أطلقت وزارة الصحة والسكان، مبادرة "صحة الفم والأسنان"، بـ6 محافظات، كمرحلة أولى، للكشف عن أمراض الفم واللثة وعلاجها "بالمجان". "اليوم السابع" يستعرض في تحليل معلوماتي تفاصيل الحملة في نقاط محددة:
١- تم إطلاق المبادرة بمحافظات القاهرة، والجيزة، والغربية، والإسكندرية، والقليوبية، والمنوفية كمرحلة أولى. ٢- المبادرة تهدف إلى فحص وعلاج أمراض الفم واللثة لكل الفئات العمرية وفقاً لأحدث بروتوكولات العلاج وبتطبيق نظام الإحالة. ٣-يتم تقديم خدمات الفحص والكشف الأولي بالوحدات الصحية أو من خلال سيارات قوافل الأسنان المتنقلة. ٤- إحالة المرضى للمستشفيات في حالة الاحتياج لإجراء تدخلات طبية متقدمة. ٥-يتم توفير فريق طبي مكون من طبيب وممرض ومسجل بيانات بجميع الوحدات الأولية التابعة للمبادرة، لتسجيل بيانات المريض وحالته الصحية وربطها بقاعدة بيانات متكاملة ومترابطة اليكترونياً بمستشفيات الإحالة. ٦- يتم تسليم المريض كارت متابعة للتوجه به إلى المستشفى لإجراء التدخلات الطبية المتقدمة والمطلوبة بالمجان. ٧- المبادرة تتضمن رفع الوعي بصحة الفم والأسنان وسلوكيات الحياة الفردية، حيث يتم عقد ندوات توعوية بالوحدات والمستشفيات والمراكز الطبية التابعة لوزارة الصحة حول طرق الوقاية من أمراض الفم ومعالجتها في المراحل المبكرة.
- كفرلوسين Archives - حكومة الإنقاذ السورية
- الصحة: إطلاق مبادرة «صحة الفم والأسنان» في 6 محافظات بالمجان - جريدة وموقع العاصمة
- وزارة الصحة تطلق حملة توعوية بصحة الفم والأسنان
- كيف اتخلص من شهيتي المفتوحة و احساس الجوع المستمر ؟ - مجلة رجيم
- كيف اسد شهيتي وانحف؟ماهي افضل طريقة لحرق الدهون؟تعرفوع افضل وقت لتناول حبوب حرق الدهون فوريفرثيرم - YouTube
- كيف اسد شهيتي المفتوحة
كفرلوسين Archives - حكومة الإنقاذ السورية
On مارس 20, 2022 10:47 ص
وزارة الصحة
الصحة: الكشف عن أمراض الفم واللثة وعلاجها مجاناً في 6 محافظاتأطلقت وزارة الصحة والسكان، اليوم الأحد، مبادرة "صحة الفم والأسنان"، بـ6 محافظات، كمرحلة أولى، للكشف عن أمراض الفم واللثة وعلاجها "بالمجان"، وذلك تزامنًا مع اليوم العالمي لصحة الفم والأسنان، والذي يوافق 20 مارس من كل عام. وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أنه تم إطلاق المبادرة بمحافظات القاهرة، والجيزة، والغربية، والإسكندرية، والقليوبية، والمنوفية كمرحلة أولى، مشيرًا إلى أن المبادرة تهدف إلى فحص وعلاج أمراض الفم واللثة لكل الفئات العمرية وفقاً لأحدث بروتوكولات العلاج وبتطبيق نظام الإحالة. وأضاف «عبدالغفار» أنه يتم تقديم خدمات الفحص والكشف الأولي بالوحدات الصحية أو من خلال سيارات قوافل الأسنان المتنقلة، لافتاً إلى إحالة المرضى للمستشفيات في حالة الاحتياج لإجراء تدخلات طبية متقدمة. ومن جانبه، أشار الدكتور وليد حسن رئيس الإدارة المركزية لطب الأسنان بوزارة الصحة، إلى أنه سيتم توفير فريق طبي مكون من طبيب وممرض ومسجل بيانات بجميع الوحدات الأولية التابعة للمبادرة، لتسجيل بيانات المريض وحالته الصحية وربطها بقاعدة بيانات متكاملة ومترابطة اليكترونياً بمستشفيات الإحالة.
الصحة: إطلاق مبادرة «صحة الفم والأسنان» في 6 محافظات بالمجان - جريدة وموقع العاصمة
ونوه "حسن" إلى أنه يتم تسليم المريض كارت متابعة للتوجه به إلى المستشفى لإجراء التدخلات الطبية المتقدمة والمطلوبة بالمجان، مشيرًا إلى أن المبادرة تتضمن رفع الوعي بصحة الفم والأسنان وسلوكيات الحياة الفردية، حيث يتم عقد ندوات توعوية بالوحدات والمستشفيات والمراكز الطبية التابعة لوزارة الصحة حول طرق الوقاية من أمراض الفم ومعالجتها في المراحل المبكرة.
محتوي مدفوع
إعلان
وزارة الصحة تطلق حملة توعوية بصحة الفم والأسنان
ونوه "حسن" إلى أنه يتم تسليم المريض كارت متابعة للتوجه به إلى المستشفى لإجراء التدخلات الطبية المتقدمة والمطلوبة بالمجان، مشيرًا إلى أن المبادرة تتضمن رفع الوعي بصحة الفم والأسنان وسلوكيات الحياة الفردية، حيث يتم عقد ندوات توعوية بالوحدات والمستشفيات والمراكز الطبية التابعة لوزارة الصحة حول طرق الوقاية من أمراض الفم ومعالجتها في المراحل المبكرة.
تبييض الأسنان نبذة مختصرة: ● لون الأسنان الطبيعي ليس شديد البياض؛ لكن يهدف تبييض الأسنان إلى تفتيح درجة لونها. ● تختلف نتائج إجراء التبييض من شخص إلى آخر تبعًا لصحة ودرجة لون الأسنان. ● توجد عدة عوامل تمنع من إجراء التبييض، لذلك ينصح باستشارة الطبيب. ● لتبيض الأسنان عدة أنواع، بعضها يجرى في العيادة وبعضها منزلي. ● توجد إرشادات ينصح باتباعها للمحافظة على نظافة وبياض الأسنان. مقدمة: يساعد تنظيف الأسنان بشكل يومي على المحافظة على إشراقة وبياض وصحة الأسنان؛ ولكن قد يشعر بعض الأشخاص في بعض الأحيان بأن لمعان الأسنان قد قل عن السابق، أو أصبحت أكثر اصفرارًا، لذلك تم إيجاد عدة وسائل لتبييض الأسنان. إن لون الأسنان الطبيعي ليس شديد البياض، لذلك من المتوقع من إجراء التبييض هو تفتيح لونها؛ حيث يستهدف الطبقة الخارجية التي تعرف بمينا الأسنان، والذي يختلف لونها من شخص إلى آخر. كما تحتوي منتجات التبييض على مادة بيروكسيد الهيدروجين أو بيروكسيد الكرباميد، وتعمل هذه المواد على تكسير البقع إلى قطع أصغر؛ مما يجعل اللون أقل تبييض الأسنان
3. تناول كميات كافية من البروتين
يساعد البروتين في الشعور بالإمتلاء، ويقلل رغبة الجسم لتناول كثير من الطعام في الوجبة التالية، كما أنه لا يسبب زيادة الوزن في حالة اختيار البروتينات الخالية من الدهون وطهيها بشكل صحي. يمكن تناول البروتينات المفيدة على مدار اليوم، مثل البيض، الفول، اللحوم والدجاج الخالية من الدهون، وغيرها من الخيارات المتنوعة. 4. تناول الطعام ببطء
في حالة تناول الطعام سريعًا ، فسوف يتسبب هذا في تناول كميات كبيرة من الطعام والإعتياد على هذا الأمر، وذلك لأن الجسم يحتاج إلى وقت حتى يرسل إشارات إلى الدماغ بالشعور بالشبع. ومع تناول الطعام ببطء، سوف تشعر بالشبع بشكل أسرع، وبالتالي يمكن تقليل كميات الطعام الكبيرة، وسوف يعتاد الجسم على تناول كميات أقل من الطعام بمرور الوقت. 5. تناول كميات كافية من الطعام
إن حرمان الجسم من تناول حاجته من الطعام سوف يسبب زيادة الحاجة إلى تناول الطعام، وحينها يعتاد الجسم على الجوع طوال الوقت. أما في حالة تناول كميات كافية من الأطعمة التي تساعد على الشعور بالشبع، فلن تزداد الحاجة إلى تناول مزيد من الطعام فيما بعد. كيف اتخلص من شهيتي المفتوحة و احساس الجوع المستمر ؟ - مجلة رجيم. وهذا لا يعني تناول كميات كبيرة من الطعام غير الصحي الذي يسبب زيادة الوزن، بل البحث عن الخيارات الصحية التي تساعد على الشبع والغنية بالعناصر الغذائية ولكنها تحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية مثل: البقوليات، الحبوب الكاملة، الخضراوات والفواكة.
كيف اتخلص من شهيتي المفتوحة و احساس الجوع المستمر ؟ - مجلة رجيم
4
145
5
الصحة 4
golden (مقفول)
7 2017/03/16 كيف اتخلص من شهيتي المفتوحة و احساس الجوع المستمر ؟
1
متعب بعروبتي
9 2017/03/17
(أفضل إجابة) لا تكثر من الجلوس على الانترنت.. 2
كائنات
8 2017/03/16 لا تحرم نفسك من الأكل 1
سعود. 11
7 2017/03/17 وانا بعد كيف 1
سكره
9 2017/03/17 مفيش احسن من الاكل..
انا باكل كتير والاكل بياكلني ومش بيبان عليا
محظوظه انا جدآ..
كيف اسد شهيتي وانحف؟ماهي افضل طريقة لحرق الدهون؟تعرفوع افضل وقت لتناول حبوب حرق الدهون فوريفرثيرم - Youtube
تناوُل الأطعمة الغنيّة بالعناصر الغذائيّة: إذ عادةً ما يلجأ الأشخاص الذين يُعانون من نقص الشهيّة إلى تناول السُعرات الحراريّة الفارغة (بالإنجليزيّة: Empty calories)؛ مثل الحلوى السكريّة، ورقائق البطاطا بهدف زيادة الوزن، وبالرغم من أنّ هذه الأطعمة عالية السُعرات الحراريّة؛ إلّا أنّها تحتوي على القليل فقط من العناصر الغذائيّة، ومن الأفضل التركيز على الأطعمة الغنيّة بمختلف العناصر الغذائيّة بالإضافة إلى السُعرات الحراريّة؛ مثل البروتينات والدهون الصحيّة، حيث يمكن تناول كوب من الزبادي مع التوت والقرفة بدلاً من تناوُل البوظة. إضافة المزيد من السُعرات الحراريّة للوجبات: حيث يمكن زيادة محتوى الوجبة من السُعرات الحراريّة عن طريق تحضيرها باستخدام المكوّنات عالية السُعرات؛ مثل زيت الزيتون ، والزبدة، وزبدة المكسّرات، والحليب كامل الدسم. شُرب السُعرات الحراريّة: حيث يمكن أن يكون شرب المشروبات المُغذّية والغنيّة بالسُعرات الحراريّة أكثر تحفيزاً من مضغ الطعام عند عدم الشعور بالجوع، ومن الأمثلة على هذه المشروبات؛ مخفوق الحليب، والعصائر، واستخدام الخضار والفواكه والأغذية الصحيّة لتحضيرها، كما يمكن إضافة مصادر البروتين؛ كالزبادي.
كيف اسد شهيتي المفتوحة
ذات صلة كيف أسيطر على شهيتي في الأكل كيف أمنع نفسي عن الأكل
الحد من الشهية
يسعى العديد من الأشخاص للحد من الشهية، بهدف تقليل الوزن، والمحافظة على الوزن المثالي، لذلك يلجأ بعضهم لاتباع بعض الطرق غير الصحية، مثل الابتعاد عن تناول الطعام، الأمر الذي يؤثر على الحالة الصحية، لذلك لا بد من معرفة الطرق الصحية والآمنة للحد من الشهية، والتي سنعرفكم عليها في هذا المقال. كيف أخفف من شهيتي
تناول الأطعمة الغنية بالألياف
تحد الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الفواكه والخضار، والبقوليات، والحبوب الكاملة الشهية، وتحافظ على مستوى السكر في الدم؛ لاحتوائها على نسبة جيدة من الماء. تناول المقبلات والشوربات
يؤدي تناول وعاء من الشوربة قبل كل وجبة رئيسية إلى خفض الشهية، وبالتالي تقليل السعرات الحرارية المستهلكة، الأمر الذي يؤدي إلى فقدان الوزن، وينصح بتناول شوربة قليلة الدسم، والسعرات الحرارية، والغنية بالألياف. كيف اسد شهيتي وانحف؟ماهي افضل طريقة لحرق الدهون؟تعرفوع افضل وقت لتناول حبوب حرق الدهون فوريفرثيرم - YouTube. تناول السلطات
يؤدي تناول ثلاثة أكواب من السلطة قليلة السعرات الحرارية قبل كل وجبة إلى تقليل الشهية، وينصح أن تكون مزيجاً من الطماطم، والخس، والجزر، والخيار، والكرفس، مع صلصة خالية من الدسم. تناول المكسرات
تحد المكسرات من الشهية لاحتوائها على الأحماض الأمينية، والبروتينات، والفيتامينات، والقليل من الكربوهيدرات، والسعرات الحرارية، مما يؤدي إلى خفض نسبة الكولسترول في الدم، ومنع زيادة الوزن.
تناول الطعام بشكل موسمي دافئ ومرضٍ ، مما يجعلك تشعر بالشبع وبدون اشتهاء. تعد العصيدة خيارًا رائعًا لوجبة إفطار دافئة ، مع بعض التفاح المطهي والقرفة - لذيذة ومغذية ومرضية. يمكن أن يكون الغداء عبارة عن وعاء دافئ من الحساء يحتوي على الكثير من الخضار الموسمية ، مثل الجزر والبصل والقرع مع بعض العدس أو الفاصوليا أو الدجاج للحصول على البروتين. وبالنسبة للعشاء فإن الحساء الدسم باللحوم الخالية من الدهون والخضروات مثل الملفوف الذي يتم تقديمه مع بعض الأرز البني سيكون خيارًا رائعًا. ونظرًا لأن كل هذه الوجبات ممتلئة ، فمن الأسهل التحكم في أحجام حصصك أيضًا. يمكن أن يكون الطعام قليل الدسم صحيًا ومرضيًا ، ويمكن أن يكون هذا النوع من الطعام فعالًا في الحد من الرغبة الشديدة في تناول الطعام والإفراط في تناول الطعام. وفي النهاية:
نأمل أن تفهم الآن بالضبط سبب شعورك بالجوع خلال أشهر الشتاء الباردة ، وكيف يمكنك سد الشهية التي تنتج عن ذلك ، ومزايا تناول الطعام الساخن في هذا الوقت من العام. كيف اسد شهيتي عن الاكل. وعني فوائد اتباع هذه المبادئ أنه يمكنك البقاء بصحة جيدة والشعور بالرضا ، ولديك فرصة أفضل لتجنب زيادة الوزن غير المرغوب فيها في الشتاء.