بالنسبة للمكملات الغذائية فقد أجابك الأخوة وأجبتك أنا في الرابط المذكور. تذكر أن أساس رياضة كمال الأجسام هي التغذية. التغذية قبل التمرين وقبل الهرمونات. لو كان نظامك الغذائي فقيرا بالبروتين وسيء فلن تفعل لك الهرمونات الشيء الكثير. آخر تعديل: 2 ديسمبر 2017
wa81el ، jallell ، fawaz_fahd و 2آخرون معجبون بهذا. wa81el
28 أغسطس 2017
22
8
أولا: نصيحة لك أخي الكريم أن لا تستعمل الستيرويد قبل سن ٢٥
ثانيا: ثقف نفسك جيدا قبل استعمال الستيرويد (منقول من كابتن محمد قاعود)
ثالثا: رياضة بناء الأجسام بحاجة لصبر لأن النتائج المرجوة تكون بطيئة حتى لو استعملت الستيرويد لن تصبح بطلا في يوم وليلة ولا حتى في سنة كاملة
رابعا: اهتم بنظامك الغذائي وراجع المقالات المتخصصة في هذا الموقع الرائع وستجد ضالتك إن شاء الله
وارجو منك ان تتمهل بقرارك بإستعمال الستيرويد
fawaz_fahd و أنس بجبوج معجبون بهذا. Ahmad Hamdy
Knowledgeable Member
9 نوفمبر 2016
890
234
43
الوظيفة:
محام
الإقامة:
فيصل
أخي الفاضل اذا لم يكن هدفك هو الدخول في منافسة أو خلافه أو التربح فلا حاجة لك لكورسات هرمونات بجانب سنك. جسم فتنس خفيف تلي المنحدر القاري. وفر أموالك واهتم بالتغذية والتمرين واوزانك في التمرين وستجد ان شاء الله نتيجة مرضية
nasser
Active Member
1 فبراير 2017
355
77
28
موظف مدني
العراق
الا يحتاج هذا الكورس الى برغنيل مصاحبا للنولفادكس ؟
تقصد في فترة التنظيف؟
لا داعي طالما انك استعملته اثناء الكورس ولم تنكمش خصيتيك.
جسم فتنس خفيف تلي المنحدر القاري
جسم تضخيم يتميز بضخامة العضلات وصقلها وشدتها جسم تقسيم (فرنسي) يتميز بعضلات مفتولة لكن ليست الكل انما فقط للصدر و الـ6 بآك والباي بشكل خفيف وباقي العضلات تكون خفيفة جدا ومستقيمة وليست مفتولة. جسم لياقي ( فتنس) ولايشترط ان تكون العضلات مفتولة انما الاشتراط يكون بجسم بخالي من الدهون الى القليل منة ويتميز بلياقة عالية وجسم صحي ويتميزون فية لاعبين الرياضات الحركية وتمارين اللياقة هذا مرغوب الى الجنس الاخر اكثر من الرجال لان النساء تفضل ان يكون جسمها رشيق وخالي من الدهون الزائدة. كارديو مجموعة من الاجهزة من الة سير ، واوربت تراك ، وستيب تراك وغيرها بمعنا هي جميع تمارين اللياقة لكن في الاجهزة فقط. تمارين سويدية هي تمارين الظغط وتمارين البطن وشد للجسم وتتميز بنتائجها عن التطبيق من جسم مفتول للجسم الرشيق وتخسيس لأصحاب الدهون. جسم فتنس خفيف جدا. تمارين لياقة هي تمارين حركية وتمارين اطالة يكون فيها قهر للتعب وتجهيز الجسم للحرق لتمارين الظغط والبطن ووتتميز هذة التمارين بقوتها وشدها للجسم ولا يمكن خسارة الدهون قبل المرور بها او الكارديو. تمارين الاطالة هي تمارين يكون بها احماء الفواصل وتمديد العضلات والاعصاب لكي لا يكون هنا تمزقات او اصابات وهذا التمارين مهمة جدا قبل الدخول بأي تمرين مجهد ولا تاخذ منك الا دقيقتين بالكثير وتستخدم في العلاج الطبيعي.
جسم فتنس خفيف الروح
الأول استر واحد وبالتالي التعامل معه اسهل من السستانون المتعدد الاسترات. الجرعة واحدة وهي 500 ملغ أسبوعيا. والمدة يجب أن تكون 3-6 أشهر للحصول على نتائج تستحق أن تدخل هرمونات إلى جسمك مقابلها. حين تتناول التستسترون أو اي سترويد قابل للارمطة يلزمك مضاد ارمطة معه (أرمدكس بجرعة 0. 5 ملغ كل 48 ساعة ابتداء من الأسبوع الثاني). وبعدها يلزمك تنظيف (بعد أسبوعين من آخر حقنة تستسترون اينانثات أو بعد 3 أسابيع من آخر حقنة سوستانون). أبسط طريقة تنظيف هي تناول النولفا بجرعة 40 ملغ يوميا لأسبوعين ثم 20 ملغ يوميا لأسبوعين آخرين. رجيم طبيعى تخسيس الجسم , كيفية عمل رجيم خفيف. توجد كورسات تنظيف أخرى (بعضها يدمج الكلوميد بالنولفا) ولكن هذه أبسطها. يفضل تناول البرغنيل أثناء الكورس الطويل (بجرعة حقنتين أسبوعيا كل حقنة 250 وحدة أو بجرعة 500 وحدة كل خمسة أيام) لتفادي انكماش الخصية وجعل التنظيف اسهل. لا حاجة لتناول liv52 أو اي دواء حماية للكبد مع حقن التستسترون. التيستو ماكس مجرد مكمل محفز لانتاج التستسترون الطبيعي وقد ذكرت لك رأيي في مكملات تحفيز التست في موضوع التغذية هنا
ريد-كورس-عضل-صافي-مثل-هذي-المنتجات-تقريبا. 4268/#post-22469
وفي كل الأحوال أصلا لن تفيدك محفزات التست أثناء الكورس في شيء لأن التست الطبيعي أساسا متوقف لديك.
معلومة هامة: أي وقت خلال التمرين تشعري بإزعاج ولو بسيط في مفاصلك أو أربطتك توقفي عن هذا التمرين فوراً وأخبريني. الضغط على نفسك وتجاهل الألم سوف يسبب تدهور حالتك. وبدلاً من أن ينتهي الالتهاب في عدة أيام سوف يؤدي الضغط على نفسك إلى إصابة تحتاج شهور للعلاج. هذا برنامج مستوى متوسط للسيدات يساعد على زيادة الكتلة العضلية بشكل جمالي وخلق منحنيات جذابة لدي المرأة. السيدات لديهن أولويات وأهداف مختلفة عن الرجل. فالسيدة لا تهتم بالحصول على عضلة ترابيس ورقبة كبيرة، أو ظهر أو كتف عريض بشكل ملحوظ، ولكن هذا لا يعني أننا لن نمرن عضلات الكتف والترابيس والظهر. هذا البرنامج سوف يركز على تمارين الجزء السفلي بشكل أكبر، وبالتالي يتم تشكيل الجسد بصورة أنثوية. جسم فتنس خفيف الروح. عناصر البرنامج بسيطة:
1 – ارفعي في جميع التمارين أقصى وزن تحققي به التكرارات المطلوبة وزيادة تكرارين. بمعنى إن كان مطلوب منك 12 تكرار ، ارفعي وزن تستطيعين فيه تحقيق 14 تكرار، ولكن أدي 12 فقط. هذا لأني لا أريدك أن تصلي للفشل التام في كل مجموعاتك. 2 – تمرني بشدة عالية في كل مجموعاتك ولكن لا تصلي للفشل التام، لأن وصولك للفشل في كل مجموعة سوف يؤدي إلى انهاكك مبكراً وخفض كثافتك التدريبية.
2 – مصحف أعلم أمة محمد (صلى الله عليه وآله) وأحفظها لكتاب الله وهو الإمام علي (عليه السلام):
– ما هي ميزات مصحف علي ابن ابي طالب عليه السلام ؟
3 – مرجعية الإمام علي (عليه السلام) في التفسير ونبوءة رسول الله صلى الله عليه وآله بقتاله على التأويل الصحيح للقرآن الكريم. 4 – حرق الخلفاء للمصاحف ومنع تدوين حديث رسول الله (صلى الله عليه وآله). – منع التدوين. – لجنة جمع القرآن في العهد العثماني وتوقيته. – من هو زيد بن ثابت الذي جمع القرآن في وجود أول المسلمين بعد رسول الله وهو الإمام علي وأهل البيت (ع) وابن مسعود سادس المسلمين إسلاماً وماذا قيل فيه. – منع تدوين الحديث فتح باب الإختلاف و التقول في كتاب الله بغير علم. تكرار سورة المسد. – تدوين السنة بعد نيف ومائة عام من موت رسول الله صلى الله عليه وآله أدخل المكذوبات والإشتباه في حديث رسول الله صلى الله عليه وآله من طائفة جمعت كل شيئ كحاطب ليل باستثناء مناقب أهل بيت النبي وطائفة تولت أهل بيت النبي (ع) وقتل الملايين في سبيلهم بالعصر الأموي و العباسي. – وبالتالي وراثة الوحي بين فريقين أهل بيت النبي (ع) وخصومهم الذي اعتبروا أنفسهم ورثة للوحي وأن كلامهم له قدسة استخلاف النبي (صلى الله عليه وآله).
فهرست مقدمة تفسير البينة أول تفسير للقرآن الكريم على الكلمة - مركز القلم للأبحاث والدراسات
تاريخ الكتابة: يناير 28, 2022
قصة أبو لهب للأطفال
قصة أبو لهب للأطفال، موقع مقال يقدمها لكم وما ورد في تفاصيل قصة أبو لهب للأطفال، وهي من القصص المذكورة في القرآن الكريم في سورة المسد. وقد يقرأ الطفل في سن مبكر سورة المسد، ويتساءل من هو أبو لهب؟، وما هي قصته؟، ولماذا وعده الله بالعذاب؟، لذا نعرض في المقال على قصة أبو لهب بشكل مبسط وجذاب لأطفالنا الصغار. من هو أبو لهب؟
أبو لهب هو عبد العزى بن عبد المطلب بن هاشم، وهو عم رسول الله صلى الله عليه وسلم. ولد عبد العزي بن عبد المطلب في مكة ومات في مكة. وكانت كنيته هي أبا عتبه. كما اطلق عليه اسم أبو لهب لوسامته وجماله. حيث كان أبو لهب ذو وجه أبيض مشرب بالحمرة كأنه يشع لهب. وقال بعض المفسرين ان اسم أبو لهب لم يطلق على عبد العزي لجماله ووسامته. بل سمي بهذا الاسم لأنه من أهل النار. (وَإِنْ مِنْ قَرْيَةٍ إِلَّا نَحْنُ مُهْلِكُوهَا قَبْلَ يَوْمِ الْقِيَامَةِ أَوْ مُعَذِّبُوهَا عَذَاباً شَدِيداً كَانَ ذَلِكَ فِي الْكِتَابِ مَسْطُوراً-الإسراء58) - مركز القلم للأبحاث والدراسات. وقيل أنه اطلق عليه هذا الاسم في سورة المسد قبل أن يطلق عليه بين قومه. كان أبو لهب شخص صارم وحاد وله صفات شديدة جافة. عرف أبو لهب بين قومه بغلظة القلب وشدة الغضب، وكان فاسد متكبر جبار، كذلك كان شديد الحب للأصنام. ومن ناحية الصفات الجسدية فكان أبو لهب طوبل وله صوت غليظ عالي.
(وَإِنْ مِنْ قَرْيَةٍ إِلَّا نَحْنُ مُهْلِكُوهَا قَبْلَ يَوْمِ الْقِيَامَةِ أَوْ مُعَذِّبُوهَا عَذَاباً شَدِيداً كَانَ ذَلِكَ فِي الْكِتَابِ مَسْطُوراً-الإسراء58) - مركز القلم للأبحاث والدراسات
– قبول الدستور القرآني مجرداً بلا تفسير لفتح باب التقول على الله تبارك وتعالى بغير علم. 5 – تبديل الدين بحصار أهل بيت النبي(عليهم الاسلام) واستبعادهم من كل مناصب الدولة بعد منع تدوين حديث جدهم وحرق المصاحف ورفض مصحفهم وفيه تفاسير النبي (صلى الله عليه وآله) مع فتح باب تقولهم في الدين بالرأي. 6 – تقديس البعض لنفسه دفعه للإجتهاد بالرأي في مقابل النص القرآني وذلك على اعتبار أن النبي (صلى الله عليه وآله) كان مجتهداً وهم ورثته في ذلك فأدخلوا الأمة في لغط واختلاف إلى يومنا هذا وإلى أن يشاء الله تعالى. تحفيظ القرآن قصار السور - شبكة التدريبات العقلية ودورة انعاش العقل. الفصل الثالث:
اختلاف المفسرون بناءاً على ما ورثوه من اختلافات بين الصحابة و التابعين في مقابل تراث أهل بيت النبي (عليهم السلام) الموروث عن رسول الله (صلى الله عليه وآله) ثم الإمام علي (عليه السلام) فانقسمت أفهام الأمة حول كل العلوم الشرعية بدءاً بالتفسير وانتهاءاً بالفقه و قد انقسمت الأمة في بيانها لكتاب الله تعالى إلى عدة أقسام وهى:
1 – آيات متفق علي فهمها فهما صحيحا بين جموع المسلمين. 2 – آيات تم تفسيرها خطأ على غبر مراد الله تعالى وهم لا يعلمون بغير قصد و لكن نتيجة نقولات خاطئة أجيال بعد أجيال.
تحفيظ القرآن قصار السور - شبكة التدريبات العقلية ودورة انعاش العقل
ثانياً:
عصر الجامعات الإسلامية. 1- جامعة الزيتونة. 2- جامعة القرويين. 3 – الجامع الأزهر. 4- حوزة النجف. ثالثاً:
عصر ظهور المدارس الإسلامية في العالم الإسلامي
رابعاً:
– محمد علي والأزهر:
1- منصب المفتي الذي الذي تم اخترعة ليتصارع مع شيخ الأزهر و يبث الخلاف بينهما لتشتيتهما والسيطرة عليهما فما أحله هذا يحرمه ذلك:
2- رواق الحنابلة في الأزهر للوهابية في زمن محمد علي ليبث الخلاف بين مشايخه. 3 – نزع أوقاف الأزهر لشل حركتة ولجم رجاله وليتصارع الثلاثة فيما بعد على الفتوى و الإمامة والمساجد. خامساً:
– بداية عصر الجمعيات الإسلامية ثم الجماعات الإسلامية المنافسة لدور الأزهر والجامعات الإسلامية. فهرست مقدمة تفسير البينة أول تفسير للقرآن الكريم على الكلمة - مركز القلم للأبحاث والدراسات. 1- مدرسة الرأي التي تسبب نزول غضب الله تعالى. 2- لماذا سلف ولا يمكن الجزم بصلاحهم كما في كتاب الله تعالى. 3- الإختيار الإلهي للسلف الصالح وهم الأنبياء وأهل بيت النبي ذريتهم في القرآن الكريم. الفصل السادس:
تفسير النبأ العظيم أو تابوت السكينة
لماذا ترتيب المصحف على أولية النزول في بيان القرآن الكريم. شهادة التاريخ والواقع القرآني
النتائج الواقعية لقرآنية لمصحف عثمان. الترتيب كما جاء في كتب التفسير وعلوم القرآن.
فائدة البيان على التنزيل. لماذا "النبأ العظيم الذي فيه مختلفون". و لماذا تابوت السكينة. ما يتميز به تفسر النبأ العظيم دوناً عن بقية التفاسير. 9- استحالة تكرار هذا العمل لأرتباطه بكلمات القرآن الكريم فلن يأتي بعد ذلك إلا عملاً مكرراً. 10- كشف هذا التفسير بالتفصيل صعود الإنسان إلى السماء في زمن الدجال الأكبر والمادة التي ستصنع منها هذه المراكب وأنها ستكون باباً من العذاب الشديد سيفتحه الله تعالى على البشرية بظلمهم. 11- مثال من أوائل سورة الإسراء. 12- يوضح في آيات عديدة صورة دراسية شاملة عن مستقبل هذه الأمة وما ستتعرض له من محن لسفكهم دماء أهل البيت كما فعلت الأمم من قبل فإما ولاية الله الحق ونصرة أهل بيت نبيهم (عليهم السلام) أوإبادتهم واستبدال غيرهم إذا حل بهم زمان العذاب الثاني. 13- دعاء اسم الله الأعظم المستخرج من لفظ الجلالة المجرد في آية الكرسي من السورة التبي يذكر فيها البقرة.
تحفيظ الطفل الآيات قبل النطق:- بمجرد نطق الطفل أول كلماته تسعى الأم بجعل الطفل يردد القرآن خلفها، حتى إذا كان ترديد الطفل لهذه الآيات بسيط أو يكاد لا يسمع. جمع الطفل مع إخوته، أو أصدقائه وتكرار قصار السور عليهم يومياً وبعدها يتم تسميع السور توالياً مع تحفيز الطفل الأكثر حفظاً للسور إما بالتصفيق أو بالكلام التشجيعي، أو بالهدايا البسيطة المعنوية. الحرص على ذهاب الطفل إلى المسجد مع الكبار بحيث يتم سماع الآيات القرآنية، ومع التكرار يبدأ بالحفظ. استبدال قصة قبل النوم بالقرآن الكريم، بحيث يتم تخصيص بعض السور يتم قرائها بصورة جهرية من الأم، ومع الأيام سيقوم الطفل نفسه بترديد هذه السور، ولا يشعر بالنوم إلا بقراءتها، ومن الممكن استباق القصة بالقرآن، ولكن لابد من إدخال القرآن كروتين يومي. تنزيل المصحف المعلم بترتيل احد الشيوخ ومن خلفه مجموعة من الأطفال فيقوم الطفل بمحاولة تقليدهم وحفظ السور على بناءاً على هذا الترديد. تعليم الطفل القرآن بأسلوب القصة، بان يتم قص بعض قصص القرآن بأسلوب طفولي، وعندها يتم تحفيظ السورة (مثل سورة المسد، سورة قريش، سورة الفيل). وبإتباع هذه الأساليب يكون لدي الإباء والأمهات أساليب متنوعة لتعليم طفلهم القرآن وبالأخص قصار السور.