الاثنين 9 ذو الحجة 1442هـ 19 يوليو 2021م
د. عبدالله الفاخري
الرياض - خالد بخش
وجه الدكتور عبدالله صالح الفاخري -استشاري ورئيس قسم جراحة الكلى والمسالك البولية بمدينة الملك فهد الطبية والزمالة الكندية في جراحة العقم والإنجاب وأمراض الذكورة- بعض النصائح والإرشادات الطبية لحجاج بيت الله الحرام ليتمكنوا من أداء نسكهم من دون إصابتهم بعوارض صحية، حيث طالب بالإكثار من شرب الماء مابين (2 إلى 3) لترات يومياً حتى يصبح البول شفافاً لتجنب الجفاف. كما نصح بتجنب الإكثار من اللحوم الحمراء التي قد تكثر مع بعض الحملات ومحاولة موازنة الأكل في فترة الحج، ومحاولة عدم التعرض للحرارة العالية والتوقف للراحة في مكان مظلل، وضرورة التقليل من المشروبات الغازية بقدر المستطاع.
صدور العدد 32 من مجلة القوافي | الثقافة | وكالة عمون الاخبارية
هل تحب الكوكيز؟ 🍪 نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة على موقعنا. يتعلم أكثر
تابعنا
شاركها
&Quot;د.عبدالله الفاخري&Quot;: &Quot; الماء والصحون البلاستيكية سبب رئيسي لانخفاض خصوبة الرجال - Youtube
كشف الرئيس التنفيذي لصندوق التنمية السياحي قصي عبدالله الفاخري أن الصندوق يهدف إلى تحفيز وتسهيل الاستثمار في القطاع السياحي الذي يُعد أحد أهم القطاعات الاقتصادية الواعدة في المملكة، موضحاً أن الصندوق يُعد جزءًا من عملية إعادة هيكلة واسعة بدأت في وقت سابق عند تحول الهيئة العامة للسياحة والتراث الوطني إلى وزارة السياحة والتي بدورها أشرفت على تأسيس الهيئة السعودية للسياحة والمختصة بترويج السياحة في المملكة وصندوق التنمية السياحي المختص بدعم الاستثمار في القطاع السياحي. وقال الفاخري: "إن إطلاق صندوق التنمية السياحي يعكس الأهمية الحيوية لصناعة السياحة كمحرك طويل الأمد لاقتصاد المملكة والتي تُعد من أبرز الوجهات السياحية الغير مكتشفة في العالم والمتميزة بعمق ثقافتها وتراثها الغني وتنوع الخيارات السياحية في مناطقها، مما يوفر فرصاً هائلة للمستثمرين المحليين والدوليين ممن يحرص الصندوق على التعاون معهم لتنفيذ المشاريع الواعدة والتي من شأنها تعزيز ورفع مستوى تجربة السياحة في المملكة. وأوضح الرئيس التنفيذي للصندوق أن إنشاء صندوق التنمية السياحي خصص لدعم وتشجيع المستثمرين للاستثمار في القطاع السياحي والإسهام في رفع كفاءة القطاع مما سينتج عنه رفع القيمة السياحية بأكملها من خلال الدعم الذي يوفره الصندوق والموارد التي خصصها لذلك والتي تتجاوز قيمتها الإجمالية 160 مليار ريال سعودي متمثلة باتفاقيات أبرمت مع البنوك والشركات الاستثمارية.
استشاري يوضح أسباب تكون حصوات الكلى لدى الرجال أكثر من النساء.. ويحسم الجدل حول تأثير المياه المُعلبة-فيديو
د. عبدالله الفاخري: متخصص في المسالك البولية في الرياض | Top Doctors
أخبار 24 | استشاري: هناك وسائل آمنة لمنع الحمل تخص الرجل.. وهذه أقل مدة لاستشارة الطبيب حال تأخر الإنجاب (فيديو)
وتحظى منطقة الباحة باهتمام كبير نظرًا لإرثها التاريخي والثقافي، إضافة لمناخها وتضاريسها وموقعها الجغرافي بين غرب السعودية وجنوبها؛ لتكون إحدى المناطق المهمة لتفعيل التنوع والتكامل السياحي في السعودية. وسينتج من التعاون بين الصندوق ومجموعة سيرا مشروع سيكون الأول من نوعه للمساهمة في تنشيط السياحة في الباحة، وتفعيل دورها بوصفها وجهة سياحية مهمة. صدور العدد 32 من مجلة القوافي | الثقافة | وكالة عمون الاخبارية. من جهته، أشار "النفيعي" إلى أن تطوير وجهات ترتكز على تجارب سياحية فريدة سيكون الأولوية الرئيسية لقطاع السياحة في السنوات القادمة. وقال: "نؤمن بأن الباحة ستصبح مقصدًا سياحيًّا جاذبًا للعطلات ومختلف الأنشطة الترفيهية، وإقامة الاجتماعات والمعارض والمؤتمرات. ونأمل أن يكون المشروع نواة لمشاريع واستثمارات سياحية، تجعل الباحة وجهة سياحية مميزة، وتساهم في دفع مسيرة النمو الاقتصادي، وتوليد المزيد من فرص العمل المستدامة في السعودية". وبموجب هذه الشراكة ستعمل مجموعة سيرا على تطوير وجهة سياحية على مساحة 50 ألف متر مربع، وذلك وفقًا للمعايير العالمية وأسس التخطيط الحضري للمحافظة على طبيعة المدينة، والاستدامة البيئية والاجتماعية والاقتصادية. وتستهدف (وجهة الباحة) السياح من خارج وداخل السعودية، وستشتمل على منتجع فندقي فاخر، يضم 200 غرفة فندقية وجناح، تتميز بتجهيزات فريدة، وقاعة متعددة الأغراض، ومساحات للأنشطة الخارجية.
انا سويتها وبعدها بشهر حملت زوجتي الحمدلله ورزقت بأول مولود بمشيئة وتوفيق الله..
لي موضوع سابق كنت اسال نفسك هنا، شوف اراء الناس فيه واذا تبي تجربتي بالتفصيل كلمني خاص
09-07-2021, 04:53 PM
المشاركه # 16
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nameless
هي منظار والله اعلم عن مسمى الميكروسكوبية! اللي اعرفه ان المايكروسكوب هو المنظار. درجة الدوالي بالضبط ما ادري ولكن كانت
معي من 15 سنه تقريباً
09-07-2021, 04:56 PM
المشاركه # 17
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طالب مستثمر
الف مبروك المولود والله يرزقكم بره ويرزقه
رضاكم. هل عندك سكر حفظك الله ؟
09-07-2021, 04:57 PM
المشاركه # 18
الله يبارك فيك يارب
لا الحمدلله
09-07-2021, 05:00 PM
المشاركه # 19
جميل ،،، الله لا يبتليك به يوماً ما. لان السكر المتأزم يدمر فائدة عمليه الدوالي
ومحاولة تحسين وضع الحيوانات المنوية. المشاركه # 20
عضو هوامير المؤسس
تاريخ التسجيل: May 2005
المشاركات: 25, 861
الله يكتب لك اللي فيه خير
اسال الله العظيم ان يسافيك ويعافيك
ولا يحرمك الذريه الصالحه. انه على كل شيء قدير
09-07-2021, 05:06 PM
المشاركه # 21
ماشاء الله، مبروك المولود والله يحفظه لكم ويرزقكم بره
انا اخذت موعد عند الدكتور نايف ممكن ياغالي طريقه اتواصل معك والله يجزاك خير
09-07-2021, 05:20 PM
المشاركه # 22
ارسلي خاص ولا يهمك يالحبيب
09-07-2021, 05:39 PM
المشاركه # 23
ماهي مفعله، تقدر ترسل لي خاص؟
09-07-2021, 05:51 PM
المشاركه # 24
ارسلتلك رسالة زوار
بما في ذلك الكربوهيدرات والجلوكوز والفركتوز، مثل الصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم. كل 7 جرامات من التمر تحتوي على 3 جرامات من الكربوهيدرات، و4 جرامات من السكر، و0. 6 جرام من الألياف الغذائية. وأيضاً 0. 14 ملليجرام من الصوديوم، و 0. 2 جرام من البروتين. بالإضافة إلى خلوه من الدهون، القيمة الغذائية والعناصر المهمة والعناصر الرئيسية الموجودة في التمر. هي كما يلي:
الكربوهيدرات: يحتوي التمر على ما يزيد قليلاً عن 5 جرامات من الكربوهيدرات، ومعظمها يأتي من السكر. وهذا ما يجعل التمر حلوًا للغاية، لأنه يحتوي على نسبة عالية من الفركتوز، ضعف محتوى الجلوكوز. كما يتراوح مؤشر نسبة السكر في الدم من التمر، يتراوح ما بين 43٪ و 55٪ حسب نوع ونضج بذور التمر. بالرغم من إن التمر حلو للغاية إلا إنه منخفض السكر في الدم، ويوجد حوالي نصف جرام من الألياف الغذائية في التمر. السعرات الحرارية في الرطب السكري - مقال. ولكن عندما ينضج التمر، فإن محتوى السكر سيقلل من محتوى الألياف. الدهون: التمر ليس مصدراً مهماً للدهون، لأنه لا يحتوي على دهون. البروتين: يوفر التمر كمية قليلة من البروتين لجسم الإنسان، بالإضافة إلى مصادر البروتين الأخرى التي تلبي احتياجات البروتين اليومية.
كم سعرة حرارية بالتمر السكري وبيريرا سلاح الزعيم
التمر وجبة رمضانية هامة لصحة الجسم:
وجدير بالذكر عادة تناول المسلمين خلال شهر رمضان للتمر بأن يبدأوا وجبة الإفطار به كسنة عن رسول الله صلي الله عليه وسلم وللتمر العديد من الفوائد بالنسبة للصائمين والتي منها:
1- يعمل على تخفيف الاضطرابات المعوية التي تحدث للصائمين خلال فترة الصيام والتي تمتد لساعات. 2- كما أنه من الثمار سهلة الهضم بشكل كبير ويمد من يتناوله بالعديد من العناصر الغذائية الهامة. السعرات الحرارية في التمر - سطور. 3- كما أن السعرات الحرارية في التمر قادرة على مد الجسم البشري بطاقة كبيرة خاصة في ظل الصيام وافتقار الجسم للأكل. 4- تحتوي ثمار التمر على الألياف التي تعطي الصائم شعور كبير بالشبع ولفترة طويلة خاصة في حالة الصيام أثناء الصيف. 5- كما أنه مفيد جدا خاصة تناوله في وجبة الإفطار لتعويض الجسم للسكريات اللازمة على مدار اليوم وتوفير الطاقة الكاملة للحركة دون الشعور بأي اجهاد بدني.
أيضًا كل 100 جرام من هذا التمر يتكون من 1. 8 من البروتين. يحتوي كل 100 جرام من التمر السكري على 0. 2 غرام من الدهون. كما يحتوى كل 100 جرام من التمر السكري على فيتامين أ بمقدار 149 وحدة دولية. لكل 100 جرام من التمر السكري عدد 2. 7 ميكرو غرام من فيتامين ك. كذلك 15 ميكروجرام من حمض الفوليك- 0. كم سعرة حرارية بالتمر السكري وبيريرا سلاح الزعيم. 8 ملج من حمض البانتوثنيك-0. 6 من فيتامين ب6-15 ميكروجرام من حمض الفوليك وغيره من المعادن والفيتامينات الأخرى. كما يحتوي على ماء بمعدل 21. 3 جرام لكل 100 جرام منه. يمكنك أيضًا الاضطلاع على: طريقة عمل رجيم التمر واللبن بالتفصيل
القيمة الغذائية لأنواع التمور المختلفة
تحتوي جميع أنواع التمور على عدد كبير من المعادن والفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة وقد تتفاوت النسب بين الأنواع بقدر صغير وسنتناول القيمة الغذائية للتمور للتمرة الواحدة كالتالي:
تحتوى حبة واحدة من التمر على ما يزيد عن 5 جرام من الكربوهيدرات معظمها من السكر، فالثمرة الواحدة تحتوي على عدد كبير من الفركتوز، كما تحتوي على نصف جرام من الألياف تقريبًا تنخفض كلما نضجت الحبة. تحتوي التمرة الواحدة على عدد قليل من البروتين لذا فهو لا يلبي الاحتياجات اليومية منه، كما أن التمر لا يحتوي على الدهون.