[٢] ، وطار أول رائد فضاء عربي هبط على سطح القمر سلطان بن سلمان على متن مكوك الفضاء الذي كان باسم ديسكفري Discovery كعضو من طاقم دولي يتألف من سبعة أعضاء، و خلال المهمة التي امتدت لسبعة أيام مثّل سلطان المنظمة العربية للاتصالات الفضائية ARABSAT، وساهم في نشر القمر الصناعي للمنظمة الذي يحمل اسم ARABSAT-1B. [٣]
المراجع [+] ↑ "Moon",, Retrieved 2019-06-21+. Edited. ↑ "Astronauts",, Retrieved 2019-06-21. Edited. ↑ "Sultan ibn Salman Al Saud",, Retrieved 2019-06-21. Edited.
سلطان بن سلمان اول رائد فضاء عربية
رجل عام 1997م من مجلة المجلة لإسهاماته في مجال الإعاقة. شهادة تقدير للقيادة الملهمة والمتميزة نحو تحسن معيشة المعوقين من كلية تمبل الجامعية للطب في الولايات المتحدة الأمريكية عام 1999. درع تكريمي للشخصيات القيادية في القطاع السياحي العربي من جمهورية لبنان عام 2003 م. جائزة رجل عام 2003م في تقنية المعلومات بالمملكة عام 2004م. وسام الحسين للعطاء المميز من الدرجة الأولى من جلالة الملك عبد الله الثاني ملك المملكة الأردنية نظير الجهود المتميزة في الأعمال الإنسانية لذوي الاحتياجات الخاصة عام 2005م. جائزة الغرفة التجارية الصناعية بالرياض لخدمة المجتمع في مجال الأوقاف الخيرية عام 2007م. اسئلة شائعة عن أول رائد فضاء مكث الأمير سلطان في الفضاء 7 أيام وساعة واحدة و38 دقيقة، ليكون أول رائد فضاء عربي مسلم، لينتقل بالعرب من مرحلة مراقبة التقدم التقني الحديث في مجال الفضاء إلى المواكبة والمشاركة في هذا المجال. كان سلطان بن سلمان ذاهباً مع بمجموعة من الرواد في مهمة تابعة لوكالة الفضاء الأمريكية (ناسا)، والتي كانت مسئولة عن اطلاق القمر العربي الثاني الى الفضاء،إضافة إلى أفكار العديد من التجارب العلمية السعودية، وتجربة طبية مشتركة بين علماء المملكة وفرنسا، وتجارب أخرى دولية وأمريكية.
سلطان بن سلمان اول رائد فضاء عربي لانجليزي
[1]
شاهد أيضًا: كيف اقارن بين ارسال رواد الفضاء واستعمال المناظير الفلكية
معلومات عن الفضاء
هناك الكثير من المعلومات والحقائق المهمة التي يجب أن نعرفها عن الفضاء ومن أهم هذه المعلومات ما يلي: [1]
لا توجد جاذبية في الفضاء الخارجي وهو ما يجعل الحركة على الفضاء الخارجي صعبة مقارنةً بالحركة على كوكب الأرض. توجد مسافة كبيرة تفصل بين الفضاء وسطح الأرض وهي مسافة كبيرة جدًا تعادل ١٠٠ كيلومتر تقريبًا. توجد العديد من أنواع الغازات المختلفة في الفضاء الخارجي والتي تسهم بدورها في تكوين الأجسام في الفضاء مثل النيتروجين والأكسجين والكالسيوم. يوجد في الفضاء الخارجي مجال مغناطيسي وكذلك مجال كهربي كما أنه يحتوي على بعض جزيئات الغبار. الاحتفال برواد الفضاء
يحتفل العالم جميعه برواد الفضاء من أجل توعية العالم بأهمية الدور الذي يقوم به رواد الفضاء حيث أن رواد الفضاء يساعدون العالم في معرفة معلومات جديدة عن الفضاء الخارجي وكذلك اكتشاف العديد من الأجرام السماوية والأجسام المختلفة كما أن الاحتفال بهذا اليوم يساعد على الحفاظ على استخدام الفضاء والرحلات الفضائية في الأغراض السلمية فقط. [1]
شاهد أيضًا: ما العلاقة بين رواد الفضاء وقبائل الاسكيمو في القطب الشمالي
ختامًا نكون قد أجبنا على سؤال اول رائد فضاء عربي مسلم هو صاحب السمو الملكي الامير سلطان بن سلمان؟، كما نكون قد تعرفنا على أهم المعلومات عن الفضاء وأهم الحقائق وكذلك كيفية الاحتفال برواد الفضاء والعديد من المعلومات الأخرى عن هذا الموضوع بشئٍ من التفصيل.
سلطان بن سلمان اول رائد فضاء عربي دور
رئاسة مجلس أمناء مؤسسة الملك سلمان
مؤخراً أصدر العاهل السعودي، خادم الحرمين الشريفين، الملك سلمان بن عبدالعزيز، عددا من الأوامر الملكية، منها تعيين الأمير سلطان بن سلمان رئيسا لمجلس أمناء مؤسسة الملك سلمان، كما تم تعيينه مستشارا خاصا لـ خادم الحرمين الشريفين. والأمير سلطان بن سلمان، هو الابن الثاني للملك سلمان، ووالدته هي الأميرة سلطانة بنت تركي بن أحمد السديري، وهو أول رائد فضاء عربي وأول رائد فضاء مسلم يطير للفضاء كأخصائي حمولة، على متن المكوك الأمريكي ديسكفري في 17يونيو 1985. أبرز المعلومات عن الامير سلطان:
– ولد الأمير سلطان في 27 يونيو 1956. – حاصل على ماجستير في العلوم الاجتماعية والسياسية من «جامعة سيراكيوز» الأمريكية في عام 1999. -حصل الأمير سلطان على شهادة طيار في النقل الجوي من الولايات المتحدة الأمريكية والسعودية وفرنسا، ولديه أكثر من 8000 ساعة طيران على أنواع مختلفة من الطائرات. – تولى منصب رئيس مجلس إدارة الهيئة السعودية للفضاء بمرتبة وزير منذ عام 2018. – عضو مؤسس جمعية مستكشفي الفضاء الدولية منذ عام 1985. – تولى منصب رئاسة مجلس إدارة جمعية الأطفال ذوي الإعاقة منذ عام 1988.
سلطان بن سلمان اول رائد فضاء عربي المفضل
كما قال اول رائد فضاء عربي عندما عاد من رحلته إنه حرص في المكوك على أمرين: الأول، الاستماع إلى تسجيلات القرآن الكريم قبل النوم، والثاني تصوير المملكة العربية السعودية من الفضاء.
مؤسس ورئيس مؤسسة "التراث" في المملكة العربية السعودية وهي مؤسسة لا تهدف إلى الربح بشكل أساسي. عضو مؤسس وعضو مجلس إدارة جمعية خريجي معهد العاصمة النموذجي في المملكة العربية السعودية رئيس اللجنة الاستشارية لمشروع واحة العلوم بالرياض في المملكة العربية السعودية. رحلة الأمير سلطان بن سلمان آل سعود في عام 1985 قامت المنظمة العربية للاتصالات الفضائية باختيار الأمير سلطان بن سلمان بن عبدالعزيز في عام 1985. وهو في الأصل طيار مدني و لديه خبرة في قيادة بعض الطائرات (1, 000 ساعة طيران) و هو يحمل أيضاً رخصة طيران تجاري كان الأمير سلطان يبلغ من العمر حينها 28 عامًا
لقراءة المزيد على موضوع. كوم: اضغط هنا
إلى الفضاء
في 17 يونيو عام 1985، انطلق في مهمة فضائية في المكوك "ديسكفري" التابع لوكالة الفضاء الأمريكية (ناسا)، وحمل المكوك معه القمر العربي الثاني المكلفين بإطلاقه، إضافة إلى أفكار العديد من التجارب العلمية السعودية، وتجربة طبية مشتركة بين علماء المملكة وفرنسا، وتجارب أخرى دولية وأمريكية. ومكث الأمير سلطان في الفضاء 7 أيام وساعة واحدة و38 دقيقة، ليكون أول رائد فضاء عربي مسلم، لينتقل بالعرب من مرحلة مراقبة التقدم التقني الحديث في مجال الفضاء إلى المواكبة والمشاركة في هذا المجال. وحين عاد الأمير سلطان قال للصحفيين إنه حرص في المكوك على أمرين: الأول، الاستماع إلى تسجيلات القرآن الكريم قبل النوم، والثاني تصوير المملكة العربية السعودية من الفضاء. وعقب عودته عمل لمدة تجاوزت 10 سنوات في القوات الجوية الملكية السعودية بدءاً من كلية الملك فيصل الجوية في الرياض عام (1985) وقاعدة الملك عبدالعزيز الجوية في الظهران (1990) ثم تقاعد برتبة عقيد طيار عام (1996). وفي عام 2001 أسس نادي الطيران السعودي وحصل على التصديق الفرنسي لرخص الطيران الأجنبية عام (2009). وبالتزامن مع اهتمامه بالطيران، تولي الأمير سلطان العديد من المناصب منها رئيس اللجنة التوجيهية لإعداد الخطة الخمسية للتنمية السياحية بالهيئة العليا للسياحة ليتولى لاحقاً منصب رئيس الهيئة العامة للسياحة والتراث الوطني بعد تغيير مسماها.
إذا كنت لا تحب الكابتشينو ، تحقق من هذه القائمة الأخرى من مشروبات القهوة التي تكون صديقة للحمية. كاشي التفاح القرفة الشوفان ، 1 حزمة كابتشينو مقشدة صغيرة 280 سعرة حرارية التوت والحبوب يجمع هذا الإفطار بين الألياف والتوت الغني بمضادات الأكسدة لبداية صحية ليومك. حبوب عالية الألياف ، 1 ج. التوت المختلطة ، 1 ج. حليب خال من الدهون ، 1 ج. القهوة ، مع دفقة من الحليب الخالي من الدهون 260 سعرة حرارية الكعك الإنجليزية واللبن الذهاب السوبر السعرات الحرارية المنخفضة مع هذه الوجبة السريعة. مبادلة الكعك الإنجليزية لفطيرة الوافل إذا كنت تفضل ذلك. طرق سهلة لتناول وجبة إفطار منخفضة الكربوهيدرات | مقالات اكل صحي | فيتنيس يارد.كوم. فطيرة إنجليزية كاملة الحبوب 100 زبادي يوناني من الفواكه بنكهة الفواكه ، 220 سعرة حرارية توست وبيكون في بعض الأحيان كنت أتوق للتو طعم لحم الخنزير المقدد. تناسبه في وجبة فطور منخفضة السعرات الحرارية مع هذه المجموعة. خبز منخفض السعرات الحرارية ، وشريحتان زبدة اللوز ، 1 ملعقة كبيرة. لحم الخنزير المقدد التركي ، 2 شرائح 240 سعرة حرارية عصير بسيط إذا كنت بحاجة إلى الخروج من الباب بسرعة ، فقم بإلقاء هذه العناصر في الخلاط وأخذ وجبة الإفطار الصحية أثناء التنقل. الحليب الخالي من الدسم ، 4 أوقية.
طرق سهلة لتناول وجبة إفطار منخفضة الكربوهيدرات | مقالات اكل صحي | فيتنيس يارد.كوم
يُطهى على نار خفيفة ويُطهى حتى يصبح الشوفان طريًا ويثخن الحليب. ترفع عن النار وتنقل إلى وعاء. أضف العسل وزبدة الفول السوداني. يقلب جيدا. ضع فوقها شرائح الموز والزبيب. 2. أومليت السجق والجبن السعرات الحرارية - 409؛ يخدم - 1؛ وقت الطهي - 15 دقيقة مكونات 1 بيضة كاملة كبيرة 3 بياض بيض 3 نقانق دجاج مقطعة إلى شرائح 1 مكعب جبن ماعز مبشور ملح للتذوق نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود 2 ملاعق صغيرة زيت زيتون الكزبرة للتزيين كيف تستعد اخفق بياض البيض والبيض مع الملح والفلفل في وعاء كبير. سخن الزيت في مقلاة وقلب شرائح نقانق الدجاج قليلاً لمدة دقيقة تقريبًا. انقل النقانق إلى وعاء. فطور قليل السعرات في. أضف البيض المخفوق إلى نفس الزيت. انشر البيض بالتساوي. عندما ينضج نصف البيض، أضف النقانق والجبن المبشور. اطوي البيضة واطهيها لمدة 20 ثانية على نار منخفضة. انقله إلى طبق وزينه بالكزبرة. 3. مخفوق المانجو اللذيذ السعرات الحرارية - 451؛ يخدم - 2؛ وقت الطهي - 10 دقائق مكونات 1 كوب مانجو 1 كوب زبادي نصف كوب ماء 6 تمر مدجول 4 ملاعق كبيرة عسل حفنة من العنب حفنة من البندق كيف تستعد ضع المانجو واللبن والبندق والتمر في الخلاط. يضاف الماء ويخلط جيدا.
لافطار قليل السعرات الحرارية.. اليك هذا المقترح - مجلة هي
♥♥
- كتبت:
نور نونا
- من مكوناتو زاكي كتير
تسلمي حبيبتي كتبت:
- السلام عليكم
كيف اخلي الصورة
مشكورين كلكم مواضيع مميزة قد تهمك
4 وجبات فطور قليلة السعرات الحراريّة!
أطعمة لاطباق رئيسية قليلة السعرات الحرارية
1. سلطة مع البيض المسلوق او الافوكادو
خذوا السلطة التي اعتدتم تحضيرها واضيفوا اليها شرائح البيض المسلوق او ربع حبة افوكادو مقطعة. اضيفوا الى السلطة ملعقة صغيرة من زيت الزيتون و 1 – 2 ملعقة من الخل البلسمي، او بدلا من ذلك اضيفوا ملعقة واحدة من صلصة الخل (Vinaigrette) البلسمي. تحتوي كل وجبة (باضافة البيضة المسلوقة) على: 3 غرامات من السكريات، 1 غرام من الالياف الغذائية، 146 سعرة حرارية، 11 غراما من البروتينات، 10 غرامات من الدهنيات، 3 غرامات من الدهن المشبع. فطور قليل السعرات الحرارية. تحتوي كل وجبة (باضافة الافوكادو) على: 6 غرامات من السكريات، 4, 4 غرامات من الالياف الغذائية، 120 سعرة حرارية، 4 غرامات من البروتينات، 9 غرامات من الدهنيات، 2 غرام من الدهن المشبع. 2. ارضي شوك (الخرشوف) كبير
قوموا بتقطيع الارضي شوك (الخرشوف – من الساق وحتى الطرف) واخرجوا من منتصفه الجزء الشائك، غير الصالح للاكل. ادخلوه في وعاء الى جهاز التسخين الـ Microwave مع نصف كاس من الماء، احكموا اغلاق الوعاء مع الغطاء وقوموا بتسخينه على اقصى درجة حرارة حتى يصبح الارضي شوك لينا (حوالي الـ 6 دقائق للارضي شوك الواحد و 10 دقائق للاثنين).
طريقة البيض:
بحط مقلاية على النار وادهنها زيت مجرد دهن فقط وقبل ماتسخن ، اكسر البيض واغطي المقلاة واخفض الحرارة ، وتقدري بهذي الطريقة تطبخي البيض باي درجة سواء تفضليها..
الخضروات في قدر على النار أضفت البروكلي اولا مع القليل من الماء والبهارات المشكلة استخدم بهارات الشواء – الخضروات من سيمبلي اورغانيك ، وتقدري تكتفي بملح وفلفل اسود ، بعد ثلاث دقائق أضفت المشروم واستمريت في التقليب اخر مرحلة اضافة الفلفل الملون..
قد يعجبك أيضاً
يمكن تتبيله بعصير الحامض، ملعقتين من زيت الكانولا او الميونيز مع زيت الزيتون. تحتوي كل وجبة (باضافة عصير الحامض) على: 17 غراما من السكريات، 9 غرامات من الالياف الغذائية، 76 سعرة حرارية، 5, 5 غرامات من البروتينات، 2 غرام من الدهنيات، 0, 01 غرام من الدهن المشبع. تحتوي كل وجبة (باضافة الميونيز) على: 17 غراما من السكريات، 9 غرامات من الالياف الغذائية، 106 سعرات حرارية، 5, 5 غرامات من البروتينات، 3 غرامات من الدهنيات، 0, 1 غرام من الدهن المشبع. 3. 4 وجبات فطور قليلة السعرات الحراريّة!. سلطة مع الدجاج المشوي (دون الصلصة)
عبارة عن سلطة عادية كتلك التي تقدمها مطاعم الوجبات السريعة، تتكون من الخس بشكل اساسي. يمكن لهذه الوجبة ان تسد الجوع عند التواجد خارج المنزل، اذ انها الوجبة الاكثر صحية، نسبيا، من بين بقية وجبات الطعام السريع. تحتوي كل وجبة على: 12 غراما من السكريات، 3 غرامات من الالياف الغذائية، 220 سعرة حرارية، 30 غراما من البروتينات، 6 غرامات من الدهنيات، 3 غرامات من الدهن المشبع. هنالك عدة وجبات خفيفة كالشيبس (البطاطا المقلية) التي تكون لذيذة بنفس المقدار، ولكنها صحية اكثر بكثير. 4. عصي السالري مع زبدة الفستق (Peanut butter)
قوموا بدهن ثلاث عصي من السالري بملعقتين من زبدة الفستق الطبيعي (من دون سكر او مع كمية قليلة من السكر).