كما أنها تحد من اضطرابات ومشاكل الجهاز الهضمي، وتعزز عملية الأيض ويتم تحضير هذه الوصفة من خلال اتباع الخطوات التالية:
كيس من المكرونة. كوب من الفطر المقطع إلى أجزاء صغيرة. نصف كوب من الفلفل الألوان. بصلة متوسطة الحجم مقطعة مكعبات. ربع كوب من الزيتون الأخضر. عصير ليمونة كبيرة الحجم. ثلاث ملاعق من الزيت. نصف ملعقة من الشطة. رشة من الكزبرة الناشفة. نقوم بسلق المكرونة وبعد أن تنضج نقوم بتصفيتها من الماء. نرفع طاسة على النار بها زيت حتى يصبح ساخن، ثم ننزل عليه الفطر المقطع ونقلبه حتى يتغير لونه. نقوم بإضافة الفلفل الألوان ونحركه مع باقي المقادير، ثم نضع عليه البصل المقطع والتوابل الموجودة لدينا من فلفل أسمر، شطة، ملح، كزبرة جافة. نضيف ذلك المزيج على المكرونة المسلوقة، ونضع عليها التونة ونقلب ذلك الخليط ثم نضعه في أطباق التقديم مع تزيينه بالزيتون. طريقه عمل المكرونه بالتونه. شاهد أيضًا: طريقة عمل عجينة الكريب بدون لبن
طريقة عمل المكرونة بالتونة والبشاميل
المكرونة بالتونة والبشاميل تعد واحدة من الوصفات الجديدة التي انتشرت مؤخراً بسبب مذاقها الرائع وتحضيرها لا يستغرق سوى نصف ساعة تقريباً. وتحتاج مثل ذلك الوقت حتى تنضج ونحصل على التسوية المطلوبة، وذلك بشرط القيام بالالتزام بالخطوات والمقادير التالية:
مكونات المكرونة
ملعقتان من الزيت.
- سلطة التونة بالمكرونة - موضوع
- طريقة تحضير مكرونة بالتونة (صحية-سهلة-لذيذة) - YouTube
- انشاء حساب على الفيس بوك بدون رقم هاتف زوجها
- انشاء حساب على الفيس بوك بدون رقم هاتف huawei nova 9
سلطة التونة بالمكرونة - موضوع
ضيفي الذرة الحلوة والبصل الأخضر، والثوم البودرة ثم اللبن والدقيق على المزيج السابق وقلّبي جيدا. اسلقي المكرونة نصف سلقة، ثُم ضيفيها على المزيج السابق. ضيفي الملح والفلفل الأسود والريحان والزعتر وقلّبي لآخر مرة ثُم اتركيها تنضج وارفعيها من على النار. طريقة تحضير مكرونة بالتونة (صحية-سهلة-لذيذة) - YouTube. قدمنا لك في السطور السابقة أكثر من طريقة عمل المكرونة بالتونة، فاختاري من بينها ما يناسبك وقدميه لأسرتك، وتناولي وجبة شهية ذات مذاق رائع وغنية بالعناصر اللازمة لجسمك. اقرئي أيضًا:
طريقة عمل ورقة اللحمة
طريقة عمل لحمة الرأس لطبق شهي ولا يُقاوم
طريقة عمل الدوريتوس في المنزل
طريقة تحضير مكرونة بالتونة (صحية-سهلة-لذيذة) - Youtube
قسم:
الأطباق الرئيسية مكرونة بالتونة بالفيديو » بواسطة
محمود الاسوانى -
27 أبريل 2022
قدميها ساخنة وزينيها بالبقدونس المفروم. يظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقييمكِ للوصفة.
انشاء حساب فيس بوك بدون بريد الكتروني " عمل حساب فيس بوك بدون رقم هاتف " ، موقع و تطبيق فيسبوك اصبح الان هو رقم واحد في عالم التواصل الاجتماعي و ذلك بفضل المميزات المتوفرة به من سهولة التواصل مع الاخرين و انشاء الجروبات و الصفحات ، كل هذه الامور تدفع الملاين لانشاء حسابات على فيسبوك ، و لكن يشترط دائما ان يكون لديك بريد الكتروني او رقم هاتف لانشاء الحساب فهل من الممكن القيام بغير ذلك ؟. هناك بعض الحالات التي يمكن القيام فيها بانشاء حساب فيسبوك بدون بريد الكتروني و ايضا هناك حالات اخرى يمكن انشاء فيها حساب فيسبوك بدون رقم هاتف ، على الرغم من ان تطبيق و موقع فيس بوك يحتاج دائما الى بريد الكتروي او رقم هاتف من اجل تأكيد الحساب و من اجل سهولة ارسال الرسائل الهامة الي و العديد من المهام التي يحتاج فيها فيسبوك للتواصل معك. انشاء حساب فيسبوك بدون بريد الكتروني
نعلم جيدا ان انشاء بريد الكتروني يتطلب منك بعض الوقت في ادخال البيانات و لكن ماذا ان كان هناك طريقة لانشاء بريد الكتروني خلال ثواني معدودة و الذي قد نعتبره بريد شبه وهمي و من خلاله ستتمكن من القيام بتسجيل حساب فيسبوك و ايضا بعد ذلك تأكيد فاعلية الحساب ، اتبع الخطوات التالية:
- قم بفتح موقع فيسبوك في تبويت على المتصفح و في تبويت اخر انتقل الى الرابط التالي:.
انشاء حساب على الفيس بوك بدون رقم هاتف زوجها
بعد ذلك يتم تثبيت التطبيق وفتحه. يتم الضغط على أيقونة إنشاء حساب جديد والضغط على التالي. يجب إدخال كل البيانات التي سيطلبها التطبيق ومن أهمها البريد الإلكتروني الخاص بالشخص على موقع ياهو أو جيميل. يلزم اختيار كلمة مرور مناسبة مع مراعاة احتوائها على حروف و أرقام لتكون قوية لمنع تهكير الحساب ومن ثم الضغط على أيقونة تسجيل الدخول. يجب الدخول إلى الإيميل الذي تم إدخاله من الجيميل أو الياهو والضغط على زر التأكيد في الرسالة المبعوثة له من الفيس بوك. سيتم بعد ذلك إتمام الإجراءات اللازمة لاكتمال العملية. اقرأ أيضًا: طريقة استرجاع حساب فيسبوك مسروق 2022 بالخطوات
طريقة حذف رقم الهاتف من حساب الفيس بوك
بعدما تعرفنا على كيفية عمل حساب فيسبوك بدون رقم هاتف بكل سهولة يجب ذكر أنه توجد إمكانية حذف رقم الهاتف من حساب الفيس بوك القديم وذلك لحمايته من عمليات التهكير المختلفة، وهي تتمثل في الخطوات التالية:
يتم تسجيل الدخول إلى موقع فيس بوك باستخدام كلمة المرور الخاصة بالمستخدم. توجد أيقونة تمثل القائمة الرئيسية يجب الضغط عليها ومن ثم الضغط على الإعدادات. تظهر قائمة يجب الضغط على خيار المعلومات الشخصية الموجود بها.
انشاء حساب على الفيس بوك بدون رقم هاتف Huawei Nova 9
- الان عد مرة اخرى الى الموقع ذاته و ستجد في اسفل الصفحة رسالة بريد الكتروني من الفيس بوك بها ذر فعي عليك الضغط عليه و بذلك فقد تمكنت من انشاء الحساب على موقع فيسبوك. بالطبع عليك انهاء هذه الإجراءات في زمن اقل من 10 دقائق و هذا امر سهل و ذلك لانه بعد انتهاء ال 10 دقائق يصبح البريد الالكتروني غير فعال و عليك انشاء حساب بريد جديد ، هناك زر في هذا الموقع اسمه " جديد " الذي يمكنك من عمل بريد الكتروني جديد مؤقت لمدة 10 دقائق. يمكنك الاطلاع على الموضوعات التالية ايضا:
كيفية تحميل فيديو من الفيس بوك بدون برامج
حل مشكلة توقف تطبيق الفيس بوك لا يستجيب
كيفية عمل بوت لدردشة الفيسبوك ؟
المقالات المتعلقة
قم بالتسجيل باستخدام عنوان Gmail الحقيقي الخاص بك ثم الآن لإنشاء حساب آخر بنفس عنوان Gmail ، اكتب النقطة ". " بين أي أحرف داخل عنوان Gmail. فمثلا: إذا كان حسابك الرئيسي هو ، فاكتب أو أو وهكذا … الآن قم بإنشاء مجموعة من العناوين المنقطة مع العنوان الرئيسي ثم استخدمها في حساب فيس بوك معين حيث تريد بدء حسابات متعددة. تعمل Dot Trick هذه تقريباُ على كل موقع دون أي فشل. كما قد يهمك الاطلاع على: زيادة متابعين فيسبوك بأفكار وطرق رائعة انشاء حساب ابل ستور أمريكي مجاني بدون الحاجة الى الدفع ببطاقة ائتمان مصادر موقع ipeeworld