تاريخ النشر: 2014-02-17 03:47:48
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
أنا فتاة عمري 13 سنة، أخاف من الموت، وأخاف من عذاب القبر خوفا شديدا جدا، أبكي من الخوف من الموت أو أن ينتهي العالم ومن يوم القيامة، لا أستطيع التفكير إلا في يوم القيامة والموت، ولم أكن هكذا من قبل، هل في سني يكون هذا التفكير طبيعيا؟
السؤال الثاني: أحيانا كثيرة أحس أني مخنوقة، وقلبي يدق بسرعة، وأرغب في البكاء عندما أتذكر أشياء حصلت لي في الماضي، وأظل أقنع نفسي أن ما جرى ماض وانتهى، ومهما حدث فسيسامحني ربي، لكن مع هذا أظل مخنوقة ومكتئبة وأرغب في البكاء، هل هذا طبيعي في سني؟ تأتيني هذه الحالة كل شهرين أو ثلاثة وتستمر لشهر كامل. أحس أني عندي رهاب اجتماعي، لأني خجولة جدا من الناس، ومن بعضهم أكثر من الآخر، ولا أجيد التحدث حينها، ويحمر وجهي ويتسارع قلبي، ولما نذهب لأقربائنا أحرص أن أكون آخر من يدخل أو يركب الدرج حتى لا أدخل لمضيفينا وحدي، ويكون صوتي واطيا ومتغيرا، هل عندي رهاب اجتماعي؟ وهل ما أمر به طبيعي في المراهقة؟ أريد نصائح للتخلص من الخجل. أيضاً أعاني من الشك في كل الناس ولا أثق في أي إنسان، وهذا الشك أو عدم الثقة يؤثر على حالتي النفسية، مثلا لو ذهبت لمحل لإصلاح اللاب توب، أشك أن العامل سيسرق صوري ويستخدمها بشكل سيء، لم أكن هكذا سابقا لكن تعلمت من أصدقائي الذين لا يثقون بي.
اعراض الخوف من الموت مترجم
من مِنّا لا يخاف الموت؟ إن الخوف من الموت أمر طبيعي، لكنه يتحوّل لنوع من أنواع القلق المَرضي عندما يُسيطر على تفكير الفرد، فما أسباب وسواس الخوف من الموت؟ و ما طرق علاجه؟
إن وسواس الخوف من الموت (Thanatophobia) هو القلق غير الطبيعي والفزع والخوف الشديدين من فكرة الموت أو من طريقة الموت والاحتضار نفسها، مما قد يؤثر على حياة الشخص ويصاب بنوع من العزلة والخوف والاكتئاب. دعونا نتعرف فيما يأتي على أبرز أسباب وسواس الخوف من الموت، وأعراضه وكيفية علاجه:
أسباب وسواس الخوف من الموت
إن أسباب وسواس الخوف من الموت متعددة، ومن هذه الأسباب التي قد تجعل لدى الفرد رهبة غير طبيعية من الموت ما يأتي:
الخوف من المجهول: لأن الرغبة والفضول بمعرفة كل حدث من حولنا، والخوف من كل ما لا نفهمه أو نستطيع إثباته هما من الطبيعة البشرية. الخوف من فقدان السّيطرة: فطريقة الموت وكل ما يتعلق بلحظة الموت هي أمور خارجة عن سيطرتنا. الخوف من الألم: يكون السبب هو الخوف من الظروف المحيطة بلحظة الموت من ألم ومرض. التعرض للصدمات: من الممكن أن يكون الفرد قد مرّ بحادثة موت شخص عزيز عليه في صِغره، سواء كان يتذكرها أم لا، وسببت له صدمة نفسية.
اعراض الخوف من الموت في خدمتك
الغضب لأبسط الأسباب. الحزن والكآبة معظم الوقت. الشعور بالذنب بدون سبب منطقي. اسباب الخوف من الموت
يرتبط عادة وسواس الموت بعدة عوامل وأمراض أخرى، مثلا قد يمر المريض بهذه الفوبيا بصدمة في الماضي مثل وفاة شخص عزيز، أو المعاناة من مرض خطير يجعل الشخص يفكر دائما في الموت وعملية الموت نفسها بمراحله، وقد يرتبط رهاب الموت أيضا بعدة اضطرابات نفسية أخرى مثل القلق و الاكتئاب ، و الوسواس القهري و رهاب المرض. بعض الأبحاث أشارت أيضا إلى عدة أنواع أخرى من الخوف المرتبطة بهذه الفوبيا مثل الخوف من المجهول، الخوف من فقدان السيطرة على الأمور، الخوف من الألم والمرض، الخوف من ترك العائلة والمقربين وما سيحدث لهم بعد الوفاة، إلخ. اقرأ أيضا: كيف اتأقلم بعد موت شخص عزيز؟
كيف تتخلص من الخوف من الموت ؟
هناك عدة خطوات يجب أن تتبعها إذا كنت تسأل " كيف اتخلص من وسواس الموت؟ " أول خطوة هي إدراكك أنك تعاني من مشكلة فعلية ويجب أن تسعى لطلب المساعدة من المختصين النفسيين، الذين سيساعدونك على تحديد سبب ما تعاني منه والمتابعة معك خطوة بخطة في رحلة العلاج. هناك عدة خيارات علاجية سيقوم الطبيب باتباعها لعلاج القلق المرضي المصاحب لرهاب الموت، أهمها:
التحدث مع الطبيب المعالج
فقد بجلوسك أمام الطبيب النفسي والتحدث معه عن مخاوفك وما يدور بعقلك من أفكار، سيجعله يحدد ما الذي يسبب لك هذا الخوف المرضي، وسيجعله يحدد التقنيات العلاجية التي تساعدك على التخلص من هذا الخوف.
اعراض الخوف من الموت في الاسلام
والتي قد تشمل الآتي: العلاج السلوكي المعرفي العلاج السلوكي المعرفي هو واحد من أكثر العلاجات فعالية، التي تستخدم لعلاج الأشخاص المصابين بمرض الخوف من الموت. حيث يهدف هذا العلاج إلى فهم الأفكار والمعتقدات الأساسية المرتبطة بالموت. حيث يحاول المعالج جعل الشخص مدركًا للواقع وانشغاله بأفكار أخرى بعيدة عن الموت. علاوة على ذلك، فإن الهدف الرئيسي هو زرع الأفكار الإيجابية في الشخص بدلاً من الصور المخيفة. تقنيات الاسترخاء يقوم المعالج أيضًا بتدريس العديد من تمارين الاسترخاء، للتعامل مع حالة الذعر والخوف التي يمر بها مريض رهاب الموت. وتشمل هذه التمارين اليوغا أو التأمل، وتمارين التنفس. الاستشارة الدينية يمكن أن يساعد الإرشاد الديني أيضًا في السيطرة على أعراض رهاب الموت. وخاصة إذا كان السبب هو المعتقدات الدينية الخاطئة فيما يتعلق بالموت والآخرة. الاستشارة الدينية قد تساعدك على الحصول على المعرفة والحقائق الدينية التي تساعد على تهدئة الخوف. الأدوية في الحالات الشديدة، يقوم الأطباء بوصف الأدوية للسيطرة على الخوف والقلق الملازمين لرهاب الموت. بشكل عام، يصف الطبيب الأدوية المضادة للقلق ومضادات الاكتئاب.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
#1
السلام عليكم
ندخل في الموضوع على طول
شباب اذا أحد يعرف سكن للايجار في الجبيل الصناعية يخبرنا
حي البحر مرينا عليهم يقولون مليان فل
الكلية ماشكلهم بيعطونا سكن حتى لو استوت العماير الجديدة
وما أبي كل يوم رايح جاي مانخلص دوام الا الساعة عشر الليل
مع تحياتي...
εïзNo0o0oRa
همسة روائية, نور أبوها(". ) سابقاً
#2
مأساه سكن الجبيل
ماابغى احطمك بس من حظك اذا حصلت
#4
عارفين الوضع يعني لاتحطيم ولا شي صار لي خمس سنين أدرس في الجبيل
أخوي حسين ما أفكر أسكن في جبيل البلد أبدا أكمل المشوار وأنزل أنام في البيت أحسن لي:wh:
أما بالنسبة للخطة الثانية فشكلي هذا اللي باسويه
الليلة سمعت عن واحد من الشباب السمستر الجاي ماعنده الا ثلاث ساعات يعني مابيجلس بالكلية [c]
والسمستر اللي بعده بيكون عنده تطبيق باكلمه وإن شاء الله ما أحد أخذ مكانه
يعني تقدر تقول حصلنا لينا سكن لمدة سنه
وتسلموا أعزائي على مروركم
سكن كلية الجبيل الصناعية القبول
مكافأة على نهاية العام في حالة حصول الطالب على تقدير عام ممتاز مرتفع. مكافأة في نهاية العام في حالة حصول الطالب على تقدير عام ممتاز. بعض الخدمات والمميزات الأخرى
يوجد بعض المميزات والخدمات الأخرى غير المكافآت التي تعطى للطلاب من أجل أيضًا تشجيعهم على المزيد التفوق والتألق والإبداع داخل المكان، وأهم هذه الخدمات والمميزات الأخرى التي تقدمها الجامعة للطلاب هي كما يلي:
توفر الجامعة ملابس التدريب للطلاب بأسعار رمزية لكي يتيسر على كل طالب الحصول على الملابس الخاصة بأوقات التدريب. إسكان الطلاب. توفر سكن لائق ومميز للطلاب يليق بالطلاب لكي يستطيع الطالب أن يرتاح فيه ويستجم في جو عام هادئ ومنظم ونظيف. توفر الجامعة الوجبات الغذائية للطلاب على أعلى مستوى من الرقي والقيم والعناصر الغذائية بأسعار رمزية جدًا. توفر الكلية للطلاب نظام شامل للرعاية الصحية بالمجان حرصًا من الجامعة على أهمية صحة الطلاب داخل الجامعة. توفر الكلية للطلاب بعض الأنشطة الترفيهية التي تساعدهم على قضاء وقت جيد في أوقات الفراغ والراحة. توفر الكلية الكتب العلمية الوفيرة للطلاب من خلال مكتبة الكلية وأيضًا تتيح خدمة الأنترنت بالمجان للطلاب داخل المكتبة.
شاهد أيضًا: ما هي كلية حاسبات ومعلومات؟
رسالة كلية الجبيل الصناعية
تعمل الجامعة على مد جميع الطلاب بأحدث الطرق الحديثة والمتطورة في مجال التعليم لكي يحصل كل طالب على قدر كافي وعالي الجودة من المادة العلمية المتاحة له بأحدث وأفضل الطرق المتاحة. كما أنها تشجع الطلاب على التدريب والممارسة وتقوم بعمل الكثير من البحوث التطبيقية والتجارب العملية التي يتلقاها الطلاب وكأنها حدث حقيقي يحدث أمامهم. كما أنها تعمل على إنشاء وتطوير وإعداد جيل جديد قادر على تنمية مجالات الاقتصاد وريادة الأعمال وتطوير كافة أنواع الصناعات الحديثة سواء كانت الصناعات الثقيلة أو الصناعات الخفيفة داخل المملكة العربية السعودية. سكن كلية الجبيل الصناعية القبول. رسوم سكن طلاب كلية الجبيل الصناعية
كلية الجبيل الصناعية في البداية تشترط أن يكون الطالب حاصل على مجموع معين في مرحلة الثانوية العامة لكي يكون الطالب متأهل في الأساس على أن يقدم أوراق التحاقه بالكلية من الأساس وأيضًا تطلب الكلية حصول الطالب على درجات معينة في مواد دراسية معينة مثل الرياضيات والفيزياء والكيمياء، بعد ذلك يتقدم الراغبين في الالتحاق بالكلية بأوراقهم ومن ثم تقوم إدارة الكلية بعمل بعض اختبارات الرياضيات والفيزياء والكيمياء وبعض أسئلة الذكاء وبعض أسئلة اللغة الإنجليزية لكي تبين نتائج هذه الاختبارات القدرات العقلية والذهنية للمتقدمين.