توضع الرنجة في وعاء كبير، ويضاف إليها الطماطم والفلفل الأخضر والبصل والبصل الأخضر والشبت والقدونس وعصير الليمون والرمان. يضاف الطحينة إلى الرنجة، وتقلب حتى تمتزج المكونات جميعًا. تقدم مع الخبز المصري البلدي. طريقة عمل سلطة الرنجة بالطحينة
2 سمكة رنجة مخلية
2 ثمرة بطاطس صغيرة ومسلوقة ومقطعة مكعبات
2 ثمرة بصل صغير مفروم ناعم
ثمرة بصل أخضر مفروم ناعما
¼ كوب زيت زيتون
2 معلقة كبيرة زيت زيتون
3 معلقة كبيرة عصير ليمون
2 معلقة كبيرة خل
2 معلقة كبيرة طحينة
يخلط الخل وعصير الليمون وزيت الزيتون حتى يتجانس المزيج.
يضاف سمك الرنجة المخلي والمقطع، والبطاطس المسلوقة والبصل المفروم. تقلب المكونات حتى تتداخل.
يدخل الوعاء إلى الثلاجة لساعتين على الاقل قبل التقديم. لاستقبال العيد برشاقة.. اتبعي رجيم الأسبوع الأخير من شهر رمضان .. مباشر نت.
يخرج الوعاء من الثلاجة وتضاف الطحينة وتقلب السلطة حتى تتداخل المكونات.
تزين بالبصل الأخضر المفروم وتقدم السلطة باردة.
سلطة التفاح الاخضر في
فوائد مجهولة للسلطة الإيطالية الإمارات كانت هذه تفاصيل فوائد "مجهولة" للسلطة الإيطالية نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على موقع 24 وقد قام فريق التحرير في مباشر نت بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - الاكثر زيارة مباريات اليوم
سلطة التفاح الاخضر ابها
مشاهدة الموضوع التالي من مباشر نت.. لاستقبال العيد برشاقة.. اتبعي رجيم الأسبوع الأخير من شهر رمضان والان إلى التفاصيل: متابعة _ لمى نصر: مع بدء الأسبوع الأخير من شهر رمضان. قد تحاول إنقاص وزنك لاستقبال العيد برشاقة. لذا اعتمد على الأطعمة الصحية والمغذية. وفي هذا المقال سنقدم لك رجيم الأسبوع الأخير من شهر رمضان. اليوم الأول. وجبة الإفطار. 2 سمك مشوي متوسط الحجم طبق سلطة خضراء 4 ملاعق كبيرة أرز وجبة السحور. 2 بيضة مسلوقة نصف رغيف خبز خيار وخس قطعة جبن شيدر صغيرة فيما تعادل 60 جرام تقريباً اليوم الثاني. طبق شوربة خضار قطعة من اللحم المشوي أو المسلوق 4 ملاعق كبيرة من الأرز وجبة السحور. حبة من البطاطس المسلوقة نصف رغيف خبز كوب زبادي حبتين خيار اليوم الثالث. سلطة التفاح الاخضر في. ربع فرخة مسلوقة أو مشوية على حسب الرغبة طبق شوربة لسان العصور سلطة خضراء 4 ملاعق كبيرة من الأرز وجبة السحور. قطعة جبن قريش نصف رغيف خبز خيار اليوم الرابع. طبق سلطة خضراء 2 قطعة من اللحم المشوي أو المسلوق 4 ملاعق كبيرة من المكرونة وجبة السحور. نصف رغيف خبز 4 ملاعق كبيرة من الفول المضاف إليه زيت زيتون كوب من الزبادي الخالي الدسم اليوم الخامس.
11 ساعة مضت
المرأة (المطبخ - صحة وجمال)
سلطة الرنجة واحدة من الأكلات الشهية التي يمكن عملها في البيت بجانب الأطباق الأساسية الأخرى، ويمكن تناول سلطة الرنجة ساندويتشات، أو بالعيش، ويفضل تناول كمية كبيرة من العيش والليمون معها تجنبا لأي مشكلات في المعدة أو العطش وتناول المرطبات كذلك مثل الخيار والطماطم. فوائد "مجهولة" للسلطة الإيطالية. طريقة عمل سلطة الرنجة بالفلفل الملون
فيما يلي طريقة عمل الرنجة بشكل سهل وسريع في البيت:
كيلو رنجة
5 ثمرات طماطم متوسطة مقطعة مكعبات
3 ثمرات فلفل أخضر مقطع مكعبات صغيرة
بصلة متوسطة مقطعة مكعبات صغيرة
2 ثمرة بصل أخضر مقطع
فص ثوم مفروم فصوص
حبة رمان
½ كوب طحينة
½ كوب زبادي
¼ كوب شبت مقطع
¼ كوب بقدونس مقطع
4 ملاعق كبيرة عصير ليمون
3 ملاعق كبيرة خل أبيض أو تفاح
5 ملاعق كبيرة زيت
ملعقة صغيرة كمون
½ ملعقة صغيرة شطة (حسب الرغبة)
½ ملعقة صغيرة فلفل أسود
طريقة التحضير
يضاف البصل قبلها بساعتين على الرنجة في وعاء مع بعض الملح والخل لإزالة الرائحة. يضاف الفلفل الأسود والكمون والشطة والزيت والثوم المفروم ويقلب جيدًا. مرري الرنجة على نار هادئة من الجهتين لمدة 10 دقائق، ثم تقشر وتقطع إلى قطع صغيرة ويزال الشوك عنها.
مشاهدة مسلسل عفاريت عدلي علام الحلقة 27 السابعة والعشرون بطولة عادل إمام – بدور عدلي علام عفاريت عدلي علام الحلقة 27 Full HD شاهد بدون اعلانات جودة BluRay 1080p 720p 480p مسلسل الدراما والكوميديا المصري عفاريت عدلي علام كامل يوتيوب اون لاين تحميل vip مجاني على موقع شوف نت اوسمة الحلقة 27 عفاريت عدلي علام عفاريت عدلي علام الحلقة 27 عفاريت عدلي علام الحلقة 27 كاملة عفاريت عدلي علام حلقة 27 كاملة مسلسل مسلسل عفاريت عدلي علام كامل يوتيوب تصنيفات مسلسل عفاريت عدلي علام
مسلسل عفاريت عدلي علام الحلقة 22 Janvier
مشاهدة مسلسل عفاريت عدلي علام الحلقة 20 العشرون بطولة عادل إمام – بدور عدلي علام عفاريت عدلي علام الحلقة 20 Full HD شاهد بدون اعلانات جودة BluRay 1080p 720p 480p مسلسل الدراما والكوميديا المصري عفاريت عدلي علام كامل يوتيوب اون لاين تحميل vip مجاني على موقع شوف نت اوسمة الحلقة 20 عفاريت عدلي علام عفاريت عدلي علام الحلقة 20 عفاريت عدلي علام الحلقة 20 كاملة عفاريت عدلي علام حلقة 20 كاملة مسلسل مسلسل عفاريت عدلي علام كامل يوتيوب تصنيفات مسلسل عفاريت عدلي علام
مسلسل عفاريت عدلي علام الحلقه 22 Taylor
مسلسل عفاريت عدلي علام حلقة 22 - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font
مسلسل عفاريت عدلي علام الحلقة 22 Mars
متابعه
المشاهدة لاحقا
مشاهدة الأن
تحميل الأن
قصة العرض مشاهدة وتحميل مسلسل عفاريت عدلي علام 2017 HD بطولة عادل امام ومي عمر اون لاين وتحميل مباشر
القسم
رمضان 2017
الرابط المختصر:
مسلسل عفاريت عدلي علام الحلقة 22 Octobre
عفاريت عدلي علام -
الموسم 1 / الحلقة 22 |
ههدو أيضا: مكانك في قلب السلسلة هو القلب كله يعرض الجزء الثاني ألوان القناة من الزي الرسمي. مشاهد من المسلسل أفريات عدلي علام الحلقة 22 مشاهد
من المسلسل أفريات عدلي علام الحلقة 22 سلسلة أفريات عدلي علام سلسلة أفريات عدلي علام 22مسلسل أفريات عدلي علام 2017 مسلسل أفريات عدلي علام الحلقة 17 الحلقة أفريات عدلي علام الحلقة 22 الحلقة أفريات عدلي علام الحلقة 22الحلقة أفريات عدلي علام الحلقة 22 شهدت سلسلة أفريات عدلي علام قصة مسلسل أفريات عدلي علام كل حلقات المسلسل أفريات عدلي علام قصة وملخص مسلسل أفريات عدلي علام