وشدد رئيس شركة مياه الشرب والصرف الصحي على سرعة تلبية مطالب المواطنين الراغبين في الحصول على إيصالات مياه سريعا وأيضا شدد على عدم تراكم أي إيصالات وتنفيذها في نفس اليوم واستقبال شكاوى المواطنين والتفاعل معها وسرعة حلها فورا. ووجه رئيس مياه مطروح بعمل وردية إضافية لاستمرار العمل بالأغربة وللسائقين فترة المساء من بعد الإفطار وحتى السحور للتأكد من الانتهاء من تلبية جميع إيصالات المياه الصادرة في نفس اليوم وعدم تأجيلها لليوم التالي وذلك لضمان حصول المواطنين على احتياجاتهم وتوفير مياه الشرب لهم باستمرار مما يترتب عليه عدم تكدس المواطنين أمام الأغربة وتقديم خدمة توصيل المياه في أسرع وقت وبدون مشاكل.
محافظ المنيا يتابع معدلات تنفيذ مشروعات المرافق والخدمات بقرى حياة كريمة | أهل مصر
ناقش اللواء أسامة القاضي محافظ المنيا، نسب ومعدلات التنفيذ الخاصة بمشروعات توصيل شبكات المرافق والخدمات بالقرى المستهدفة ضمن مشروعات المبادرة الرئاسية "حياة كريمة" للتعرف على المشروعات التي تجاوزت نسب تنفيذ متقدمة، للبدء في توصيل باقي المرافق تباعاً، مع الحرص على تنفيذ المشروعات بالتوازي بمختلف القطاعات الخدمية. جاء ذلك خلال اجتماع تنسيقي، عقده محافظ المنيا، بحضور نائبه الدكتور محمد ابوزيد، ممثلي الهيئة القومية لمياه الشرب والصرف الصحي، شركة مياه الشرب والصرف الصحي، شركة الغاز الطبيعي، شركة الاتصالات، شركة الكهرباء، أعضاء جهاز التعمير، رؤساء المراكز المستهدفة من أعمال التطوير، مهندسي دار الهندسة، والجهات المعنية. أكد المحافظ، حرصه على تنفيذ تكليفات القيادة السياسية، بالمتابعة الدورية والمستمرة لنسب الإنجاز الفعلية المتعلقة بتنفيذ مشروعات المبادرة الرئاسية "حياة كريمة" والتي تهدف لتطوير قرى الريف المصري، وذلك بهدف السعي لدفع معدلات الإنجاز، ومناقشة التحديات التي تواجه مسار التنمية الشامل. واستعرض المحافظ، مع الجهات القائمة على التنفيذ كافة المشروعات الجاري تنفيذها ومعدلات ونسب التنفيذ الخاصة بتوصيل المرافق، مع إلزام كافة الجهات المنفذة بتطبيق معايير الجودة وسرعة انجاز الاعمال.
الرسوم المطلوبة
من بين المستندات أيضا، موافقة مالك الأرض التي ستقام بها الالة، مع بيان قطر الطلمبة ووصف للجهاز، وقدرة الآلة بالحصان والتصرف اليومي، اما الرسوم المطلوبة فهي رسم نظر قدرة عشر جنيهات يورد لخزينة الإدارة أو بحوالة بريدية، مع تأمين قدرة 20% من قيمة الأعمال التي ستتم داخل المنافع، اما التوقيت الزمني يتم إصدار القرار المناسب من المهندس مدير عام ادارة الري المختصة خلال شهر من تاريخ استيفاء المستندات والرسوم.
يعد العصير من المشروبات المحببة لدى الكثيرين، وخاصة الطبيعي منه، فماذا تعرف عن عصير التفاح والليمون؟ وهل له فوائد صحية؟
عصير التفاح والليمون لا يصنف ضمن العصائر الطبيعية الشائعة، لكنه في المقابل لذيذ ومفيد، فماذا تعرف عنه؟
فوائد عصير التفاح والليمون
تنبع فوائد عصير التفاح والليمون من الفوائد المرتبطة بمكونات هذا العصير، وهي على النحو الآتي:
فوائد التفاح
فوائد التفاح لا تعد ولا تحصى، ونذكر من بعض فوائده المحتملة:
1. يقوي الصحة العصبية
واحدة من أهم فوائد التفاح أنه يساعد في تقوية الجهاز العصبي والأعصاب، وبالتالي يحميها من الإصابة بالضرر. هذا بدوره ينعكس بشكل إيجابي على الصحة العامة، حيث يرتبط ذلك في انخفاض خطر الإصابة بكل من الخرف والزهايمر. 2. يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
يحتوي التفاح على العديد من العناصر الغذائية مثل الألياف الغذائية، وهذه العناصر تعمل على تعزيز صحة الدماغ وخفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. 3. يعزز من صحة القلب
يحتوي التفاح على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة القلب، بما فيها الألياف الغذائية وفيتامين سي ومضادات الأكسدة والبوتاسيوم. الجدير بالذكر أن هذه العناصر الغذائية تساعد في التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
فوائد عصير التفاح للحامل
عصير التفاح بالقرفة من أهم أنواع العصير التي يتم تناوله خصوصا في فصل الشتاء ، ذلك المشروب الرائع الذي يضم العديد من السعرات الحرارية ، و كذلك يمتز بالفوائد المتعددة. عصير التفاح بالقرفة
القرفة و عصير التفاح المصنوع من ذلك العصير الذي يستخرج من لب التفاح المهروس ، ذلك العصير الذي له فوائد صحية خاصة به ، و كذلك يمكن أيضا أن يضاف إليه خل التفاح ، ذلك العصير الذي يستخدم كعلاج لبعض الظروف الصحية ، خل التفاح المصنوع من تخمر التفاح و عصير التفاح ، و ذلك لأن القرفة و عصير التفاح تحتوي على مضادات البكتيريا و الأحماض التي أظهرت مجموعة واسعة من الفوائد الصحية ، أما عن تعليمات الجرعة العادية لخل التفاح تشمل مزيج 2 ملعقة كبيرة في كوب من الماء ، و يشرب 3 مرات في اليوم الواحد ، خل التفاح هو النوع الوحيد من الخل التي يستخدم أساسا لأغراض صحية.
دمج الفواكه والخضروات مع نظامك الغذائي يدعم صحة القلب والأوعية الدموي ة، ويساعد على منع الإصابة ببعض أنواع السرطان والإيدز، والعصائر هي الوسيلة سهلة وسريعة للحصول على العناصر الهامة الذي يحتاجها الجسم يومياً. ويعد الجزر والتفاح من الخيارات مثالية لما يحتويوه من عناصر غذائية هامة. عصير التفاح والجزر الجزر والتفاح ويجب أن تكون ذات مذاق لو. و لا تقشر التفاح أو الجزر ، لوجود العديد من المواد الغذائية في القشور. عند صنع كوب من عصير التفاح والجز تحتاج إلى متوسط 4 من الجزر الكبير و 1 تفاحة للوصول إلى الطعم الجيد. استخدمي العصارة لأنها تحافظ على القيمة الغذائية أفضل من الخلاط وضيفي إلي العصير بعض المحليات مثل السكر أو العسل. السعرات الحرارية و الدهون والكوليسترول يحتوي عصير التفاح والجزر على سعرات حرارية منخضفة في الكوب الواحد ، فكل كوب يحتوي على 241 سعر حراري. شرب عصير التفاح والجزر مع الوجبة الخاصة بك بدلا من المشروبات الأخري يجعل محتوي السعرات الحرارية معقولة بالنسبة لمعظم الوجبات الغذائية. يحتوي كوب العصير على 1 جرام من الدهون ، وأقل من 0. 1 جرام من الدهون المشبعة. عصير الحزر والتفاح خالي تماما من الكوليسترول.