الرئيسية افكار مشاريع مشاريع تجارية مستلزمات محلات البقالة
مستلزمات محلات البقالة
تتنوع مستلزمات محلات البقالة حسب المكان والتكلفة التي سيضعها الشخص في المحل الخاص به، حيث إن حجم المحل يشكل فارقًا كبيرًا، لكن بشكل كلي سنعرض لك من خلال صناع المال مستلزمات محلات البقالة الأساسية التي يمكنك الحصول عليها لضمان قيام مشروعك بنجاح. إذا كنت تريد التعرف على مستلزمات محلات البقالة فعليك أن تجري شيء أشبه بدراسة الجدوى، حيث إن ذلك سيمكنك من الوصول إلى كل ما تحتاجه لمحلات البقالة، لذا تابع ما يلي للتعرف على المستلزمات التي ستحتاجها:
اقرأ أيضًا: كم ربح البقالة شهريًا؟
مستلزمات التجهيز للمكان
يجب أن تقوم بطلاء الجدران عندك بأحد الألوان الفاتحة مثل الأبيض، وذلك للحصول على شعور بعدم الضيق في المكان، كما يمكنك أن تستخدم إضاءة باللون الأبيض أيضًا لكن حاول استخدام اللمبات الموفرة. يمكنك إيجاد أرفف خشبية لتعليق المواد عليها حتى لا تكلف نفسك كثيرًا، ولا تنسى أن تحضر ثلاجة لوضع الأشياء التي تحتاج إلى درجة حرارة منخفضة بها، مع العلم أن بعض الشركات تعطي ثلاجات بشكل مجاني مقابل بيع المنتجات الخاصة بها. مستلزمات محلات البقالة – صناع المال. مستلزمات التصاريح والتراخيص
هناك مجموعة من المستلزمات التي يتطلبها محل البقالة وتخص الأوراق والتراخيص، حيث إن عليك التأكد من الأوراق كلها قد انتهت وأصبحت جاهزة قبل البدء في أي شيء، وذلك حتى لا تتعرض إلى دفع مخالفات، ومن أهم التراخيص ما يلي:
الحصول على ترخيص افتتاح المحل والبيع به، وهذا الترخيص ستحصل عليه من مصلحة التجارة والضرائب.
مستلزمات محلات البقالة – صناع المال
هناك تراخيص خاصة ببيع السجائر والوقود والكحوليات، لذا إذا كنت ستبيع هذه الأشياء فاتخذ الحظر من حصولك على التصريح الخاص بذلك. كما يفضل أن تقوم بالتأمين على المحل بهدف الحفاظ عليه من السرقة، حيث إن التأمين سيضمن لك أموالك في أي ظرف من الظروف، لكن كن على علم أن التصاريح والتراخيص تختلف من مكان إلى أخر.
يستقبل هذا المشروع المهم وهو من الخدمات المهمة المقدمة للأفراد والمجتمع. ثانيًا: كيف تختار موقعًا مناسبًا لهذا المشروع؟
يعد تحديد الموقع أمرًا مهمًا جدًا لصاحب المشروع لزيادة الأرباح والدخل نتيجة لهذا المشروع. يجب تحديد مكان مناسب من حيث الكثافة السكانية ، من أجل اختياره في مكان مليء بالناس ، من أجل زيادة عدد المشتريات وبالتالي زيادة الربح المجاني وراءها. من الأفضل أيضًا اختيار مكان مثل المدارس والجامعات والمجتمعات حيث يتجمع الطلاب أو الموظفون ، بالإضافة إلى السكان الذين يعتمدون بشكل أساسي على هذا المشروع. اقرأ أيضًا: دراسة جدوى تفصيلية لمشروع تغليف رقائق معدنية منتهية
ثالثا: المساحة اللازمة والمناسبة لتنفيذ هذا المشروع؟
لا يتطلب هذا المشروع مساحة كبيرة ويحقق أرباحًا كبيرة ، حيث يمكنك استئجار متجر بحجم غرفة في المنزل ، والتي تبلغ حوالي عشرين مترًا مربعًا ، لأنك تضع صناديق من المواد الضرورية. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يكون لديك متجر ، حتى وإن كان صغيرًا ، حيث تخزن فيه البضائع ، ويجب أن يكون هذا المتجر محميًا من الحشرات والفئران ، ويجب أن يكون قريبًا جدًا من المتجر حتى يلبي احتياجاتك في أسرع وقت ممكن.
إذ يكون معدل سكر الدم عند بعض الأشخاص ذا حساسية أكبر تجاه الموز من البعض الآخر،لذا من الجيد معرفة مدى تأثير الموز على سكر الدم عند كل شخص بمفرده، الأمر الذي يساعده كذلك في التحكم بجرعة الأنسولين أو الدواء المأخوذ عند الضرورة. إذاً لا يوجد عدد محدد من حبات الموز يمكن للأشخاص تناوله في اليوم، لكن معظم الأشخاص بإمكانهم تناول موزة واحدة على الأقل في اليوم من دون مشاكل. الخلاصة:
يُعتبر الموز من الفاكهة المغذية والآمنة التي يمكن لمرضى السكري الاستمتاع بتناولها بشكل معتدل كأيّ نوع آخر من الطعام ضمن حميتهم الغذائية. ومن المحبذ تشجيع مرضى السكري على إدخال الأطعمة الطازجة كالفواكه والخضار إلى حميتهم الغذائية. إضافة إلى ذلك، فإنّ استهلاك الموز يعود بالفائدة كونه يحوي العديد من المغذيات، والسعرات الحرارية المنخفضة. هل يستطيع مرضى السكري تناول الموز؟ - أنا أصدق العلم. هذا ويُفضّل الرجوع إلى أخصائي التغذية لإعطاء التوصيات الملائمة عن كيفية تناوله، والكمية الكافية التي تلبي حاجة كل شخص. مواضيع ذات صلة:
– هل يمكن لمرضى السكري تناول البطيخ؟
– هل يرتبط النظام الغذائي الغربي بأمراض الأوعية الدموية والسكري؟
– هل يقي فيتامين د من مرض السكري؟
– نوع ثالث من السكري ربما لم تعرف عنه بعد
– هل تخفض أدوية السكري خطر الإصابة بداء باركنسون؟
– هل يمكن علاج السكري من النمط الثاني من خلال إنقاص الوزن؟
– هل يزيد استهلاك اللحوم من خطر الإصابة بالسكري؟
– النوم لساعات قليلة مرتبط بالسكري من النمط الثاني عند الأطفال
– اسفنج لعلاج النمط الثاني من السكري؟
ترجمة: ساندرا نصور.
هل يستطيع مرضى السكري تناول الموز؟ - أنا أصدق العلم
• حجم الحصة مهم
النضج ليس العامل الوحيد عندما يتعلق الأمر بكمية السكر في الموز فالحجم مهم أيضا وكلما زاد حجم الموز زادت الكربوهيدرات التي تحصل عليها. وهذا يعني أن الموز الأكبر سيكون له تأثير أكبر على مستوى السكر في الدم ويسمى تأثير حجم الحصة بالحمل الجلايسيمي. ويُحسب الحمل الجلايسيمي بضرب مؤشر نسبة السكر في الدم للطعام بكمية الكربوهيدرات في الوجبة ثم قسمة هذا الرقم على 100 وتعتبر الدرجة الأقل من 10 منخفضة و 11-19 متوسطة وأكثر من 20 درجة عالية. هرمون الانسولين | بشرى لمرضى السكري.. ابتكار أنسولين يأخذه المريض مرة واحدة أسبوعيا
والمقدار التقريبي للكربوهيدرات في أحجام الموز المختلفة يأتي كالتالي:
– موز صغير جدًا (6 بوصات أو أقل): 18. 5 جرام. – موزة صغيرة (طولها حوالي 6-6. 9 بوصة): 23 جرام. – موز متوسط (7-7. 9 بوصات): 27 جرام. – موزة كبيرة (8-8. 9 بوصات): 31 جرام. – موز كبير جدًا (9 بوصات أو أكثر): 35 جرامًا. وإذا كانت كل هذه الموز ناضجة تمامًا (مؤشر جلايسيمي 62) فإن الحمل الجلايسيمي الخاص بها سيتراوح من 11 بالنسبة للموز الصغير الإضافي إلى 22 بالنسبة لموزة كبيرة جدًا. ولضمان عدم التسبب في ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل كبير من المهم أن تكون على دراية بحجم الموز الذي تتناوله حيث يحدد حجم الموز الذي تتناوله تأثيره على مستوى السكر في الدم.
لابُدّ لمريض السكري أن يراقب محتوى كل وجبة يتناولها بعناية، ولاسيّما الأطعمة الحاوية على الكربوهيدرات و التي لا يقتصر وجودها على الحلويات فحسب، بل على الخبز والمعكرونة والفواكه الطازجة أيضًا. يُعدّ الموز من الفاكهة التي تُدرج عادةً ضمن لائحة الممنوعات لمرضى السكري، بالرغم من إمكانية تمتعهم بتناول الموز باعتدال و بشكل آمن غالبًا. ينمو الموز على نباتات الموز التي تتضمن ما يقارب 50-150 موزة ضمن المجموعة، و تختلف من حيث الأحجام فهناك الصغير و الكبير، والمعيار المتبع لتحديد الحجم هو طول الموزة المفردة. الاستقلاب الغذائي:
بالمجمل، يحتوي الموز على القليل من الدهون المشبعة و الصوديوم و الكوليسترول في حين يحتوي على مزيج جيد من المواد الغذائية الأخرى كفيتامين (ب6)و البوتاسيوم و المنغنيز. ولكن ما زال العديد من الأطباء و الأخصائيّين الغذائيّين يراعون إدخال الموز إلى الحمية الغذائية عند مرضى السكري باعتباره يحتوي على نسبة عالية من السكر بالنسبة إلى السعرات الحرارية. ينتج عن تناول موزة متوسطة الحجم (حمولة في سكر الدم- (glycemic loads بما يعادل 11. وفقاً ل (Harvard health publishing)يُعدّ(glycemic load) مقياس لمعرفة المقدار الذي يرتفع به سكر الدم عند تناول نوع معين من الطعام حيث يُعتبر تحت 10 منخفض، و ما فوق 20 مرتفع.