فوائد شاي الزعتر البري إن فوائد شاي الزعتر البري كثيرة و متعددة، كما أن فوائد شاي الزعتر البري قد تكمن في احتوائه على عناصر غذائية مفيدة تعالج العديد من الأمراض طريقة عمل شاي الزعتر يتم وضع براد فيه ماء على البوتجاز، ثم وضع ملعقة من الشاي مقابل ربع ملعقة من الزعتر في الماء ونتركه حتى يغلي تماما، ثم نقوم بتصفيته بواسطة مصفاة بلاستيكية في كوب وشربه ساخنا. فوائد شاي الزعتر يستخدم شاي الزعتر في علاج كثير من الأمراض مثل الكحة والبرد وأرتفاع درجة الحرارة و طارد جيد للبلغم كما يستخدم لتحسين القصبة الهوائية. كما يستخدم الزعتر في علاج كلا من المغص وأمراض المعدة والتهاب اللوز. يحسن الزعتر من رائحة النفس. يعد الزعتر من أهم وسائل طرد البلغم. يمنع الزعتر التشنجات الجسمية. يعمل الزعتر على تحسين الهضم. يقوي الزعتر الكبد. يوجد في الزعتر عناصر تساعد على طرد الجراثيم والفيروسات. يقوي الزعتر الجهاز المناعي للإنسان. يقضي الزعتر على تقلصات الأمعاء. يعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي. يساعد في علاج عسر الهضم للأشخاص المصابون بعسر الهضم. شاي الزعتر البري بين السعودية وعمان. التخلص من الانتفاخ والغازات الموجودة في المعدة. موانع استعمال شاي الزعتر فوائد شاي الزعتر البري يفضل تناول كميات محدودة ومتوازنة من الزعتر في الطعام للأشخاص البالغين والأطفال.
- شاي الزعتر البري بين السعودية وعمان
- دار الكرم الجبيل الصناعية
شاي الزعتر البري بين السعودية وعمان
فوائد شاي الزعتر البري مضاد للبكتيريا يحتوي زيت الزعتر البري على مكوّنات تسمى بالكارفاكرول والتي هي مكوّنات ذات خصائص مضادة للميكروبات، وأظهرت العشبة نتائج مضادة للمايكروبات في عدد من الدراسات، كما وأوجدت مجموعة من الباحثين فاعلية زيوت الزعتر البري ضد واحد وأربعون سلالة من المستضدات الغذائية، وأوجد فريق آخر من الهند والمملكة المتحدة أنّ الزيت الرئيسي للزعتر البري الهيمالايي يحتوي على خصائص قوية مضادة للبكتيريا. مضاد للإلتهابات أوجد العلماء من ألمانيا وسويسرا عنصراً فعالاً في الزعتر البري معروف باسم بيتا كاريفيلين والذي يساعد على علاج مشاكل صحية عديدة مثل هشاشة العظام وتصلب الشرايين. الوقاية من السرطان أشارت دراسة نشرت عام 2013م مقدرة الزعتر البري على الوقاية من السرطان، كما وأشارت إلى مقدرة مكوّن الأوريغانوم ماجورانا على الوقاية من سرطان الثدي وإيقاف أو إبطاء نموه، وفي عام 2014م أوجد علماء التغذية أنّ الزعتر البري وإكليل الجبل والمارجورام يحتوون على مكوّنات قد تكون فعالة تماماً كالأدوية الموصوفة في حالات السكري من النوع الثاني. شاي الزعتر البري هيئة النقل. مطهر للجسم يحتوي الزعتر البري على خصائص مطهرة قد تساعد على الوقاية من أو إبطاء نمو كائنات دقيقة ضارة، وقد أوجدت دراسة نشرت في مجلة علم الغذاء أنّ مكوّنات أوراق الزعتر البري لها خصائص مضادة للملاريا وتبطء من نمو الكائنات الدقيقة المسببة لملاريا، وأوجدت دراسة أخرى نشرت في عدد يناير ومارس من عام 2010م للمجلة البرازيلية للميكربوبيولوجيا أنّ متسخلص الزعتر البري تمكن من إيقاف نمو عدة فطريات مسببة للإلتهاب المهبلي.
[٣]
تقوية صحة العظام
يجب تزويد الجسم بالفيتامينات والعناصر الضرورية للحفاظ على صحة العظام ومنعها من الضعف والتكسر مع التقدم بالعمر، ومن أهم العناصر الضرورية لصحة العظام الكالسيوم والحديد والمغنيس والموجودة بكثرة في الزعتر البري، ولذا يعد مثالياً لمن يسعى في حماية عظامهم ضد هشاشة العظام. [٣]
القيمة الغذائية للزعتر البري
يحتوي الغرام الواحد من أوراق الزعتر البري على: [٤]
السعرات الحرارية
3. 1 سعرة حرارية
الدهون
0. 1 غراماً
الكربوهيدرات
0. 6 غراماً
الألياف
0. 4 غراماً
البروتين
محاذير
قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه النعناع أو الأعشاب الأخرى الضيق عند تناول أو لمس الزعتر البري فهو مكوّن عشبي معروف بتسببه بالحساسية، ولكن أعراض الحساسية بسيطة جداً ولذا ينصح بتجربة كمية قليلة من الزعتر البري قبل تناوله للتأكد من عدم حساسيتك تجاهه. [٣]
المراجع
^ أ ب ت Joseph Nordqvist (11-12-2017), "What are the health benefits of oregano? " ،, Retrieved 22-1-2018. شاي الزعتر البري | المطبخ العربي. Edited. ↑ JOANNE MARIE (14-8-2017), " Oregano Tea Benefits " ،, Retrieved 22-1-2018. Edited. ^ أ ب ت ث "7 Wonderful Oregano Benefits",, Retrieved 22-1-2018.
ملاحظة!!! عزيزي المستخدم، جميع النصوص العربية قد تمت ترجمتها من نصوص الانجليزية باستخدام مترجم جوجل الآلي. لذلك قد تجد بعض الأخطاء اللغوية، ونحن نعمل على تحسين جودة الترجمة. نعتذر على الازعاج. دار الكرم
مجمع الفناتير, شارع الفناتير, منطقة الصناعات الأساسية, الجبيل, منطقة الصناعات الأساسية, الجبيل, المنطقة الشرقية,
المملكة العربية السعودية
معلومات عنا
Categories Listed
الأعمال ذات الصلة
التقييمات
دار الكرم الجبيل الصناعية
أفضل مطعم دار الكرم في الجبيل الصناعيه - YouTube
● حصدت جائزة أفضل ناشر عربي من الهيئة العامة المصرية للكتاب 2003. ● حصدت إصداراتها أربع جوائز من مؤسسة التقدم العلمي في الكويت عن كتابيها: الجراحة التنظيرية 2000 وآفاق القرن الحادي والعشرين، وهروبي إلى الحرية (في مجال الترجمة)، وعن كتابيها: موجز تاريخ الكون، والجينوم البشري وأخلاقياته (في مجال التأليف في العلوم). ● يقوم بأعمالها موظفون وفق هيكل تنظيمي دقيق وبرامج تدريب. ● تتأهب لنيل شهادة الآيزو 9001:2008 ISO. ● تجاوزت إصداراتها 2500 عنواناً تغطي سائر فروع المعرفة. ● وتجاوز عدد مؤلفيها 500 مؤلفاً للكبار و 100 مؤلف للأطفال من أشهر الكتّاب في الوطن العربي والعالم. ● سلاسلها (حوارات لقرن جديد)(حوار مع الغرب)(إقرأ كتابك) ، ما تزال مشاريع ثقافية فريدة يتلقفها سائر المثقفين في الوطن العربي. ● أنتجت للأطفال أكثر من ألف عنوان، في سلاسل تعليمية وتربوية مميزة. ● أصدرت عدداً من كتبها بلغات أجنبية، وباعت حقوق ترجمة عدد من كتبها من العربية إلى لغات أخرى، وابتاعت حقوق ترجمة عدد من الكتب إليها. دار الكرم الجبيل الصناعية. ● أصدرت في النشر الإلكتروني عدداً من الكتب والبرمجيات والألعاب ثلاثية الأبعاد. ● لإصداراتها برنامج سنوي تعلنه في قائمتها السنوية وتلتزم به.