من أهم الاكتشافات الحديثة أن الصيام يحفز أيضا الخلايا الجذعية في منطقة الحصين حيث تقوم هذه الخلايا بتجديد الخلايا العصبية التالفة وخصوصا ما يرتبط منها بتفاعلات الأكسدة (Oxidative stress) وتلعب هذه الخلايا دورا أساسيا في تحفيز الذاكرة. ويجدر بالذكر أن مرضى ألزهايمر يعانون من نقص شديد في إنتاج الخلايا العصبية من الخلايا الجذعية مما ينعكس سلبا على ذاكرة هؤلاء المرضى. لذا فان الصيام طريقة بسيطة ورائعة للتخفيف من وطأة هذا المرض بتحفيز إنتاج مثل هذه الخلايا العصبية. كيف نحافظ على الطاقة الكهربائية. ما الغذاء الصحي للحفاظ على صحة الدماغ؟ وكيف نحافظ على صحة الدماغ في فترة العيد؟
كما أسلفنا يلعب الغذاء دورا أساسيا في تحديد صحة الأوعية الدماغية في الجسم، لا سيما في الدماغ، وقد نبه الباحثون والأطباء وأخصائيو التغذية إلى أهمية الغذاء المتوازن للمحافظة على صحة الدماغ. والحقيقة أن هنالك بعض الدراسات التي أشارت إلى أن تناول بعض الأطعمة الصحية وتجنب أخرى يبطئ من شيخوخة الدماغ بحوالي 7 سنوات ونصف وبالتالي يؤدي إلى تقليل خطر الإصابة بأمراض الشيخوخة. يشير أخصائيو التغذية إلى العديد من الأطعمة الصحية التي تساهم في تأخير الشيخوخة، لا سيما:
الخضروات خصوصا ذات الأوراق الخضراء مثل الخس والسبانخ.
روسيا تحمل اوكرانيا مسؤولية الأمن الإشعاعي في محطة تشيرنوبيل - Almghribalarabi
يُذاع البرنامج الإذاعي في شيكاغو أيام الخميس و تبث على Arab News Facebook و
قال الملاوي ، وهو مصري أمريكي قضى 16 عامًا في إحدى الصحف الفضائية العربية ، إن مجموعة الانتماء العربية الأمريكية تلعب "دورًا مهمًا" في تنفيذ أهداف شراكة الرئيس بايدن مع الأمريكيين العرب. قال الحملاوي: "القسم نفسه ينظر إلينا كمورد ، ليس بالضرورة فيما يتعلق بالسياسة في حد ذاتها ، ولكن للحصول على وجهة نظرنا بشأن قضايا التنوع والشمول" لجميع المجموعات المختلفة و "المجموعات غير الممثلة مثل العرب الأمريكيين"..
وأضاف فرح: "العرب الأمريكيون جزء من هذا النسيج" الذي "تستخدمه حكومة الولايات المتحدة كمورد". وأشار الملاوي إلى أن المجموعة لعبت دورًا مهمًا في حقيقة أن الرئيس بايدن ووزير الخارجية الأمريكي أنطوني بلينكين أصدروا ، لأول مرة ، اعترافًا رسميًا بمناسبة شهر التراث العربي الأمريكي العام الماضي. واعترفوا بالدور العربي الأمريكي هذا العام أيضًا. أوضح فرح أن العضوية في AAIFAA لا تستند إلى أي عرق أو دين ، ولكن على أساس تقارب مشترك للثقافة العربية. أسباب اضطرابات سريان الدم في الرأس. تضم مجموعة الانتماء العربية الأمريكية ليس فقط الأمريكيين ذوي الأصول العربية ولكن أيضًا الأشخاص في الخدمة الفيدرالية الذين لديهم مصلحة مشتركة في القضايا المتعلقة بالشرق الأوسط والذين يكرسون جهودهم للعمل من أجل التنوع ليعكس سكان المنطقة.
أسباب اضطرابات سريان الدم في الرأس
أبريل 29, 2022
زار رئيس "لقاء سيدة الجبل" المرشح عن المقعد الماروني في قضاء جبيل النائب السابق فارس سعيد، رئيس "حزب السلام اللبناني" روجيه اده في دارته على رأس وفد من قرى وبلدات قضاء جبيل، في حضور رئيس بلدية اده الدكتور بيار اده ومختار البلدة ايلي ضوميط وفاعلياتها، نقيبة مستوردي المعدات والمستلزمات الطبية سلمى عاصي، حيث تناول اللقاء الاستحقاق الانتخابي والاوضاع الاقتصادية الصعبة التي يرزح تحت وطأتها الشعب اللبناني. رحب اده بسعيد والوفد، مشبها اياه بالعميد ريمون اده، وقال: "نواجه اليوم تحديا كبيرا هو احتلال ايران للبنان عبر حزب الله وتحدي منظومة فاسدة، لا يضيع احد البوصلة" نعم كلن يعني كلن" وعندما استقبل في منزلي فارس سعيد اشعر وكأنني استقبل ريمون اده، وفي العام 2022 ريمون اده في بلاد جبيل هو فارس سعيد، لانه رجل سيادي وطني استقلالي فوق الشبهات، يضحي ويواجه مهما كانت المخاطر ولا يتراجع عن مواقفه الوطنية مهما كانت الاغراءات". واعرب اده عن اسفه "كيف ان بعض المرشحين الكتلويين هم على لوائح لا تشبهنا ولا تشبه تاريخ حزب الكتلة الوطنية في هذه المعركة الوطنية الوجودية"، مؤكدا ان "المعركة الانتخابية اليوم هي معركة الحفاظ على الهوية اللبنانية وعلى الوجود ، لا مساومات ولا اتفاقات فيها من تحت الطاولة، وسنربحها بفضل وعي الناخبين ورفضهم للواقع المأساوي الذي يعيشونه اليوم".
اللياقة البدنية خلال رمضان... كيف نحافظ عليها؟
يشغل منصب رئيس مجموعة الانتماء العربية الأمريكية. "لقد بذلنا أيضًا جهدين للتوظيف هذا العام ، وهما Facebook Lives with ، حيث تحدثنا عن التصاريح الأمنية ، حيث تحدثنا عن نوع الوظائف الموجودة في الأقسام. أعتقد أن هناك دفعة على جانب التوظيف ترى المزيد من العرب الأمريكيين. كان لدينا أشخاص مثل السفير فيليب حبيب في الستينيات والسبعينيات من القرن الماضي الذين أثروا بشكل كبير في القسم. لكنني أعتقد الآن أنه ليس لدينا المزيد من العرب الأمريكيين فحسب ، بل لدينا تنوع أكبر من حيث يأتي هؤلاء العرب الأمريكيون. كما ذكرت ، 22 دولة. أريد أن أرى المزيد من التنوع. "في ذلك ، أكثر من ذلك. أنا أميركي سوري وسمعت بالتأكيد عن سوريين أميركيين عملوا في الحكومة في الماضي. اللياقة البدنية خلال رمضان... كيف نحافظ عليها؟. لكنني نريد حقًا الخروج إلى هناك وتمكين أولئك الذين يأتون من مجتمعات غير تمثيلية بشكل أكبر ". دخلت فارا الخدمة الحكومية الأمريكية في عام 2011 كخدمة عامة من الجيل الثالث. عمل والدها كطبيب في قاعدة أمريكية في جورجيا ، وجدها المهاجر يدرس اللغة العربية في معهد لغة الدفاع في مونارك ، كاليفورنيا. ناقش بارا والملاوي دورهما خلال أداء يوم الأربعاء في برنامج إذاعي راي حنانيا ، والذي يتم استضافته على شبكة الإذاعة العربية الأمريكية ويبث على الهواء مباشرة في ديترويت وواشنطن العاصمة وكندا.
العنف المنزلي يزيد من مخاطر الإصابة بمشاكل الصحة العقلية لدى الأبناء
الموجز
فى حازم مصطفى رئيس المريخ السوداني، ما أثاره محمد سيد أحمد نائب مجلس إدارة النادي بالاتفاق مع الأهلي على "تفويت" مباراتي دور المجموعات بدوري أبطال أفريقيا. وتواجد الأهلي والمريخ في المجموعة الأولى بدور المجموعات لدوري الأبطال في نسخته الجارية التي ضمت أيضًا الهلال السوداني وصنداونز الجنوب أفريقي. وخلال تصريحات هاتفية عبر فضائية "الحدث اليوم"، قال مصطفى: "ما حدث من نائب النادي (محمد سيد أحمد) تصرف فردي لا يمثل النادي ولا جماهيره". وأضاف: "نكن كل الاحترام والتقدير للأهلي الذي أكرمنا وقدم لنا كل التسهيلات خلال تواجدنا في القاهرة.. الأهلي نادٍ كبير وعظيم، ولا يجوز بالعقل أو المنطق أن يكون هناك اتفاق مثل هذا". وتابع: "الواقعة ليس المقصود بها النادي الأهلي، هناك تباين واختلاف في وجهات النظر داخل نادي المريخ، وللأسف السهم أُصيب به الأهلي دون قصد". وواصل: "أفضل أداء للمريخ كان أمام الأهلي، قدمنا مباراتين كبيرتين رغم الخسارة". وأكمل: " في المباراة الثانية تقدمنا بشكوى ضد الأهلي لإشراك حمدي فتحي في المباراة، ورد علينا الاتحاد الأفريقي لكرة القدم (كاف) بصحة مشاركته لتواجده في القائمة، نحن نحافظ على حقوق النادي وجماهيره".
اكد المدير الرياضي لنادي ميلان باولو مالديني، اليوم الاثنين، ان الفوز بلقب الاسكوديتو الايطالي سيكون استثنائي خاصة ان الفريق لم يحقق سوى لقبين خلال 20 سنة. وقال باولو مالديني، في تصريحات نشرتها صحيفة "توتو ميركاتو"،: "الهدف هو بذل قصارى جهدنا، بصراحة يجب أن نحافظ على روح التضحية". أضاف:"لا يمكن الاستهتار بهذا اللقب واعتباره هدف تافه، في السنوات ال 20 الماضية فاز ميلان بلقبين سكوديتو فقط، ستكون نتيجة مذهلة". والاسكوديتو هو الدرع الصغير الخاص بالنوادي الرياضية الإيطالية الحاصلة على بطولة المسابقة السنوية، وقد تم تأسيس فكرة الدرع عام 1920 لتكريم النادي الفائز بالبطولة الوطنية لكرة القدم (التي أصبحت دوري الدرجة الاولى الإيطالي عام 1929) وكان فريق جنوى هو أول من ارتدى الدرع عام 1924. » انضم إلى "قناة السومرية" على يوتيوب الآن، أنقر هنا
أنت مثل العصير الذيذ … يمكن أن تشربك عيناي طوال الليل. كلام رومانسي أثناء الاحتضان ستجعل كلمات الحب اللطيفة هذه أي شخص يشعر بالقرب منك جسديًا وعاطفيًا. أحب أن أحتضنك / أكون بين ذراعيك. أشعر براحة تامة معك. من الجيد جدا وجودك بجانبي. إنه مثل الحلم الذي تحقق. لا شيء آخر يهمنا سوى ان اعيش معك في هذه اللحظة. في كل مرة ألف فيها ذراعي حولك ، يبدو الأمر مثل العودة إلى المنزل حيث أنتمي. كل ما أريد فعله هو الاستلقاء هنا بين ذراعيك والاستماع إلى دقات قلبك الجميلة. لا أشعر بالاكتمال أبدًا حتى نتمسك ببعضنا البعض مرة أخرى. مممم … رائحتك رائعة. أريد فقط أن ألف ذراعي حولك ، وأترك العالم ينجرف بعيدًا. أعتقد أنك صنعت لتناسب ذراعي تمامًا. كلام رومنسي اثناء الخروج كلام رومنسي يمكنك قوله في الخارج او عند الخروج في نزه. لا تقل شيء. ما عليك سوى جذب انتباهه وإعطاء ابتسامتك المشرقة. قدم حبيبك على أنه "حب حياتي". ثم قل "أعني ذلك حقًا" بهدوء في أذنه. أطلق على حبيبك اسم حيوان أليف لا يعرفه سوى كلاكما. كلام رومانسي للزوج - بيت DZ. أشر إلى شيء مررت به وأخبر حبيبك كيف يذكرك بوقت رومانسي قضيتاه معًا. الله كم احب الخروج معك. أنا سعيد للغاية لأنني من سيجلس بجانبك.
كلام رومنسي يذوب للزوج - اعرف اكثر
أنت تجعلني اشعر بان كل يوم هو عيد الحب. يوم واحد في السنة لا يكفي فقط لكي اظهر لك كم أنت مميز بالنسبة لي. أنت تملأ قلبي بحب كبير لدرجة تجعلني أرغب في كتابة قصيدة. كنت أخاف من عيد الحب حتى وجدتك. الآن أتمنى لو كان كل يوم هو يوم عيد الحب. كلام رومنسي للزوج والزوجة - مجلة رجيم. كنت أحلم بإيجاد حب حياتي ، وها أنت ذا. هذا اليوم لن يكون له أي معنى على الإطلاق بدونك. الحلوى والزهور ليست كافية. دعني أعطيك قلبي. كان هناك وقت اعتقدت فيه أنه لن يكون لدي أي شخص لأشاركه هذا اليوم. لقد جعلتني أؤمن بالحب مرة أخرى. كلام رومنسي من القلب يستطيع البعض كتابة او قول اجمل الكلام الرومنسي الذي يذوب الحبيب ، بينما يعجز البعض الآخر عن التعبير عن مدى حبهم لشخص ما بحرية. فإذا كنت تعجز عن اخارج كل تلك الكلمات الجميله و التي تعبير عن مدى حبك، فتأكد من أنه لا يوجد أفضل من تلك الكلمات التي تخرج من صميم قلبك مهما كانت تبدو سيئة و غير منسقة، فليس هنالك أفضل من تلك الكلمات الرومنسية التي تأتي بعفوية من قلوبنا.
كلام رومنسي للزوج - ووردز
يجب أن يحسدني الجميع لكوني معك الآن. عندما أرى شخصًا آخر معجب بك ، فإن ذلك يجعل قلبي ينتفخ بفخر عندما أعرف أنك ملكي. كيف حالفني الحظ اليوم للخروج معك؟ الآن ، أنا موضع حسد من كل امرأة هنا لمجرد أنني معك. كلام رومنسي في رسائل الحب اجمل كلام رومنسي يمكن كتابته في رسائل قصير و على ورق. أبتسم في كل مرة أفكر بك. و عندما أراك تصبح هذه الابتسامة أكبر. أنت أهم شخص في حياتي الآن ودائماً. افتقد قبلاتك. تعال الي انا في انتظارك! أنت توأم روحي. طوال حياتي ، لم أصدق أنني سأجد مثل هذا الحب. بقدر ما أحاول ، مجرد الكلمات لا تكفي حقًا للتعبير عما أشعر به تجاهك. أخطط لكتابة ملاحظات الحب لبقية حياتنا. كلمة "حب" ليست كبيرة بما يكفي لوصف مشاعري لك. كلام رومنسي يذوب للزوج - اعرف اكثر. لم أحلم قط أن أكتب رسالة حب لأي شخص … حتى التقيت بك. لا أحد يستطيع أن يأخذ مكانك. لا استطيع الانتظار لرؤيتك حتى ترجع من العمل. أنا أفضل ما لدي عندما أكون معك. كلام رومنسي لـ عيد الحب احفظ شيئًا رومانسيًا لتقوليه له من أجل العطلة المخصصة للعشاق: عيد الحب. سيكون كل يوم عيد الحب مثاليًا إذا كان بإمكاني قضاء كل يوم معك. أريد أن أجعل حياتك رائعة لدرجة أن كل يوم سيشعر وكأنه يوم عيد الحب.
كلام رومنسي للزوج والزوجة - مجلة رجيم
عيوني …قلبي …. روحي …كلي كلمات مألوفـــة بس بالامكان انكـ تخليهـــا احلــــى مثـــــــــل ياشمس حياتـــــي ياغلا روحي ياغلا قلبــــي يانور كوني ودفـــــاه يااغلى من نور العين ياقرة عيون الغـــــــــلا يااعز هلي وناسي
كلام رومانسي للزوج - بيت Dz
تعتقد مجرد اعتقاد أنّ هذا الكون الواسع بكلّ ما فيه من ملهيات وبكلّ ما يحتويه من.. سوف يلهيني عنك.. أوينسيني إيّاك.. أو يجعلك ثانياً بالنسبة لي.. اطمئن فهذا هو.. أنت كما أنت.. كما عرفتك لم تكن يوماً سوى أولاً في كل شيء.. وهكذا ستظل بإذن الله.. طالما بقي هذا القلب ينبض.. وطالما ظل هناك شيء اسمه الحياة.. شيء اسمه الحبّ. أحببتك كما علمتني كيف أحبّك.. أحببتك بكلّ مشاعري.. أحببتك بكلّ ما يختلج في قلبي من روعة الحب.. وفي غمرة ذلك الحب، وفي فرحة ذلك الشوق إليك أجدك تغرس.. سهم العشق في فؤاد من أحبك.. لقد أصبحت ملك قلبي وحبك لم ولن يمت في داخلي.. لأنّه حبّ صادق وسيظل قلبي وفياً لك رغم كل الظروف. حينما أعود للوراء قليلاً وأتذكّر لحظاتي الحلوة معك، وأيّامي الجميلة برفقتك.. أشعر فعلاً أنّني محظوظة.. ولا شيء يوازي سعادتي بك.. ولا أحد غيرك.. قادر على أن يمنحني ما أعطيتني أنت إيّاه.. بل أشعر بصدق أن هذا الكون.. على حجم اتّساعه وكبر مساحته وكثرة إغراءاته لا يهمني أبداً بقدر اهتمامي.. بحبي لك.. وبقدر رغبتي في التمسك بك.. ولم لا تكون أنت مصدر اهتمامي وقد احتويتني وأضأت شمعة حياتي.
عندما تحب شخص ما.. فإنك لا تستطيع أن تتخيل عكس ذلك في يوماً من الأيام.. العقل لا يستطيع أن يتخيل أو يفهم أن يكون هناك وقت ما لا تكون معه. لا تجعل قلبي وحيداً.. فلو كنت بعيد عن نظر العيون فطيفك لا يفارق القلب والعقل.. وذكريات الحياة الجميلة نحتت في القلب ولن تمحى بأي أمر. زرعتك في شراييني وسميتك نظر عيني ووهبتك كل أحاسيسي وقلت إنّك أهلي وناسي. يشهد العشق وميزانه.. وكل الورد وألوانه.. لو للغلى عنوان.. أنت يا عمري عنوانه. الله يديم المحبة.. ويديم حبك لنا.. ونصير أحلى ثلاثة: الحب وأنت وأنا. إن قلت أحبك قليل.. مين يوصف المستحيل.. حبّي لك شيء خيالي.. حب ماله مثيل. قد كنت في الحب أميرة أخذتني النشوه لعينيك.. جعلتني فالحب أسيره لدموعي وأشواقي إليك. لو كنت أملك أن أهديك عيني لوضعتها بين يديك.. لو كنت أملك أن أهديك قلبي لنزعته من صدري وقدمته إليك.. لو كنت أملك أن أهديك عمري لسجلت أيامي باسمك لكني لا أملك سوى الكلمات الكثيرة من صادق التعبيرات فلتكن هي هديتي إليك. أتمنى لو كنت دموعك لأني سأولد في عينيك وأدرج على خديك وأموت على شفتيك.. أما لو كنت دموعي لما بكيت أبداً خشية أن أفقدك. إلى الإنسان الذي أحببته حباً لا يوصف.. إلى من تربع في قلبي وجعل حبّه وساماً على صدري أحبك.