حرصاً من مكتب المتابعة الاجتماعية بالأحساء التابع لوزارة العمل والتنمية الاجتماعية على تطوير كادره الوظيفي في جميع المجالات المهنية والتربوية والصحية، فعلت وحدة الإعاشة بالتعاون مع العلاقات العامة والإعلام و البرامج، اليوم العالمي للغذاء والصحة برنامج "صحتي في غذائي"، صباح يوم أمس الثلاثاء 1439/2/4هــ، بحضور بلغ 25 فرد، بين موظفات و متدربات وبإشراف وحضور رئيسة القسم النسائي منى الدوسري ومشرفات الأقسام و أعضاءه. البرنامج استضاف أخصائية التغذية من مستشفى حسن العفالق أنفال ياسين بوخمسين ومشرفة البرامج والأنشطة بدار التربية ومدربة اللياقة الأستاذة نفلاء عبدالله القحطاني. حيث تأتي إقامة هذا البرنامج بهدف زيادة المحصلة الثقافية والتوعوية في معرفة أهمية اتباع نظام غذائي متوازن مدى الحياة.
برنامج صحتي في غذايي 122
[٤]
التغذية والسمنة
توجد عدة عوامل ساهمت في زيادة انتشار السمنة حول العالم، ولم تقتصر الإصابة بها في الدول الغنية فحسب، بل تزايدت معدلاتها أيضاً في الدول النامية والفقيرة؛ نتيجة عوامل عدّة، ومنها: التحضر؛ الذي ساهم في تغيير الأنماط الغذائية للأفراد؛ كانتشار الأطعمة الغنيّة بالدهون ، والسعرات الحرارية، والمنتجات الحيوانية، والمشروبات الغازية، وقلّة النشاط البدني، بالإضافة إلى انخفاض تكلفة الزيوت والسكر مقارنةً بأسعار الحبوب ومنتجاتها؛ وأدت هذه العوامل إلى افتقار النظام الغذائي بالألياف ، ومصادر الكربوهيدرات المُعقدة، مما أدى إلى انتشار مشاكل السمنة، ونقص المعادن، والفيتامينات. [٥]
نصائح لاتباع عادات غذائية صحية
تبيّن النقاط الآتية عدّة طرقٍ لجعل النظام الغذائي صحياً، كما تجدر الإشارة إلى أنّ الغذاء له دور في الوقاية من السمنة؛ عبر تحسين اختيارات لأطعمة ، وتجنب أو تقليل بعضها، وتبيّن النقاط الآتية عدّة نصائح متعلقة بالغذاء من أجل الوقاية من السمنة: [٦] [٧] [٨]
التنويع في النظام الغذائي: ويكون من خلال تناول الطعام من المصادر الآتية:
الخضروات؛ بما فيها ذلك ذات اللون الأخضر الداكن، والأحمر، والبرتقالي، وغيرها من الخضار النشوية.
برنامج صحتي في غذائي
المحافظات
صحيفة عسير-سعيد الحصيني:
أقامت الكلية التقنية للبنات في بيشة اليوم الأربعاء الموافق 28/1/1439هـ، برنامج صحي توعوي تحت شعار (صحتي في غذائي) ،
حيث استضافة الكلية الدكتورة لينا خليل الشهري، والدكتورة هدى أحمد البيشي والمنسقة فوزية ظافر الشهري من مركز صحي جنوب بيشة. صحتي في غذائي” برنامج توعوي لمتدربات التقنية – عسير. بدأ البرنامج بعرض تقديمي عن إعجاز القران الكريم في بعض الأطعمة الوارد ذكرها في القران ومالها من فوائد ومنافع تلتها محاضرة الدكتورة سناء عن النظام الغذائي الصحي والعناصر الغذائية وأضرار الأكل غير الصحي، كما تضمنت المحاضرة كثير من مداخلات حوارية من المتدربات مع الدكتورة. ثم تحدثت فوزية الشهري عن السمنة، وأضرارها، وعرضت بعض المأكولات التي تسببها في عرض وجيز. ومن ثم بدأت المتدربات بعرض أركانهن المتنوعة، فكان هناك مشاركات من متدربات بإحضار أطعمة صحية معهن ومشاركة من كافيتريا حيث تم بيع على المتدربات أطعمة صحية تضامنا مع البرنامج تحت إشراف مشرفة الكافيتريا نورة علي آل سالم. ومن ثم قامت الدكتورة هدى البيشي بتوعية المتدربات بحملة مكافحة سرطان الثدي وأهمية الفحص المبكر وأعراض سرطان الثدي ومن ثم تم الكشف على المتدربات للتأكد من سلامتهن، وفي ختام البرنامج تم توزيع مطويات توعوية صحية.
مسك ختام برنامج (صحتي في غذائي)تقدمت رئيسة القسم منى الدوسري بكلمة شكر وتقدير لضيفاتنا الكريمات أخصائية التغذية أنفال ياسين بوخمسين و مشرفة البرامج و الأنشطة بدار التربية ومدربة اللياقة الأستاذة نفلاء عبدالله القحطاني والوحدات المنسقة للبرنامج وحدة الإعاشة بتعاون مع العلاقات العامة و الإعلام و البرامج على ما قدم من جهد و معلومات قيمة أفادت الجميع سائلين المولى التوفيق و السداد للجميع
0
1181
وصلة دائمة لهذا المحتوى:
2 2ndhand2 تحديث قبل 5 ساعة و 15 دقيقة الوحدة كاملة مثل الدولاب توضع فوق المكتب أو ركن القهوة أو أي طاولة. تحتوي رفين متحركة ورفين ثابتة لتنظيم الأدوات والتحف. لاتحتاج مسامير لانها جاهزة. يمكنك تعديل ارتفاع الرف حسب اختيارك. مستخدمة استخدام خفيف من ايكيا. ابيعها ب125 ريال والاستلام موقعي حي الزايدي 88917404 المبايعة وجها لوجه بمكان عام وبتحويل بنكي يقلل الخطر والاحتيال. إعلانات مشابهة
رفوف ركن القهوة الجاهزة للتقطير
عن السوق المفتوح السوق المفتوح هو واحد من أهم روّاد المواقع الإلكترونية المتخصصة في مجال الإعلانات المبوبة والتي تمكّن المستخدمين سواء كانوا بائعين أم مشترين من بيع وشراء مختلف السلع والمنتجات والخدمات خلال أقصر وقت ممكن وبأقل جهد يُذكر، وسواء كانت حالة تلك المنتجات جديدة أم مستعملة. وحتى يسهل على المستخدم إيجاد ما يبحث عنه أو الإعلان عمّا يريد بيعه يوجد أقسام رئيسية وفرعية لعرض وتصفّح مختلف أنواع السلع والخدمات المتداولة بينهم وإتاحة التواصل المباشر فيما بينهم بكل سهولة.
رفوف ركن القهوة التركية
منظم زاوية القهوة من روكسي، مع ارفف معلقة على الحائط، متعدد الوظائف: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق. كوم الان اصبحت امازون السعودية
مراجعات المستخدمين
أفضل المراجعات من المملكة السعودية العربية
حدثت مشكلة في فلترة المراجعات في الوقت الحالي. يرجى المحاولة مرة أخرى لاحقاً.
رفوف ركن القهوة والشوكولاتة
عرض 1–12 من أصل 194 نتيجة
رفوف رف معلق – AM19
EGP 200
إضافة إلى السلة
رفوف رف + علاقة – AM10
EGP 250
رفوف رف معلق – AM11
EGP 300
رفوف رف مائل – AM14
رفوف رف + علاقة – AT5
رفوف وحدة الديكور – SS12B
EGP 320
رفوف وحدة الديكور – SS12W
رفوف وحدة ديكور – SS42
EGP 330
خصم 15%
رفوف ارفف كناريه – 1
EGP 349
رفوف ارفف كناريه – 253
رفوف ارفف كناريه – 209
رفوف ارفف كناريه – 187
1
2
3
4
…
15
16
17
التالى
س
85. س
وفر 62%
أداة الكيميكس لتحضير القهوة المختصة
44. س
89. س
وفر 51%
مكيال قهوة و مشبك اغلاق لكيس للقهوة
(2)
6. 99 ر. س
15. س
وفر 54%
إبريق تحضير القهوة المختصة من أشياء
ميزان قهوة الكتروني
30. س
60. س
وفر 50%
كيميكس مزدوج (المطورة) للقهوة والمختصة و الشاي المختص
79. س
وفر 21%
مطحنة قهوة مختصة يدوية
84. س
وفر 30%
V60 قمع السراميك لتقطير القهوة V2
وفر 63%
اضف للسلة