الخيار
الترطيب المناسب أمر بالغ الأهمية لوزن صحي، ويمكن الحصول عليه من الخيار فهو قليل السعرات الحرارية وغنى بكمية جيدة من الألياف وقليلة من البروتين أيضاً، والتي تساعدك على الحصول على مقاس الخصر المثالي.
مقاس كبير فستان منقط سويسري اكمام منتفضة خصر مدرز رباط امامي | شي إن
كم هو مقاس الخصر المثالي
كيف تختارين مقاس البانتي المناسب لكِ؟ - مدونة مترو برازيل
(( لُويْس بَاسْتُور 1822م - 1895م))
10-06-2010, 12:05 AM
تاريخ التسجيل: Nov 2008
المشاركات: 1, 553
ناني شبلاج على الجسم اليوم
رحيل سلمتي على الإفاده. 1-5-1433هـ
الحمد لله رزقت بأجمل بنوته ربي يخليه ويصلحه..
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم داليا
عاش من شافج.... ماغريب الا الشيطان!! مااقصد مديم ولارج وسمول... اللي ابيه اللي قالته رحيل ياحليلها
10-06-2010, 12:08 AM
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رحيل دائم
محيط الذراع = الطووول مقسوم على 6 محيط الرقبه =( الطووول مقسوم على 5)+1
الف الف شكر يا رحيل دايم حبيبتي
10-06-2010, 12:21 AM
تاريخ التسجيل: Sep 2003
المشاركات: 8, 245
ناني اشفيك اليوم على الاجسام
بالاضافة الى المقاسات اللي قالتها رحيل الله يجزاها الخير
حصلت هذه الطريقة كمان شوفوها. ما هو مقاس الخصر المثالي وكيف أقيس محيط الخصر | الراقية. القياسات المثالية للجسم
الخصر = الطول تقسيم 2 ناقص 15
الورك = الخصر * 1. 5
الصدر = الورك - 6
الفخذ = الطول تقسيم 3
بطة الرجل = الخصر تقسيم 2
الرقبة = الطول تقسيم 5
يالله كله يمسك ورقة و قلم و مقاس...
سبحان الله... الحمدلله... لا اله الا الله.. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله
10-06-2010, 12:29 AM
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متفائلهـ
ما بلاني شي... بس قبل كم يوم رحت اشتري كورسيه... عادة انا البس ميديم..
لما لبسته ماصك كلش.. روحي بغت تطلع!!
ما هو مقاس الخصر المثالي وكيف أقيس محيط الخصر | الراقية
– حزام الخصر لا ينبغي أن يتدفق حزام الخصر أو يتدحرج أو يحفر في داخل جلدك. يجب أن يبقى في مكانه دون التسبب في أي إزعاج. لكن، إذا استمر حزام الخصر في التكتل والتدحرج في المقدمة، فهذا يعني أنكِ اخترتِ المقاس الخطأ. بعد ذلك، يمكنك تجربة حجم أصغر. الحجم المناسب يعني أن الحزام سيبقى في مكانه دون عناء. – الأرجل يجب ألا تكون فتحات الأرجل الداخلية ضيقة جدًا بحيث تشتبك على طول الفخذين. يجب أن تكون فتحات الأرجل مقوسة بالتساوي على كلا الساقين، وتأكدي من أن القماش ليس مثنيًا أو ملتويًا. كيف تختارين مقاس البانتي المناسب لكِ؟ - مدونة مترو برازيل. إذا كنتِ لا تزالين تواجهين مشكلةً في ربط الساقين، فحاولي اختيار بانتي بأرجلٍ عالية القطع مثل القص الفرنسي. – الأرداف على الرغم من أن الإرشادات هنا تتغير بناءً على النمط، إلا أن الفكرة العامة هي أن البانتي يجب أن يقوم بتغطية الأرداف بشكلٍ متساوٍ ومتناسق، بغض النظر عن نسبة التغطية. إذا لم يكن كذلك، فهذا يدل على أنكِ بحاجة إلى حجمٍ أكبر. ختامًا:
قد يبدو واضحًا أن اللانجري، والبانتيهات بشكلٍ خاص، هي لبنة أساسية في خزانة ملابسك. ومن الجيد دائمًا التحقق من خزانة ملابسك الحالية والتأكد من أن أحزمة الخصر لديك لا تتمدد، والجوانب لا ترتفع أو تتكون فيها طبقات والجسم غير مهترئ.
كم هو مقاس الخصر المثالي - إسألنا
إذا كان الأمر كذلك، فقد حان وقت التسوق لشراء بانتيهات جديدة. العثور على المقاس المناسب ليس مشكلةً كبيرة. مع القليل من الجهد الإضافي والصبر والتخطيط، يمكنكِ اختيار قطعةٍ تناسبك بدقة وتنسجم مع معالمك. باتباع هذه النصائح البسيطة، يمكنك تحقيق ذلك. سوف تجدين الكثير من البانتيهات غير الضيقة جدًا، مما يجعلكِ تشعرين بالراحة. من خلال تجنب خطوط البانتي الزائدة، وتجربة الارتداء غير المريحة، ستجدين طريقكِ إلى الراحة. فقط اتبعي النصائح المذكورة وسنضمن لكِ الحصول على الخيار الأفضل. كم هو مقاس الخصر المثالي - إسألنا. [2]
كيفية قياس محيط الخصر
تعتبر عملية قياس الخصر من العمليات السهلة والغير معقدة على الإطلاق ويمكن القيام بها سواء في المنزل أو في الخارج، من خلال القيام بالخطوات البسيطة التالية:
الخطوة الأولى: رفع الملابس لأعلى وإزالة أي نوع من الملابس من على الخصر تعمل بالضغط على المعدة للداخل وغيرها حتى يتم تحديد المقاس بالضبط. الثانية: وضع شريط القياس على الخصر بحيث يكون أعلى عظمتي الحوض وفوق السرة وأسفل القفص الصدري، ويجب التأكد من عدم التفاف الشريط على الخصر خاصة عند منطقة الظهر. الثالثة: يجب بعد التأكد من وضع شريط القياس بطريقة صحيحة قراءة المقاس الذي نحصل عليه وكتبته، كما يمكن إعادة القياس مرة أخرى للتأكد من القراءة. نصائح لتصغير قياس الخصر
تتساءل العديد من النساء والرجال عن أهم النصائح التي يجب اتباعها من أجل المساعدة في الحصول على خصر صغير ومثالي، ويمكن تلخيص هذه النصائح في التالي؛
النوم بقدر كاف: يعتبر النوم واحد من أهم العوامل التي تساعد على تثبيط الشهية والتقليل من نهم تناول الطعام، كما أنه معهم من أجل تسريع عملية حرق الدهون. لاسيما أن قلة النوم تؤدي أيضًا إلى قلة حساسية الجسم للأنسولين مما يعمل على زيادة الوزن.
الحالات البسيطة من تقوي القضيب لا تستدعي العلاج. ما فوق ذلك يستدعي العلاج الجراحي في المقام الأول، ما يسمي بجراحة إصلاح التقوس. هذه الجراحة من جراحات اليوم الواحد حيث يغادر المريض المستشفي بصورة طبيعية في نفس اليوم.
شكل العضو الذكري للحمار
مسلحون فى نيجيريا
فجر المسلحون قطار أبوجا ـ كادونا، وعلى متنه نحو 970 راكبًا، اليوم الثلاثاء، وذلك بعدما هاجموه مساء أمس الإثنين، وذلك بعد 48 ساعة من الهجوم على مطار كادونا، حسبما أفاد موقع "زيس دا ديلى". ووفقًا للموقع، لاتزال التقارير غير دقيقة بشأن عدد الضحايا، فيما أشارت التفاصيل إلى اختطاف الركاب، فيما أطلق المسلحون النار على العشرات أثناء اقتحام القطار. شكل العضو الذكري السبعون. ومن جانبه، أوضح العضو المنتدب لشركة السكك الحديدية النيجيرية (NRC)، فيديت أوخيريا، حديثه مع سائق القطار، قائلا: "لا يمكننا تزويدك بالكثير من المعلومات الآن"، حيث لم يتمكن أحد من تقديم تقرير دقيق عن ما حدث فى وقت نشر هذا الخبر. فيما زار والى ولاية كادونا، مالام ناصر الرفاعى، موقع الهجوم الليلة الماضية، برفقة بعض القوات لمتابعة الوضع على أرض الواقع. فيما أكدت حكومة الولاية، أنها قامت منذ ذلك الحين بتأمين القطار من خلال تعبئة وتعزيز الأمن. كما وردت روايات مختلفة حول كيفية نجاح المسلحين فى إخراج القطار عن مساره، حيث زعمت بعض الروايات أن عبوات ناسفة كانت مزروعة فى إحدى المقطورات، مما أدى إلى انفجارها وخرجت عن مسارها ودمرت بعض العربات، وتركت مصير 970 راكباً على متنها أو أرقام الضحايا غير مؤكدة.
شكل العضو الذكري Ppt
إشترك في قناة أ. أسامه شعير علي اليوتيوب ليصلك أحدث المقاطع بصورة متجددة و فورية كل شيء عن اعوجاج العضو الذكري ـ تقوس القضيب ـ احناء الذكر
الأستاذ الدكتور أسامه شعير هو رائد جراحة إصلاح تقوس العضو الذكري بخبرة تفوق العشرين عاماً و اختراعات جراحية مسجلة باسمه دولياً و تُدَرَس في المراجع العلمية العالمية، عالجت عيوب التقنيات السابقة و حسنت نتائج الجراحة بدرجة كبيرة. إطلع علي أبحاث البروفيسور شعير في علاج اعوجاج العضو الذكري
ما هي أسباب تقوس القضيب؟
اعوجاج العضو الذكري قد يكون خلقياً أو مُكتسباً
تقوس القضيب الخِلقِي: هو عندما يكون التقوس موجوداً منذ أن وَعَيت، بمعني أنك لا تذكر أي وقت كان فيه القضيب مستقيماً عند الانتصاب، بل كان مقوساً طوال ما سبق من العمر. اضغط هنا للمعلومات المفَصَلة
اعوجاج العضو الذكري المُكتسب: هو اعوجاج القضيب الذي استجَد عليك، بمعني أن القضيب كان مستقيماً ثم بدأ في التقوس، و هو عادة يدعي "مرض بيروني". اضغط هنا للمعلومات المفَصَلة
كيف يتم إصلاح تقوس العضو الذكري؟
مع توفيق الله ثم العلم و الخبرة، أصبخ علاج تقوس العضو الذكري مسألة سهلة و ذات نتائج ممتازة. ما هي أسباب ضمور العضو الذكري و انكماش القضيب؟ - منتدي فتكات. كيفية إصلاح اعوجاج القضيب تعتمد علي سببه (تقوي خلقي أو تقوس مكتسب مستجد في ما يسمي بمرض بيروني) و علي درجته و اتجاهه، و علي كفاءة النتصاب و ما إذا كان الاعوجاج مصحوباً بضعف جنسي.
يرتبط التدخين أيضًا بضعف الانتصاب عند الذكور ، وهو ما يتوافق مع دراسة أجريت عام 2017 في BJU International. يؤثر التدخين على الانتصاب ويضعف قدرة الرجل، وقد يمنع التدخين الانتصاب في بعض الحالات المتأخرة. يكاد لا يتم تحرير أي دواء من الآثار الجانبية، وكثير منها خفيف ، والبعض الآخر خطير ، أو غير معروف. ليس هناك شك في أن هناك بعض الأدوية الطبية التي هي من بين أسباب ضمور الذكور بشكل صريح ومباشر. شكل العضو الذكري للحمار. من المعروف أن الأدوية تسبب انكماش القضيب لتشمل أدوية نقص الانتباه أو فرط النشاط وبعض مضادات الاكتئاب ومضادات الذهان وبعض الأدوية لتضخم البروستاتا. علاج انكماش العضو الذكري للرجال
يتم علاج معظم أسباب ضمور العضو الذكري عن طريق تغيير نمط الحياة. ليس هناك شك في أن الإقلاع عن التدخين ، وفقدان الوزن ، وممارسة الرياضة هي من بين العناصر التي يتحكم بها الفرد. بالنسبة لبعض الرجال الذين يعانون من تراجع القضيب بعد استئصال البروستاتا ، قد تتحسن الحالة من تلقاء نفسها في غضون شهرين إلى عام. يمكن أن تساعد إعادة تأهيل القضيب (نوع من العلاج الطبيعي) بعد الجراحة الرجال أيضًا على استعادة وظيفة الانتصاب و الأدوية ، مثل الفياجرا و سياليس ، يمكن أن تعزز تدفق الدم إلى القضيب.