رأي محمد نصار 18 فبراير 2021
أتفقد صندوقاً يمتلئ بأشيائي القديمة فوقعت عيناي على صورة لي في مدرستي الثانوية. تلك الصورة حملتني عبر الزمن إلى مقعدي إلى ضجيج ساحة اللعب.. أصدقائي وتلك الذكريات.. عُدت سنين إلى الوراء.. الصورة كانت سبباً لأن أقضي ساعتين من الزمن أفتّش عن مزيد من الصور رغبة مني للغوص أكثر في حالة الحنين التي اجتاحتني. يجعلني الحنين إلى الماضي أو "النوستالجيا" أذوب في إحساس يشبه أحلام اليقظة.. هو شعور حلوٌ ومُرٌّ في آن معاً.. حلوٌ لأنه يسمح لنا أن نستعيد افتراضيّاً لحظات دافئة من زمان مضى، ومُرٌّ لأنه مَرَّ ولا سبيل لدينا لإعادته. نشتاق إلى ذلك الماضي ونضفي عليه صفة المثالية، ونستبعد منه لا شعورياً اللحظات السلبية والقاسية، علماً بأن أيامنا الراهنة قد تكون أكثر استقراراً وإنجازاً من ذاك الزمان، إلا أننا نستمتع بالعودة إليه وربما لو عاد حقاً لكرهناه، بمعنى أن الحنين إلى الماضي لا يرتبط بالضرورة بكون ما مضى جميلاً بالفعل. متى يجتاحنا الحنين؟
يتمكن مِنّا هذا الحنين أكثر ما يتمكن عندما نشعر بغربة روحية.. بالفتور النفسي.. الفراغ العاطفي.. المحطات العمرية الثلاثينيات والأربعينيات.. ربما التحول التكنولوجي الذي يشعرنا بعدم الانتماء إلى السياق الزماني الذي نعيش، عندها نلجأ إلى ألبومات الصور.. إلى مسلسلات قديمة.. انا عندي حنين ما بعرف لمين - YouTube. أغنية.. إعلان تلفزيوني كنّا نشاهدها في شبابنا المبكّر في محاولة عبثية لاستدعاء واستحضار زمن كنتَ تشعر بأنه دافئ يسمّونه "الزمن الجميل".
فيروز الصباح انا عندي حنين
د. مها صويص إقرأ المزيد
أنا عندي حنين ؛ ألعاب وأغانٍ شعبية مضمخة برحيق الذكريات
الأكثر شعبية لنفس الموضوع
الأكثر شعبية لنفس الموضوع الفرعي
أبرز التعليقات
الثلاثاء 28 ذو الحجة 1433 هـ - 13 نوفمبر 2012م - العدد 16213
عطر وحبر
كنا صغارا ونكتب على ذاك الجدار"الحب عذب وننسى الألف والمعنى جدا مختلف.. "
لله در القائل: فكلما باغتني الحنين تسارعت هذه الابيات لتتوج الذكرى..
الحنين ليس جدولًا ينساب برقة بين الزروع، ماؤه رقراق وصوته خرير.. ولا هو نسمات رياح باردة تعبث بذوائب الشعر فتحركها دون ان تبعثرها، ولا هو هتان المطر الذي يروي ولا يكاد يبلل المتعرض له.
كما اشاد العديد من الاطباء من خلال العديد من الدراسات الحديثة حول حبوب الكولاجين هل تعمل علي زيادة الوزن، فقد اكدو بان حبوب الكولاجين هي عبارة عن مكمل غذائي يستخدم لتقليل الشهية، وانقاص الوزن، كونها تشكل عنصر متكامل من الغذاء، اضافة الي انها من البروتينات الموجودة بالجسم، والذي يقوم بانتاجها بشكل طبيعي. فوائد الكولاجين لانقاص الوزن هناك فوائد خاصة بالكولاجين بشكل عام، كونه من البروتينات المهمة للجسم، فهو من المكملات الغذائية التي تعمل علي بناء الجسم بشكل سليم، فالكولاجين هو المسؤول عن نظارة البشرة، وتقوية الشعر، وتقوية العظام، اضافة اي بناء العضلات بشكل سليم، كما انه هناك فوائد خاصة بالكولاجين في انقاص الوزن بشكل سليم وهي في سطور: يعمل البروتينات التي ينتجها الكولاجين الي الشعور بالشبع. يعمل علي تقليل الشهية بشكل عام. يقوم ببناء العضلات في الجسم والحفاظ عليها. هل حبوب الكولاجين تسمن – المنصة. مصدر قوي للبروتينات للازمة للجسم. مكمل غذائي للجسم. هل حبوب الكولاجين تسمن، يتكون الجسم من العديد من العناصر المهمة، والتي تعمل علي بناء الجسم بشكل صحيح، لاسيما بان الكولاجين من هذه المكملات الغذائية التي يقوم عليها الجسم، والتي تعمل علي نظارة البشرة، وتقوية العظام، فهي غني بالبروتينات ويعتبر المسؤول الاول عن انتاج البروتين في الجسم، لهذا لا يعتبر الكولاجين من الحبوب التي تعمل علي زيادة الوزن، علي عكس ما يشاع في العديد من الاقاويل، بل هو عنصر مهم في انقاص الوزن، وذلك بسبب وجود العنصر الاساسي البروتين.
هل حبوب الكولاجين تسمن – المنصة
هل حبوب الكولاجين تسمن أم أنها تسبب خسارة الوزن؟ تعرف على الإجابة من خلال هذا المقال. هل حبوب الكولاجين تسمن؟ هذا السؤال الذي سنقوم بالإجابة عليه في هذا المقال:
هل حبوب الكولاجين تسمن؟
في الواقع تم إجراء العديد من الأبحاث التي تربط بين حبوب الكولاجين والوزن، إلا أن أغلبها ضعيف أو تم تطبيقه على الحيوانات، لكن بالرغم من هذا فإن تلك الأبحاث كان جوابها هو لا عند السؤال "هل حبوب الكولاجين تسمن؟" بل على العكس فقد تساعد تلك الحبوب على خسارة الوزن وذلك من خلال عدة طرق، منها:
1. زيادة الشعور بالشبع
الكولاجين هو بروتين وتبين في العديد من الدراسات أن البروتين يعمل على زيادة الشعور بالشبع، وهذه أمثلة على تلك الدراسات:
تعتقد إحدى الدراسات أن الغذاء الذي يحتوي على البروتين يزيد نسبة الهرمونات التي تساعد على الشبع، مثل: كوليسيستوكينين (Cholecystokinin)، كما قد تساعد في التقليل من هرمون الشهية غريلين (Ghrelin). ترى دراسة أخرى أن الغذاء البروتيني يساعد في توليد الحرارة مما يزيد الشعور بالشبع. لكن عليك أن تعلم أن حبوب الكولاجين غير كافية لتسديد الكمية المطلوبة يوميًا من البروتينات، إلا أنها تسهم في جزء منها، كما أن تلك الدراسات غير كافية للجزم بصحة ذلك أيضًا.
أضرار حبوب الكولاجين
أثبتَت الدّراسات التي أُجريت حول تناول حبوب الكولاجين أنّها لا توجد أي آثار جانبية ضارة على جسم الإنسان، كما أنها لا تثبت أي أضرار جانبية أو تعارض مع أدوية أخرى، إلا أنّ هناك بعض الأشخاص ظهرت عليهم علامات زيادة الوزن، لذا لا يُنصح بتناول حبوب الكولاجين من قِبل الأشخاص الذين لا يَرغبون بزيادة وزنهم.