماء قليلا و تحريك الذكر لمدة دقيقة على الاقل و اطالته بلطف قم بإتباع التعليمات التالية والتي ستراها بالفيديو امسك قضيبك من خلف رأس القضيب و قم بشد القضيب بلطف لمدة 30 ثانية قم بزيادة الشد تدريجيا لكن لا تبالغ بالشد كرر التمرين للأربعة جهات التالية: للأعلى للأسفل للأمام لليمين لليسار لا للألم لا يجب ان تحس بأية الم حقيقي اثناء شدك للذكر, في حال انك احسست ولو بقليل من الألم عليك بتوقيف التمرين فورا. فيديو تمرين تكبير الذكر بالاطالة (تمرين شد القضيب العادي) تحذير: الفيديو يحتوي على مشاهد صريحة للقضيب الفيديو يحتاج كلمة سر و هي التالية: هنالك عدة مستويات من تمارين شد القضيب، التمرين التالي هو تمرين الإطالة المتقدم ، وتعمل تمارين اطالة القضيب (وعددها ٥ تمارين) جميعها بشكل تكاملي لإعطاء افضل اثر بتكبير القضيب. نتائج تمارين تكبير الذكر اليدوية بالعموم بطيئة ، لذلك يجب ان تكون هذه التمارين بمثابة روتين مستمر عليك التأقلم معه بحياتك اليومية، والنتائ ستظهر مع الشهور القادمة اولا بأول.
ثانيا: قياس حجم القضيب وهو مرتخي امسك قضيبك بيدك اليسري وهو مرتخي ، تم قم بقياسه بستخدام نفس الطريقة التي استخدمتها وهو منتصب وسجل النتيجة في ورقة. ثالثا: قياس عرض القضيب أحضر خيطا رفيعا ولفه علي قضيبك من نقطة بداية الخيط حتي نقطة التقاء الخيط ، الان قم بقياس حجم الخيط بالمسطرة ، هذا هو حجم عرض قضيبك ، سجل النتيجة في ورقة ، وأحتفظ بهذه الورقة في مكان ما ، فستحتاجها لملاحظة الفرق قبل وبعد استخدام التمارين. بعد قراءتك لجميع الاحتياطات الواجب القيام بها قبل ممارسة التمارين يمكنك الان القيام بهده التمارين وهيا كالتالي: 2- التمارين التي تعمل علي تكبير القضيب: أولا: عملية تدفئة القضيب: هي المهمة الأولى التي يتعين علي الفرد القيام بها قبل البدء في ممارسة التمارين وذلك لان التدفئة تساعد علي تكوين النشاط الحراري وإعداد القضيب لممارسة الأنشطة بالاضافة الي التقليل من احتمال الإصابة. طريقه لتدفئة القضيب: وضغ منشفة بماء دافئ ، تم نقوم بلف هذه المنشفة حول القضيب ونتركها عليه لمدة دقيقة ، تم نكرر الامر أكتر من مراه ، وبعد الانتهاء نقوم بتنشيف القضيب ، هذه هي الطريقة الاكتر شعبية لتدفئة القضيب ، حيت أنها بسيطة و لا تكلف كثيرا.
وتعد من أشهر المسرحيات التي اشتركت فيها الفنانة ميرفت أمين داخل الجامعة كانت: مسرحية "يا طالع الشجرة" و"مطار الحب". دلال عبد العزيز من هي هي ممثلة مصرية ولدت في 17 يناير 1960 بمحافظة الشرقية، متزوّجة من الفنان الكوميدي سمير غانم، وأنجبت منه ابنتيها الممثلتين إيمي ودنيا. حصلت دلال عبد العزيز على بكالوريوس من كلية الزراعة بجامعة الزقازيق، كما حصلت على كالوريوس من كلية الإعلام جامعة القاهرة. كما حصلت دلال أيضًا على ليسانس الآداب قسم اللغة الإنجليزية من كلية الآداب جامعة القاهرة، وحصلت دبلوم في العلوم السياسية من كلية الاقتصاد والعلوم السياسية جامعة القاهرة. ورحلت الفنانة المصرية دلال عبد العزيز عن عالمنا يوم 7 أغسطس الجاري بعد صـ. راع مع المـ. رض الذي دام لأكثر من 3 أشهر.
دلال عبد العزيز وميرفت امين سر
أكدت النجمة دلال عبد العزيز لـ"اليوم السابع"، أن الفنانة رجاء الجداوى ليست صديقة فقط بالنسبة لها ولكن كانت شقيقتها: قائلة: "ربنا رحمها وهى أكيد في مكان أحسن وأفضل دلوقت وفى الجنة إن شاء الله وأنا ميرفت ورجاء كنا مثلث وفقدنا ضلع رئيسي وربنا يصبرنا على فراقها"، لافتة إلى أن الجميع كان يعشق رجاء الجداوى ويحبها فكانت طيبة وحنونة بشكل لا يوصف. يشار إلى أن دلال عبد العزيز أكدت في فيديو خاص لـ"اليوم السابع" من جنازة الراحلة رجاء الجداوي ، "اللى مزعلنى إنها جات عندي بليل تحت البيت قبل ما تتعب بثلاث أيام وقالتلى أنا تحت البيت انزلى اشوفك اسلم عليكى قولتلها أنت بتهزري ده في كورونا وانا دخلت في سريري علشان أنام"، وهو ما جعلها لا تستطيع النزول لها ومقابلتها. " وأضافت دلال أن رجاء قامت بنفس الشىء مع ميرفت أمين ولكنها عندما اتصلت عليها كان هاتفها المحمول مغلقا فلم تستطع أيضا أن تراها. ويعد الثلاثى رجاء الجداوى وميرفت أمين ودلال عبد العزيز من أشهر الصديقات فى الوسط الفنى حيث تربطهن صداقة قوية منذ سنوات، وكن دائمات اللقاءات والمقابلات سوياً، كما أنهن من أصحاب الواجب الاحتماعى فلم تخل جنازة أو عزاء فى الوسط الفنى إلا وتجد الثلاثى سوياً يحضرن وتقديم الواجب إضافة إلى أنهن بعيداً عن الوسط الفنى تجدهن فى مقابلات وزيارات لبعضهن البعض.
وكان قد تحدث الفنان حسين فهمي عن حال طليقته الفنانة ميرفت أمين فور سماعها عن خبر وفاة صديقتها الفنانة دلال عبد العزيز. قال فهمي: "دلال عبد العزيز صديقة عزيزة لميرفت أمين، كنت ألتقي بها عندها في العديد من المناسبات المختلفة، واستمرت صداقتنا مدة طويلة ولكن منذ مرضها لم أتمكن من التواصل معها، ولكن كنت أتواصل مع بناتها للاطمئنان عليها". وتابع فى تصريحات تلفزيونية له: "ميرفت أمين منهارة، بالرغم أننا توقعنا هذا الخبر المؤسف، لكن عند وقوع الخبر يكون صدمة قوية، كان عندي أمل ضعيف ولكنه كان موجود وكنت أدعي لها، وكان واضح أن المرض تمكن منها، وأعلم أنها مقربة من ميرفت ولكن قبلها فقدنا رجاء الجداوي وشويكار، فصدمتها كبيرة ربنا يكون في عونها وعون أبنائها".
دلال عبد العزيز وميرفت امين
انهيار ميرفت امين بجنازة الراحلة دلال عبدالعزيز - YouTube
فيلم أعز الولد لدلال عبد العزيز وميرفت أمين آخر الأعمال التي جمعت ميرفت أمين ودلال عبدالعزيز ورجاء الجداوي كانت آخر الأعمال التي شاركت فيها ميرفت أمين ودلال عبدالعزيز من خلال فيلم "أعز الولد"، وهو فيلم كوميدي مصري للمخرجة سارة نوح لعام 2021، من تأليف شريف نجيب، وسيناريو جورج عزمي، والفيلم من بطولة ميرفت أمين، ودلال عبد العزيز، رجاء الجداوي، وشيرين، وتدور أحداث الفيلم حول أربعة من الجدات يواجهن العديد من الضغوطات مع احفادهم من الأطفال، ويحاولون العيش بطريقة سليمة معهم.
دلال عبد العزيز وميرفت امين مستودع
كشفت منة ابنة الفنان حسين فهمي، والفنانة ميرفت أمين، عن حالة والدتها بعد رحيل صديقتها المقربة الفنانة دلال عبد العزيز. واسترجعت منة ذكرياتها مع الفنانة الراحلة دلال عبدالعزيز، ونشرت عبر حسابها الرسمي بموقع الصور والفيديو «إنستغرام»، صورة تجمعها بها وبوالدتها ودنيا وإيمي سمير غانم. وعلقت على الصورة قائلة: "أنا مازالت في حالة من الصدمة، بدور على كلمات لنعيك مش لاقية، وعندما نظرت لأمي لقتها محطمة وتشعر بالفراغ الكبير في حياتها، مفيش كلمات تكفي لوصف دلال عبدالعزيز فهي كانت صديقتها وأمها، كانت رمزا للاستقرار والأمان بالنسبة لها" واختتمت منة حسين فهمي حديثها قائلة:"الآن أنا تائهة ومرعوبة". وكانت الفنانة الكبيرة دلال عبدالعزيز قد رحلت عن دنيانا، يوم السبت الماضي، عن عمر ناهز الـ61 عامًا، بعد صراع مع تداعيات فيروس كورونا.
ودخلت للمجال الفني في عام 1977 ببعض الأدوار الصغيرة منها دورها في مسلسل«بنت الأيام»، ثم قدمها الفنان نور الدمرداش للمسرح، شاركت بالعديد من المسلسلات والمسرحيات والأفلام السينمائية واستطاعت خلال تلك الأعمال الحصول على العديد من الجوائز كأفضل ممثلة. في عام 1984 تزوجت من الفنان سمير غانم، وأنجبت ابنتيهما دنيا وأمل «عرفت باسم إيمي» وكلاهما دخلا التمثيل، وهي على صلة قرابة من الممثلة ميساء مغربي، وفي يوم 30 مارس عام 2014 أصبحت جدة بعد أن وضعت ابنتها دنيا سمير غانم أول مولودة طفلة سمّتها كايلا.