صحيفة سبق الالكترونية
- تطبيق "توكلنا" السعودي يكشف عن سبب ظهور حالة "مستثنى" لدى بعض المستخدمين.. لم تقم بفعل هذا الأمـر !!
- اديل قبل وبعد مبنيان على
- اديل قبل وبعد النهضة
- اديل قبل وبعد للاطفال
- اديل قبل وبعد المذاكرة
تطبيق "توكلنا" السعودي يكشف عن سبب ظهور حالة "مستثنى" لدى بعض المستخدمين.. لم تقم بفعل هذا الأمـر !!
وخلال الزيارة استمع فخامة الرئيس الى شرحا تفصيليا وافيا لطبيعة المهام وسير العمليات القتالية في مختلف الجبهات.. مشيدا بمستوى الكفاءة والتطور التغني والنوعي الذي وصلت اليه قوات التحالف العربي بقيادة المملكة العربية السعودية. واطّلع فخامة الرئيس على ايجاز الموقف الراهن للقوات.. تطبيق "توكلنا" السعودي يكشف عن سبب ظهور حالة "مستثنى" لدى بعض المستخدمين.. لم تقم بفعل هذا الأمـر !!. مشيدا بمستوى الدقة والسرعة والتركيز التي تمثل عناصر أساسية للنجاح في مسرح العمليات. وعبر فخامة الرئيس خلال لقاءة بقائد القوات المشتركة عن سروره بهذه الزيارة مثمنا الجهود التي تبذل والتي يؤدونها في إطار دعم اليمن وقيادته الشرعية لتحقيق اهداف التحالف العربي في دحر وهزيمة قوى التمرد والانقلاب من المليشيات الحوثية الايرانية وعودة اليمن الى حاضنته القومية والعربية ووضع حدا للأطماع والتدخلات الإيرانية في المنطقة. وأشاد فخامة الرئيس في هذا الصدد بالدور الميداني والعملياتي الكبير الذي تضطلع به المملكة العربية السعودية بقيادة أخيه خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز وولي عهده الأمين صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز في تقديم العون واجتراح المآثر لمصلحة أمن واستقرار اليمن.. مؤكدا على وحدة الهوية والهدف والمصير المشترك.
الأربعاء 09/مارس/2022 - 10:20 ص
أرشيفية
أفادت وزارة الدفاع الروسية في بيان لها نقلته وكالة تاس الروسية بأنها حصلت على وثائق سرية لقائد الحرس الوطني الأوكراني العقيد ميكولا بالان، بتاريخ 22 يناير 2022"، تؤكد أن نظام كييف في أوكرانيا كان يخطط للهجوم على منطقة دونباس (لوغانسك ودونيتسك) خلال شهر مارس الحالي. وقالت الوزارة إن الوثائق كانت حول تنظيم تدريب كتيبة المجموعة التكتيكية من اللواء العملياتي الرابع لأداء مهام قتالية (خاصة) في عملية القوات المشتركة كجزء من لواء من القوات المسلحة الأوكرانية". وأكد بيان الوزارة أن "الوثيقة وصفت خطة إعداد لعمليات الهجومية في منطقة ما يسمى "عملية القوات المشتركة" في دونباس كما كان مدون على الوثيقة التوقيعات الأصلية للمسؤولين عن تنفيذ مهام قيادة الحرس الوطني الأوكراني". يأتي هذا فيما تبنت المفوضية الأوروبية مقترحًا جديدًا لتعزيز مرونة برنامج "كير" للإغاثة، بما يسمح للدول الأعضاء والمناطق بتقديم الدعم الطارئ للأشخاص الفارين من العملية العسكرية الروسية ضد أوكرانيا. وجاء في بيان صحفي نشرته المفوضية، في صباح اليوم الأربعاء، عبر موقعها الرسمي، أن برنامج "كير" سيعمل على تعزيز المرونة اللازمة لتطبيق قواعد سياسة التماسك الأوروبية للسماح بإعادة تخصيص التمويل المتاح بسرعة لمثل هذا الدعم في حالات الطوارئ، علاوة على ذلك، سيمكن استخدام مبلغ 10 مليارات يورو من مساعدات صندوق التعافي من أجل التماسك الأوروبي "REACT-EU" لتلبية هذه الطلبات الجديدة ضمن الهدف العام للتعافي بعد الجائحة.
يرتكز رجيم سيرتفود على تناول مأكولات تحتوي على مادة السيرتوين أو Sirtuin، مثل الكرنب، البصل، حبوب الصويا، البقدونس، الجرجير وغيرها. السيرتوين هي مجموعة من 7 أنواع بروتينات، موجودة أصلاً في الجسم. وظائف هذه البروتينات الأساسية هي، تسريع عملية الأيض، التخفيف من الشهية، وحرق الدهون. كذلك، ترتكز حمية سيرتفود على شرب عصائر غنيّة بالخضار الخضراء، بشكل يومي. إن اتباع هذا الرجيم بشكل منتظم يؤدي إلى خسارة حوالي 3. 5 كيلوغرام في الأسبوع الأول من الدايت. الطريقة الصحيحة لإتباع رجيم سيرتفود والمأكولات التي يتضمنها بحسب المصادر، من أهم الخطوات التي التزمت بها Adele عند إتباع حمية سيرتفود هي: تناول كوب من العصائر الخضراء في الصباح وممارسة الرياضة بعدها الصيام لساعات طويلة في اليوم، تمتدّ من الصباح حتى الساعة 4 بعد الظهر تناول طبق أساسي صحي واحد في اليوم مثل: الجمبري ستير فراي أي القريدس مع الخضار والنودلز، أو الدجاج المشوي مع الكرنب. اديل قبل وبعد النهضة. استهلاك وجبة خفيفة ترتكز على الشوكولا ببودرة الكاكاو الداكنة، التمر ومكسرات الجوز الحصول على 1000 إلى 1200 سعرة حرارية يومياً، في الفترة الأولى من الرجيم الجدير ذكره أن النجمة Cameron Diaz كان لها دور في رحلة اديل مع خسارة الوزن، إذ شجّعتها للإستعانة بالطاهي المشهور Jason Harley، الذي بدوره ساعد Adele في الحصول على أطباق صحيّة وبالتالي الإلتزام بالرجيم بشكل دقيق وفعّال.
اديل قبل وبعد مبنيان على
نشرت المغنية البريطانية Adele، عبر حسابها الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي تويتر، مقطع فيديو جديد من مقابلتها مع الإعلامية العالمية أوبرا وينفري، للحديث عن ألبومها الجديد 30، المقرر طرحه يوم 19 نوفمبر الجاري، بعد توقف دام لأكثر من 6 سنوات. وتداولت بعض وسائل الإعلام العالمية والسوشيال ميديا، مقطع فيديو يظهر من خلاله جانب من مقابلة النجمة العالمية أديل، مع الإعلامية الشهيرة أوبرا وينفري، ضمن لقطات من الحلقة المقرر عرضها غدًا الأحد 14 نوفمبر. وكانت المغنية البريطانية أديل، أطلقت أغنيتها المنفردة «إيزي أون مي»، قبل طرحها المرتقب في 19 نوفمبر لألبومها المنتظر «30»، للمرة الأولى منذ 6 سنوات.
وأوضحت «أديل»، أن الخيار وقع على هذه الأغنية المنفردة بعد منافسة بين 3 أعمال «شديدة الاختلاف».
وقالت «أديل»، إن الأغنية التي وقع عليها الاختيار لإطلاقها أولاً "تشبهها كثيرا وبعد الغياب الطويل، هذا على الأرجح أكثر ما كان ينتظره الناس من أغنياتي". قبل صرف مرتبات أبريل .. تعرف على قيمة مُرتبك الجديد بعد الزيادة. وأضافت النجمة البريطانية: "هذه أول أغنية كتبتها في الألبوم، من الرائع أن تصبح أول أغنية منفردة"، موضحة أنها لا تفكر حاليًا في إجراء جولة فنية قريبا، وقالت إن هذا الأمر ليس ضمن مشاريعها الحالية بسبب فيروس كورونا.
اديل قبل وبعد النهضة
لم تكتفي المطربة البريطانية أديل أن تفاجئ جمهورها فقط بأغنيتها الجديدة Hello، والتي تعود بها بعد غياب، وإنما بالظهور بإطلالة نحيفة وملفتة للنظر. والتقطت عدسات المصورين لقطات لأديل أخيرا أثناء تواجدها في مدينة نيويورك الأمريكية، وبدا عليها انخفاضا ملحوظا في وزنها، بل وأكثر سعادة من النجاح الساحق لأغنيتها Hello. طالع أيضا شاهد أديل ترفع الستار عن أغنيتها الجديدة When We Were Young من الأستوديو بالصور- هؤلاء أبكتهم أديل بأغنيتها Hello.. على رأسهم سام سميث وكاتي بيري وكيت هادسون متفوقة على مايكل جاكسون.. اختيار ألبوم أديل "21" الأعظم في التاريخ وكانت أديل صرحت لمجلة Rolling Stones أن رحلتها مع فقدان الوزن لم تبدأ من صالة الألعاب الرياضية، كما يفعل غالبية الناس من أجل فقدان وزنهم. طيران أديل - موفمبر. أديل بعد فقدان وزنها أخيرا وقالت بأسلوبها العفوي: "لم أسعى يوما بأن أنحف لدرجة حصولي على خصر نحيل، أو لوزن "صفر"، كما أنني لا أجد في الذهاب إلى صالة "الجيم" اللعينة أمرا ممتعا، ولكنني أقوم في المقابل بتدريبات بدنية مثل رفع الأثقال". وذكرت تقارير أنه بعد طرح أديل لألبومها 21 في 2011 خسرت 15 كيلو جراما، وفسرت ذلك أثناء مقابلة لها مع محطة Radio One بأنها تحولت إلى نباتية، وابتعدت عن تناول اللحوم.
اديل قبل وبعد للاطفال
في ما يتعلّق بشعرها، فقد أصبح أطول واعتمدت اللون الأشقر الأفتح. تفاصيل خسارة أديل للوزن بشكل كبير
صور أديل في العام 2021
في عام 2021، ما زالت أديل Adele محافظة على شكلها ولم نلحظ تغيّر كبير من الناحية الجمالية، رغم أنها بدت قد اكتسبت القليل من الوزن بعدما خسرت ما يقارب 45 كيلوغرام في السنوات الماضية. بالإضافة إلى ذلك، باتت تعتمد في هذا العام الشعر الطويل بالتموجات الطبيعية.
اديل قبل وبعد المذاكرة
ونختم هذا المقال عن المغنية البريطانية أديل بأحد مقولاتها الشهيرة عن الألبومات الغنائية التي قدمتها للجماهير حيث قالت: موسيقاي ليست للعيون، بل للآذان.. وذلك في إشارة انها لا تقدم أغاني قد تكون مبهرة للمشاهدين لكنها تهتم بتقنيات الغناء ومتعة المستمعين بأغانيها هو من أولوياتها في المقام الأول. بواسطة: Asmaa Majeed مقالات ذات صلة
بصورة مذهلة وغير متوقعة، ظهرت المطربة الإنجليزية آديل بعد أن فقدت الكثير من وزنها، وتصدرت صورتها الصحف ومواقع التواصل الاجتماعي، فبعد أن كانت رمزا لضرورة تقبل النساء أجسامهن، وأن الوزن الزائد ليس عائقا للنجاح، نشرت صورتها وهي ترتدي فستانا أسود وتظهر نحيفة كعارضات الأزياء. النجاح ليس كافيا
احتلت أغاني آديل، البالغة من العمر 32 عاما والحاصلة على أكثر من 32 جائزة عالمية منها الأوسكار وغولدن غلوب وغرامي، قوائم الأعلى مشاهدة واستماع على يوتيوب وسبوتيفاي، لكن لم يكن هذا النجاح كافيا للتوقف عن انتقادها بسبب وزنها الزائد. علقت آديل عما كانت تتلقاه من انتقادات وتعليقات لاذعة بسبب وزنها في حوار سابق لها في برنامج "60 دقيقة" عام 2015، قائلة "لطالما تلقيت أسئلة عن جسدي ووزني وحجمي وأشياء من هذا القبيل. ومن المزعج أن الرجال لا يتلقون هذا النوع من الأسئلة كثيرا". هكذا خسرت أديل وزنها.. مدربتها الخاصة تكشف الأسرار. وأضافت "بدا لي أن الناس مذهولون أن يكون حجمي كبيرا ومع ذلك أصبحت ناجحة". ظهرت آديل عبر السنوات بصور مختلفة تكشف محاولاتها لتنقص من وزنها، ولكن ظهورها الأخير كان صادما بعد أن فقدت 45 كيلوغراما، بحسب صحيفة "بيبول". آديل قبل خسارة وزنها الزائد (مواقع التواصل)
ما هو سر آديل؟
بحسب صحية إنسايدر، فإن السر وراء فقدان آديل الكثير من وزنها هو اتباع نظام "سيرتفود" الغذائي، الذي بدأت في تجربته لأول مرة عام 2017.