من الممكن أن يساعدك البحث. البحث عن:
زر الذهاب إلى الأعلى
- كيف اكبر مؤخرتي - الداعية كريم فؤاد
- كيف اخلي مؤخرتي تكبر , كوني انثي بجسم مميز - طقطقه
- كيف اكبر مؤخرتي بزيت الحلبة , فؤائد زيت الحلبة لجسم الانسان - حنان خجولة
- سعودية منيو دومينوز بيتزا مصر
- سعودية منيو دومينوز الموحد
كيف اكبر مؤخرتي - الداعية كريم فؤاد
انا مافاد معاي الاتمرين بنت عذاري صارت مؤخرتي مثل الالعاب ماشااء الله وهذا اهو التمرين
1. يجب ان تكون اليدين والركبتين على الارض
2. رخى الكتف واضبطى الظهر بحيث يكون وضع الرقبه هو امتداد للجسم
وبلا شد للرقبه ولا رفع للرأس مبتذل. 3. رفع الركبة بالتناوب, بحيث نعمل تمارين لجهة واحدة وبعد الانتهاء
من العدد المفروض من التمارين نبدأ فى الجهة الأخرى بنفس عدد المرات
4. فى كل تمرين يجب التأكد من رفع الركبه ب 90 درجة حتى تكون
درجه قائمة مع طول الجسم. عدد التمارين اليوميه:
1. للمبتدئات 15 مرة يمين و15 مرة يسار
2. للمتقدمات فى التمرين 30 يمين 30 يسار
3. كيف اخلي مؤخرتي تكبر , كوني انثي بجسم مميز - طقطقه. للمتدربات بقوة 45 يمين 45 يسار
وطبعا التدريب يوم وترك والتمرين لا يقتطع يجب ان يكون مرة واحدة متتاليه
( يعنى مش نسوى نصه النهار ونصه الآخر بالليل)
والشكل والحجم ومظهر المؤخرة يحتاج الى فترة من شهر الى 3 شهور لوضوح التأثير. تمرين بسيط لكى لمؤخرة مشدودة ومفصله:
يمكن عمل التمرين هذا وانتى على المكتب, وانتى تتصفحين على جهاز الكمبيوتر
وانتى تمشين فى البيت..
شد عضلات المؤخرة وأخذ نفس عميق وبعدها ارخائها و الزفير باظهار
ثانى أكسيد الكربون.. ويكرر 20 الى 30 مرة باليوم لمؤخرة جذابه ومرسومه
والحال يتبدل من
الى
واستمروا وادعولى... بعد رؤية التغييرات طبعا..
وممكن فى البداية بيكون فى احساس بآلام فى عضلات المؤخرة والفخذ
وعضلات البطن والظهر ولكن مع الاستمرار سيتعود الجسم وتزول الآلام
واذا شفتي تقدم ادعي لي الله يوفقني ويرزقني الزوج الصالح
للامااااانه منقول من بنت عذاري
كيف اخلى مؤخرتي تكبر,
كوني انثى بجسم متميز
طريقة اخلى المؤخره كبيرة
355 مشاهدة
كيف اخلي مؤخرتي تكبر , كوني انثي بجسم مميز - طقطقه
01-31-2012, 06:10 AM
#1
السلام عليكم حبيباتي..
اليوم باكتب لكم اول موضوع.. وعشان خاطر عيونكم راح احكيلكم تجربتي الشخصية للحصول على مؤخرة رووووووووووووعة والله شاهد على كلامي...
في البداية انا كنت باعاني من مؤخرة غامقة - بثور سوداء -حبوب...
جربت كل الخلطات بس ما فادتني... كيف اكبر مؤخرتي بزيت الحلبة , فؤائد زيت الحلبة لجسم الانسان - حنان خجولة. رحت لدكتورة <<<< وشكيت لها حالتي <<<< عروس عاد ولازم اتسنع..
عطتني الدكتورة جمل مفيده استفدت منها كثيييييير وهي:
1- بشرة المؤخرة هي أسمك منطقة جلد بالجسم. 2- أي سواد بالجسم هو جلد ميت.
النوم جيدا، فيشير
الخبراء الى الارتباط بين الأرق و زياده الوزن، وبالأخص حول المعدة، وقد تكون هناك سبب هرمونيه لهذا الأمر. عدم التدخين، فالتدخين ليس مضرا بالرئتين فقط، انما له تأثير سلبي على البطن ايضا. كيف انحف خصري و اكبر مؤخرتي
كيف انحف خصري كيف انحف خصري و اكبر مؤخرتي 326 مشاهدة
كيف اكبر مؤخرتي بزيت الحلبة , فؤائد زيت الحلبة لجسم الانسان - حنان خجولة
تقبلي كل دعواتي لكِ. أخوك جديد
11-29-2012, 04:05 PM
#9
عن جد مشكورة ياقلبي وراح امشي على برنامجك اتمنى لك التوفيق والسعادة
12-23-2012, 09:45 PM
#10
تسللللللللللللللللللمين
المواضيع المتشابهه
تجربتي
بواسطة رؤى العيون في المنتدى العناية بالشعر
مشاركات: 7
آخر مشاركة: 09-17-2011, 04:25 AM
بواسطة بيلا ورد في المنتدى لا مشكلة
مشاركات: 13
آخر مشاركة: 11-26-2009, 06:49 AM
مشاركات: 1
آخر مشاركة: 11-24-2009, 05:09 AM
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
قوانين المنتدى
سؤال من أنثى
في تغذية
كيف اتخلص من السمنة مع تناول حبوب منع الحمل علما انه يجب ان انقص فوق كغ حتى يصبح وزني طبيعي
عن طريق إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني. احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان
اعاني من فم المعدة المفتوح و نقص الشهية و اريد زيادة وزني الطول م و الوزن كغ مع العلم ان الدهون و المنتجات اللبنية تسبب
يمكنك تناول الادوية التي تساعد على التقليل من مضاعفات كون فم المعدة مفتوح و عليه ستتحسن قدرتك على تحمل الغذاء و تحسن شهيتك تباعا. لكل صنف غذائي بديل بناءا على وضع الشخص و قدرته على تحمل الأغذية على إختلافها. طالبه جامعيه وزني وطولي لدي دهون في البطن واليدين كان وزني لاكنني نحفت والان فعلا لا استطيع ان اعمل رجيم او انحف كيف اخسر وزني
يجب احداث مهم في العادات الغذائية السلبيه واتباع نظام غذائي صحي تديجيا لكي يتعود الجسم وهذا يحتوي على الخضراوات الورقية والالياف في الفواكه وتجنب الاطعمه الغنيه بالكربوهيدرات كالخبز والحلويات.. الدهون المشبعه...
تقسيم الوجبات الى ٣ بكميات صغيره وتناول حبة فاكهه او جزره ، خياره بين الوجبات. ملعقة خل التفاح أثناء الأكل في الوجبه الرئيسيه.
منيو مطعم دومينوز بيتزا
اشتهرت سلسة مطاعم دومينوز بيتزا العالمية بمستوى البيتزا الرائع والمميز
مما جعلها تثبت وجودها في 54 دولة حول العالم
كنوع مفضل من الأطعمة لدى الملايين من جميع الجنسيات. منيو مطعم دومينوز
لمشاهدة المزيد عن مطعم دومينوز بيتزا اضغط هنا
سعودية منيو دومينوز بيتزا مصر
– بيتزا ميتزا 15 ريال سعودي، الحجم المتوسط بيتزا ميتزا 25 ريال سعودي ، الحجم الكبير بيتزا ميتزا 35 ريال سعودي
– بيتزا فيلي تشيز ستيك 15 ريال سعودي ، الحجم المتوسط من بيتزا فيلي تشيز ستيك 25 ريال سعودي ، بيتزا فيلي تشيز ستيك 35 ريال سعودي
– بيتزا فيلي تشيز ستيك الداينمايت 15 ريال سعودي ، بيتزا فيلي تشيز ستيك الداينمايت 25 ريال سعودي ، بيتزا فيلي تشيز ستيك الداينمايت 35 ريال سعودي. – عند زيادة طلب أو إضافات في منيو دومينوز السعودية تزيد سعر البيتزا الكبيرة 5 ريالات، والوسط بسعر 4 ريال والصغيرة 3 ريالات، ويمكن اضافة البيض والجلوتين والحليب والبندق وحبوب السمسم.
سعودية منيو دومينوز الموحد
السعودية
السعودية ايرلاينز
قص بوردنق الخطوط السعودية
2- اضغط زر البحث (Search). دومينوز بيتزا منيو في السعودية - موقع مقالاتي. طريقة التقديم:
- لمعرفة بقية التفاصيل والشروط وللتقديم من خلال الرابط التالي:
اضغط هنا
رابط التقديم
المصدر
Ain sara street Hebron, West Bank 00972 Opens at 9:00 AM Closed Now Facebook is showing information to help you better understand the purpose of a Page. See actions taken by the people who manage and post content. Page created - April 30, 2017 موفقين ودوم حليفكم النجاح والتقدم والازدهار ودمتم فخر لا أجيال المستقبل مركز ممتاز واتمنى لكم دوام التقدم والنجاح في هذا الانجاز الكبير دمتم بود اتمنى النجاح دوما والى الامام وتحياتي لكم ومزيدا نحو الأفضل 🙏 دورة الخياطة والتصميم 🧡
وهذه الجوامع المصطفوية لن يدرك الإنسان سرّ قوتها إلا إذا تذكر أنه صل الله عليه وسلم أوتيها وهو أمّي من أمة أمية،لم يقرأ كتاباً ولا درس علماً،ولا صحب عالماً ولا معلماً،فأتي بما بهر العقول،وأذهل الفطن،من إتقان ما أبان،وإحكام ما أظهر،فلم يعثر فيه بزلل فى قول أو عمل. هذا العمل انتقاء كلمات جوامع من حديثه الشريف،وهداية هذه الأيات بواقعنا المعاصر،إذ لكل عصر مستجداته وأحداثه التي تحتاج إلي معالجة فى ضوء الوحيين:الكتاب والسنة،لتكون المعالجة وِفقَ ذلك برهاناً عملياً على حيوية نصوص الوحيين،وقدرتهما على المواكبة أحوال الناس في كل زمان ومكان،ولتكون نبراساً نهتدي في مسيرنا إلي الله،فإنما يراد من العلم والعمل.
جميع الحقوق محفوظة لجامعة الملك فيصل © 2020 | تصميم وتطوير عمادة تقنية المعلومات
All Rights Reserved for KFU © 2020 | Development by Deanship of Information Technology
الخطوة الأكبر في بيئة اللعب في تاريخ السلة، تقدم FIFA 18 تقنية حركة اللاعبين الحقيقيين ونظام حركة جديدًا كليًا يفتح المجال أمام المستوى التالي من الاستجابة وشخصية اللاعبين. يظهر الآن Cristiano Ronaldo ولاعبين آخرين من أفضل لاعبي العالم بصورة وحركة مطابقتين تمامًا لما هم عليه في أرضية الملعب في الواقع. احصل على FIFA 18 اليوم وقم بتنزيل تحديث كأس العالم المجاني على جهاز PlayStation 4 و Xbox One والكمبيوتر الشخصي و Nintendo Switch، وكذلك على أجهزة الجوال في 6 يونيو.