ونال أيضاً التكريمات المتتالية داخل وطنه المملكة العربيـة السعودية، كيف لا وهو من تغنى بـ "وطني الحبيب وهل أحب سواه"، وكذلك تكريمات من خارج بلاده، والتكريم الأكبر والرصيد الأهم، كما كان يردّد، هو رصيده في قلوب الجماهير والعشــق حدّ الشغـف الذي حظي به طوال مسيرته، وقد لوّن حياة عشّاقه بأكثر من 70 ألبوماً غنائيّاً. شفت أبها ولأن أول أغنية غناها واُشتهر بها "وردك يا زارع الورد"، تتغنى بالطبيعة، فإن أغنية "شفت أبها"، سارت على المنوال نفسه، كما أنها من أوائل القصائد الغنائية الحديثة في حب أبها. لاتلوموني إذا ذبت في هواها . أو تماديت في محبتها وغلاها -عصرية - سيدة الامارات. كلنا نريد أن تبقى "إيفا" كما عرفت في النصوص القديمة، مدينةَ الحسن والضباب والخضرة والبساط الأخضر. فهكذا رآها الشاعر المصري أحمد رجب، الذي سَحَرَهُ الاسمُ المرتبط بالصفات، الاسم الدال على جوهرها والنابع من حقيقتها، أي أبها وعلاقة كل حرف من حروف اسمها بالبهاء.
- لاتلوموني إذا ذبت في هواها . أو تماديت في محبتها وغلاها -عصرية - سيدة الامارات
- مجلة الجميلة/بعد أن تتعرفي على فوائد المانغو لن ترمي قشورها...
- هل تناول قشور المانجو مفيد للصحة؟ إليك الجواب | الكونسلتو
- فوائد مذهلة لقشر المانجو ستجعلك حريصاً على تناوله
- مفيد جدا لمرضى السكر والقلب .. فوائد قشر المانجو التي لتم تكن تعرفها | منوعات | ميداني
لاتلوموني إذا ذبت في هواها . أو تماديت في محبتها وغلاها -عصرية - سيدة الامارات
مدينة أبها هي مدينة سعودية, وهي المقر الإداري لمنطقة عسير, حيث يوجد بها مقر الأمارة وفروع الوزارات. تقع على جبال السروات في أقصي الجنوب الغربي للمملكة العربية السعودية, ويجاورها من الشرق والشمال الشرقي محافظة خميس مشيط, ومن الشمال الغربي محافظة النماص, ومن جهة الغرب والجنوب الغربي محافظة محائل. تعتبر مدينة أبها بسبب موقعها الجغرافي والوفرة النسبية التي تتمتع بها من الغطاء النباتي وكمية الأمطار بالإضافة إلى اعتدال المناخ واحدة من أهم المصايف في المملكة العربية السعودية, وبسبب ارتفاعها الكبير عن سطح البحر فإنها تسمى أيضاً عروس الجبل. تبلغ مساحة أبها حوالي 5000 هكتار وترتفع عن سطح البحر بما لا يقل عن 2200 متر, وهي تشغل منطقة أشبه ما تكون بالحوض إذ تحيط بها الجبال من أغلب الجهات ما عدا الجهة الشمالية والشمالية الشرقية حيث تقع محافظة خميس مشيط. بصفة عامة يمكن القول أن مناخ أبها بارد شتاءً معتدل صيفاً, فغالباً ما تكون درجة الحرارة في الصيف معتدلة فلا تزيد على 30°م, أما في فصل الشتاء فإن المناخ يكون بارداً غير أن درجة الحرارة لا تتدنى عن أقل من 5°م. يقدر عدد سكان مدينة أبها والقرى والمركز التابعة لها بحوالي 400000 نسمة يوجد أغلبهم في مدينة أبها ويتوزع الباقون على المراكز التابعة لها وهي خمسة مراكز: السُّودَة, الشًّعَف, طَبَب, حِجْلا (مدينة سلطان), مَرَبَة, ويتبع هذه المراكز قرابة 427 قرية.
عبارات اغنية جميلة ، لا تلومونى فهواها بالصور
تعرفى عليها الان و اكتبيها فاى مكان جميلة و رومانسية ، اروع اغاني خليجية رائعة اوى ،
مرت ذكري رحيل الفنان طلال مداح، فحضرت فالوجدان اغنيتة الشهيره "شفت ابها". ولأن ابها عاشت و لا تزال مواسم مفتوحه على المطر و الربيع و الغناء و الطرب و كافه العطاءات الحميمة، كان لا بد من استعاده ذكري المطرب الراحل الذي يعرف ابها و تعرفه، وأحبها و تحبه، حتي ان اغنيتة هذي شكلت رابطا و جدانيا معها، ثم جاءت ساعة رحيله، وهواحد العاشقين لها، اذ يغنى لها فعقر دارها، فتخلد المكان، مسرح مركز الملك فهد الثقافى بأبها "مسرح قريه المفتاحة"، بحمل اسمه تكريما لعطائة الفنى الذي كانت بداياتة من هذي المدينه البهية. ولد طلال بن عبد الشيخ بن احمد بن جعفر الجابرى عام 1940م فمكه المكرمة، وبسبب حالة اليتم المبكره بفقد و الده، ثم و الدته، انتقل ليعيش فالطائف مع خالتة المتزوجه من على المداح الذي سماة ذلك الاسم الذي ستعرفة فيه الأرض فسنواتة اللاحقة. عاش طلال فكنف زوج خالته، الذى ادرك ما لدي الشاب من خامه صوتيه لافتة، فسعي فتوظيفها مبكرا فحفلات المدارس فترة من الزمن، قبل ان نراة يقفز بالأغنيه السعودية قفزات مذهله و يعايش تسجيلات الأسطوانات بعدها اشرطة الكاسيت، وصولا الى شركات الإنتاج الكبري و مسارح عواصم الدول العربية.
تقوم هذه الأنزيمات بتحويل الكربوهيدرات إلى سكريات على سبيل المثال (المالتوز والجلوكوز). وتستقر هذه الأنزيمات في الثمرات الأكثر نضجًا بدلًا من الثمرات الغير ناضجة أو الفاسدة. فتقوم المانجو بحل مشكلات الإسهال والإمساك (مشاكل الجهاز الهضمي). الحفاظ على صحة القلب
تقوم المكونات التي تحتويها المانجو (البوتاسيوم و المغنيسيوم و الألياف والفيتامينات)، التي تقوم بحل مشاكل القلب وحمايته من الإصابة بالأمراض المزمنة. كذلك يساعد في تنظيم ضغط الدم والحد من اضطرابات نبض القلب والعمل على خفض كوليسترول الدم ومستوى الأحماض الدهنية. تقليل نسبة الإصابة بمرض السرطان
تقوم المانجو بتقليل خطر الإصابة بالإجهاد التأكسدي وهو من اشد أنواع السرطان والتخلص من نمو خلايا سرطان البروستاتا. كذلك لها دور في تقليل نسب إصابة السيدات بمرض سرطان الثدي. تقليل نسب الإصابة بمرض السكري
تعتبر المانجو من الفواكه التي لديها قدرة عالية لخفض مستوى الدهون الزائدة لدى الأشخاص. وكذلك تقوم بتنظيم مستوى السكريات في الدم على سبيل المثال (الفينول والمنجيفيرين والفلافينويد). اقرأ أيضا: طريقة عمل عصير المانجو مثل المحلات
في النهاية نتمنى أن نكون نلنا شرف اعجابكم بموضوع فوائد قشر المانجو.
مجلة الجميلة/بعد أن تتعرفي على فوائد المانغو لن ترمي قشورها...
[١]
فوائد قشر المانجو
تمثل قشور كل من الخضراوات والفواكه الغلاف الخارجي الذي يقوم بحماية اللب الداخلي، وعلى الرغم من إمكانية أكل قشور الخضار والفواكه التي تكون مفيدة في كثير من الأحيان، إلا أنه جرت العادة بالتخلص منها، لون قشور المانجا قبل الإستواء أخضرولكنه يتحول إلى اللون الأحمر أوالبرتقالي وذلك عند الإستواء، وقد طرح البعض فكرة استغلال فوائد قشر المانجا، وفيما يأتي عرض لبعض فوائد قشر المانجا. [٢]
محتواه من الألياف
قشور المانجا من المصادر الغنية جدًا بالألياف الغذائية، وللألياف الغذائية دور بارز في تحفيز عمليات الأيض في جسم الإنسان، بالإضافة إلى دورها في التحسين من عمل الجهاز الهضمي وذلك من خلال المساعدة في جعل حركة الامعاء أكثر سلاسة، كما تعمل الألياف الغذائية على ضبط الشعور بالجوع وبالتالي المساعدة في تخفيف الوزن. [٣]
محتواه العالي من الفيتامينات ومضادات الأكسدة
من فوائد قشر المانجوأنها تحوي على كميات وفيرة من الفيتامينات وذلك مثل فيتامين C الذي يعرف بدوره البارز في الرفع من مناعة الجسم وفيتامينE، وذلك بالإضافة إلى احتوائها على العديد من مضادات الأكسدة الأخرى التي تساعد في الوقاية من الإصابة بالأمراض والأشكال المختلفة من الالتهابات.
هل تناول قشور المانجو مفيد للصحة؟ إليك الجواب | الكونسلتو
فوائد قشر المانجو للتخسيس:
يحتوي قشر المانجو على العديد من المركبات التي تساعد على منع تراكم الدهون في الجسم حيث أنه يساعد على حرق الدهون وإذابتها وبالتالي إنقاص الوزن والتخلص من السمنة. فوائد قشر المانجو للبشرة:
يحتوي قشر المانجو على نسب عالية من مركبات الأنثوسيانين والكاروتينات البوليفينول، وهذه المركبات تساعد على مقاومة الشيخوخة ومنع ظهور علامات التقدم في العمر والحفاظ على صحة وشباب البشرة والجلد والوقاية من ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة. شاهد الفيديو لمعرفة فوائد أخرى للمانجو
فوائد أخرى لـ قشر المانجو
يقي من الإصابة بمرض الزهايمر. يساعد على الوقاية من أمراض العظام و التهابات المفاصل. يساعد على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم. يساعد على الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني ويمنع مقاومة الأنسولين. و الآن.. بعد أن عرفتم فوائد قشر المانجو هل ستحرصون على تناوله فيما بعد أم لا ؟ شاركونا تجربتكم. اقرأ أيضاً:
تعرف معنا على فوائد فاكهة التنين الصحية الرائعة
أيهما أفضل: شرب العصير أم تناول الفاكهة ؟
فوائد المشمش الصحية و قيمته الغذائية
فوائد مذهلة لقشر المانجو ستجعلك حريصاً على تناوله
هل يمكن أكل قشر المانجو
لا يختلف أحد على أن المانجو فاكهة لذيذة وعادة ، نأكلها مقشرة ، مع العلم أن قشور العديد من الفواكه والخضروات غنية بالألياف والمواد الكيميائية النباتية ، وأيضاً قشر المانجو يمكن تناوله لكثرة فوائده ولكن لا يمكن تناول هذا القشر نيئة ويمكن أضافته للعصير للإستفادة من فوائده أو تجفيفها. فوائد قشر المانجو
يعتبر المانجو مصدر جيد للعناصر الغذائية الأساسية التالية:
حمض الفوليك
فيتامين أ
فيتامين ب 6
فيتامين سي
نحاس
كما يحتوي المانجو أيضًا على العديد من الفيتامينات والمركبات النباتية الأخرى التي لها صلة بنتائج صحية إيجابية. استخدامات قشر المانجو
وجدت إحدى الدراسات أن مستخلصات قشور المانجو تحتوي على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للسرطان أقوى من الفاكهة نفسها ، وبالتالي قد يؤدي تناول قشور المانجو إلى:
المساعدة في الوقاية من السرطان أو مكافحته ، حيث تحتوي قشور المانجو على مانجيفيرين ، نوراثيريول ، وريسفيراترول ، وهي مضادات أكسدة قوية قد تساعد في منع أو مكافحة السرطانات بما في ذلك سرطان الرئة والقولون والثدي والدماغ والحبل الشوكي. تحتوي قشور المانجو أيضًا على مركبات triterpenes و triterpenoids ، وهي مركبات نباتية تساعد في مكافحة السرطان والسكري.
مفيد جدا لمرضى السكر والقلب .. فوائد قشر المانجو التي لتم تكن تعرفها | منوعات | ميداني
أشهر أنواع المانجو
مانجو زبدة. مانجو عويس. مانجو ناعومي. مانجو فونس. مانجو الكيت. مانجو كنت. مانجو تومى أتكينز. [1]
08:30 م
الثلاثاء 19 أبريل 2022
كتب – سيد متولي
تعد المانجو مصدر قوة للعديد من العناصر الغذائية من فيتامين أ، سي، ك، حمض الفوليك، المغنيسيوم، الكولين، البوتاسيوم وغيرها، وبينما يستمتع الناس عمومًا بتناول لب الفاكهة، إلا أن قشرها عادة ما يتم التخلص منه.