حديقة ألاميدا: إن الجزيرة تتميز بوجود تلك الحديقة فيها ، حيث تجسد الجمال الطبيعي ، لكونها تتميز بوجود مساحات شاسعة خضراء جميلة ، ومنحوتات سلفادور وقاعد كثيرة من أجل الجلوس ومشاهدة المناظر الجميلة. أهم المعالم السياحية في دولة إسبانيا:
الإسكوريا:
يعد الإسكوريال نصب تذكاري موجود في سان لورينزو بدولة إسبانيا ، وهو أحد أعظم المباني التي توضح جمال الطراز الباروكي ، والتي ترجع للعصور الوسطى منذ عصر النهضة ، إذ أن المبنى يحافظ على تاريخ إسبانيا ويحافظ أيضاً على ذكريات الحرب الأهلية الإسبانية إبان ال حكم الملكي لإسبانيا ، كما أنه يعكس حكايا الفولكلور الإسباني ، ومن أشهر المواقع التي يحتويها ذلك المبنى هو قصر فيليب الثاني الموجود بجانب مذبح الكنيسة الرئيسي. نهر ريو تينتو:
وذلك النهر موجود بالجزء الجنوبي الغربي من دولة إسبانيا ، ويشتهر هذا النهر بتلون مياهه نتيجة للتعدين ، وتدفق مياه ذلك النهر لما يقارب مائة كيلو متر ، ويطلق على هذا النهر لقب النهر الأحمر ، نتيجة لتصبغ مياه البحر باللون الأحمر بسبب أنشطة التعدين التي تحدث على طول مجرى النهر. مدينة ماربيا - موضوع. معالم سياحية مصورة:
شواطئ ماربيا الجميلة
السياحة في ماربيا
أفضل التجارب والأماكن السياحية في ماربيا
للمزيد يمكنك قراءة: جزيرة بحرينية من 7 حروف
مدينة ماربيا - موضوع
الرئيسية
فرق التوقيت
ماربيا
ماربيا و لندن
عندما تكون الساعة في ماربيا
01:36 صباحاً
اليوم
الأربعاء 27 أبريل 2022
تكون الساعة في لندن
12:36 صباحاً
الأربعاء 27 أبريل 2022.
88245, 36. 5101
28. 9784, 41. 0082
فرق المسافة بين ماربيا وإسطنبول
فرق المسافة بينهم هو " 2958 " كيلومتراً ما يعادل " 1838 "ميل أو " 1596 " ميل بحري
سلطة الكينوا مغذية ولذيذة | quinoa salad | healthy salad - YouTube
طريقة تحضير سلطة الكينوا - يمي ليالينا
تاريخ النشر:
2013-10-23
آخر تحديث:
2021-09-12
سلطة الكينوا مقادير سلطة الكينوا • 1 كوب كينوا. • 2/1 فليفلة حلوة. • 1 طماطم. • 1 بصلة. • كمون. • عصير ليمون حامض. طريقه عمل سلطه الكينوا. • زيت زيتون. • ملح. • ذرة. طريقة تحضير سلطة الكينوا • في قدر على النار، توضع الكينوا ويضاف فوقها الماء وتطهى مثل الأرز تماماً. • تفرم الخضار فرماً ناعماً أو حسب الرغبة. • في وعاء التقديم، توضع الكينوا وتضاف عليها الخضار المفرومة ثم تتبل بالحامض، الملح، الكمون وزيت الزيتون على حسب الرغبة ثم تقدم. w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
طريقة عمل سلطة الكينوا الصحية | مطبخ سيدتي - Youtube
اسكبي الكينوا في طبق التقديم واتركيها إلى حين استعمالها. في وعاء آخر قومي بمزج الرمان والبصل والملح والبقدونس وعصير الليمون والخل والجزر والبصل والملح وزيت الزيتون حتى تتجانس المكونات معاً. أسكبي المكونات فوق الكينوا وقلبيها حتى تتداخل معاً وزينيها من الأعلى بالدجاج المشوي أو المسلوق (حسب الرغبة). طريقة عمل سلطة الكينوا الصحية | مطبخ سيدتي - YouTube. سلطة الكينوا مع الأفوكادو
مقادير سلطة الكينوا مع الأفوكادو:
كوب كبير فاصوليا حمراء
ربع ملعقة صغيرة كمون مطحون
نصف كوب كبير حبوب كينوا
كوب كبير ماء فاتر
ملعقة صغيرة زيت زيتون
ربع ملعقة صغيرة ملح
نصف حبة أفوكادو
نصف عصير ليمونة
نصف كوب كبير حمص مسلوق
حبة بصل متوسطة الحجم مفرومة
2 حبة طماطم مفرومة
2 حبة كبيرة خيار مقطع مكعبات
حبة كبيرة ليمون معصور
ملعقة صغيرة ملح
ربع كوب كبير زيت زيتون
ملعقة كبيرة خل البلسمك
أوراق جرجير للتزيين
شرائح ليمون للتزيين
طريقة تحضير سلطة الكينوا مع الأفوكادو:
قومي بوضع الفاصوليا الحمراء في وعاء مع غمرها بالماء وتركها لمدة ليلة كاملة. قومي بغسلها وإضافة الماء الفاتر ووضعها على النار وإضافة الكمون المطحون ثم تركها على نار متوسطة إلى أن تنضج تماماً. صفي الفاصوليا من الماء الزائد وضعيها جانباً حتى تبرد.
طريقة عمل سلطة الكينوا بالجزر والبرتقال
سلطات الكينوا من السلطات التي انتشر تناولها لغناها بالفوائد الصحية وقلة سعراتها الحرارية، عدا عن محتواها العالي من البروتين والذي يساعد في الشعور بالشبع لفترة أطول وبالتالي تسهل خسارة الوزن. لذلك قدمنا لكم اليوم وصفة جديدة لعمل سلطة الكينوا، وهي سلطة الكينوا بالجزر والبرتقال. ويمكن عمل التبولة باستخدام الكينوا (الوصفة من هنا طريقة عمل تبولة الكينوا للدايت) بدلاً من البرغل. وهناك العديد من وصفات سلطة الكينوا مع الخضار المختلفة الشهية، والتي يمكن التعرف عليها من هنا سلطة الكينوا. وهناك عدة أنواع أو بالأحرى ألوان من الكينوا. منها الكينوا البيضاء، الكينوا الحمراء، والكينوا السوداء. طريقة تحضير سلطة الكينوا - يمي ليالينا. و جميعها قريبة الفوائد من بعضها، إلا أن الفرق بينها هو أن الكينوا الحمراء والكينوا السوداء تحتوي على كمية أكبر من مضادات الأكسدة، وهو ما يجعلها أكثر فائدة للصحة من البيضاء. المكونات
كينوا، كوب؛
جزر، حبتان؛
برتقال، حبة واحدة كبيرة؛
بصل أحمر أو أبيض، حبة واحدة؛
طماطم كرزية، كوب (يمكن استبدالها بـ حبتان طماطم متوسطة الحجم)؛
ملح، حسب الرغبة؛
عصير نصف برتقالة؛
زيت زيتون، 2 إلى 3 ملاعق كبيرة؛
زعتر أخضر للتزيين (اختياري).